Hogyan lehet gyógyítani a rossz leheletet otthon

A szájból származó kellemetlen szag sok problémát okoz mind a tulajdonosának, mind az őt körülvevő embereknek. Az a személy, aki rosszul szagolja a száját, nemcsak az idegenekkel beszél, hanem a közelükben is. Ez drasztikusan csökkenti életének minőségét, zavarja az üzleti és személyes kapcsolatokat. Mi lehet az oka a kellemetlen szagnak és hogyan lehet vele foglalkozni?

Van valami szaga

Ez egy kényes téma, és mások számára kínos, hogy nyíltan mondják, hogy kellemetlen szagokat érez. Egy személy maga is olyan megszokottvá válik a saját illataival, hogy egyszerűen nem érzi őket. Hogyan érthetjük meg, ha szaga van tőled?

1. Tedd a kezedet maszk formájában a tenyeretekbe magadnak, légy belélegezve őket a száddal és mélyen belélegezed az orroddal. Ha van szag, akkor érezni fogja.
2. Fogjon fogselymet, és tisztítson meg néhány fogászati ​​rést. Ilyen megtisztítással az összes íz „menj ki”.
3. Vigyen fel egy nedves pamut padot a nyelvre és az arcára, telített a szájban lévő szaggal.
4. Figyelje meg a beszélgetőpartner reakcióját, ha akaratlanul elfordul Öntől egy beszélgetés közben, akkor a szájürege rossz szagot bocsát ki.
5. Ha rossz lélegzeted van, kérdezd közvetlenül a szeretteidet, biztosan nem fogják elrejteni az igazságot.

Ebben az esetben, ha úgy érzi, hogy a szája szaga van, lehet, hogy mások nem érzik azt. Miért? Minden embernek eltérő a hozzáállása a megjelenésükhöz, valaki alulbecsüli a tisztaságot, valaki éppen ellenkezőleg. Háromféle légzésszag van:

1. Halitózis - igazi kellemetlen szag. A partnerek éreznek, még akkor is, ha maga a személy nem érzi azt. Ez az a helyzet, amikor a száj nagyon illat.
2. Pszeudo-halitózis vagy hamis szag. Kellemetlen szag van, de gyenge, és csak a forrás érzi magát, mások nem érzik. Ebben az esetben a személy egyszerűen eltúlozza a problémát.
3. Halitofóbia vagy fetid szájfóbia. Csak úgy tűnik, hogy az a személy, aki szörnyűen szagolja a száját, de valójában nincs szaga. Azokkal történik, akik túlságosan aggódnak mások megjelenéséről és véleményéről.

Az első fajta valójában egy patológia, amelynek okait tisztázni kell, és amelyeket meg kell oldani. A harmadik típus az obszesszív állapotok neurózisának vagy betegségének bizonyítéka lehet, az ilyen problémákat kizárólag a pszichiáterek oldják meg. A második az, hogy felügyelet nélkül hagyhatja, ha könnyebb kezelni a jelenlegi helyzetet.

A halitózis okai

A közhiedelemmel ellentétben a szájszag nem mindig jelzi a fogászati ​​patológiát. Most azonban van egy másik téves gondolat, hogy a halitózis mindig a gyomor-bélrendszeri betegségeknek köszönhető. Szóval mi teszi a szagot?

1. A fogászati ​​készülék betegségei. Az olyan fogászati ​​betegségek, mint a fogszuvasodás, a fogínygyulladás, a szájgyulladás, a periodontitis, a periodontitis a szájüregben a krónikus fertőzés fókuszai. Támogatják a gyulladást, ami a szagtalan szaglás kialakulásához vezet.
2. Mandulagyulladás. Ez a mandulák limfadenoid szövetének gyulladása. A palatinus mandulák gyakrabban szenvednek, mint mások. Az akut torokfájás könnyen felismerhető a nyeléskor fellépő fájdalom miatt, de a szag a krónikus folyamat miatt is előfordulhat. Az ilyen gyulladás során nincs fájdalom, de a mandulákban maradnak gennyes fókák, ami kellemetlen szagot eredményez.
3. A személyes higiénia nem teljesítése. A fogakat naponta kétszer kell csiszolni: reggel és este. Minden étkezés után szájvizet kell használni. Továbbá, a fogorvosok azt javasolják, hogy hat hónapon belül szakmai fogak tisztítására kerüljön sor a klinikán.Figyelje meg ezeket a szabályokat nehéz, de legalább a fogak fogmosásánál maradhat.
4. Rossz szokások. A dohányzás nemcsak a fogzománc sárgulásához vezet, hanem rossz leheletet is okoz. Ez azért történik, mert először is a szájban lévő dohány aromája nem alakul jobbra, másodszor pedig a dohányzás rontja a fogakat és gyulladást okoz a szájban.
5. Számos élelmiszer fogyasztása. Ha friss hagymát vagy fokhagymát fogyaszt, akkor a szájból való légzés jelenhet meg. Ez egy jól ismert tény, de sokan nem tudják, hogy ez a szag tartós és több napig is fennmaradhat. Az ízesített rágógumi, a szájöblítés és a fogmosás még nem képes megbirkózni ezzel a különleges ízzel.
6. Endokrin betegségek. A hormonális egyensúly változása befolyásolja a nyál összetételét. A nyálnak nemcsak a szájnyálkahártyát és az élelmiszerösszetételt kell nedvesítenie, hanem állandó sav-bázis és elektrolit egyensúlyt is fenntartania. Ha viszkózusvá válik, vagy megváltoztatja a készítmény összetételét, a baktériumok szaporodnak a szájban, ami kellemetlen szagot okoz. Ezen túlmenően maga a nyál is rossz szagot szerezhet.
7. A gyomor-bél traktus betegségei. Olyan betegségek, mint a gastritis, a gyomor- és nyombélfekély, a gastroezofagális reflux, a duodenogasztikus reflux, a gyomor-bélrendszer motilitásának csökkentése, a bélfertőzések - rossz leheletet okozhatnak. Azonban általában más tünetekkel járnak. A hasi fájdalom, hasmenés, székrekedés, hányinger, hányás, számos termék intoleranciája, gyomorégés, megrekedt savanyúság vagy rothadás az emésztőrendszer különböző betegségeinek megnyilvánulása és a gastroenterológus látogatásának oka.
8. A máj, az epehólyag és az epeutak betegségei. Ezeknek a betegségeknek a tünetei lehetnek a jobb hypochondrium fájdalma, a szájban a keserűség érzése, a széklet problémái, a bőr sárgasága és a száj kellemetlen szaga. Amikor megjelennek, orvoshoz kell fordulni.
9. Fogszabályozási és fogászati ​​protézisek. A koronákat, a lemezeket és a nadrágtartókat nehéz tisztítani, mivel meglehetősen bonyolult szerkezetűek. Gyakran eltömődnek azok az ételek, amelyek hozzájárulnak a baktériumok elszaporodásához és a szag megjelenéséhez. A problémát a struktúrák viselésére vonatkozó szabályok betartásával és a fogorvos által végzett szakmai tisztítással oldják meg.
10. Az orr és a paranasalis zavarok betegségei. Néha a száj illata nem kapcsolódik az étkezéshez, a fogakhoz vagy a belső szervekhez. Az a személy, aki krónikus gennyes sinusitisben, frontális sinusitisben, sphenoiditisben, ethmoiditisben vagy rhinitisben szenved, szintén szagtalan. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy az orrüreg gennyes tartalma és a garatban áramló paranasalis sinusok a szájüregbe esnek. Ezeket a kóros állapotokat egy otolaringológussal kell kezelni.

A halitózis elleni küzdelem módszerei

Hogyan lehet elkezdeni a rossz lélegzetű harcot? Először meg kell határoznia, hogy a probléma valóban olyan nagy, mint gondolod. Ha a szag valóban ott van, és mások hallják, keressék meg az oka annak megjelenését. Ehhez gondosan elemezzük a diétát, a szokásokat és a szubjektív érzéseket. Például a fokhagymával történő megfázás megelőzése a kellemetlen szag biztos oka. A hasi fájdalom és a keserű íz a szájban a belső szervek károsodásának tünetei.

Ha semmi, ami világosan jelzi az okot, forduljon a fogorvoshoz. Ha az illat a szájüreghez kapcsolódik, az orvos megtalálja a forrását, és elmondja, mit kell tennie a következő helyen. A kellemetlen szag megszabadulásának általános szabályai a következőképpen fogalmazhatók meg:

1. A szájüreg tisztítása. Ez azt jelenti, hogy megszabadulunk a krónikus gyulladás minden forrásától. A higiéniát egy fogorvos végzi, aki a fogszuvasodást kezeli, eltávolítja azokat, amelyeket nem lehet megmenteni, és kinyitja az ínyeket.A fogszuvasodás megelőzése érdekében a fogorvosnál évente kétszer megelőző vizsgálatokat kell végezni.
2. A hatalom normalizálása. A szájban maradt szénhidrát részecskék okozta kellemetlen szag. A baktériumok számára kedvező tenyésztőhelyet teremtenek. Ennek elkerülése érdekében kevesebb enyhe szénhidrátot kell fogyasztania, mint például a csokoládé, a cookie-k és más édes ételek.
3. A rosszul illatos élelmiszerek elutasítása. Ez mindenekelőtt a fokhagymát és a hagymát. Érdemes megjegyezni, hogy a rossz ételeket fehérjetartalmú élelmiszerek okozhatják: hús, csirke tojás és hal.
4. Krónikus betegségek kezelése. Ha a szagot a belső szervekben előforduló kóros folyamatok okozzák, az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljon a folyamatok megállításától. A kezelést ezen a területen kell végezni, például a gasztroenterológus, a terapeuta, az otorolaringológus.
5. Személyes higiénia. Ez a legfontosabb módja annak, hogy megszabaduljunk a szagtól. Fontos, hogy megtanulják a szájápolás szabályait.

Ha sürgősen megszabadulnia kell a rossz szagtól, számos bevált gyors módszer létezik. Először is, ez a rágógumi. Meg kell választani azokat, amelyek nem tartalmaznak cukrot, és előnyösen menta ízűek. Gyakran nem használhatók, mert a rágógumi károsítja a fogzománcot. A vészhelyzetben azonban ez a módszer megmentheti a helyzetet. A petrezselyem is segít gyorsan eltávolítani a kellemetlen szagot. Szüksége van egy szálra ebből a növényből (a levelek a szárral), és jól rágni. Ezenkívül meg lehet öblíteni a száját egy pohár meleg tejjel, vagy rágni egy kávét.

Orális ellátás

Ahhoz, hogy megszabaduljunk a szagtól és megakadályozzuk annak előfordulását, be kell tartani a szájhigiéniai szabályokat. Számos fontos árnyalat van:

1. A fogakat bizonyos sorrendben meg kell tisztítani: először a felsőt, majd az alsó részt, először az első felületet, majd a hátat, és csak a rágás után.
2. Jobb a magas kalciumtartalmú vagy antibakteriális fogkrém kiválasztása.
3. A fogak minden tisztítása után a kefe fejét be kell szappanozni és üvegbe kell hagyni, hogy a mikrobák ne szaporodjanak a felületén.
4. A fogak fogmosása legalább 3 percig tart, és naponta legalább kétszer kell végezni.
5. A nyelv tisztításához használhat egy fogkefe vagy egy speciális kaparó hátsó felületét.
6. Minden étkezés után, és minden snack után is, a szájüreget speciális elixírrel kell öblíteni. Jobb választani azt, amely nem tartalmaz alkoholt, de antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik.
7. Minden nap szál segítségével tisztítsa meg a nehezen elérhető interdentális tereket.
8. Hat hónaponként menjen át egy professzionális fogtisztításon, vagy indítsa el az otthoni öntözőrendszert, hogy saját maga végezze el.

A száj illata valódi probléma azok számára, akik teljes társadalom tagjává akarnak válni. Megszabadulhat róla, ha gondoskodik az egészségéről, kiválasztja a megfelelő étrendet, és követi a szájápolás szabályait.

Videó: hogyan lehet megszabadulni a rossz leheletről