Hogyan védhetjük gyermekét a megfázás ellen: tippek

A gyermek imunitása születés után tiszta lap. Idővel, amikor a test egyes vírusokkal és baktériumokkal ütközik, elkezdi ellenállni. A test speciális antitesteket termel, amelyek együttesen képezik az immunitást - azaz a különböző betegségek ellenállóképességét. A leggyakoribb gyermekkori betegség hidegnek, vagy ARVI. Gyakran a gyerekek, különösen azok, akik óvodába mennek, gyakran hideg állapotban vannak. Mi a teendő, hogy megvédje gyermekét a megfázás ellen?

Erős immunitás a megfázás ellen.

Maga a természet erős immunitást kapott az embernek. Feladatunk nem az, hogy a munkájába lépjünk, és hogy minden lehetséges módon támogassuk a szervezet védelmét. Hogyan kell ezt csinálni?

1. Ha lehetséges, próbálja meg a lehető leghosszabb ideig, legalább egy évig, az anyatejjel táplálni az anyatejet. Az anyatej óriási mennyiségű antitestet tartalmaz, amely a téglákhoz hasonlóan az erős baba immunitásának alapját képezi.
2. Az egészséges immunitás kialakítása nagyon fontos táplálkozás. Kiegyensúlyozottnak és változatosnak kell lennie, hogy a test minden nap különböző vitaminokat és nyomelemeket kapjon. Naponta a gyermek étrendjében gabonafélék, hús, tejtermékek, friss gyümölcsök és zöldségek kell lennie. És ha ma már főtt hajdina kása van, holnap előnyben részesítjük a rizst, holnap után a zabpehely. Egy ilyen fajta a szervezetben a vitaminok hiányát megszünteti.
3. A friss levegő az erős immunitás másik fontos eleme. Az első életévek gyermekével minden nap legalább három órát kell járni. Ha követi ezt a szabályt, a baba sokkal kevésbé lesz beteg. Ebben az esetben a friss levegőbe járás a fizikai aktivitással kombinálható, ami szintén fontos szerepet játszik az immunitás kialakulásában.
4. Az immunitás nagymértékben függ a belek munkájától. Ezért próbálja meg elkerülni a székrekedést és a hasmenést.
5. Ahhoz, hogy a baba egészséges legyen, szüksége van egy teljes alvásra és nincs stresszre. Próbáld meg a babát lefeküdni legkésőbb 9 óráig - éjfél előtt az alvás rendkívül fontos a gyermek testéhez. Nem találja meg a kapcsolatot morzsák jelenlétében.
6. Kövesse az alapvető higiéniai szabályokat - mosson kezet étkezés előtt, séta után, stb.
7. Öltöztesse meg a gyermeket az időjárás szerint - ez nagyon fontos. Végül is, a túlmelegedés ugyanolyan veszélyes, mint a hipotermia. Ne feledje, hogy a csecsemőknek kissé melegebbnek kell viselniük magukat, mert fekszik és gyakorlatilag nem mozog. De a két évnél idősebb gyerekeknek kicsit könnyebben kell viselniük, mert folyamatosan mozognak - futnak, ugornak, másznak. Válasszon több rétegű ruházatot, ha szükséges, hogy eltávolítson egy blúzot az utcán.
8. A gyermek egészsége erős volt, meg kell keményíteni. Ez a jó immunitás egyik legerősebb tényezője. Kezdje keményedni nyáron vagy kora ősszel. Kezdjük egy egyszerű kontrasztos zuhanyzóval a vízkezelés végén. Először hagyja, hogy a víz kissé meleg legyen, majd hűtsük le. Fokozatosan hozza a víz hőmérsékletét 25-27 fokra.
9. Ne hagyja a száraz levegőt a szobában, különösen télen. A hőmérséklet nem haladhatja meg a 25 fokot - ez a határ. Hogy megszabaduljon erről, mérsékelje a radiátorok munkáját, és szereljen be párásítót. Ha hozzáadunk néhány teafaolajat a párásítóhoz, kellemes szagú lesz a szennyezett levegő.

Ezek az egyszerű szabályok segítenek abban, hogy egy gyermek immunitását hozza létre. De mit tegyek, ha a baba óvodába megy, és minden héten nyúlik?

Hogyan védi a gyermeket a hidegtől, ha óvodába megy

Először is, minden anyukának és apának fel kell készülnie arra a tényre, hogy az óvodában az első évben a gyermek gyakran beteg lesz - ez elkerülhetetlen. A tiszta gyermekek teste számos kórokozóval szembesül. Ez az időszak át kell mennie. Ugyanakkor meg kell erősíteni a gyermek immunitását, hogy a betegségek könnyebbek legyenek. A természetes adaptációs folyamat előbb-utóbb mindenkinek megérkezik - a kertben vagy az iskolában. Tehát jobb az óvodában megbetegedni, hogy a távollétek ne befolyásolják a gyermek teljesítményét.

A vírusos megbetegedések légcseppek által fertőzöttek, gyakori háztartási cikkek, játékok, ételek segítségével. Ilyen helyzetben az óvodai munkások nagyon fontosak. Rendszeresen mosniuk kell a játékokat, a szobát kvarcot, naponta többször levegőztetniük, és gondoskodniuk kell arról, hogy a gyerekek betartják a higiéniai szabályokat. És ami a legfontosabb, hogy ne vegyék a beteg gyermekek csoportját - köhögés és tönkretesz. Ez természetesen ideális forgatókönyv, és gyakran távol van a valóságtól. Mit kell tenni a szülőknek ebben a helyzetben? Milyen cselekvések függenek tőlük és mit tehetnek az anyák és apák?

Az alkalmazkodási időszak alatt (az első néhány hónapban) a gyermek nyálkahártyáját oxolinos kenőcsrel kell kenni. Tegyük fel, hogy 100% -kal nem védi a gyermeket a megfázás ellen, és csak 3-4 óra, de ez legalább egy kis valószínűséggel csökkenti a vírust.

A gyakori megfázás időszakában a nyakánál függő fokhagymát lehet lógni. Ehhez vegye a műanyag tojást a gyerektől, készítsen néhány lyukat belőle, és tegyen egy szegfűszeg darab apróra vágott fokhagymát. Ez lehetővé teszi a gyermek számára, hogy belélegezze a gyógyító gőzöket, amelyek megvédik a vírust. A hideg évszak előtt meg kell inni egy halolajot - ez erősíti a testet. Tanítsd meg gyermekednek, hogy csak az orrral lélegezzen be - az orr nyálkahártyája hidratálja, tisztítja és felmelegíti a levegőt, mielőtt belép a tüdőbe. Ha az orrvégzéssel (megnövekedett adenoidokkal) kapcsolatos problémák merülnek fel, azokat kezelni kell.

Amint észreveheted a gyermek egészségének enyhe romlását, ne vezessétek a kertbe legalább néhány napig. Ha a csecsemő a kertből jött, akkor azonnal öblítse le az orrát, adjon a gyermeknek több vizet. Általában véve a betegség elején a megfelelő fellépések a gyors fellendülés kulcsa. Az ARVI-val ne rohanjon antibiotikumot adni, emellett a vírusos patogén ellen erősek. Szellőztesse a helyiséget, nedves tisztítást végezzen, ne erőltesse a gyereket, jobban adjon sok finom gyümölcsöt vagy gyümölcslét. Ezek az egyszerű szabályok segítenek a gyermeknek, hogy komplikáció nélkül túlélje a betegséget.

És persze, adj a babának több C-vitamint tartalmazó ételeket és italokat. Ez egy csipkebogyó, bogyó, citrusfélék (ha nem allergiás), az alma, a gyömbér tea, a citrom és a málna lekvár.

Nagyon óvatosan kell kezelnie a kábítószereket az immunitásért. Munkájuk elve az, hogy a betegséggel küzdő antitesteket termelik. De nem hagyja, hogy a gyermek teste megszilárduljon és önmagában ellenálljon a betegségnek. A mesterséges antitestek gátolják a saját testedet. A gyermek még nagyobb erővel fog fájni, ha egy nap abbahagyja az ilyen gyógyszert. Ezért sok immunológus riasztja a riasztást, és nem javasolja, hogy beavatkozzanak egy komplex mechanizmus - immunitás - munkájába.

Hogyan védjük meg a gyermeket a hidegtől, ha otthon van beteg

Olyan előfordul, hogy az apa hazajött munkából, amely egy orr és magas láz. Mi a teendő ebben az esetben, és hogyan kell megvédeni a morzsákat a fertőzésektől?

1. Ha lehetséges, próbálja meg elkülöníteni a babát. Az anyáddal egy ideig hagyhatod a nagymamádat. Ha az anya beteg - a helyzet bonyolultabb.
2. Ha nincs lehetőség az elszigeteltségre, akkor meg kell adni egy csókot és ölelést egy ideig, a betegnek maszkot kell viselnie, és gyakran meg kell változtatnia.
3. Ügyeljen arra, hogy kövesse a higiéniát - nincsenek közös zsebkendők, edények, törölközők.
4. A fertőzés megakadályozása érdekében apróra vágott hagymát és fokhagymát kell terjeszteni a ház körül.
5. Szellőztesse és nedvesítse a helyiséget gyakran - a vírusok nem túlélnek hűvös és tiszta levegőben, de szeretik a száraz és meleg levegőt.
6. Lehet, hogy a gyermek megelőzően öblíti az orrát a tengervízzel, hogy elmoshassa a nyálkahártyán lévő vírust.
7. Van egy ilyen fű - Garmala rendes. Égéskor baktericid füstöt bocsát ki, amely fertőtleníti a helyiséget. Gyermek hiányában éghet egy száraz harmala csomót a szobában, ahol a beteg volt, majd levegővel egész ki.

Az egyszerű szabályok betartásával megvédheti gyermekét a fertőzöttektől.

Az egyik legjobb módja a gyermek védelmének az influenza elleni vakcinának. Ne feledje azonban, hogy az ilyen vakcinát az ősz elején kell elvégezni a hideg évszak előtt, hogy a test teljesen egészséges legyen. Egy ilyen vakcina nem csak az influenza veszélyes és súlyos betegségei ellen véd, hanem lehetővé teszi az akut légúti vírusfertőzések könnyebb elviselését.

Videó: hogyan lehet megvédeni a gyermeket a hidegtől