A fekete retek előnyei és kárai a test egészségére

A fekete retek vagy a "Zöldségkirálynő" nagyszerű nevet kap, nem csak a szórakozásért. Hosszú, mivel a gyökérnövényeket gyógyítók használták a betegségek kezelésére. A retekről összeállították a meséiket, de mindenütt dicsérte őt. Ma sokan szeretnék tudni, hogy a termék olyan értékes, mint a Hippokratész? A gyökérnövény károsíthatja-e az emberi testet? Tekintsük részletesen a fontos szempontokat.

Kémiai elemek és kalóriák listája

A retek sok szénhidrátot tartalmaznak, gyors és összetett. A zöldség olyan ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek az egész szervezet munkáját támogatják. Kálium, kén, jód, vas, kalcium, foszfor, stroncium, magnézium, nátrium és mások különböznek a legnépszerűbbek közül.

Ezen kívül a mustárolajok tömegének gyökere, amely a reteknek égő érzést és aromát ad. Ide tartoznak a fehérjék, észterek, zsírmentes telítetlen savak.

A vitaminok, a retinol, a nikotinsav (PP vagy niacin) esetében az egész B-csoport, az aszkorbinsav, a béta-karotin a leghasznosabb.

Ha táplálkozási értékről beszélünk, retekben több mint 2 gramm. fehérje, 0,2 g. zsír, 6,6 gramm. szénhidrát, 2 gramm. diétás rost (nevezetesen rost). A gyökérben sok víz, hamu, di / monoszacharid, szerves sav.

Érdekes, hogy a fekete retek kalóriáinak ilyen széles listája csak 35 Kcal. 100 gr. Ez a funkció lehetővé teszi a gyökérzöldségek fogyasztását az elhízott embereknél, vagy gondosan figyelik az alakjukat.

A fekete retek előnyei

1. A gyökérnövény képes az epe és a víz eltávolítására, a homok és az epekő és a vesék feloldására. Ugyanakkor hasznos az ilyen betegségek nélküli embereknek, hogy megelőző intézkedésként reteket fogyasszanak.
2. A káros mikroorganizmusok elleni küzdelemben a zöldség a győztes. A retek könnyen kiküszöbölhetik a hideg tüneteket, vírusos fertőzést, férgeket. Ha fekete reteket hagymával vagy fokhagymával kombinál, növeli a bélmozgást és erősíti a véredények falát.
3. A reteket gyakran köhögés kezelésére használják, amely esetben mézzel keverjük össze, és zabkásaként használják. A gyökérnövény segít gyógyítani a köhögést, a tüdőgyulladást, a hörghurutot, a hemoptízist és részben az asztma tüneteit is.
4. A termék elősegíti az étvágy növekedését, fokozódik a gyomornedv kiválasztása. A bejövő észterek és az étrendi rostok felgyorsítják az anyagcserét, ezáltal lassan és biztonságosan fogyhatnak.
5. Ha egy fekete retek tömörítését végzi, egy turmixgépen keresztül juthat el, könnyen megszabadulhat a fájdalomtól, erős sérüléssel vagy radikulitissal. Szintén retek retek melegítik a szalagokat, amikor nyújtják őket, hozzájárulva azok meghúzásához.
6. A retek felelős a koleszterin indikátorokért. Eltávolítja a káros vegyületeket, csak a test számára hasznos. Ez kiküszöböli a vérrögök valószínűségét és a vércsatornák későbbi eltömődését. Ez a tulajdonság felbecsülhetetlen a varikózus vénák számára.
7. A nagy mennyiségben lévő jód szabályozza a pajzsmirigy aktivitását, kompenzálja a mirigy teljes működéséhez szükséges hormonhiányt. Továbbá az endokrin rendszer teljes megelőzése.
8. A fekete retek hasznos a hepatitisz fogyasztására bármely szakaszban, cholecystitis, krónikus bélelzáródás, kövek a vesék üregében és epehólyagban. A gyökérnövény megelőzi és részben kezeli ezeket a betegségeket.
9. A termék eltávolítja a belső szervek, a végtagok és az arc puffadását. Ez a káros só visszaszorítása és a felesleges folyadék eltávolítása révén érhető el.
10. A lizozim, amely nincs megfosztva a retektől, a rosszindulatú daganatok kialakulásának súlyos megelőzése.Rendszeres fogyasztással mérgező vegyületeket távolítanak el a szervezetből, ami rákos sejtek megjelenését okozhatja.

A fekete reteklé előnyei

1. A gyökérlevet a hideg első jele szerint kell fogyasztani. A baktericid hatás elpusztítja az összes káros mikroorganizmust, és fokozza a jövőbeni ellenállóképességüket. A lé is nedves / száraz köhögéssel, hörghurutdal, tüdőgyulladással, bármilyen természetű vírusos betegséggel történik.
2. A fekete retek természetes (természetes) antibiotikumnak tekinthető, amely időnként növeli a védőfunkciót és teljesen ártalmatlan. Ha influenza vagy torokfájás van, vegye a gyümölcslé mézzel együtt.
3. A gyökérből származó ital képes a belső szervek gyulladásos folyamatainak kiküszöbölésére, valamint a káros vegyületek eltávolítására az üregből. Az antioxidáns tulajdonságok hozzájárulnak a bőr szépségéhez és az egész test megújulásához.
4. A növényi sajtolás olyan emberek számára hasznos, akik természetüknél fogva túlsúlyosak és lassú anyagcserét szenvednek. A retek növeli az anyagcserét, felgyorsítja a gyomornedv kiválasztását, segíti a teljes étvágyat. Mindezek a tulajdonságok az emésztési folyamatok normalizálódásához vezetnek.
5. A fekete retek leve eltávolítja a homokot és a köveket a veséből, az epehólyagból, és megelőző intézkedés az ilyen betegségek megjelenésére. Az ital eltávolítja a szájból és a gyomor-bélrendszerből származó szagot. Továbbá, a szájüreg teljes fertőtlenítése, a szájgyulladás és a pulpitis kezelése.
6. A fiatal gyökerekből előállított kompozíció tisztítja a vércsatornákat, növeli a vörösvérsejtek termelését, megakadályozza az atherosclerosis, a trombózis, a varikózus vénák és a szívbetegségek bármely természetét. A retek leve eltávolítja a rossz koleszterint és erősíti a sejtmembránokat.
7. Az orvosok azt tanácsolják, hogy a fekete retek levét a betegeknél, akik krónikus hepatitiszben, májcirrózisban, hörghurutban vagy köhögésben találtak. Az ital segít enyhíteni a betegség tüneteit.
8. A fekete retek és az ebből származó gyümölcslé oxigénnel telíti az agysejteket, a felnőttek és gyermekek vérszegénységének elleni küzdelem, az anyagcsere-folyamatok növelésével segít a felesleges súly megszüntetésében.
9. A készítmény hasznos parazita fertőzésben szenvedők számára. Anthelmintikus tulajdonságai megszabadulnak a szalagféregektől és más hasonló parazitáktól. A lé javítja a bélmozgást, enyhíti a krónikus székrekedést.
10. A kozmetológiában a lé eltávolítja a túlzott pigmentációt és a ráncokat. A népi orvostudományban készítsen tömörítést a retekléből, hogy csökkentsék az ízületi fájdalmat, megszüntessék a gennyes daganatokat, a striat és a sebeket.

Fekete retek kár

1. A gyökérnövény nem hoz hasznot, ha egyéni intoleranciája vagy allergiája van.
2. A terhes nők csak az orvos jóváhagyása után használhatják a reteket. A bejövő vegyületek méhhangot okoznak, ami a vetélés vagy a koraszülés kockázatát eredményezi.
3. A gyomorfekély és a gyomorhurutban szenvedő emberek, akiket magas savasság követ, nem eszik reteket.
4. A retek ellenjavallt a vese- vagy epehólyagbetegségben szenvedő személyek kategóriáiba történő felvételre, amely nem kapcsolódik a homok vagy a kövek jelenlétéhez.
5. Tilos reteket enni enterokolitissal, hasnyálmirigy-gyulladással, valamint egy közelmúltbeli szívroham esetén.

A fekete retek értékét az esszenciális ásványi anyagok és vitaminok felhalmozódása okozza, amelyeket feltétlenül táplálékkal kell bevenni. A jelenlétében ellenjavallatok megtagadják a fogadását.

Videó: a megfelelő retekkel rendelkező vitamin-saláta sárgarépával