Pomelo - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

A Pomelo a citrusfélékre utal, és vezető szerepet játszik a gyümölcs méretének mérlegelésében. Ellenkező esetben a pomelót sheddoknak nevezik, néhányan tömegük elérheti a 10 kg-ot. Az átlagos pomelo, melyet a boltok polcain szállítunk, körülbelül 1 kg súlyú. Néhány esetben kevesebb. A gyümölcs Kínából származik, és a világ különböző országaiból származó emberek szeretik különleges ízük és kedvező tulajdonságaik miatt. De vajon egy pomelo károsíthatja-e az embert? Nézzük meg együtt.

A pomelo összetétele

Az anyagok kémiai összetétele arányos a magzat térfogatával. Ha a sheddok teljesen érett, akkor az emberi testet a megfelelő működéshez szükséges összes elemzel telíti.

Mint minden más gyümölcs esetében, a pomelo sok szénhidrátot és illóolajat, egy kevésbé fehérjét, zsírt, hamu. De a fő összetevő a víz, 100 gr-ban van. már 89 gr.

Ezenkívül a gyümölcsök tisztességes növényi rostokat és különböző vitaminokat, provitaminokat is tartalmazhatnak. Az utóbbiak közül aszkorbinsavat (C-vitamin) bocsátanak ki, felesleges összetételében. Szintén érdemes figyelembe venni a tiamint, a riboflavint, a piridoxint, a niacint, a béta-karotint (jó a szem számára).

Az ásványi anyagok közül a sheddok nátrium, kálium, foszfor, kalcium, magnézium. Nem anélkül, hogy vas, réz, mangán, cink és más, ugyanolyan értékes anyagok is lennének.

Egy kis adag kalóriatartalma, amelynek térfogata nem haladja meg a 0,1 kg-ot. csak 37 egység. Ha átlagosan 0,9 kg súlyú gyümölcsöt fogyaszt, akkor a testet 340 Kcal-mal telíti.

A pomelo hasznos tulajdonságai

1. A készítmény illóolajokat, vitamin-komplexet, ásványi anyagokat tartalmaz. Mindkettő kombinálva erősítik az emberi immunrendszert a szezonon kívüli időszakban, avitaminózissal és az influenza járvány terjedésével, az ARVI. A test jobban ellenáll a vírusoknak. Citrusot kell fogyasztani, ha gyermekkorában gyakran beteg.
2. A bejövő antioxidáns anyagok megakadályozzák a szövetek korai öregedését, és helyreállítják azokat a sejtek szintjén. A pomelót azoknak kell megenni, akik kedvezőtlen környezeti helyzetben élnek, és szennyezett vállalkozásban dolgoznak.
3. A magnéziummal kombinált kálium javítja a szívizom működését, megtisztítja a véráramot és fokozza a vérkeringést. Néhány anyag a pomelo összetételében tisztítja a vércsatornákat a koleszterin plakkokból, és elvégzi az atherosclerosis megelőzését.
4. A bejövő pektin a magas vérnyomás ellen küzd, így a pomelót magas vérnyomású embereknek kell szedniük. Sheddok is harcol az intrakraniális nyomással, enyhítve a tartós fejfájást.
5. Alacsony kalóriatartalma és tápértéke miatt a pomelo bevitel után a telítettség érzése hosszú ideig fennmarad. Ez arra ösztönzi az étrendet, hogy a citrusokat a fogyás napi étrendjébe vezessék be.
6. Ha minden nap enni legalább 140-180 gramm. pomelo, jelentősen felgyorsítja az összes anyagcsere-folyamatot. Az étel jobban felszívódik, megszünteti a nyelőcsövet a nyelőcső üregében.
7. Az érték a diabéteszes betegekre vonatkozik. Pomelo eltávolítja a felesleges cukrot a vérből, elősegítve a betegség lefolyását. Az anémia megelőzése és a meglévő betegség kezelése érdekében a sheddok egyszerűen elengedhetetlen. Kompenzálja a vashiányt.
8. A gyümölcs olyan anyagokat tartalmaz, amelyek értékesek a szem számára. Citrus a rossz látással rendelkező személyek fogadására szolgál. Emellett a gyümölcs növeli a lé termelését, fokozza az emésztési folyamatokat.
9. Az orvosok egy hangon azt mondják, hogy a gyümölcslé alapján az asztmában, a bronchitisben, a tüdőgyulladásban szenvedő betegek napi menüjében kell lenniük.Ugyanez mondható el a dohányosokról is, a pomelo csökkenti a nikotinfüggőséget.
10. Minden citrusz pozitív hatással van az agyra, a sheddok nem szerepel a kivételek listájában. Továbbá a magzat megakadályozza az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór.
11. A kozmetikai területen is használható. Különböző öregedésgátló maszkok, hámlasztó bozótok és hámlások szárított és őrölt héjból készülnek.

Pomelo terhes nők számára

1. A kompozíció folsavat tartalmaz, amely felelős a magzat központi idegrendszerének kialakulásáért. Ez a vitamin képezi az anya pszicho-érzelmi környezetét, enyhítve a stressz és az álmatlanság hatásait.
2. A kalcium a foszforral kombinálva a gyermek izom-csontrendszerének teljes fejlődéséhez szükséges. A Pomelo csökkenti a veleszületett szívelégtelenség valószínűségét a babában.
3. A gyümölcs alacsony kalóriát tartalmaz, így a várandós anya nem aggódhat a túlsúly megszerzése miatt. A Pomelo csökkenti a láb ödémát és kiküszöböli a fáradtságot.
4. A helyzetben lévő hölgyek gyakran székrekedést és gyomorégést szenvednek, a gyümölcsök megbirkózni fognak ezzel a kényes problémával. Stabilizálja a vércukorszintet és megakadályozza a vérszegénységet a vashiány pótlásával.
5. A szülés során a nőt többször támadják meg a vírusok. Nincs szükség komoly gyógyszeres kezelésre megfázás esetén. Elég, ha naponta pár szelet gyümölcsöt fogyasztanak az immunrendszer erősítése érdekében.
6. A terhesség alatt a kézzelfogható előnyök mellett a magzat pozitív hatással van a szoptatott hölgy állapotára. A Pomelo növeli a szoptatást, növeli a tej táplálkozási és zsírtartalmát.

Pomelo Cure

A citrus csak friss formában hasznos, mert a hőkezelés után értékes anyagok jönnek ki összetételéből. A Pomelo-t gyakran terápiás és profilaktikus célokra használják, nézzük meg néhány receptet.

1. A védekezés növelése érdekében minden salátát vagy hideg főételeket két szeletelt citrusfélékkel kell ellátni.
2. Az atherosclerosis 0,1 kg-os hajlama. a hámozott gyümölcsből fehér réteget távolítanak el, majd a levet összepréseljük és 30 ml-re keverjük. olívaolaj. A koleszterin plakkok kiküszöbölésére, amelyek általában a vércsatornák üregében jelennek meg, hetente háromszor kell a receptet a recept szerint venni.
3. A hörghurut esetén, amelyhez erős köpetes elváltozás következik be, célszerű frissen préselt gyümölcslé elkészítése pomelo alapján. 40 fokosra melegszik, és kis zsákokban fogyasztják.
4. Szezonális betegségek (torokfájás, influenza, ORVI) esetén a gyümölcslé egyenlő arányban vízzel kombinálva. Ez a kompozíció öblítse ki a torkát.
5. Annak érdekében, hogy megtisztítsa a testet a salakozástól, a citrusfélék felét kell fogyasztania a második étkezéskor (reggeli után).

Pomelo kozmetikában

A citrusfélék jól kinyilvánulnak a kozmetikában. A nyersanyagok összetételének egyedi összetevői kedvező hatást gyakorolnak a bőrsejtekre. Ahhoz, hogy hatékony legyen, egy személy hagyja rendszeresen törölni hígítatlan gyümölcslével. Az eljárás elősegíti a szövet frissítését és a bőr frissességének visszatérését.

Pomelo hidratáláshoz és táplálkozáshoz
Húzza meg a citrusféléket, távolítsa el a fóliát, és a homlokzatot homogén kenyérsé alakítsa. Csatlakoztassa a tömeget 10 g-mal. méz és 12 ml. citromlé. Szórja át a terméket a bőrön, várjon egy órát. Öblítse le a maszkot hideg tea zöld teavel. Vigyen fel az arc hidratálóra vékony réteggel. A maszk mellett keverjük össze a tojássárgáját vagy a zabpehelyet.

Pomelo zsír ellen
A szubkután zsír termelésének normalizálása érdekében ajánlott hatékony maszk használata. Hámozzuk meg a gyümölcsszeletet, és váltsuk be a gomba. Csatlakoztassa 15 ml-re. alacsony zsírtartalmú kefir. Nedvesítse meg a pomelo gyümölcslében lévő pamut szivacsot, és bőven kezelje az arcot. Várja meg a készítmény teljes száradását.Szórja át a kész terméket az arcán. Várjon kb. 20 percet. Idővel mossa le az arcát hideg vízzel a szokásos módon.

Pomelo, mint egy bozót
Az eljárás csak a gyümölcshéjat, néhány cukrot és olívaolajat igényel. Fogadja el a vízkezeléseket, hogy a bőr gőzölje és nedves legyen. A fenti komponenseket homogén készítményké alakítjuk. Kezelje a test bőrét. Könnyű masszázs. Hagyja a kompozíciót a testre, várjon egy órát. Vegyük figyelembe, hogy a bozót nem ajánlott a nyakra és a mellkasra. Mossuk le kontrasztos zuhannyal. Az eljárást meg lehet ismételni.

Ellenjavallatok seprű

1. A gyümölcs előnyét a hivatalos gyógyászat bizonyította és elismerte. Ne gondoljon előre, hogy a gyümölcsnek nincs ellenjavallata. Ne feledje, hogy a pomelo a citrusfélék közé tartozik, és allergiás reakciót vagy egyéni intoleranciát okozhat.
2. Tilos pomelo fogyasztása a gyomorfekély és a gyomorban megnövekedett savasság jelenlétében. A gyümölcs a nefritisz, a hepatitis és a colitis ellenjavallt. Forduljon kezelőorvosához, ha krónikus betegségei vannak. A gyümölcs hasznos lehet vagy káros lehet.
3. Ha elfogyasztja a terméket, figyelmen kívül hagyva az allergiás reakciót, a torok duzzanata lesz. Lehet, hogy nyilvánvaló fulladási támadásokat tapasztalhat. Ha nem biztos abban, hogy allergiás vagy nem, végezzen megfelelő kísérletet. Eszik egy szelet citrusféléket és várja meg a megfelelő reakciót. Ha ez nem történik meg, jó.
4. A szoptatás ideje alatt óvatosnak kell lennie. A termék csak az orvossal való konzultációt követően vehető fel az étrendbe. A citrus a termékkel való visszaéléssel okozhat kellemetlen reakciókat a babában. Ebben az esetben hasmenés, csalánkiütés és viszketés is előfordul.

A pomelo kiválasztásának szabályai

1. A fajtától függően a héj kifejezetten zöld árnyalatú, sárga vagy olíva. Nem szükséges olyan gyümölcs beszerzése, amely nyilvánvalóan károsítja a héjat. Szintén tilos barna vagy bordó színű foltokkal és csíkokkal rendelkező pomelót vásárolni.
2. Ezek a mutatók jelzik a magzatot és a gyengeséget. Az érett gyümölcs elég súlyos lesz. A pomelo aroma az érettségét mutatja. Nem szabad nagy és világos példányokat kapnia. Száraz és éretlenek.
3. Vásároljon gyümölcsöket, amelyek egységes szerkezetűek, és héjafestéssel rendelkeznek. A héjnál nem lehet süllyedés. Ha zöld foltokat észlel, akkor a gyümölcs valószínűleg nem érett. Nyomja le a burkolatot, vissza kell térnie az előző állapotához.
4. A pomelo kiválasztásakor előnyben kell részesíteni a körte alakú kellően nagy súlyú gyümölcsöt. A gyümölcs színe sárgás lesz. Ebben az esetben a pomelo hús húsos, lédús és édes.

A Pomelo egy igazán egyedülálló citrus, amely teljes mértékben segíti a test minden érzékelésében történő javítását. A magzat rendszeres étkezése megmenti Önt a különböző patológiák és betegségek kialakulásától. Keresse meg az ellenjavallatokat, amikor először találkozik a gyümölcsrel. Ne használja vissza a citrusféléket, hogy ne provokálja a kellemetlen következmények kialakulását.

Videó: a gyümölcs pomelo előnyei és kárai