Lehet-e ásványvizet szoptatni?

A szoptató anya, amikor ételeit választja, mindig emlékezzen arra, hogy minden ételt, amit eszik, elkerülhetetlenül befolyásolja a baba testét. Ez arra kényszeríti a nőt, hogy nagyon felelősségteljesen és gondosan megközelítse az étrendet.

A nőknek jó minőségű élelmiszereknek kell lenniük, hogy ne károsítsák a baba egészségét. Számos olyan termék létezik, amelyeket ebben az időszakban nem lehet fogyasztani. Néhányat óvatosan kell megenni. Mi a helyzet ebben az esetben az italokkal és különösen az ásványvízzel?

Van-e előny?

Ilyen vizet mindig hasznosnak tartunk, de szoptatás ideje alatt mindegyik bonyolultabb. Földalatti forrásokból bányásznak, így sok szervezetben gazdag anyagban gazdag. Az ásványvíz nátriumot, káliumot és vasat tartalmaz. Sokan azt mondják, hogy kétségtelenül egészséges ital. De valójában van egy másik oldal is.

Tekintsük az ásványvíz előnyeit:

1. A vas és a kalcium tartalma miatt hozzájárul a gyermek normális fejlődéséhez, erősíti a csontokat.
2. Az ásványvízben lévő kálium sok előnnyel jár a szív és a központi idegrendszer számára.
3. A nulla kalóriatartalmú termék lehetővé teszi, hogy ne aggódjon a extra fontok miatt.
4. A kompozícióban szereplő elemek pozitív hatással vannak az emésztésre és más folyamatokra.

Milyen hátrányai vannak az ásványvíznek a szoptató anyának?

1. Ha túlzott mennyiségben használja, só felhalmozódásához vezethet a szervezetben. Az eredmény lesz puffadás és egyéb problémák.
2. Emellett a víz nagy mennyisége vesebetegséget is okozhat, mivel sok kalciumot tartalmaz.

Ajánlások az ivóvízhez

Az orvosi-étkező 15-20 napig tartó kurzusokon is fogyasztható. A borjomi víz sok fluoridot tartalmaz, ezért a rendszeres használat helyett jobb, ha egy kurzus módszert választanak. A fiatal anyák nagyon hasznosak lesznek a "Narzan" -nak, amelyben sok kalcium van.

A gyógyszeres ásványvizet gyógyszerként kell kezelni. Csak az orvosával folytatott konzultációt követően lehet inni.

Lehetséges-e a szénsavas ásványvíz használata ebben az időszakban?

Ilyen víz lehet gázzal vagy anélkül. A szoptatás ideje alatt a nem szénsavas szénhidrogén kiváló választás lehet a nyomelemek hiányának kompenzálására az anya és a baba testében. A tej jobb lesz.

És mi van a vízzel?

Ebben az esetben a válasz nem olyan egyszerű, mint a nem szénsavas víz esetében. Az ilyen víz bizonyos fajtái gyógyászatnak is nevezhetők. De csak a természetben szénsavas víz hasznos. Ha a gázt mesterségesen vezették be, bizonyos problémákhoz vezethet.

1. Irritáció alakulhat ki a gyomorban és a belekben. Ha egy nőnek problémája van e szervekkel, jobb, ha a vizet gázzal leállítjuk.
2. A szén-dioxid elpusztíthatja a fogzománcot.

A takarmányozási időszak alatt jobb a szulfátokat tartalmazó ásványvíz visszautasítása. Ezek az anyagok zavarják a kalcium normális felszívódását, ami ebben az időszakban nagyon fontos mindkét szervezet esetében.

Ne használja a vizet túl nagy mennyiségben. Ha eleget tesz az intézkedésnek, nem árt.De a palack felnyitása után nem ajánlott vizet inni, jobb, ha várni kell, hogy a gáz legalább részlegesen jöjjön ki.

Ezenkívül meg kell figyelni, hogy a baba organizmusa hogyan reagál az ásványvíz használatára az anya által. Ha a gyermeknek problémája van a hasüregben puffadás vagy kolika formájában, még kisebb is, a vizet el kell dobni.

Meg kell mondani, hogy a gyermek ilyen víz használata rendkívül ritka. Leggyakrabban megfigyelhető az anyai szervezetre gyakorolt ​​hatása.

Még ha a gázt tartalmazó ásványvíz nem mindig engedélyezett a szoptatás során, akkor más színezékeket tartalmazó italok is ellenjavalltak. Az ilyen italok cukrot, valamint színezékeket és egyéb, allergiát okozó kémiai összetevőket tartalmaznak. Az ilyen italok nagy része hozzájárul a súlygyarapodáshoz.

Vigyázz a hamisítványokra!

A szoptató anya által fogyasztott ásványvíznek jó minőségűnek és természetesnek kell lennie. Sok gyártó ahelyett, hogy egy kútot bérelne, kétes forrásokból kivonja a vizet, ásványi anyagként értékesítve. És néhány ásványt ad a vízhez a csapból. Mindez rendkívül gazdaságosvá teszi a termelést, de az ilyen vizet fogyasztók egészsége nem valószínű, hogy jól tükröződik.

Jó, ha az ilyen víz egyszerűen nem okoz semmilyen reakciót a szervezetben, de bizonyos esetekben még mérgezés is lehetséges.

A minőségi víz megkülönböztetéséhez hamisítványtól néhány szabályt követnie kell:

1. Vásároljon elismert márkákat.
2. Előnyben részesítsük az üvegpalackban értékesített vizet. Ha a gyártó nem mentette a csomagoláson, akkor a termék minősége valószínűleg jó lesz.
3. A csomagoláson olyan információnak kell lennie, hogy a víz megfelel az állami minőségi előírásoknak. Ismertetni kell a forrást, amelyből a vizet kivonták.
4. A palack címkéjét simán és ragasztva kell ragasztani.
5. Nem szabad elcsábítani az alacsony vízár. Valószínűleg nem természetes termék lesz. A valódi ásványvíz költségeket igényel a gyártótól. És senki sem fog veszteséggel dolgozni.
6. Amikor kinyitja a palackot, vegye észre, hogy van-e szag. Ha valódi ásványvíz, a kén szaga lesz.

Ennek eredményeképpen elmondható, hogy az ápolási anyák számára elfogadható az ásványvíz fogyasztása. Fontos, hogy a legmagasabb minőség legyen.

Videó: mit és mennyit kell inni a szoptatás alatt?