Hogyan lehet erősíteni a gyermek idegrendszerét

A gyermek idegrendszere még mindig tökéletlen eszköz. Ezért a csecsemők annyira könnyen izgathatók. Cry, megijedt, nevetni - szükség van egy másodpercre. A hangulat gyakran változik, nehezen koncentrálható, a gyors fáradtság a gyerekek számára különös. Ahogy érik, a psziché normális állapotba kerül, de nem próbál erőteljesen próbálkozni egy kis, vas idegű emberrel a gyerekekből. Szüksége van egy kis szükségre.

Hogyan lehet erősíteni a gyermek idegrendszerét? A játék, a megértés, a kényelem. Még a felnőttek szempontjából a legkevésbé jelentékeny esemény is lehet a bontás oka.

Vegyük a helyzetet: egy lakóházban két család élt. A 4 éves fiúk gyakran játszottak együtt az erkélyen, miközben anyukák beszélgettek a konyhában. Egyszer volt tűz a házban. Zaj, sikoltozó emberek, füst, tűzoltó motorok. A félelmetes gyerekek megnézik, mi történik.

Egy anya megragadta a gyermeket, és sikoltozott: "Nincs semmi, ami ezt a horrorot nézné!" Egy másik anya elkezdte mondani a gyermeknek, hogy milyen jó nagybátyja tűzoltók, hogyan tette ki a tüzet. A gyerek megállt attól, hogy féljen, és érdeklődéssel nézett, feltett kérdéseket. Az anya maga is félt, és szerencsétlen volt a lakosok számára, de aztán a kis tot nem félt a szirénáktól, de nyugodt volt. Tudta, hogy a jó nagybácsi mindenkit megment.

Találd ki, hogy melyik gyermeknek szüksége volt egy pszichológus segítségére?

A második helyzet. Ezek a gyerekek fantasztikus filmet néznek. Végül az űrhajó hirtelen felrobban mindenki számára. A gyerekek keserűen sírni kezdnek, sajnálják a hősöket, rettegnek a robbanás hangos hangja.

Egy anya veszi a babáját a fürdőszobába, hogy mosson a következő szavakkal: "Most csak rajzfilmeket nézni!".

A második a képernyőn mutatja az egyik repülő darabot, és elmagyarázza a fiúnak, hogy ez egy életmentő eszköz, a hősök életben vannak, és sikerült elszállniuk. Miközben a gyermek könnyekkel próbál látni, a film véget ér. Biztos benne, hogy mindenki megmentésre került.

Valószínűleg még mindig ezekben a helyzetekben nem szükséges a pszichológus segítsége a gyermeknek, hanem a nem megfelelő anyának. Hány kell a karapuzu-hoz, hogy nyugodjon, és pozitív hozzáállásra fordítsa figyelmét? Elég egy kicsit a felnőttek fantáziája és kifelé haladva.

Ez nem a gyermek idegrendszerének erősítése. Ez egy gyakorlati útmutató a felnőttek cselekvésére. Azonban a kézikönyv nem segít, ha a gyermek gyakran elfárad. Itt legalább egy tamburci tánc, és a szeszélyek is rendelkezésre állnak. Miért történhet ez? Lássuk, hogyan segíthet egy kis nehochuhi idegrendszerében.

Napi rutin

Tetszik, vagy sem, és a napi rutint is be kell tartani. Természetesen nem egy szigorú percbeosztás szerint, mint egy magánnyugdíjban. Az emelés, étkezés, nappali és éjszakai alvás becsült ideje ugyanolyan legyen, mint minden nap. Ne feledje, hogy mennyire nehéz aludni a kisgyermek, ha esti hosszabb ideig játszik, mint amennyit kellene. Vagy a vendégek megérkezése - és most nincs csoda gyermeke, hanem egy nyugtalan állat.

Csak nem kell fenyegetés és tilalom! Beszélgetés közben zavarja a gyermeket, fokozatosan visszahozza a beszélgetést. Vagy játékosan. A lányok lefeküdték a babákat, a fiúk autókat helyeztek a garázsba. Szóval magadnak kell csomagolnia a bainkit.

Ha nagyon korán követed a rendszert, akkor a baba teste maga is elindítja a szükséges intézkedéseket. Az idegrendszer is naprakész, így a játék helyett a gyermeknek aludnia kell.

By the way, az alvásról. A 6 éves kor alatti gyermekek létfontosságú nappali alvás. A test kicsi, az ébrenlét és az alvás ciklusa rövid. Ha a baba nem pihenő ebéd közben, este egy zaklatott megkínzott revuschka lesz. Még mindig nem érti, hogy csak fáradt, és ez csak rossz.

Ugyanaz az étellel.A hűtőszekrényből készült szendvicsek és darabok helyett tanítsd gyermekét egyidejűleg enni. Először pokapriznichaet, majd hozzászokik. Akkor el lehet kerülni az alvás előtt, mindenki meg akarja inni, enni, írni, stb. Természetesen az idegrendszer nyugodtan reagál a gátlásokra.

élelmiszer

Hogyan lehet erősíteni a gyermek idegrendszerét táplálkozással? Kezdjük azzal a ténnyel, hogy ne próbálj ki egész hasznos listát összeállítani a babádba. Vitaminok, ásványi anyagok, tápanyagok - minden jó, igaz. De nem a gyermekek könnyei és a kiváltó gag reflex költsége. Még a legkellemetlenebb, de vadul hasznos termékek is szolgálhatnak. Valaki azt fogja mondani: "Semmi sem kényeztetheti az asztalt!". És hiába. Mikor, ha nem gyermekkorban?

Természetesen mindennek mérsékelten kell lennie. Az étel az egész konyhában egy dolog. És teljesen más, mint egy kép lemezre helyezése termékekkel vagy „repülőgép repül egy hangárba”.

Hadd mutassam be egy példát: az egyik fiú anyja biztos volt abban, hogy a zöldborsó és a brokkoli egyszerűen szükséges az étrendjében. De valamilyen oknál fogva a fiú kategorikusan ellenezte az ilyen zavarást a lemez tartalmában. Anya lenyomta a lábát, erővel tolta az ételt a gyermeknek, hasznosnak bizonyult. Drool, tönkreteszed, köpködve, sikoltozva ... Amíg apa hazaért a munkából.

Nyugodtan vezetett a házastársból a konyhából, miközben ő maga kínált a fiának egy tortát. De nem édes, hanem az igazi „muschshchinskoye”! Vagyis a brokkoli darabjai, és a szobrászat apotheózisa, a borsó ünnepélyesen emeltek egy kanál burgonyapürével. Kiderült, hogy ilyen brutális étel.

Ennek eredményeképpen minden egészséges ízlést étvággyal eszik, és az anyám megdorgálta, hogy nem tudta, hogyan kell főzni a muschshchinskuyu ételeket.

Tehát mi megakadályozza, hogy a baba kicsit több időt szerezzen és kis teljesítményt érjen el? Olvassa el a "Lisichkin kenyeret". Van egy nagyszerű írás az ilyen ügyről.

A gyermek idegrendszerét erősítő termékek:

• Tejtermékek, különösen a vaj. Segíts az idegsejtek munkájában.
• Tojás. Fejlesszen agyi sejteket.
• Bogyók, gyümölcsök. A vitaminok forrása.
• Fish. Telítetlen savak forrása.
• Marha. Ásványokat, vasat és cinket tartalmaz.
• Bab. Gazdag fehérjében és szénhidrátokban.
• Zabliszt. Szál és vitaminok.

Ez a fő lista. Megváltoztathatja és kiegészítheti saját pontjaival. Ez nem a végső igazság, a baba étrendének más termékeket kell tartalmaznia. Csak az, hogy az adatok a leghasznosabbak. Ajánlatos ezeket rendszeresen használni.

Ne erőltesse a gyermeket. Nem érti a segítséget. Szép, érdekes és szórakoztató. Jó képzelőerővel mindent meg lehet tenni. Nem büszkélkedhetsz? Tehát kérje meg a kisgyermekét, hogy készítsen képet a lemezén. Örömmel fogja ki, és aztán enni fog. Nincs sikoly és nem bűncselekmény.

Fizikai kultúra

Nem a legpontosabb sportérzetben. Nevezetesen, gyakori séták, játékok a friss levegőben, kis versenyek. Sami felkel, a gyermek kettős előnye. Először is, a fizikai aktivitás, a társaik vagy a szülők játékai nagyon hasznosak az idegrendszer erősítéséhez. Másodszor, az egészség érdekében kívánatos, hogy bármilyen időjárásban járjunk. Természetesen, kivéve a nyári hőt, 40 ° C-os hőmérsékleten vagy 30 ° C-os fagyú téli hóviharral.

A szélsőségektől a szélsőségesig ne dobja. Ha most az időjárás nem engedélyezett, akkor cserélje ki a séta masszázzsal. Az aromás olajokat kellemes, gyenge szaggal, speciális törülközőt készít, miután beszélgetett a gyermekkel. Hadd mondja el az érzéseit, írja le azt a hangulatot, amit a legjobban szeretett, és hogyan ne csinálja. Mindez pozitív hatással van a gyermek idegrendszerére.

Menjünk vissza a fiúkhoz. Itt már 6 éve vannak. Aktív, éles, nyugtalan. Egy anya szeret TV-t nézni, és fia az utcára húzza. Ennek eredményeként anyám feladta, és elment ... a gyógyszertárba. Vettem egy nyugtatót a barátnők és az örömötöltött baba tanácsával.Most nem akadályozza meg, hogy tévéműsorokat nézzen, mellette ül, és nem akar semmit.

A második anya is szeret TV-t. De mi a furcsa: a nap módja szerint a gyaloglás ideje egybeesik az imádott beszélgetés bemutatásának idejével. Csak ez az anya szereti a fiát többet, mint a TV. Ezért, bár sóhajtva, öltözködik és a gyermekkel az utcára megy, őszintén két órán át sétálva.

Mi a beszélgetés? Igen, akkor az első anya elmondja, mi volt ott és hogyan. És ne mondd, és hagyd! De a kisgyermeke magában alszik, a normál fáradtságtól, és nem a nyugtató tablettáktól.

Kis titkok

1. Adjon kedvezőbb érzelmeket. Fokozzák a mentális aktivitást, erősítik az idegrendszert. A gyerekjátékok, az állatkert vagy a napi kirándulások együttes kirándulása tökéletesen felemeli a szellemeket és elősegíti az egészséges fáradtságot.
2. Nem kell hisztériát látnod, látva, hogy a babádat zsetonnal vagy édes szódával kezelték. Minél többet tiltsz, annál inkább akarja. Csak magyarázd el neki, hogy ez egy felnőtt étkezés. Most már elég kicsit. Ne legyünk olyanok, mint a szokatlan szülők vegánjai, amelyeknek szinte minden hasznos állati terméke van. Az idegrendszer normális működéséhez a gyermeknek jó táplálkozásra van szüksége. Felnő, majd eldönti, hogy szüksége van rá, vagy sem.
3. Emlékezz a Willy Wonka című filmről. Milyen feszültséggel szívja fel a fiú édességet! Végtére is, már régóta megjegyezték, hogy ha a baba nem tiltott, hanem csak kissé korlátozott, akkor a tiltott gyümölcs, úgy tűnik, nem annyira édes. A kecske helyett mentális zavar és félelem miatt a kecske hangulatosan és hangulatosan reagál és él.

Hogyan lehet erősíteni a gyermek idegrendszerét? Először is - minden percben szeressétek. Szóval, mint most, soha nem lesz. Növekszik, nincs ideje villogni. Csak sikerül több cipőt vásárolni. Ahhoz, hogy az egészséges idegrendszerrel megfelelő legyen, kövesse a napi kezelési rendet, enni a megfelelő ételt, járjon el és legyen barátja, elsősorban barátai, és csak akkora szigorú szülők.

Videó: megerősíti a gyermekek immunitását