Lehet-e a szoptatás során olajat fogyasztani?

Eljön az idő, amikor egy újszülött megjelenik a családban. A szülők minden gondoskodása és figyelme azonnal a jó táplálkozásra és a morzsák egészségére koncentrál. Annak érdekében, hogy a baba teste megfelelően fejlődjön és megkapja az összes szükséges tápanyagot, az ápolási anyának figyelnie kell a diéta étrendjét. Az anyák gyakran gyakran ismerős termékekre korlátozódnak. Mindazonáltal igyekszenek mindennapjaikat hasznos vitaminokkal és nyomelemekkel tölteni.

A probléma az, hogy nem minden vitamin-komplexet és kiegészítést fogyaszthatnak a szoptatott nők. Az egészséget kedvező gyógyszerek listája a halolaj. Ebben az esetben, annak érdekében, hogy ne károsítsa az újszülöttet, konzultáljon ezzel a kérdéssel az orvossal.

Sokan hallottak a halolaj előnyös tulajdonságairól. Mind a vitaminokat, mind az ásványi anyagokat, valamint a szervezet számára szükséges zsírsavat tartalmazza. Ez nagyon fontos az új anyák számára, akiknek a testét a szülés utáni időszakban vissza kell állítani. Mennyi halolaj hasznos a szoptató anya testében? És lehet-e inni a halolajat a szoptatás alatt, és a gyógyszer képes befolyásolni az anyatej áramlását?

A halolaj hasznos anyagai

A halolajat állati eredetű adalékanyagnak tekintik. A gyógyszer összetétele magában foglalja a tőkehalból származó hal zsírját. A zsírt különböző típusú halakból történő kivágásból nyerik ki a májból. Tisztított formában ez olajos konzisztencia, sárga, átlátszó, különleges ízű és aromájú.

A legtöbb gyermekkori ember megpróbált vagy hallott a halolaj rossz ízéről. Ezért nem nagyon kellemes gyógyszertárnak tekintik. A modern gyógyszerekben azonban egyre kevésbé lehet megtalálni a halolajat folyékony formában üvegekbe. A gyógyszerek modern analógja gyógyszertárakban kapható speciális kapszulák formájában, amelyek kényelmesek a szájon át történő bevitelre. Az ilyen kapszuláknak nincs íze, nem kell megharapniuk és meg kell győzniük az elviselhetetlen halak ízétől.

A halolajat kivételes terméknek tekintik, amely nagyon sok vitamint és zsírsavat tartalmaz a szervezet számára. E tápanyagok nélkül az emberi test nem lesz képes teljes mértékben dolgozni.

1. Az A-vitamin, amely a halolaj összetételében van, a szem egészségéhez és jó látásához szükséges.
2. Az E-vitamin javítja a körmöket, a bőr és a haj állapotát. Nagyon fontos az új anyák számára a szülés utáni időszakban.
3. A D-vitamin elősegíti a kalcium és más nyomelemek felszívódását a szervezetben. Ezek az ásványi anyagok elengedhetetlenek a fogak és a csontrendszer egészségéhez. De ha a szervezetben nincs elegendő D-vitamin, az újszülöttnél megfigyelhető a görcsök fejlődése. Ez a vitamin különösen fontos a decembertől februárig született gyermekek számára, mivel az élet első szakaszában a baba napfény hiánya szenved.

Fontos megjegyezni a halolajban található zsírsavak sajátosságait is:

1. Segítenek a testben a zsír anyagcseréjének ösztönzésében, és kedvező hatást gyakorolnak a gyomor munkájára.
2. Telített a test A, E és D vitaminokkal.
3. Kedvezően befolyásolja a baba idegrendszerének működését.
4. Segítsen fejleszteni az öröm hormonját. Az ún. Hormon szerotonin megelőző jellegű, és az újonnan elkészült anyagban segít a depresszió leküzdésében.
5. A testben a gyulladás megszüntetésének elősegítése.
6. Segítik a csecsemő immunrendszerének kialakulását, valamint erősítik az anya immunrendszerét.
7. A zsírsavak csökkentik a koleszterint és megakadályozzák a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását.
8. A vágások és sebek gyógyulásának elősegítése.
9. A zsírsavak fontosak az újszülött idegsejtjeinek kialakításában.
10. A cukorbetegség kialakulásának megakadályozása.

Ha a szoptató nő a szoptatás alatt halolajot fogyaszt, ez hozzájárul az élelmiszer gyors lebomlásához és a gyors anyagcseréhez. Ez a folyamat a test kilenc hónapja során felhalmozódott felesleget éget.

Az ellenjavallatokról

A gyógyszer minden hasznos tulajdonsága és tulajdonsága ellenére is óvatosan kell kezelni, különösen a szoptatás ideje alatt. Valóban, annak ellenére, hogy a gyógyszerről készült pozitív vélemények vannak, vannak olyan ellenjavallatok, amelyek a szoptató anyák számára történő alkalmazásra vonatkoznak. Jobb, ha a nők megtagadják a halolaj bevitelét, ha a gyermek és az anya:

1. A halolajban található anyagok esetében intolerancia és nagy érzékenység érhető el.
2. A szervezetben problémák vannak a gyomor és a belek betegségével.
3. A vesék és a máj egészségügyi problémái.
4. Az urolitiasis kialakulását figyelték meg.
5. Vannak problémák a szív és az erek egészségével kapcsolatban.
6. Ha allergiás a tenger gyümölcseit és a halzsírokat tartalmazó termékekre.

Hogyan kell enni halolajat

Ha egy szoptató anya úgy döntött, hogy hasznos táplálékkiegészítőt vezet be az étrendjébe, érdemes konzultálni az orvossal - elmondja Önnek a gyógyszer szoptatás alatt történő alkalmazásának jellemzőit. A szoptatás ideje alatt a szakember a helyes ajánlásokat adja a halolaj fogadására és használatára vonatkozóan.

1. A halolaj gyógyszertárban történő megvásárlásakor érdemes egy megfelelő kapszulát adni. Úgy vélik, hogy ebben a formában a gyógyszer nem befolyásolja az anyatej ízét. Emellett a szoptató anyák nem vásárolhatnak halolajat további kiegészítőkkel. Például a fokhagyma vagy a homoktövis kivonatai. Ezek az anyagok, amelyek ismeretlenek a baba testében, allergiát és hasi elváltozást okozhatnak. A szoptatás ideje alatt jobb, ha a halolajat tiszta formában használják fel további szennyeződések nélkül.
2. Az étrendbe való belépés az étrend-kiegészítőnek naponta egy tablettával kezdődik. Ezt követően a nőnek meg kell adnia egy kis szünetet, hogy megfigyelje az újszülött testét és annak reakcióját a kiegészítőre. Ebben az időszakban a szoptató anyának is jobban el kell kerülnie a gyermek számára ismeretlen ételek elfogyasztását, hogy allergia esetén ne legyen kétség a megnyilvánulásának oka. Ha a csecsemő teste általában új gyógyszert szed, akkor két vagy három nap alatt elkezdheti a halolajat inni, a kezelőorvos adagjának megfelelően.
3. Átlagosan a halolaj napi adagja egy kanálnyi gyógyszert vagy naponta egy-három kapszulát tartalmaz. Jobb a gyógyszert szünetekkel inni: egy hónapos bevitel és egy hónapos szünet.
4. Annak érdekében, hogy az anyatej ne változtassa meg összetételét, a szoptató nőnek figyelnie kell a fogyasztott zsír mennyiségét. Az anyatej nagy zsírtartalmának aránya is befolyásolhatja a csecsemőkben a colik kialakulását. Jobb a túl zsíros ételek és ételek elkerülése.

Ha követi ezeket a tippeket, egy új anya jelentősen csökkentheti a laktostázis kockázatát. Ezt a betegséget általában túl zsíros anyatej okozza.

Videó: gyógyszer bevétele a terhesség és a szoptatás ideje alatt