Lehet-e terhes nők aszkorbinsavval?

A természetet úgy helyezik el, hogy minden nő gondoskodjon gyermekéről nemcsak a születéstől, hanem a fogantatás pillanatától is. Amint egy nő rájön, hogy hamarosan anya lesz, megváltoztatja életmódját. A korai terhességtől kezdve az egészséges táplálkozásra kell váltani, próbáljon többet mozogni, megtagadnia bizonyos gyógyszerek szedését. Általában az önkezelés szigorúan tilos. A magasan szakosodott orvos bármely találkozójának át kell mennie a résztvevő nőgyógyász szűrőjén. Egy nőnek gondosan figyelnie kell, mit iszik és eszik, még a levegővel is, amit lélegez. Néha a leginkább ártalmatlan vitaminok és kiegészítők károsak és még veszélyesek is lehetnek, ha nem ismeri a teljes hatást. Ebben a cikkben aszkorbinsavról beszélünk - milyen vitamin, milyen hatással van egy terhes nő testére, figyelembe veszi az előnyös és káros tulajdonságait.

Az aszkorbinsav előnyei a terhesség alatt

Az aszkorbinsav vagy a C-vitamin egy szerves vegyület, amely elengedhetetlen minden szervezet egészséges növekedéséhez és fejlődéséhez. E vitamin hiánya komoly következményekkel jár, amelyek közül a legfontosabb a Tsing-kór. A betegséget először olyan tengerészeknél diagnosztizálták, akik hosszú ideig mentek a tengerbe, és nem tudtak enni friss gyümölcsöket és zöldségeket, amelyek C-vitamint tartalmaznak. A betegség fő tünetei a letargia, az izomgyengeség, a vérzésgumi, a fogak elvesztése, reumatoid fájdalom. A C-vitamin elengedhetetlen a szervezet számára, különösen akut periódusokban - terhesség, szoptatás, gyerekek és idős kor, posztoperatív rehabilitáció stb. De hogyan befolyásolja az aszkorbinsav a szervezetet a terhesség alatt?

1. Immunity. Egy nő a terhesség alatt gyakran megbetegedik, az immunitás katasztrofális csökkenése érezhető. A C-vitamin segít helyreállítani a szervezet védelmét, megakadályozza az influenza és a megfázás kialakulását a terhesség alatt.
2. A gyümölcsért. Az aszkorbinsav hihetetlenül hasznos a magzati szervek kialakulásában, biokémiai folyamatokban vesz részt.
3. A proeclampsia megelőzése. A proeclampsia súlyos és nagyon veszélyes diagnózis, amelyet súlyos ödéma, a vizeletben lévő fehérjék és a vérnyomás emelkedése jelez. Az aszkorbinsav E-vitaminnal együtt megakadályozhatja ezt a kellemetlen terhességi forgatókönyvet.
4. Folsav Ez egy nagyon fontos vitamin, amely minden kivétel nélkül szükséges, terhes nők számára, különösen a korai szakaszban, amikor a gyermek szervei alakulnak ki. Az aszkorbinsav vasval kombinálva segíti a folsav jobb felszívódását. Ez kiválóan megakadályozza a magzati idegrendszeri elváltozásokat.
5. A dohányzásról. Néha egy nő továbbra is dohányzik, vagy kénytelen szenvedni a passzív dohányzásról, amikor a nikotin a környező levegőben van. A C-vitamin védi a babát a káros hatásoktól.
6. Szüléshez. A C-vitamin nagyon hasznos a késői terhességben, mert részt vesz a kollagén szintézisében. Ez azt jelenti, hogy az aszkorbinsav rugalmasabbá teszi a szövetet. Sőt, elegendő mennyiségű C-vitamin segíti a szöveteket gyorsabban gyógyulni, ami nagyon fontos a születési csatorna törése esetén.
7. Véralvadás. Az aszkorbinsavat ajánlott a szülés előtti időszakban inni, mert a C-vitamin növeli a véralvadást. Ez a vérzés, különösen a méh kiváló megelőzése.
8. Vérszegénység. A C-vitamin hozzájárul a vérszegénység kezeléséhez, mert részt vesz a vas felszívódásában.
9. A hajókat. Az aszkorbinsav tökéletesen befolyásolja az erek egészségét, erősíti a falakat, rugalmasabbá és mozgékonyabbá teszi őket. Ez lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a plakkoktól, csökkentse a koleszterinszintet. A szervezetben elegendő mennyiségű C-vitamin kiválóan megelőzi a varikózus vénákat.
10. Mérgezés. A testbe belépő C-vitamin képes kötni a szabad gyököket és a nehézfémeket, gátolja a patogén baktériumok kialakulását. Gyakran előfordul, hogy az élelmiszer-mérgezés komplex kezelésében egy vitamint írnak elő.
11. Nyújtójelek. Mivel az aszkorbinsav részt vesz a kollagénszálak szintézisében, ez azt jelenti, hogy a bőr rugalmasabbá válik. Ez különösen fontos a has, a mellkas és a combok esetében. A C-vitamin alkalmazása megvédheti a nőt a striák megjelenésétől.

A C-vitamin pozitív hatással van az ízületi egészségre. A terhesség alatt a hormonok a csontszövetet törékenyebbé teszik, rövid időn belül nő a súlya, mindez a térd és a boka fájdalmához vezet. Az aszkorbinsav hatásos fogadása megakadályozza a hasonló tünetek kialakulását.

Lehet-e az aszkorbinsav káros a terhesség alatt?

Bármely termék és bármilyen gyógyszer károsíthatja a szervezetet, ha gondtalanul, orvos nélkül kapják meg. Különösen, ha az ilyen vétel szabályos, és a dózis jelentősen meghaladja.

1. Először is az aszkorbinsav hosszan tartó és ellenőrizetlen bevitelének veszélye magas véralvadással jár. Ha nem követi ezt az eljárást, az aszkorbinsav a vér sűrűségét és a vérrögképződést okozhatja.
2. Egy nagy mennyiségű aszkorbinsav korrózi a gyomor falát, émelygés, gyomorégés, súlyos hasi fájdalom jelentkezik.
3. A C-vitamin túladagolása az anyai test anyagcsere-folyamatának megszakításához vezethet, ami azt eredményezi, hogy a gyermek allergiás.
4. A felesleges aszkorbinsav vese köveket okozhat.
5. A vitamin felvétele szigorúan ellenjavallt a cukorbetegségben.
6. A nagy mennyiségű aszkorbinsav olyan reakciókat okozhat, mint az álmatlanság, a fejfájás, a forró villogás, a magas láz.
7. Néha még egy kis C-vitamin is okoz kellemetlen tüneteket ingerlékenység, bőrkiütés és emésztési zavar formájában. Ez egyéni intoleranciát sugall az anyagra.

Úgy véljük, hogy egy fiatal és egészséges krónikus betegség nélküli nőnek nincs szükség további aszkorbinsav bevitelére, különösen rendszeresen. Különösen, ha a táplálkozás megfelelő és kiegyensúlyozott. A terhesség alatt C-vitamin segítségével támogathatja a testet, amelyet egyes élelmiszerek gazdagok. A legtöbb vitamint vadrózsa, piros paprika, homoktövis, fekete ribizli, kelbimbó, kiwi, hegyi kőris, narancs, eper stb. Tartalmaz. Annak érdekében, hogy csak a gyümölcsöket részesítsék előnyben, meg kell próbálnia szezonális zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani, amelyek az Ön őshonos régiójában nőnek.

Az aszkorbinsavat a 20. század elején fedezték fel, sok remény volt a vitaminra. Valóban, a C-vitamin mérsékelt bevitele hozzájárul a test fenntartásához, védve a megfázás ellen. De ez nem csodaszer, és az aszkorbciót bölcsen kell használni. Ne feledje, hogy a legjobb gyógyszer változatos és kiegyensúlyozott étrend!

Videó: mi fog történni, ha sok aszkorbinsavat fogyaszt