Lehet levenni a szoptatással?

Amikor egy nő szoptat egy gyermeket, bizonyos táplálkozásra van szüksége. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy most már nemcsak az egészségéért, hanem a baba jólétéért is felelős. A fő feladat annak biztosítása, hogy minden, amit egy anya eszik, hasznos és biztonságos gyermeke számára. Egyes anyukák csak szeretik a dohányzás ízű borscsot. Lehetséges-e a gyermek eljövetelével, hogy továbbra is eszik, vagy tartózkodnunk kell erről? Ebben a kérdésben, és részletesebben meg kell érteni.

Borscs egy hagyományos szláv étel, és már régóta ismerik az ország lakosságának többségének asztalán. Természetesen az étel finom és sok nőt szeret. De szükség van arra, hogy közelebbről megvizsgáljuk azokat a termékeket, amelyeket egyénileg felhasználtak. A cukorrépa gyakran allergiás reakciókat okoz, és a káposzta fogyasztása hozzájárul a duzzanat kialakulásához. Kiderül, hogy egy nőnek fel kell adnia a kedvenc ételét? Ne rohanjon következtetésekre.

A gyermekgyógyászok egyetértenek abban a véleményben, hogy egy nő borscsát eszik a szoptatás alatt, de nem a 6 hónapos kor előtti gyerekeknél. Ezt megelőzően az emésztőrendszer tökéletlensége miatt a borscsával várni kell.

Adja meg a levest az étrendben

A szoptatás ideje alatt a nőnek táplálkozást kell követnie. A következő termékek nem tartoznak az étrendbe:

• Liszt, cukrászáruk, félkész termékek.
• Túlzott zsíros ételek, különösen, ha sültek.
• Túl sós ételek, és azok, amelyek túlzott mennyiségű fűszereket tartalmaznak.
• Alkohol, szénsavas italok.
• Nagyobb allergiás eséllyel rendelkező termékek.

Minden korlátozás szigorúan egyéni jellegű, és nincs egyetlen rendszer, amely mindenki számára azonos. Ha az edény elfogyasztása előtt és terhessége után nem tapasztaltak reakciót, akkor a borscs bevihető az étrendbe, amikor a gyermek 3-4 hónapos korig (lehetőleg 6 hónap) ér el. A kezdetnek nagyon szerénynek kell lennie. Meg kell enni legfeljebb 2-3 kanál borscs. Ezután figyelje meg a gyermek reakcióját. Ha sem ez, sem másnap a baba nemkívánatos negatív megnyilvánulásokkal rendelkezik, akkor eszik a borscs anyu.

Tehát sikerült kideríteni, hogy a gyermekorvosok többsége nem tiltja a szoptató anyát, hogy bevegye a borscsot az étrendjébe. Ennek az ételnek a jelenléte a termékek választékában lehetővé teszi, hogy ne csak élvezze az ízét, hanem bizonyos előnyöket is szerezzen nemcsak magának, hanem gyermekének is:

1. A Borscs tökéletesen ötvözi az összes tápanyagot, ami minden bizonnyal pozitív hatással lesz az emésztőrendszer aktivitására.
2. Az edény összetétele magában foglalja a húst, amely hozzájárul az összes szükséges alkatrész befogadásához.
3. A zöldségek, mint a cékla alkotórészei, hozzájárulnak a toxinok eltávolításához a szervezetből.
4. A zöldek és a növényi összetevők vitaminokat és ásványi anyagokat telítenek.

Hogyan lehet ellenőrizni a baba reakcióját egy tápláló anya új ételére?

Az anya borscs teljes egészségével a szoptatás során nem árt. De még ebben az esetben sem lesz szükség a következő tippek használatára:

1. Szükséges ellenőrizni a gyermek testének reakcióját a borscs összetétel összetevőivel. Először a cukorrépa ellenőrzésre kerül. Egy ápoló nő bevezeti őt a diétájába. Ezt követően megfigyeli a gyermeket.Ha 2-3 nap múlva nem következik be változás, akkor a céklát anyukának lehet megenni.
2. Az egyes komponensek ellenőrzése után pontosan ugyanolyan feldolgozásnak vetik alá, mint a leves elkészítésekor. Például, ha a kész edénybe főtt céklát adunk, akkor a vizsgálatot az így előállított termékkel végezzük.
3. Nagy figyelmet kell fordítani a káposzta tekintetében. Anya maga nem érzi kényelmetlenséget, de a baba problémái lehetnek. Ezek az emésztőrendszerben fognak megjelenni.

Nyilvánvaló, hogy ha a baba negatív reakciót mutat a borscs bármelyik komponensére, akkor az anyának tartózkodnia kell a használatától. Ha például a test negatívan reagált a káposztára, akkor nem egy klasszikus borscsot készíthet, hanem egy sóska-tálat. A lényeg az, hogy ha egy komponensre reagál, akkor azt nem szabad a borscs összetételébe bevinni.

A borscht főzési módszere befolyásolhatja-e a szoptatást?

Kétségtelen, hogy a borscs pozitív hatással van a szoptatásra. Húsból áll, és az anyatej szintézisében résztvevő anyagokat tartalmaz. Természetesen ez a folyamat nagyrészt a leves elkészítésének módjától függ.

Tehát néhány ajánlást az egészséges borscs elkészítésére. A szoptatás során az edény összetétele nem tartalmazhat nagy mennyiségű zsírt. Minden növényi összetevőt csak főtt formában kell használni, nem lehet sült. A legjobb megoldás a gőz főzésére szolgáló zöldségek. A főzési folyamat során figyeljen a következő pontokra:

1. A borscs összetétele jobb a fokhagyma és a különféle fűszerek bevezetése. Ezekből a gyermek allergiás lehet. Lehet néhány öböllevél hozzáadása, de hosszú ideig nem lehet ott. Borscs majonézzel nem megengedett.
2. A húsleves főzéséhez sovány húst kell használni. Csirke filé is alkalmas. A hús főzése előtt két órán át hideg folyó vízben tartjuk. Ez biztosítja, hogy minden káros anyagot eltávolítsanak belőle.
3. Annak érdekében, hogy gazdag színt kapjon, ne használjon paradicsompürét vagy lé. Csak friss paradicsomot kell hozzáadni. Jobb a sárga fajták paradicsomát használni.
4. A cukorrépát takarékosan használják, de nem szabad teljesen kizárni. Ez segít a székrekedés kezelésében, ha rendelkezésre áll. Ez hozzájárul a jó test tisztításához.
5. A cukorrépa negatív hatását semlegesítheti. Ezt a cukkini hozzáadásával érik el.
6. A brokkoli jó alternatíva lesz a fehér káposzta számára. Ez a faj, amely elegendő gazdag ásványi összetételű, abszolút biztonságos a csecsemők számára.

Negatív következményei a gyermekre, amikor anya eszik borscsot

Meg kell értenünk, hogy nem feltétlenül negatív következményekkel lehet számolni a baba után, miután édesanyja borscsot evett. Lehet, hogy hiányoznak, ami szerencsére a leggyakrabban történik. De néha még mindig bizonyítani tudják magukat, és a következő pontokból állnak:

• A bőr kicsapódik és viszket.
• A baba testén egy kis kiütés jelenik meg.
• A gázok megnövekedett képződése miatt a babának hasi hasa lehet.
• A puffadás kolikát okozhat.
• A baba nyugtalanul viselkedik, gyakran sírva, nem alszik jól.

Ezért ajánlott fokozatosan hozzáadni a borscsot az étrendhez, kis mennyiségektől kezdve és folyamatosan figyelve a baba állapotát. Nem kell kockázatot vállalni és kísérletezni, ha a gyermeknek a legkisebb jelei vannak a normától való eltérésnek. Azonnal fel kell tennie egy borscs zsír keresztet. A gyermek egészsége sokkal drágább, mint anyja kívánsága.

Ízletes és egészséges borscs

Az anyu és gyermeke jóléte attól függ, hogy az étel mennyire jó. Ezért az ápolási anyának meg kell tanulnia, hogyan kell megfelelően előkészíteni. Az alábbiakban ismertetett recept egyszerű, és a következő algoritmust javasolja:

1. A főzés kell használni alacsony zsírtartalmú marhahús. Az oldatot 2 órán át hideg vízben áztatjuk, majd egy serpenyőbe helyezzük. A vizet annyira kell önteni, hogy enyhén lefedje a húst.
2. A serpenyőt tűzre helyezzük, a tartalmat forraljuk és két percig forraljuk. Ezután a vizet leeresztik, és a vizet ismét hozzáadjuk a húshoz (sót nem teszünk). Az ismétlődő készítmény 1,5 órán át tart.
3. Időközben céklát és burgonyát vágnak.
4. Hozzáadhat egy kis hagymát.
5. A sárgarépa reszelt.
6. A cukkini szeletelve van a körök formázására, és a brokkolit apróra vágjuk.
7. Minden növényi összetevőt hozzáadunk a hús főzés után.
8. A főzés a lassú tűz használatával folytatódik.
9. Amikor a teljes készenlétig 5 perc marad, több kis babérlevél kerül az edénybe. Miután a levest beöntjük, eltávolítják őket.

A recept szerint elkészített leves nemcsak ízletes, hanem az anya és a baba számára is hasznos.

Videó: ápolási anya menüje