Lehet-e szoptatni a narancsot?

Az Orange vitaminokban gazdag gyümölcs. De ez még nem a fő oka annak, hogy mind a gyermekek, mind a felnőttek szeretik ezt a gyümölcsöt. A szokatlan egzotikus íz a citrusfélék között kedvence. E gyümölcs használata segít megszabadulni a vitaminhiánytól télen és kora tavasszal. De érdemes rájönni, hogy lehet-e enni egy szoptató nőnek.

Például az orvosok úgy vélik, hogy a narancsok allergének, és visszaélésük allergiás reakciókhoz vezethet felnőtteknél, és ez már újszülöttekről beszél. De még mindig, a fiatal anyák néha legalább egy szelet e gyümölcsöt. És a baba is szoptatással kapja a vitaminokat.

Az, hogy a narancsot valóban egy szoptató anya fogyasztja-e, és hogy azok hasznosak-e a csecsemő számára, megismerhetik ezt a cikket.

történet

Ennek a narancssárga gyümölcsnek a hazája Spanyolország. Ezért itt a narancsot leginkább különböző korú emberek tisztelik. Terhes és szoptató nők nem kivétel. A gyerekek már nagyon korán iszik a gyümölcslé, és a fiatal anyák gyümölcsöket és gyümölcsleveket is használnak anélkül, hogy attól tartanának, hogy ez hátrányosan befolyásolhatja a törékeny gyermekek szervezetét.

Az a tény, hogy a spanyolok nem félnek a narancs használatából eredő allergiás reakcióktól, annak köszönhetően, hogy testük megszokta és alkalmazkodik a gyümölcs használatához. Például Oroszországban ez a gyümölcs egy alma. Még a szoptató nők számára is a legmegfelelőbb az étrendben való felhasználásra.

struktúra

1. A narancsot a C-vitamin jelentős mennyisége jellemzi, amely nemcsak benne van, hanem a citrusfélék kategóriájába tartozó egyéb gyümölcsök is. Ez a vitamin erősíti az emberi immunrendszert, amely megakadályozza a vírusok belépését.
2. A következő komponens a béta-karotin, amely pozitív hatással van a növekvő szervezet fejlődésére.
3. Védi a következő hatásokat a szervezetre, az alábbi komponenst - A. vitamin
4. Felelős a normál kémiai folyamatokért a nővér és a B-vitamin testében.
5. A PP-vitamin befolyásolja a látás minőségét.
6. A gyomor-bélrendszerre gyakorolt ​​jótékony hatást a narancssárga pektin befolyásolja.

kár

Ha a szoptatásról beszélünk, akkor óvatosabbnak kell lennünk a narancsokkal, mert a testre gyakorolt ​​pozitív hatás mellett a fiatal anya károsíthatja a gyermekét a gyümölcsök visszaélésével.

A citrusfélék minden képviselője erős allergén, beleértve a narancsot is. Ezért a váratlan allergiás reakciók elkerülése érdekében a szoptatás alatt érdemes csökkenteni ennek a gyümölcsnek a módszereit, valamint abbahagyni a narancslé fogyasztását. De ha egy nő hozzászokott a narancshoz az étrendjében, akkor korlátozhatja magát a gyümölcs néhány szeletére. Ugyanakkor a fiatal anya képes lesz ellenőrizni a csecsemő reakcióját. De még a gyermek normális állapota és a magzatra adott reakció hiánya miatt jobb, ha nem használjuk vissza a terméket, és korlátozzuk magunkat, ha néhány darab narancsot eszik, de hetente néhányszor. Ez biztosan megvédi a fiatal anyát a nem kívánt allergiától.

A narancs főleg külföldről származik. És az az időszak, amíg elérte országunkat, nem ismert, különösen, hol és hogyan tárolták, milyen feltételek mellett. Ez figyelmezteti a nővért, ezért jobb, ha nagyszámú narancsot adnak fel. Végül is, az allergiák mellett mérgezést is kaphat.

Az egzotikus gyümölcsök használata nem mindig azonos a különböző szervezetekben.A gyomor-bél traktus rendszer kétértelműen reagálhat a narancs használatára, különösen azért, mert a gyermek gyomrája éppen most kezdődik.

A savak gyakran irritálják a gyomor belső bélését. Ezért a laktáció alatt a citrusfélék iránti szenvedélyt jobb időre kell halasztani. A legjobb, ha egy szoptató nő 3 hónapos korig étrendet eszik. És csak ezután lesz lehetőség arra, hogy fokozatosan hozzuk a régóta várt egzotikus gyümölcsöket.

Hogyan kell használni

Ajánlatos a narancsot hideg időben fogyasztani, amikor a vírus elkapásának valószínűsége nő. De ne felejtsük el a gyermek állapotának nyomon követését. A visszaélésszerű gyümölcsöt nem érdemes megtenni, a pályázatok maximális száma hetente legfeljebb három, de csak néhány szegfűszeg lehet enni.

A legjobb lenne, ha ez a gyümölcs az anyám étrendjében csak 3 hónapos koruk után jelenik meg. És amikor a kiegészítő élelmiszerek belépnek a baba étrendjébe, az anya növelheti az adagot.

A narancs egy részének étkezése csak a nap első felében van, mert a gyermek kevésbé valószínű, hogy nagyobb teste és más negatív reakciója van a szervezetből, mivel nagyobb aktivitása van.

A gyermek szoptatásának folyamata a leginkább felelős és összetett, mert ebben az időben alakul ki az immunrendszere és más testrendszerei. Ezért minden új termék neki érinti ezt a folyamatot. Az első életévben a baba a legérzékenyebb, mert minden újdonság. És ha az anya szereti a gyermekét, akkor figyelmes lesz az egészségére, és még kisebb változásokat is észlel.

Ha hirtelen a nővér nem tudja, hogy lehetséges-e egy bizonyos terméket használni, akkor a legjobb, ha konzultál egy szakemberrel, aki elmondja a táplálkozás minden finomságáról és árnyalatáról a szoptatás során.

Videó: milyen gyümölcsök lehetnek szoptató anyák?