A körte előnyei és károsodása a test egészségére

Körte híres erősítő tulajdonságairól. Rendszeres fogyasztásával a szervezet védekező képessége nő, az összes belső szerv munkája javul. Ez részben arra ösztönöz sok embert, hogy olyan információkat keressen, amelyek nemcsak az előnyökre, hanem a körte sérülésére is vonatkoznak. Mindez az ásványi-vitamin komplextől függ, ez a gyümölcs alapja. Beszéljünk mindent rendben.

A körte összetétele és előnyei

1. Fontos megérteni, hogy az alábbi lista csak érett körteire vonatkozik. Az ilyen gyümölcsökben a kémiai összetétel teljes mértékben kialakul, ezért a test számára a legelőnyösebbek lesznek.
2. Körte koncentrátum önmagában aszkorbinsav, B5-vitamin, tokoferol, pantoténsav, folsav, riboflavin, piridoxin, retinol, tiamin.
3. B9-vitamin körte több, mint a hírhedt vörös és fekete ribizli. Ez az elem más néven folsav. A nők és férfiak szexuális rendszeréért felelős.
4. Az ásványi anyagok közül a foszfor, kálium, kén, vas, kalcium, nátrium, magnézium és szilícium értéke a legmagasabb. A lista nem ér véget. Illatos gyümölcs halmozódik fel molibdén, cink, szelén, bór, fluor, jód, mangán, vanádium, rubidium, szilícium, nikkel.
5. Körte oszlik a cellulózra (a teljes térfogat 96% -a), a csontok és a héj (kb. 4%). A sok rost részeként. A gyomor-bél traktus megfelelő működéséhez és az anyagcsere fokozásához étrendi rost szükséges.
6. Nem sokan tudják, hogy a körte természetes antibiotikumokra utal. Egy ilyen kiterjedt kémiai lista miatt gyakran nem kell gyógyszert szednie. Egy betegség során elegendő egy pohár frissen facsart gyümölcslé vagy több gyümölcs.
7. A keményítő, a tanninok, a szerves savak, a szénhidrátok, a fitonidok és más értékes enzimek jelen vannak a pályázati pép összetételében.
8. Ahhoz azonban, hogy a gyümölcsfogyasztás előnyeit élvezhesse, azokat csak környezetbarát környezetben kell összegyűjtenie. A növények és gyárak közelében termesztett gyümölcsök, főbb autópályák és autópályák nem alkalmasak fogyasztásra. Az ilyen körte a mérgező vegyületeket, mint a stroncium, ólom, tallium stb.
9. Kalória 100 gramm. a körtepép 46-50 Kcal., mindez a gyümölcs érettségének és sokszínűségének függvénye. Ugyanakkor körülbelül 11 gramm. 0,5 g-nál kevesebb szénhidrátot kapnak. - fehérjék, körülbelül 0,34 g. - zsírok. Az alacsony árak miatt a körte gyakran a fogyás étrendjébe kerül.

A körte előnyei a kozmetológiában

1. Körte alapján krém, krém, tonik, hámlás, maszk és egyéb kozmetikumok. A gyümölcsöknek a bőrre gyakorolt ​​pozitív hatásairól van szó.
2. Leggyakrabban körte kerül az öregedés elleni védekezésre. Lehetősége van az epidermisz meghúzására, nedvességtartalmú telítődésére és a ráncok megszüntetésére.
3. A körtekivonat a pórusok szűkítésére, akne elleni küzdelemre, a pigmentálódás bőrének fehérítésére szolgál. Továbbá az elixír a hangszínt egyenlővé teszi, így az arc nem szürke, hanem rózsaszínű.
4. A körte legelterjedtebb használata a gyümölcs vágása és az arcra, a nyakra és a nyakkivágásra való alkalmazása. A szárított vetőmagok alapján bozótokat készítenek. Elég, ha a részecskéket rendszeres arckrémmel kombináljuk.
5. A frissen facsart körte gyümölcslé antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. A kozmetikai szivaccsal egy itallal megnedvesítheti az arcát. Az ilyen manipulációk segítenek megszüntetni a zsíros ragyogást.
6. A száraz bőr hidratálásához a körte gyümölcslét 1 órán át a hűtőszekrényben infúzióval keverjük össze tejjel.Ezután meg kell nedvesíteni a pamutpárna összetételét, és a szokásos módon dörzsölje az arcát.
7. A normál, száraz, kombinált bőr rendeléséhez és tisztításához előkészítsünk egy maszkot hűtött tojásfehérjével és körtepépével.
8. A fáradtság jeleinek kiküszöbölésére, a szemhéj duzzadásának megszüntetésére, frissen préselt körte gyümölcslét egyenlő arányban keverjük össze szűrt vízzel. Öntsük jégkockába, fagyasszuk le. Törölje az arcot naponta kétszer.
9. Gyakran a körte levet a korpásodás, a viszkető fejbőr, a felesleges zsír elleni küzdelemben használják. Elég, ha frissen dörzsöljük a bazális szekcióba, és fél óra múlva mossuk le samponnal.

A körte előnyei az orvostudományban

1. Körte számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik. Fokozza az immunrendszert, harcol a fertőző betegségek ellen, enyhíti a bélrendszert a stagnálástól, eltávolítja a mérgező vegyületeket.
2. Körte ellenzi a szezonális vírusfertőzést, képes megbirkózni bármely betegséggel, beleértve a krónikus betegségeket is. Ezért a népi gyógyítók illatos gyümölcsöket használnak.
3. Leggyakrabban körte kezeli a vese, a máj, a szívizom, a hasnyálmirigy, a bélrendszer. A gyümölcsből származó tápanyagok sok gyógyszer alapját képezik.
4. A gyógyítók tanácsot adnak a körtefogyasztásnak a krónikus fáradtság, az apátia, a depresszió, az alacsony teljesítmény (fizikai, szellemi) leküzdésére.
5. Ajánlott érett cellulóz bevezetése a sportolók étrendjében. Ha érzékeny a hidegre, csökkent étvágy vagy rossz véralvadás, igyon körte alapú főzetet.
6. A tanninok gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Ezért a körte enni lehet abban az időszakban, amikor a gastritis normális (nem súlyosbodik). A szakértők leggyakrabban körteet írnak fel a gyomor magas savtartalmú betegeinek fogadására.

Cukorbetegség A körte előnyei

1. A magas szénhidráttartalom ellenére a cukorbetegek étrendjéhez hozzáadódik a körte a vér glükózszintjének szabályozásához. A gyümölcsök szintén nem teszik lehetővé, hogy egy ilyen betegségben szenvedő személy fogyjon.
2. Körte esetében a természetes cukor nagy része fruktózban van. Ez lehetővé teszi a gyümölcs használatát betegség kezelésére. A tünetek csökkentése érdekében fogyasztja a vízzel hígított gyümölcslét (50/50). A kezelést orvos felügyelete alatt végzik.

A körte prosztata előnyei

1. A betegség megszabadulásának meglehetősen kellemes módja az, hogy a gyümölcsök rendszeres fogyasztását bármilyen formában megkezdjük. A fő feltétel a különböző fajták körteinek fogyasztása.
2. Egy ilyen "diéta" ​​megkönnyebbülés néhány nappal később következik be. A szakértők ragaszkodnak a betegség súlyosbodásának időszakához, hogy inni gyümölcskompótot.
3. Az ivás jól eltávolítja a folyadékot a testből a diuretikus hatás miatt. Így a medence jelentősen növeli a véráramlást.

A körte aritmiával járó előnyei

1. Körte gazdag káliumban, az enzim pozitív hatással van a szív-érrendszer működésére. Ebben az esetben a termék felbecsülhetetlen előnyökkel jár az emberek számára, és a gyümölcsök bármilyen formában fogyaszthatók.
2. Az egészséges test körüli körte naponta csak 100 gramm. A testet alapvető mikroelemekkel, és különösen kobalttal töltjük. Az enzim fontos az epehólyag-aktivitás szempontjából. Így a szöveteket a felesleges nedvességtől megtisztítják. A kobalt a vérképzéshez szükséges.

Az alacsony immunitású körte előnyei

1. Az avitaminosis, az alacsony immunitás kezeléséhez naponta ajánlott körtefogyasztani. A gyümölcs teljes mértékben telített szerves savakkal és élelmi rostokkal. A konferencia különféle körte különösen hasznos az elhízás szempontjából, a gyümölcsöket bele kell foglalni az étrendbe.
2. A körte "hercegnő" előnyeit a szakértők már régóta azonosítják. A gyümölcsök meglehetősen nagyok, egyesek akár 800 grammot is elérhetnek. Az íz a szerecsendió jegyzeteivel kellemes. Az ilyen körte összetételében az arbutin (természetes antibiotikum) jelen van. Az enzim a gyakori fertőzésekkel küzd.

A körte előnyei a férfiak számára

1. A gyümölcs testének hatékony hatása a testre. A körtefogyasztás rendszeresen megakadályozza a korai kopaszságot. Egy hatékony eszköz létrehozásához csatlakoztasson egy tartályba 100 gr. gyümölcspép, 35 gr. virágméz, 30 ml. csigásolaj és 3 csepp boróka-éter.
2. A készítményt homogenitásnak kell alávetni, és a masszírozó mozgásokat a fej bőrébe dörzsölni kell. Tegye a manipulációt néhány percig. Hagyja a terméket, fél óra múlva öblítse le.
3. A szisztematikus étkezési körte jelentősen növeli a hatékonyságot. A látható eredményhez ajánlott arány körülbelül 3 gyümölcs naponta. Ezen túlmenően, a gyümölcs teljesen helyreállítja a férfi testet a fizikai kimerülés következtében a nehéz terhelések alatt.

Gyerekek körte előnyei

1. A körte összehasonlíthatatlan aromája és íze nemcsak a felnőttek, hanem a gyermekek számára is beleszeretett. A jó fejlődés érdekében a gyermeknek gyümölcsre van szüksége. A mikroelemek és vitaminok tárháza energiát, megfelelő szövetképződést és a beriberi megelőzését biztosítja.
2. Körte tartozik a hipoallergén termékek csoportjához. Ez a tény lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy gyümölcsöt adjanak a korai életkorból. Legfeljebb 1 évig a gyümölcsöt gyümölcslé és burgonyapüré formájában vezetik be az étrendbe. Az összes kockázat nullára való csökkentése érdekében a gyermekorvosok javasolják, hogy sült körte kerüljön.
3. Körte burgonyapürével ajánlott a baba étrendjébe fél éven át bevinni. Ebben az esetben a gyümölcslevek 4 hónap elteltével adhatók meg. Amint bekapcsolja az új ételeket a csecsemő ételbe, gondosan figyelje a szervezet válaszát. Ritka esetekben problémák vannak az emésztőrendszerben.
4. Ha semmi rossz nem jött fényre, bátran hozzászokja a babát friss gyümölcsökhöz. Ebben az esetben a körte sokkal könnyebb megemészteni a gyermek testét, mint egy almát. A gyümölcsből származó kár csak egyéni intoleranciával és túlfáradással lehet.

A körte előnyei a terhes nők számára

1. Körte-gazdag körte jelentősen javítja a terhes lány állapotát, normalizálja a vérszintézist és hozzájárul a magzat fejlődéséhez. Egy ilyen gyümölcs különösen ajánlott az első trimeszterben.
2. A körte ebben az esetben kizárja a patológiák kialakulásának lehetőségét és helyesen alakítja ki a csecsemő idegrendszerét. Érett gyümölcs segít a várandós anya számára, hogy megvédje a testet a beriberi és a szezonális fertőzésekkel szemben.
3. Továbbá, a körte megtartja a súlyt a megfelelő szinten. A diétás rost megbirkózik a lehetséges székrekedéssel. Így a gyümölcsök rendszeres étkezése javítja a gyomor-bélrendszer aktivitását.

Káros körte

1. Ne feledje, hogy a túlérett gyümölcsöket nem ajánljuk az étrendben. Az ilyen körteiben acetaldehid, metil-alkohol, ecetsav és tejsavak halmozódnak fel.
2. Javasoljuk, hogy a főétel után körtefogyasztás előtt legalább 45 percet. Tilos vízzel inni vagy idegen termékekkel keverni.
3. Füstölt termékek és húsok evés után ne fogyasszon körte. Az alkatrészek rosszul hatnak egymásra. A gyomor-bél traktus megsértése.

Érdekes módon, még a szárítás vagy fagyasztás után is, az illatos gyümölcs nem veszíti el előnyös tulajdonságait. Minden értékes vitamin megmentésre kerül, így körte egész évben kezelhető. A használat előtt a legfontosabb dolog kizárja az ellenjavallatokat.

Videó: hasznos tulajdonságok és a körte ellenjavallatai