Hogyan lehet növelni a női mell népi jogorvoslati lehetőségeit

A nagy, szép és rugalmas mellek mindig a férfiak és a nők irigységének tárgya voltak. Azonban nem minden természet adta meg a testnek ezt a részét. Elég gyakran a nők nem elégedettek a mellszoborukkal annyira, hogy bármilyen módon szeretnék növelni. A mellnagyobbítás legradikálisabb és leggyorsabb módja a műtét.

Mindannyian tudjuk, hogy a mesterséges mell nem csak fájdalmas, hanem veszélyes is. Az eredmények kiszámíthatatlanok lehetnek - a szabálytalan és aszimmetrikus mellformától a rossz minőségű implantátumok vérmérgezéséig. Ezen túlmenően, ha a jövőben szoptatni és szoptatni kell a babát anyatejjel, sok problémával szembesülhet.

Ezért jobb, ha megpróbáljuk növelni a mellet a műtét nélkül. Sokkal biztonságosabb és fájdalommentesebb. Természetesen nem tudod radikálisan megváltoztatni a mellszobor méretét. Átlagosan, integrált megközelítéssel, növelheti a mellet 0,5 méretben. Bizonyos esetekben elérheti a teljes méretű mellszobor növekedését. Valószínűleg megér egy próbát?

Táplálkozás a kanyargós harcban

Mint tudják, a mell a mell és a zsírszövet lebenyeiből áll. Ennek a zsírszövetnek a mennyisége arányos a testben lévő zsír teljes mennyiségével. Ahhoz, hogy növelje a mellet, csak jobbra kell állnia. Ne üljenek étrendre, ne fogyasszon egészségesebb és kiegyensúlyozottabb táplálékot, mert a nagy mellszobra mellett nem kell nagy cellulitcsomó?

Egyes termékek hozzájárulnak a mellnagyobbításhoz. Több generáció szerint a legjobb eszköz a mellnagyobbításra a káposzta. Valójában ebben a népszerű érvelésben van egy igazi szem. A káposzta sok folsavat tartalmaz, ami az új sejtek kialakulásához szükséges. Ezért a folsav elengedhetetlen vitamin a terhesség korai szakaszában. Ez az összetevő sárgarépa, bab, vörös hal, gabonafélék, hús és tejtermékek esetében is megtalálható.

A mellkas étrendjének kiegyensúlyozottnak kell lennie. Az étrendben az A-, B- és E-vitaminokat tartalmazó élelmiszereknek kell lenniük. Ezek a fiatalok és a szépség legfontosabb vitaminjai, amelyek testünknek, erős körmöknek és bőrünknek sima és rugalmasak. Ahhoz, hogy ezeket a vitaminokat telítse, friss zöldséget és gyümölcsöt, gabonaféléket, húst, tenger gyümölcseit kell enni. A mellnagyobbításhoz nagyon hasznos a lenmag és a szójatermékek használata - ezek nagy mennyiségben tartalmaznak az ösztrogén női hormonot.

Gyakorlatok nagy mellekre

A mell alatt nagy és kis pectoralis izmok vannak. Ha felgyorsulnak, akkor a fogak vonzó kötetet adnak a mellnek. Ezenkívül a rendszeres testmozgás szigorítja a mellszoborodat, rugalmasabbá és „kiállóbbá” teszi. Nos, kezdjük? Íme néhány hatékony gyakorlat, melynek célja a hasi izmok erősítése és a hangszín megadása.

1. Az egyik leghatékonyabb gyakorlat a pushups. Ha a klasszikus push-up az Ön számára, amíg nehéz, akkor push-up a kanapé vagy egy alacsony állvány. A nők számára push-up is rendelkezésre áll. A valódi eredményt úgy érhetjük el, hogy naponta 3-4 megközelítéssel 12–15-ször préselünk ki.
2. A mellkasnak egy másik hatékony gyakorlása az, hogy a tenyerét az Ön előtt lenyomja. Tartsa a tenyerét egyenesen előtted, és terjessze el a könyökét a mellkas szintjén. Ezután erővel nyomja meg egy percig a tenyerét. Ezután 40 másodperc múlva szünetet, majd ismételje meg a feladatot.A látható eredmény érdekében legalább 6 megközelítésnek kell lennie. Ezt a feladatot is megmutatják a csodálatos mellszobor lányoknak, hogy a mellkas ne nyúljon.
3. A következő edzéshez ajtókeretre lesz szükség. Támogassa az egyik falat a hátával, és helyezze a kezét az ellenkező állványra. Nyomd meg a nyílást az összes lehetőséggel, mintha kibővítenéd. Nyomja meg egy percig, majd 30 másodpercig pihenjen. Ezután ismételje meg a gyakorlatot hajlított helyzetben - nyomja meg a csuklót, hogy kissé hajlítsa meg. Ezzel a két gyakorlattal, 3-4 megközelítéssel.
4. Vegyünk 7-8 kg súlyzókat. Enyhén hajlított helyzetben mozgassa a kezét oda-vissza, mint a síelésen futás közben. 15-20 ismétlés.
5. Állj a lábaddal vállszélességgel. Lassan emelje fel az egyenes karokat a súlyzókkal a mellkas szintjére. Ezután lassan alacsonyabb. A lábaknak és a hátsónak egyenesen kell maradnia. Csinálj 20-25 ismétlést.
6. Feküdjön a padlón, és nyomja meg a karjait a súlyzókkal a mellkasához. Ezután élesen dobja a kezét egyenesen előre. Ezután engedje le a karját a kiindulási helyzetbe. Készíts 3 ismétlést 15 ismétlésből.
7. Üljön egy székre, és vegye fel a súlyzót. Nyomd meg a könyökét a testeddel, és tedd a kezedet súlyzókkal előre. Emelje fel és engedje el a könyökét, és egyenes szöget alakítson ki a testével. 3 készlet 15-20 alkalommal.
8. Vannak speciális szimulátorok a mellkashoz, hasonlóan egy kis rúdhoz. Olyan módon vannak kialakítva, hogy a személy képzése tömörítse és szüntesse meg a szimulátor részeit. Ugyanakkor az állítható ellenállás vonzza a pectoralis izmok összes csoportját.

A mellkasra vonatkozó gyakorlatokat nem kell gyakran és minden nap elvégezni. Elég három edzés egy héten. Végtére is, az izmok nem nőnek a testmozgás során és másnap. Éppen ezért fájnak - így növekszik az izomrostok. Ha a mellkasban lévő izmok megsérülnek, akkor minden rendben volt.

Hogyan lehet nagyítani a melleket hormonokkal

Mindenki régóta tudja, hogy a terhesség alatt nő a nő melle. Ugyanez történik, amikor szoptat. Mindez természetesen történik - a test arra készül, hogy táplálja a jövőt, vagy már született babát. Mi van, ha játszhatsz ebben a játékban, és bolond a testben további hormonokkal, amelyek utánozzák a terhességet?

A női test hormonális egyensúlyban van. Ha kiegyensúlyozatlanság van, a nőnek különböző problémái lesznek. Például a testoszteron hím hormon túladagolásával a nő megnövekedett növényzetet tapasztalhat a testen. De néha szükségünk van extra hormonokra. Például orális fogamzásgátlók szedése esetén.

További hormonokat veszünk tablettákban. Legtöbbjüknek a következő elve van: ezek a külső hormonok miatt utánozzák a test terhességét. Ezért a test nem teherbe eshet (mert az orális fogamzásgátlók fő feladata). De sokan mellékhatásai vannak, amelyek közül az egyik a mellnagyobbítás. Ez azért van, mert a test úgy gondolja, hogy felkészül a baba szállítására. Ez a mellékhatás annyira szükséges számunkra.

Ugyanakkor meg kell értenie, hogy a hormonokkal való érintés és a maguk elrendelése lehetetlen. A helytelenül kiválasztott hormonok túlsúlyos és női betegségeket okozhatnak. A legjobb, ha a problémájával forduljon orvosához. A vizsgálati eredmények alapján kiválasztja a szükséges előkészületeket, amelyek segítenek a mell nagyításában és a bujaabb és teljesebbé tenni.

Masszázs mellnagyobbításhoz

A közelmúltban a mellnagyobbítás, mint a masszázs módszer egyre népszerűbb. Segít megnyugtatni az emlőmirigyet, és növeli a vérkeringést. Ez annak növekedéséhez és rugalmasságához vezet.

Nagyon hatékony hidromasszázs, amelyet minden nap otthon lehet a zuhanyban.A korrekciós hidromasszázs szigorítja a mellszobor bőrét, segít eltávolítani a zsírszövetből származó toxinokat. Először ki kell választanod a zuhanyzó vízsugárának átlagos intenzitását, és a mellkasra kell irányítanod. A víz legyen kényelmes hőmérséklet. Ne válasszon túl erős áramot, hogy ne sértse meg az emlőmirigyeket. A túl gyenge fúvókák nem adják meg a kívánt eredményt, így az érzéseket kell vezérelni. Először is, a vízáramot körkörös mozgásokkal kell irányítani a mellkason át az egyik és a másik oldalra. Minden egyes mellen legalább 20 kör alakú mozgást kell végezni.

A hidromasszázs következő szakaszát egy kis szétszórt jet segítségével kell elvégezni. Segíti a mell rugalmasságáért felelős idegvégződéseket. Közvetlen kis csepegések a mellkason, elkerülve a mellbimbó területét.

Miután felmelegítette a mellét forró vízzel, klasszikus gyúró masszázst kell készítenie kozmetikai olajjal. A legegyszerűbb masszázs technika lágy körkörös gyúrómozgások a kezekkel. Masszázzsal rendkívül óvatosnak kell lennie, hogy ne sértse meg az emlőmirigyeket.

Először nedvesítse meg a kezét olajjal és tartsa a mellet. A mellbimbóknak a hüvelykujj és mutatóujj között kell maradniuk. Óvatosan hajtsa végre a mellkasmozgásokat egy vagy másik irányban. Ezután hajtson előrelépést a vállrészről a nyakvonal felé. Ezután ujjaival az ujjakkal nyúlik a hónaljtól a központig.

A keleti gyógyítók azt állítják, hogy a mellszaporodás leghatékonyabb módja a masszázs segítségével a reflexoterápia vagy az akupresszúra. Véleményük szerint a mellkas növekedéséért és méretéért felelős pontok a harmadik és a negyedik bordák között vannak mindkét oldalon. Egy pontot befolyásolva növelheti a mell méretét, és vizuálisan vonzóbbá teheti.

Népi jogorvoslatok a mell növekedéséhez

Mellnagyobbítás infúzióval, dekokcióval és maszkokkal - nagyon kétséges. Azonban egy régebbi mellszobor boldog tulajdonosainak rámenős véleménye arra enged következtetni, hogy a hagyományos orvoslás csodákat okozhat. Íme néhány népszerű és hatékony eszköz a mellszobor növelésére otthonában.

1. A szoptató nőknek tanácsos sok meleg teát inni tehéntejjel. Ez lehetővé teszi a fiatal anyák számára, hogy „nagyobb” anyatejet termeljenek a baba számára. Megfigyelték azonban, hogy a fekete teát tejjel is érintik azok a nők, akik nem táplálják a gyermeket. A fekete teák tejtermékkel való szabályos fogyasztása hat hónapon belül valódi látható eredményt ad.
2. A mell rugalmassága és rugalmassága miatt nagyon hatékony az eper levelei tejjel. Három evőkanál szárított vagy friss eper leveleket öntsünk egy liter forró vízzel, és hagyjuk kb. Ezután feszítse meg a levest és adjon hozzá tejet. Igyon ezt az eszközt tea helyett. Ez nem csak a mellre, hanem az egész test egészségére is hasznos.
3. A nők egészségére és szépségére szolgáló vitaminok megtalálhatók a mézben és a dióban. Törje össze a dióféléket és töltse fel folyékony természetes mézzel. Hagyjuk 10 napig hűtőszekrényben, és rázza meg a tartályt rendszeresen. A megadott idő után ezt az eszközt reggelente egy evőkanál kell bevenni egy üres gyomorban.
4. Az internet egyszerűen eltörik a következő emésztési módszert az otthonban. Néhány naponta egyszer kell elhelyezni a mellre egy jódhálót, elkerülve a mellbimbó területét. Ez segít növelni a mell térfogatát.

Mellnagyobbítás

Néha tökéletesen szeretné látni holnap, és a mellnagyobbítás minden módját hosszú ideig tervezték. Ebben az esetben tippeket használhat a mellek vizuális kibővítésére kiegészítőkkel és megfelelően kiválasztott ruházattal.

Először is sürgősen meg kell vásárolni néhány push-up melltartót.Töltőanyagokat tartalmaznak, amelyekben a mell jelentősen felfelé nyúlik, és legalább egy méretben növeli a mellet. A ruhák kiválasztásakor előnyben kell részesíteni a széles nyakvonalat és a V-nyakkivágást. Ügyeljen a frill és a frilly nyakörvekre - több kötetet adnak a mellkasának. De a magas nyakörvekkel és a nagy nyakörvekkel rendelkező kabátok elrejtik a már kis méretét.

A nagy mellméret ideálját kergeti, ne feledje, hogy a buja mellszobra nem mindig jó. A gyönyörű méretek tulajdonosai panaszkodnak a hát és a gerinc fájdalmára az ilyen súlyosság állandó terhéből. Azt mondják, hogy mindig támogató melltartókat kell viselniük, és csak a hátukon alszanak. Fogadd el és szeressétek magadat, hogy ki vagy. A természet megteremtette Önt nagyon szépnek, csak hangsúlyoznia kell ezt a szépséget!

Videó: hogyan lehet nagyítani a melleket - munkamódszereket