A cikk tartalma
A meteorológiai függőség jelensége az emberi test túlérzékenysége a váratlan időjárási változásokra. Számos különböző megnyilvánulást jelent, amely magában foglalja az álmosságot, a migrént, az ízületi fájdalmat, a fokozott fáradtságot, az izomfájdalmat és még sok más.
Mi a meteorológiai függőség?
Napjainkban egyre több ember társítja jólétének romlását az időjárási viszonyokkal, különösen a nőkre. A mágneses viharok, a fény villog, még a közönséges köd is, ahogy azt hiszik, az egészségi állapot romlásához vezethet.
Valójában egy személy állandó kapcsolatban áll a természettel, és az időjárás jelentős hatással lehet a jólétére. Az idegrendszer igen érzékenyen reagál az időjárási viszonyok esetlegesen kisebb változásaira. Valószínűleg mindenki ezt észleli: egy ragyogó napsütéses napon a hangulat jelentősen javul, az ember energiát, élénkséget és pozitív érzelmeket vet fel. Egy időben, amikor szelíd és esős, hajlamos aludni, a depressziós állapothoz hasonló melankolikus megjelenés jelenik meg.
Mindezekből összefoglalhatjuk, hogy az időjárásfüggőség az emberi test reakciója a természeti jelenségekre és a külső környezetben bekövetkező változásokra. Ez az állapot biztosítja az immunrendszer mobilizálódását, aminek következtében a test összegyűjti az erejét a negatív külső tényezők leküzdésére.
A kifejezettebb meteo-függőség az emberekben szenved, akik különböző krónikus betegségekben szenvednek.
Miért alakul ki az időjárásfüggőség?
Ezt a feltételt tekintjük a modern világ egyik legsürgetőbb problémájának, amely összekapcsolja azt egy folyamatosan fejlődő civilizációval. Mivel egy ember nem volt elválasztható a természetből: lefeküdt, és reggel felkelte a napot, nyáron keményen dolgozott és táplálékot szolgáltatott, a hideg évszakban nagyobb mértékben pihenett. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a modern világban mindenki irányítja a haladást, hatalmas mennyiségű technológia jelent meg, a természetes egyensúly megsértése történt. A modern személy élete különböző háztartási készülékekkel és elektromos készülékekkel, autókkal van összekötve, mindig sok zaj van. Mindez megakadályozza, hogy a test érintkezzen a természettel. Az emberi idegrendszer normális alkalmazkodása már nem változik az időjárás változásaira, a helyes válasz a hőmérséklet változására, mint korábban - több száz és több ezer évvel ezelőtt.
A szélsőséges időjárási változásokra való reagálás minden ember esetében eltérő, de sokak számára komoly probléma. A gyenge organizmus, amelynek védelme csökkent, sokkal érzékenyebb a meteoszenzitivitásra, és fájdalmasabb reakciót ad a külső környezet különböző változásaira.
Az egészségi állapotot hátrányosan befolyásoló provokatív tényezők: \ t
- hőmérséklet-ingadozások;
- megnövekedett páratartalom;
- napsütéses fáklyák;
- szennyezett levegő;
- mágneses viharok;
- csökkent levegő koncentráció a levegőben;
- légköri nyomás ingadozása.
Az időjárási túlérzékenység okai bizonyos esetekben a stressz, a rossz egészségi állapot, a serdülőkor a serdülőkorban, a menopauza. A szakértők szerint az emberben a meteorológiai függőség előfordulása az örökléssel magyarázható.Különösen gyakran a betegség megnyilvánulása észlelhető a hőmérséklet-változások, valamint a csapadékképződés előtt.
A nagyvárosok lakosságát leginkább a meteorológiai függőség érinti, és a falvakban élő emberek nagyon nyilvánvaló okokból erősebb immunitást élveznek, így a külső környezet változásaihoz való alkalmazkodás folyamata könnyebb.
A nagyvárosi levegő nehéz ionokkal van telített, ami csökkenti az egészség szempontjából alapvető fontosságú napfény mennyiségét. Itt van egy megsértés a természetes cseréje a nedvesség, ezért azok, akik élnek a nagy városokban, hogy át a meleg időjárás sokkal nehezebb.
A természeti katasztrófák gyakran a szív- és érrendszeri megbetegedések súlyosbodásának oka, az anginás rohamok, a stroke, a szívinfarktus, az ájulás, a munka előtti idő előtti fellépése. A hőmérséklet-ingadozások az allergiák súlyosbodását, az asztmát, a fertőző betegségeket okozhatják egyes belső szervek működésének megzavarásához.
A magas páratartalom negatív hatással van az izom-csontrendszerre, ami fokozott megfázás és gyulladás kockázatát eredményezi.
A légköri nyomás ingadozása befolyásolja a szív, a vérerek és a tüdő munkáját. Az oxigén éhezés, amely az oxigénhiány, a gyengeség, a légszomj megjelenése.
A magas köd és a szeles idő az álmatlanságot, a szorongást és a mentális instabilitást szenvedő személyeket - vazospazmusokat - okozza.
A mágneses viharok problémákat okoznak a szív és az erek munkájában, a központi idegrendszerben, a légzőszervekben. A legtöbb szív- és érrendszeri betegségben szenvedő embernek nagy a meteorológiai függősége - az időjárási szélsőségesség azt a tényt eredményezi, hogy az összes szerv, köztük a szív, zavaros oxigénellátása növeli a trombuszképződés kockázatát.
A meteorológiai függőség tünetei
Az időjárás érzékenységének megnyilvánulása a belső rendszer függvényében változik. Így az időjárási függőségek több típusát szokásosan megosztják, amelyek mindegyikét saját tünetei jellemzik.
Szívbetegségek
A szívbetegségben szenvedő betegeknél a metitérzékenység az alábbiak szerint jelenik meg:
- megnövekedett, vagy éppen ellenkezőleg, a szívverés lassulása;
- mellkasi fájdalom;
- levegőhiány érzése;
- gyors légzés;
- zavaros szívritmus.
Agyi tünetek
Ha az agy vagy a vegetatív-vaszkuláris dystonia működésében még kisebb eltérések tapasztalhatók, az ilyen tünetek megjelennek:
- fülzúgás;
- migrén;
- szédülés;
- a "légy" megjelenése a szem előtt.
Asztén-neurotikus tünetek
A neurológiai problémákkal küzdő személyeknél megfigyelhető. A klinikai megnyilvánulások közül a következő:
- letargia;
- irritáció;
- a munkaképesség romlása;
- gyors fáradtság;
- vérnyomásugrások;
- depressziós állapot.
Vegyes tünetek
Ilyen típusú meteo-függőség esetén a központi idegrendszer, valamint a szív és az erek reakciói kombinálódnak. Jellemző megnyilvánulások:
- szívdobogás;
- ingerlékenység;
- fáradtság;
- levegőhiány;
- a munkaképesség romlása.
A tünetek bizonytalansága
Tünetek, mint például:
- általános rossz közérzet;
- ízületi fájdalmak;
- izomfájdalom;
- törött, gátolt állapot.
Meteorológiai kezelések
A leghatékonyabb megelőző intézkedés a friss levegő rendszeres tartózkodása, a víz, a nap és az oxigén optimális arányának elérése.
Meglehetősen nehéz megszabadulni a betegségtől, mivel ezt a kérdést átfogóan kell megközelíteni. Ebből az okból kifolyólag a kezelés elsődleges célja a meteoszenzitivitás kialakulását kiváltó patológiák kiküszöbölése.Ezenkívül szükséges a meteorológiai jelentések követése. Ez előzetesen lehetővé teszi, hogy az orvoskal folytatott konzultációt követően megfelelő eszközöket vegyenek igénybe. Egyes esetekben a terápiás masszázs segít javítani az állapotot.
Amikor az időjárás változik, előzetesen gyógyszert kell szedni a megelőzésre: a magas vérnyomásban szenvedő embereknek olyan gyógyszert kell inniuk, amely csökkenti a vérnyomást, a hipotenziót - tonikus gyógyszerek. A meteorológiai függőségű személyek számára nem ajánlott drasztikusan megváltoztatni az éghajlati viszonyokat, de ha sürgősen szükség van egy utazásra, szükség van egy vitamin-komplex elfogyasztására. Emlékeztetni kell arra, hogy a komplikációk kialakulásának elkerülése érdekében bármilyen kezelést meg kell állapodni az orvossal.
Kábítószer-kezelés
A meteoszenzitivitást okozó okoktól függően az alábbi gyógyszerek írhatják fel orvos:
- Adaptogén. Kijelölt, ha az állapotot a hajók hibás működése okozza. A ginseng és a tonginal jó tonikus hatása van. Ne vegyen be hipertóniát.
- Diuretikumok és homeopátiás szerek. Ezeket akkor használják, amikor a szervezet az időjárás változásaira adott válaszát a megnövekedett nyomás jelzi. A homeopátiától meg kell jegyezni, hogy a Lymphomyosot gyógyszer segít javítani a nyirokelvezetést.
- Az agy működését javító gyógyszerek, például a lucetam.
- A fájdalomcsillapítók, amelyek hatóanyaga az ibuprofen, az ízületi fájdalom esetén.
- Gyógyszerek, amelyek hatását a vérkeringés javítása jelenti - Cavinton.
- Fájdalomcsillapítók - fejfájással. Barbiturátok - alvászavarok esetén.
- Antidepresszánsok és nyugtatók - olyan helyzetekben, amikor az időjárásfüggést neurotikus betegségek váltják ki.
élelmiszer
Napokon, amikor külső nyomásingadozások figyelhetők meg, kívánatos, hogy a menübe olyan termékeket vegyünk fel, amelyek sok káliumot tartalmaznak. Ezek közé tartozik a banán és a szárított gyümölcsök, különösen a mazsola és a szárított sárgabarack.
Javasoljuk, hogy csökkentsék a cukor és a húsételek fogyasztását, és növeljék a nagy mennyiségű vitamint tartalmazó termékek mennyiségét.
aromaterápiás
A meteorológiai függőség tünetei segítenek az aromaterápia eltávolításában. Belélegzéshez illóolajokat kell használni: eukaliptusz, levendula, kámfor, cédrus, citrom, rozmaring, édeskömény.
Gyógynövény
A gyógynövényes infúziók és a decoctions kiváló segítők lesznek a meteoszenzitivitás megnyilvánulása elleni küzdelemben. Jó segítő növények, mint például galagonya, valerian, horsetail, prysyrynik.
Mi a teendő a meteorológiai függőséggel?
A meteorológiai függőség kezelését nem végezzük külön, a terápiának átfogónak kell lennie. Először is, az intézkedéseknek a betegség elleni küzdelemre kell irányulniuk - ez a feltétel bűnös. Az időjárás változásai által kiváltott jóllét romlásának kell az oka annak, hogy elmegy az orvoshoz. Alapos diagnózist kell elvégezni annak megállapítása érdekében, hogy mely betegség okozott ilyen állapotot.
Az időjárásfüggő emberekre vonatkozó ajánlások a következők:
- A stressz és a túlzott érzelmek elkerülése.
- A nyugtatók fogadása, de csak a kérdés összehangolása az orvoshoz.
- A szokásos ivóvíz cseréje vízzel citromlével.
- Nyugtató gyógynövény hozzáadása a fürdőhöz.
- Infúziók elfogadása: menta, körömvirág, csipkebogyó, vérfű.
- Légzési gyakorlatokat végezzen.
- Meditáció. Jógaórák.
- Figyelmeztetés fizikai terhelés esetén.
Ezenkívül ajánlott teljes alvást biztosítani. Ha rosszabbnak érzi magát, akkor a nap folyamán aludnia kell, legalább fél órát.
Tehát a légköri jelenségek által okozott rossz közérzet, amely egy nagyszámú ember számára ismert. Minden test egyénileg reagál erre. Annak ellenére, hogy a meteoszenzitivitás tünetei meglehetősen kellemetlenek, és néha nem teszik lehetővé a normális életvezetést, ez a jelenség főleg gyógyszerek vagy népi gyógyszerek kezelésére alkalmas. De meg kell látogatnia orvosát, hogy pontosan tudja, milyen betegségek okozzák a meteoszenzitivitást.
Videó edzés a fejfájás enyhítésére a meteozavisimosti-ban
Küldéshez