Milyen legyen az egészséges ember pulzusa?

Nem mindegyikünk rendelkezik orvosi oktatással, de mindenkinek meg kell ismernie az emberi test alapvető jellemzőit. Ellenőrizze a szív munkáját, és általában az élet jelenléte a testben lehet az impulzuson. A pulzus a keringési artéria ingadozása, amely egybeesik a szívizom munkájával. Pulzus segítségével megítélheti, hogyan működik a szív. Az impulzus mérése nem nehéz, szorosan tegye az ujjait a csuklóra, és keressen egy pulzáló artert, amely a hüvelykujj felett van. Ha az impulzus ritmikus, akkor 30 másodpercet jegyezzen fel, amely alatt számolja a rezgések számát. Ezután a kapott számot kétszer szorozzuk. Ha az impulzus egyenetlen, vegye figyelembe a percenkénti szívverések számát. Az impulzus nem rögzített érték, egy személynek naponta többször is változhat. Egy egészséges személy normál pulzusszáma 60-80 ütés / perc. De számos tényező befolyásolhatja a szívfrekvenciát.

Mi határozza meg az egészséges ember pulzusát?

Az impulzust mérve sok olyan funkciót kell tudni, amelyek befolyásolhatják annak gyakoriságát. A szívritmus fiziológiai változásairól beszélünk, a szív patológiái nélkül.

1. Fizikai aktivitás Leggyakrabban az impulzus az edzés alatt növekszik, amikor a szervezet oxigénigénye nő. Még néhány emeleti enyhe emelkedés felveti egy személy, különösen egy felkészületlen személy pulzusát.
2. Érzelmek. A szívverés nagyon érzékeny a test minden érzelmi változására. A félelem, a félelem, az öröm, a szorongás, a szorongás - mindez az pulzusszám növekedéséhez vezethet. Egy jól ismert kardiológus azt mondta, hogy ifjúságában nem tudott diagnosztizálni egy egészséges fiatal fickót, akinek a szívverése rendszeresen nőtt, különben minden jelzés normális volt. Kiderült, hogy ez egy egyszerű szerelem. Amikor a nővér belépett az orvos irodájába, a fiú szíve kétszer olyan gyorsan működött, amikor elment, a szíve megnyugodott.
3. Alvás. Amikor a test alszik, legalább kalóriát fogyaszt, az energiafogyasztás nagymértékben csökken, az impulzus lelassul. Még egy egyszerű fekvő pozíció lassabb szívfrekvenciát eredményez. És az impulzus a napszaktól függ - ebéd után a maximális.
4. Paul. Egy nő pulzusa fiziológiailag nagyobb, mint egy férfié.
5. Teljesítmény. A test sok kalóriát tölthet az ételek megemésztésében, az emésztési folyamat az impulzust felgyorsítja, ami azt jelenti, hogy a szívfrekvencia étkezés után, különösen a nehéz és zsíros ételek után. Emellett az erős tea, kávé és energiaitalok fogyasztása után az impulzus is felgyorsul.
6. Age. Minél fiatalabb a gyermek, annál gyorsabb a pulzusa. Az egészséges, újszülött csecsemők átlagos szívfrekvenciája 140 ütés / perc. Egy évig az ábra 132 ütemre esik. Egy 5-6 éves gyermek átlagosan 100 ütés / perc, egy 10 éves gyermeknek 85 ütése van, serdülők - 75 év stb. Ne feledje, hogy az átlagos arányról beszélünk, a norma felső és alsó határértéke 20 ütemben változhat mindkét irányban.
7. Gyógyszereket. Bizonyos gyógyszerek alkalmazása befolyásolhatja a pulzusszámot. Ezek közé tartoznak a szív, a neuroleptikumok, a nyugtatók stb.

Az impulzus mértéke a test általános állapotától függ. Ha egy személy fájdalomban van, a szívfrekvenciája emelkedik. Magas hőmérsékleten a pulzusszám 10 egységgel nő minden „extra” fokon. A pulzus növelheti a szexet vagy a masszázst, valamint ha meleg és zavaros szobában van. A kardiológusok, akik figyelembe veszik a test külső hatásait, tisztában vannak mindezekkel a tényezőkkel.De ha egy személy teljesen egészséges és nyugodt, akkor impulzusát növelheti vagy csökkentheti, ez azt jelzi, hogy komoly zavar van a szervezetben.

A megnövekedett szívritmus okai

A maximális megengedett humán impulzus frekvenciáját 220- (életkor) -ként határozzuk meg. Ha 30 éves vagy, akkor a maximális megengedett pulzusszám 190 ütés / perc. Ez azonban túlzottan nagy terhelést jelent, a lehetőségek határainál. Általában az edzés leállításakor az egészséges személy pulzusa 5 percen belül visszatér a normálhoz. Mi lehet a megnövekedett szívfrekvencia okai fizikai és érzelmi stressz nélkül?

1. Ha egy személy pulzusa percenként meghaladja a 90 ütést, beszélhetünk tachycardia-ról, amely leggyakrabban a szív- és érrendszeri munka különböző változásait jelzi.
2. Néha az impulzus növekedése az idegrendszer munkájának sérüléseire utalhat.
3. Az endokrin rendellenességek, és különösen a pajzsmirigy megnövekedett aktivitása a szívfrekvencia növekedését okozhatja.
4. Az impulzusok fertőző betegségek, rosszindulatú és jóindulatú daganatok jelenlétében emelkedhetnek, a kiszáradás és a hányás.
5. A nőknél a pulzus a terhesség alatt, a menopauza alatt, a menstruációs vérzés alatt, anémiával nő.

A megnövekedett impulzus, amely hosszú ideig megtartja értékeit, konzultálni kell egy kardiológussal. Különösen akkor, ha szédülés, légszomj, mellkasi fájdalom, a szem sötétedése vagy az eszméletvesztés kíséri.

Az alacsony pulzusszám okai

Ősi idők óta az impulzus az emberi egészség egyik fő mutatója. A pulzusdiagnosztika keleti iskolájában van egy legenda a híres orvosról, Bian-Qiao-ról, akit egy nagyon nemes ember lányának kellett kezelni. A diagnózis összetettsége az volt, hogy a lányt nem lehet megérinteni, nem lehetett megnézni. Az orvos utasította, hogy kössön egy szálat a lány csuklójához, melynek másik végén egy felfújt labdát kötnek össze. A labda ingadozásával az orvos meghatározták a lány pulzusát, és meg tudta adni neki a helyes diagnózist. Ma a pulzus a test különböző rendellenességeinek egyik első tünete. Ez az oka annak, hogy figyelemmel kell kísérnie az impulzusát, és mérnie kell azt különböző állapotokban.

Videó: melyik impulzus normálisnak tekinthető, és ami veszélyes az egészségre