Hogyan távolítsuk el a sót a test népi jogorvoslatairól

A táplálkozási szakemberek világszerte régóta figyelmeztetnek minket a túlzott sófelvétel veszélyeire. Napjainkban nagy mennyiségben kerül forgalomba kényelmi ételek, kolbászok, gyorsétterem, chipek és egyéb vásárolt termékek. Ezen kívül senki sem képzeli el a főzést a fűszer nélkül.

Szeretjük a sót, mert növeli az étel ízét, de nem látjuk annak veszélyét. A tény az, hogy növeli a nyelvi receptorok érzékenységét, ezáltal kellemes ízt teremt. De minél többet használunk, annál többet akarunk. Így fejlődik a sófüggőség.

Mi a veszélyes só

Az orvosi kutatások szerint a személy naponta kétszer annyi sót fogyaszt, mint a táplálkozási tanácsadók. A norma 4-5 gramm naponta, míg az átlagos orosz fogyasztó több mint 10-et. Ez következményekkel jár, amelynek oka sokáig kiderül, időt és pénzt veszít.

A túlzott sóbevitel által okozott betegségek:

• hypernatraemiához;
• csontritkulás;
• gyomorrák;
• magas vérnyomás;
• vesekárosodás;
• duzzanat;
• szívelégtelenség.

Ezen betegségek mellett a túlzott só az immunitás csökkenéséhez vezet, és ennek következtében a szervezet nem képes ellenállni a vírusoknak és fertőzéseknek.

Az igazság a sóról

A legtöbbünk hozzászokott a főzéshez vagy a jódozott só használatához, mivel hasznosnak tartja. De ha megérti a termelés folyamatát, világossá válik, hogy semmi nincs benne, kivéve a tiszta nátrium- és vitamin-kiegészítőket. Egy ilyen termék jobb és teljesen elhagyott.

Az egyetlen hasznos só tekinthető tengeri sónak, nem olyan fényes ízű, de hasznos ásványi anyagokat és nyomelemeket tartalmaz, amelyek támogatják a szervezet munkáját. A nátrium mennyisége sokkal kisebb, mint a főzőteremben, ami lehetővé teszi számunkra, hogy fenntartsuk az egészséget, és ne adjuk fel a sós ételeket.

Mit kell cserélni a sót

Ha úgy dönt, hogy sómentes étrendet követ, vagy azt orvosi indikációk szerint kell elvégeznie, akkor biztonságosan kísérletezhet és meglepheti barátait és rokonait eredeti receptekkel.

Sóhelyettesítő termékek:

1. Sea Kale Ezek az algák mélyen nőnek, és elnyelik a tengeri sót és az előnyös elemeket. Hozzáadhatja őket friss salátákhoz vagy ízesítőszerként szárított.
2. Fokhagymát. Szárított formában használható hideg ételek főzésére, vagy sült vagy főtt, hogy megszüntesse a tartós illatot, és fűszeres ízű legyen.
3. Szójaszósz Annak ellenére, hogy ez a termék sót tartalmaz, számos hasznos anyag is van. De ne vegyen részt a szójaszószban. A megengedett napi bevitel 20 ml, azaz 2 evőkanál.
4. Citromlé Sok neves szakács használja a terméket só helyett. Fűszereket ad az ételhez, különösen forró fűszerekkel kombinálva.
5. Szárított és szárított zöldségek. Ha ízletes ételeket szeretne főzni só nélkül, keverje össze a friss és szárított gyümölcsöt. Megtartják az összes vitamint, és hasznosak, valamint azok, amelyek csak a kertből származnak.
6. Hagymát. Ez a zöldség kiváló helyettesítője a sónak, és annak érdekében, hogy elkerülje a későbbi erős szagot, savanyítsa azt az edényekhez való hozzáadás előtt.
7. Gyömbér, torma. Ezek a fűszerek nemcsak a só hozzáadásának szükségességét, hanem az erőt és az immunrendszert is erősítik.
8. Ecetet. A természetes fajták, például az alma vagy a balzsamecet előnyben részesülnek.
9. Néhány ízesítés sós ízt ad az ételnek. Ezek közé tartozik a koriander, kapor, petrezselyem, zsálya, bazsalikom, kakukkfű és mások.

A só helyett természetes fűszereket és termékeket használva ízletes és egészséges étrendet készít. Az elutasítás segít elkerülni számos egészségügyi problémát, és mindig jó állapotban marad.

Hogyan távolítsuk el a sót a szervezetből: bevált módszerek

Ha észlel duzzanatot, állandó szomjúságot, rossz közérzetet és fájdalmat az ízületekben, akkor valószínűleg a szervezetben túl sok sót tartalmaz. Ezzel a problémával számos betegen tesztelt egyszerű módszerek segítenek.

Hogyan lehet megszabadulni a test felesleges sójától:

1. Kövesse gyakorlat. A képzésnek olyan módban kell történnie, hogy jól izzadjon a folyadékkal és a felesleges sóval. Előnyben részesíti a futást, a gyaloglás vagy a kerékpáros kerékpárt.
2. Igyál sok vizet. A folyadék felgyorsítja a szervezet anyagcsere-folyamatait, és megtisztítja a felesleges vitaminokat és ásványi anyagokat. Minél többet iszol, annál inkább só a tested.
3. Állítsa le a sót, vagy csökkentse annak mennyiségét. Készítsük el az ételeket anélkül, hogy hozzáadnád ezt az ízesítést, és adjunk hozzá néhány sót a már felszolgált ételekhez. Ne enni kényelmi ételek, ne látogasson el egy gyorsétterem kávézó, és ne vásároljon chipek, diófélék, szárított és szárított hal és hús.
4. Igyál diuretikumokat. A gyógyszertárak gyógynövényeket árulnak el, hogy megszüntessék a szervezetből a felesleges folyadékot. A nedvesség és a só mellett. A tea és a kávé gyengébb diuretikus hatású.

Ha bármilyen anyagcsere rendellenességgel vagy szív- és érrendszeri betegséggel jár, akkor az önkezelés előtt jobb, ha az orvoshoz jön egy találkozót. Ne felejtsük el, hogy minden eszköz, még természetes is, mellékhatásokkal és ellenjavallatokkal rendelkezik.

Népi módszerek

A hagyományos orvoslás sokféleképpen tudja megoldani ezt a problémát. A só eltávolításához nem kell gyógyszert inni és egészségét károsítani. De mielőtt megpróbálnánk természetes recepteket kipróbálni, megtudd, hogy van-e egyéni intolerancia a komponenseidhez.

1. Gyűjtsük össze a friss bojtorján levőket, öblítsük ki és szárítsuk meg a napsütésben. Ezt követően vágja le és nyomja össze a lé. Keverjük össze vodkával 1:10 arányban, és tároljuk a hűtőszekrényben. 3 hét elteltével a tinktúra alkalmazható. Ezt a reggeli, ebéd és vacsora előtt 10 ml-re kell elvégezni.
2. A hónap folyamán, minden nap reggel, 1-2 órával a reggeli előtt, 1 evőkanál mazsolát enni, minden második napon felváltva mézzel. Ez a két termék teljesen eltávolítja a felesleges sót, és nem teszi lehetővé az avitaminózis kialakulását.
3. 500 gr. Áfonyás áfonya és keverjük össze 200 gr-mal. apróra vágott fokhagymát. Adjunk hozzá egy liter mézet a keverékhez és hagyjuk 1 napig főzni. Ezután 5-10 gramm. minden alkalommal evés előtt.
4. Gyűjtsük össze a kúpokat az erdőben, és töltsük fel 200 ml vízzel egy éjszakán át. Reggel 5 percig forraljuk fel, és törjünk fel, és adjunk hozzá elegendő vizet ahhoz, hogy pontosan 200 ml-t állítsunk elő. Éjszaka előtt 100 ml itatni kell.
5. 10 gr. rizs áztassa vízben fél napig. Ezután só és tej nélkül főzzük, és hagyjuk kihűlni. Az ilyen zabkása minden nap reggelente néhány órával a reggeli előtt vagy lefekvés előtt, 3 órával a vacsora után szükséges.
6. Öt öböllevél öntsön egy pohár vizet, és tegye tűzre. Hagyja, hogy a húsleves 5 percig pároljuk, és vegye ki a tűzhelyből. Amikor az infúzió lehűlt, igyon itatni kis adagokban a nap folyamán. Az egész eljárást háromszor meg kell ismételni.
7. Vágjunk néhány napraforgó gyökeret, öblítsük le, szárítsuk meg és vágjuk le. Egy csésze késztermékhez 3 liter vizet kell venni, és forraljuk. A kapott tea 48 órán belül inni.
8. Vegyünk 5 morzsa fekete kenyeret, csirke epe közepén, tekercsgolyók és fecske. Ezt a napi kétszeri adagolás után 20-30 perccel az étkezés után kell használni.

Ezek a hagyományos módszerek segítenek megszabadulni a sóktól és a tünetektől, ami a szervezetben a felesleghez vezet.Hamarosan a kezelés megkezdése után érezni fogja a mozgás szabadságát és szabadságát.

Só eltávolítása

Számos hatékony módszer létezik a káros anyagok eltávolítására a szervezetből. Használatukat tudományos tények és számos tanulmány igazolja. Ha a sók kiválasztásának problémája sokáig megzavarja Önt, és nem teszi lehetővé, hogy teljes életet éljen, akkor válasszon az egyik mód közül, beszélje meg orvosával, és kezdje el cselekedni.

Dr. Newman technikája
Mielőtt elkezdené az eljárást, érdemes tisztító beöntést készíteni, és csak ezt követően folytatni a fő műveleteket. Vegyünk fél pohár tisztított vizet, keverjük bele 10 oz. só, adjunk hozzá két citrom levét, adjunk hozzá vizet, hogy egy teljes poharat készítsünk, és inni.

30 perc és félóránként a nap folyamán keverjük össze 100 ml vizet, sárgarépát, narancslét és zellerlé, és vegyük be a belsejét. Szigorúan tilos. Mivel a test intenzív tisztítása megkezdődik, a bőrön megjelenik a mérgeket, sókat és salakokat tartalmazó izzadság, ezért naponta többször ajánlott zuhanyozni.

Dr. Walker technikája
Mint az előző technikához hasonlóan, a szerző ajánlja előzetes béltisztítási eljárás elvégzését. Ehhez használjon beöntést, melyet 2 liter kamilla főzéssel tölt be. Ezután inni egy hashajtó, akkor alkalmazza az angol sót, és fél óra múlva frissen facsart narancslé, kissé híg citrommal.

A következő három, és előnyösen öt nap, hogy ragaszkodjanak az éhezéshez, majd nyers ételhez. Ez segít a káros anyagok és felhalmozódott toxinok vérének, szerveinek és ízületeinek teljes tisztításában.

Dr. Uzhegov módszertana
Ez a technika magában foglalja az emésztőrendszer lefekvés előtti tisztítását is. Utána másnap nem lehet semmit enni, csak tisztított vizet iszol. Másnap reggel reggel meg kell inni egy kúpszeletet. A fentiekben leírtak szerint.

A reggelit a következőképpen kell elkészíteni: 100 gramm. rizs, öblítsük le, 500 ml vizet öntsünk, forraljuk fel és távolítsuk el a hőből. Ezután ismét öblítsük le a rizst, adjunk hozzá friss vizet, és forraljuk fel. A negyedik alkalommal meg kell várni a rizs készenlétét, hozzá kell adni az olajat és a mézet.

Ebédre és vacsorára a szokásos termékeket lehet enni, de só hozzáadása nélkül. A reggelitől ebédig sem szabad semmit, még vizet sem venni. A teljes tisztítás 30 napig tart. Ebben az időszakban megszabadulsz az ízületi fájdalomtól, a magas nyomástól és más, a testtel kapcsolatos problémáktól.

Kínai technika
A keleti orvoslás a test szokatlan kezelési módszereiről híres. Az egyik célja a sók testének tisztítása és a fájdalom enyhítése. Megvalósítása érdekében elő kell készíteni agyagpárnákat.

Ezek a következők: 20 gr. fehér agyag 10 gramm keverékével. szárított és zúzott gyógynövények (üröm, cickafark és kamilla) és vízzel hígítva. További párnák készülnek, és pontosan a láb közepére helyezkednek el. Az eljárás időtartama 60 perc.

A felsorolt ​​módszerek és módszerek önmagukban hatékonyak, de mindegyik célja a só kimosása, ami káliumhiányhoz vezet. Ne felejtse el feltölteni tartalékait vitamin-ásványi komplexek segítségével.

Videó: hogyan lehet 7 kg sót eltávolítani a szervezetből egy hónap alatt