Menjek a fürdőbe a terhesség alatt?

Az ősi időkben a fürdő látogatásának lehetősége még nem merült fel. Mivel a válasz egyértelműen pozitív lenne. Korábban az emberek nemcsak magukhoz mentek, hanem pihenni is, valamint a testük megtisztítására és az életképességért. Sőt, az érdekes pozícióban lévő nők nem maradtak el. Most nem minden várandós anya veszélyezteti a gőzfürdőt, tudva, hogy a test nem mindig képes ellenállni az ilyen vizsgálatoknak. Szóval, terhes nők számára engedélyezett a fürdőbe menni? Ha igen, milyen ajánlásokat kell követni? Kikre lehetetlen a fürdőbe menni? Próbáljunk megoldást találni ezekre a kérdésekre.

Fürdő a terhesség alatt

Azoknál a nőknél, akiknek nincs egészségügyi problémájuk, látogasson el a fürdőbe. Ezt nem lehet megtenni azoknak a várandós anyáknak, akiknek nehéz terhességük van: vérzés történik, fennáll a spontán megszakítás vagy a szállítás előtti kockázat. A fürdő látogatásának ellenjavallata a preeclampsia - a késői terhességben előforduló szövődmény, és a vérnyomás emelkedésével jár. Még ha nincs is probléma, mindegy, mielőtt a fürdőbe megy, konzultáljon orvosával.

A gőzfürdő látogatása kedvezően befolyásolja a légzőrendszert, javítja a vérkeringést, ezért a megfázás ellen kiváló megelőző intézkedésnek minősül. Szintén a fürdő segít megszabadulni az akut légzőszervi megbetegedések hatásaitól - maradék köhögés és orrfolyás. Emellett kiváló módszer a mentelmi jog megerősítésére. A gőz hatása azonban veszélyes lehet, különösen azok számára, akik nem készülnek rá. Az immunitás nem javul, hanem éppen ellenkezőleg, egy személy beteg. Ezért, miután egy fürdő, hogy hűvös zuhany vagy merülés a medencében nem lehet mindenki. Egyébként a várandós anyáknak sem szabad több, mint néhány percig tartózkodniuk a gőzfürdőben. És ha az egészségi állapot romlik, azonnal el kell hagynia.

A szakértők tanácsot adnak a gyermekeket hordozó nőknek, hogy vigyázzanak a következőképpen:

• nem lehet fokozott fizikai terhelésnek kitenni.
• kerülje a stresszes expozíciót.

Tartózkodjon a fitnesz- és egyéb sportoktatásban való részvételtől, ahelyett, hogy speciális osztályokat tartana a várandós anyák számára;
megpróbálja megvédeni magát a káros tényezők hatásától.

Az utolsó pont magában foglalhatja a fürdő látogatását is, mivel a gőzfürdő hőmérséklete mindig emelkedett. A terhesség kezdetén a fürdőben való tartózkodás veszélyt jelent mind a magának, mind a gyermekének, még akkor is, ha a terhes nő nem szenved semmilyen betegségben.

A későbbi időszakokban a kockázatok csökkentek - a nőgyógyászok kevésbé valószínűsítik, hogy 13-27 hétig kifogásolják a terhes fürdő látogatását.

Mi a veszélyes fürdő a terhesség alatt

A gőzfürdőben való tartózkodás kockázatot jelent olyan helyzetekben, amikor egy nőnek terhesség-problémája van. Ha fennáll a spontán abortusz veszélye (vagy korai időszakban volt), akkor rendkívül nemkívánatos a fürdő látogatása. Az ilyen tilalom okai a következők:

1. A hormonszint változásai. Ez a folyamat a test számára stresszes, és a megnövekedett hőmérséklet hatása növeli a terhelést.
2. A fürdőben a szívverés felgyorsul (a várandós anya vérmennyisége kétszer akkora, mint a szokásosnál), és nagyon nehéz megbirkózni egy ilyen szervvel.
3. Egy terhes nő érezheti a levegőhiányt, szédülhet, mert a fürdőben való légzés nehéz lehet, különösen, ha nincs alkalmasság.

Ahhoz, hogy a fürdőbe menjen, vagy nem, a várandós anyának magának kell eldöntenie, gondosan mérlegelve minden előnyét és hátrányát, és konzultálnia kell a terhességet vezető orvosral. Ha a test elkészül, a tesztek normálisak, nincs megszakadás veszélye, az orvos valószínűleg engedélyt ad.

De vegye figyelembe, hogy vannak bizonyos korlátozások:

• Ne menjen terhesbe, ha nem érzi jól magát.
• Több mint tíz percig nem lehet a gőzben ülni.
• Szükséges a hőmérséklet szabályozása, nem haladhatja meg a 70 ° C-ot.
• A fejnek különleges fejfedőt kell viselnie.
• A fürdőben való tartózkodás során többet kell inni: lé vagy meleg tea.

Első trimeszter fürdő

Az embrió kötődésének pillanatától a méhüregig az első trimeszter (12 hét) végéig tartó időszakot az orvosok a legveszélyesebbnek tartják. Még a látszólag ártalmatlan tényező is abortuszhoz vezethet:

• hirtelen éghajlatváltozás (például utazás egy másik országba);
• úszás hideg vízben;
• erős pszicho-emocionális stressz;
• a nap túlmelegedése.

Előfordul, hogy egy nő, aki nem tudja, hogy terhes, meglátogatott egy fürdőt, és azonnal fennáll a megszakítás veszélye. A magas hőmérséklet hatására megnyílik a méhnyak, és elkezdődik a vetélés. Ha van egy hematoma (amit a várandós anya nem tud kitalálni, amíg meg nem látogat az orvoshoz, mivel nyilvánvalóan nem jelenik meg önmagában), az abortusz kockázata sokkal nő.

A terhesség első hónapjaiban veszélyes a gőzfürdőben való tartózkodás - a szervezet szerkezetátalakítása még nem fejeződött be, ezért meg kell védeni, és meg kell védeni a hőmérséklet ingadozásaitól. Sok fürdő szerelmese egy hideg vízbe merülni egy párás fürdő után. A terhes nőknek szigorúan tilos. Még ha a jövő anyja is eljutna a fürdőbe, szükséges, hogy a test fokozatosan lehűljön.

A terhes nők gőzfürdője az első trimeszterben olyan esemény, amely még olyan nőknek is, akiknek a teste már megszokta az ilyen eljárásokat, tartózkodnia kell attól, hogy tartózkodjanak.

A második trimeszter fürdő

A terhesség második trimeszterének kezdete óta, amikor már létrejöttek a magzat főbb belső szervei és rendszerei, egy nő már sokat engedélyezett, amit a korai stádiumban nem lehetett - úszni a tengerben, hosszú utakon, fürdőbe menni.

A hőmérsékletcseppek már nem jelentenek komoly veszélyt, különösen, ha egy nő teste hozzászokott hozzá. Ezért a terhesség második trimesztere nem jelenti a gőzfürdő látogatásának ellenjavallatát. Ennek ellenére tartózkodnia kell attól, ha a következő problémák merülnek fel:

• a nyomásnövekedésre való hajlam;
• ismétlődő krónikus betegségek;
• alkalmi méhhang.

Fürdő a harmadik trimeszterben

Ha a tervezett születési időpontig több hét maradt, a szakértők azt javasolják, hogy egy nő feladja a fürdő látogatását, vagy legalábbis minimalizálja a gőzfürdőben töltött időt.

A terhesség utolsó hónapjaiban a fürdő károsíthatja a várandós anya egészségét. A harmadik trimeszter elején a nő vérmennyiségének növekedése majdnem megduplázódik, ami a szív megnövekedett terhelését eredményezi. Magas hőmérsékleten a szerv működése károsodhat. Ez veszélyes, ha a következő következmények jelentkeznek:

• a preeklampszia kialakulása;
• vérzés;
• placentális megszakítás.

Ráadásul a terhesség utolsó hónapja - olyan időszak, amikor szinte minden nő szenved különböző súlyosságú vénákkal (aranyér, varikózis). A forró gőzfürdőben való tartózkodás súlyosbítja a helyzetet.

Fürdő közelebb a terhesség végéhez - egy nagy kockázattal járó esemény csak azok számára engedélyezett, akiknek nincs egészségügyi problémájuk és rendszeresen részt vesznek egy gőzfürdőben sok éven át.

Videó: fürdő és szauna a terhesség alatt