Hogyan javítható az otthoni hallás

A halláskárosodás problémája nem csak a nyugdíjasokra vonatkozik. Gyakran találkoznak az aktív életmódot vezető fiatalok. Ennek oka lehet a személyes higiéniai szabályok betartásának és az egészség általános romlásának banális elmulasztása. Mi okozza a hallás problémáját, és hogyan lehet megszüntetni csak természetes eszközökkel?

A hallásvesztés okai

Sokan legalább egyszer életükben nyomon követték a hallás minőségének kismértékű romlását. Ez nem jelenti azt, hogy egy személy elvben elveszti a meghallgatását. Nagyon gyakran ez egy párhuzamos betegség megnyilvánulása, amely közvetve összefügg a megnyilvánuló tünetekkel. A hallási problémák fő okai a következők:

1. A közönséges hideg. A hallás súlyosságának átmeneti csökkenése gyakran gyakori akut légúti betegséggel jár. Ez különösen igaz azokra az esetekre, amikor az orr nagyon feszes.
2. Füldugók. Ez az egyik leggyakoribb oka annak, hogy a meghallgatás az évek során romlott. A kéndugók felhalmozódnak a fül és a fülcsatorna helytelen vagy szabálytalan tisztítása miatt. Ha már hasonló problémát észlelt, akkor orvosától megszabadulhat a parafáról, vagy megvásárolhat egy speciális eszközt, amely serkenti a fülzsír természetes kimenetét. E célból gyakran hidrogén-peroxidot használnak.
3. A füldugó sérülése. Ez a probléma az előzőből ered. A legtöbb esetben az emberek elvileg nem tisztítják a fülüket, vagy tévednek. Néhányan erre a célra vattapálcákat használnak, hanem sokkal inkább a kénet vezetik a hallójárat mentén, mint húzza ki. A fülek kiváló minőségű tisztításához jobb, ha házi pamut turundokat használ.
4. Az életkor változása. Minél idősebb az ember, annál rosszabb a hallása - természetes jelenség. Ebben az esetben az ifjúság meghosszabbítására irányuló intézkedések komplexuma szükséges: a kiegyensúlyozott étrendtől az antioxidánsok használatáig.

Népi jogorvoslatok a hallás javítására

Az orvosi kezelés és a rehabilitációs terápia mellett a népi jogorvoslatok még mindig relevánsak. Számos generáción keresztül bizonyították hatékonyságukat, ezért érdemes megemlíteni.

1. Kezelés fokhagymás és kámforolajjal. Vegyünk egy gerezd fokhagymát, rácsozzuk, vagy egy speciális présszel vágjuk. A kapott tömegben adjunk hozzá legfeljebb 2 csepp kámforolajat és alkalmazzuk vattacipőre. Csak 15 percig helyezze be a fülébe, mielőtt lefekszik. Az eljárások optimális száma 7-10.
2. Mosás körömvirág tinktúrával. A mosás egy másik megfizethető módja a hallás javításának. Ebből a célból szüksége lesz egy körömvirágra épülő megoldásra (forró vizet kell önteni). A sörfőzési technológia a dobozba néz a fűre, vagy használja a standard rendszert: 1 evőkanál. A száraz nyersanyagok 200 ml forró vizet használnak. A kapott tinktúrát több órán át állni kell, majd egy kicsit fel kell melegíteni (szobahőmérsékletre). Nagyon fontos pont: az aurikulumban végzett eljárások után nem lehet víz. A további védelem érdekében használhatja a vazelinnel mártott pamutot.
3. Kalinov lé a hallás javítása érdekében. Egy másik bevált módszer a viburnum juice. Szükséged lesz 50-100 gramm friss bogyós gyümölcsökre, amelyeket burgonyapürébe kell zúzni. Ezután meg kell szűrni a maradékot, mert a recept tiszta lé. Hozzáadunk hozzá 1 evőkanál. méz, jól keverjük össze. Kis vattapálcákat vásárolunk vagy készítünk menettel.Dipeljük őket a kapott összetételbe és helyezzük be a fülcsatornába, és hagyjuk egy éjszakán át. A kezelés időtartamát az adott állapot alapján kell kiválasztani, de 10 eljárás után a kezelés eredményét láthatja.
4. Tej és hagyma alapuló recept. A szerszám elkészítéséhez teljes zsírtartalmú tejre van szükség (ideális esetben krém). Melegítsük szobahőmérsékletre, és adjunk hozzá 1 reszelt hagymalé 1: 1 arányban. A kapott gyógyszert egy hónap alatt egy cseppenként kell a fülbe tölteni.
5. Gőzfürdő zsályával. Ha a halláskárosodást a középfülgyulladás okozta, akkor a gyógyulás a zsálya alapú gőzfürdő segítségével gyorsítható. Legfeljebb 30 gramm szárított leveleket 0,5 liter forró vízzel kell önteni, minimálisra csökkenteni a hőt és felváltva melegíteni kell a füleket gőzzel anélkül, hogy magához közelítenénk a megoldást.
6. A tengervízen alapuló oldat. A tengeri vizet jó megelőző intézkedésnek tekintik a füldugók kialakulása ellen. Az oldat elkészítéséhez 1 evőkanál szükséges. egy tengeri só hegyével, amelyet 200 ml forró vízzel kell hígítani. A pamut gyapjú csavarja meg, nedvesítse meg a kapott sós vízben, és törölje le a fülkagylót és a külső hallójáratot.
7. Propolisz mint multifunkcionális eszköz. A méhészeti termékeket már régóta széles körben használják a hagyományos orvoslásban. Hatalmas gyógyító hatásuk van a testre, miközben nem rontják a bél mikroflórát. A propolisz az egyik legerősebb természetes antibiotikum. A sztreptococcus, a staphylococcus, a Candida, a Candida nemzetség gomba és más patogén mikroorganizmusok ellen hatásos.

Halláskárosodás esetén 60 napig csak néhány csepp propolisz vizes extraktumot kell betenni a fülébe. Ideális esetben jobb, ha a táplálékkiegészítők megvalósításával foglalkozó virtuális webhelyeken vagy gyógyszertárakban vásárolják meg. Otthon készíthet egy alkoholos kivonatot, amely szintén elfogadható, de az alkoholok miatt irritálhatja a bőrt. Ebből a célból ne vegyen be több, mint 50 gramm száraz szilárd propoliszot, majd finom morzsára őrölje, és öntsön 100 ml alkoholt. Az oldatot legalább 2 hétig tegye hűtőszekrénybe. A keveréket három naponta keverjük össze. 14 nap múlva keverjük össze a propolisz olívaolajjal 1: 4 arányban. Azonnali kezeléshez tekerj egy kis gyapjúgyapotot, nedvesítse meg egy oldatban, és lefektesse a fülébe, mielőtt lefekszik, és egész éjjel ott hagyja. Az első fejlesztések 21 nap után észrevehetők.

Meg kell értenie, hogy nincs 100% -os garancia arra, hogy a fenti módszerek segítenek visszaadni a pletykát. Ezek részei lehetnek a helyreállító eljárások általános csoportjának, amely valószínűleg elősegíti a helyreállítást.

Gyakorlatok a hallás javítására

1. 1. edzésszám: az ébredés után azonnal tegye a tenyerét a fülekre, és kezdje intenzíven dörzsölni őket, szigorúan az óramutató járásával megegyező irányba mozogva. Ez növeli a vér áramlását az egész testre.
2. 2. gyakorlat: teljesen fedje le a füldugót a tenyerével, és hozzon létre vákuumot belsejében. Hirtelen távolítsa el a kezét. Elég 20 ismétlés minden fülön.
3. 3. gyakorlat: helyezze be az ujját a fülcsatornába, és óvatosan forgassa, felváltva nyomja meg a fülcsatornák oldalfalait. 5 előre forog és 5 visszafelé forog.
4. 4. gyakorlat: fedjük le a fülét a tenyerével, és enyhén érintse meg az ujjait a fején. A zaj távolról hasonlít egy dobhengerre. Ismételje meg a gyakorlatot 12 alkalommal.
5. 5. gyakorlat: óvatosan, de intenzíven masszírozza a füleket 10 percig, amíg meg nem érzi a hőt.

A fenntartható eredmények elérése érdekében ezt a komplexet naponta kell elvégezni.

Diéta hallási problémákra

A gyakorlatokkal és a naturopátiás szerekkel együtt a szokásos étrend beállítását is igénybe veheti.Először is, mit kell tenni a hallás problémái esetén, hogy elhagyjuk a só és a benne lévő termékek túlzott használatát. A maximum 3 gramm sót naponta megengedhet a szokásos mennyiségű fűszer pótlására. Cserélje ki az összes vásárolt mártást, majonézet és ketchupot természetes, főtt otthonban.

Önnek túl zsíros és sült ételeket, szénsavas italokat és csomagolt gyümölcsleveket kell adnia, amelyek nagyon magas cukortartalommal rendelkeznek. A kávéfogyasztóknak is csökkenteniük kell az italuk mennyiségét, mivel a koffein megzavarja a szervezet normális keringését. A túlzott használat lehet a halláskárosodás oka.

Minden olyan termék, amely bőséges ízekkel (chips, keksz, kolbász) tartalmaz rákkeltő anyagokat, amelyek hátrányosan befolyásolják a vestibularis berendezést. A napi étrendben lévő kontrollálatlan mennyiség nemcsak hátrányosan befolyásolhatja a hallás minőségét, hanem rákot is okozhat.

Hasznos termékek a fülekhez:

1. Sárgarépát. Stimulálja a véráramlást a dobhártyára.
2. Olajos óceáni halak. Táplálja a sejteket, elősegíti regenerálódását. Mivel a hal nemcsak zsírsavak forrása, hanem nehézfémeket is felhalmoz, jobb, ha egyszerűen egy jó márkából tisztított halolajat adunk a diétához (a világ legjobbja e tekintetben a norvég cégek).
3. Sea Kale A magas jódkoncentráció miatt optimális vestibularis egyensúlyt és az idegimpulzusok átadását biztosítja.
4. Természetes csokoládé. Részt vesz a belső szervek vérellátásának normalizálásában és oxigént biztosít a belső fülsejtekhez.

Hogyan lehet egy jó fül meghosszabbítását

Ahhoz, hogy minél hosszabb ideig élvezhesse a fülét, kövesse az alábbi egyszerű tippeket:

1. Ne hallgasson hangos zenét fejhallgatóval. Minden, ami 55 decibel felett hangzik, lassan megöli a fülünket, és negatívan befolyásolja az idegrendszert.
2. A fagyban mindig kalapot kell viselni.
3. A jó hallás kulcsa egy erős immunrendszer, amely a rendszeres testmozgáson, a megfelelő napi kezelésen és az egészséges táplálkozáson alapul.
4. Rendszeresen tisztítsa meg a felhalmozódott kén fülét.

A fenti módszerek kombinációja nemcsak a hallás javítását, hanem a helytelen életmóddal járó romlás megakadályozását is segíti. Az ajánlások egyszerű és megfizethető összetevőkre épülnek, amelyek bármely gyógyszertárban vásárolhatók.

Videó: javítja a fülbetegségek hallását és kezelését