Hogyan mondjam el anyámnak, hogy van egy időszakom?

Egy nő teste egyedülálló mechanizmus, amelyben bizonyos változások és folyamatok állandóan előfordulnak. A pubertás idején (9-16 éves) a lány elkezdi a korszakot - teljesen normális. A menstruációs vérzés egy teljesen élettani folyamat, amely minden egészséges reprodukciós korú nőnél jelentkezik. Minden hónapban egy tojássejt érik a lány testében, amely embrióvá válik. Ha ez nem megtermékenyített, akkor a tojás csak a vérben jön ki, és a véren kívül, a hüvelyen keresztül jön ki. Sok lány számára az első menstruáció ténye mind fizikai, mind pszichológiai problémává válik. De tudnia kell, hogy ez normális, még jó. A menstruáció azt jelenti, hogy minden rendben van a testeddel, hogy a jövőben egészséges gyermekeket szülsz. Ez nagyszerű hír, mert annyi nő nem tud teherbe esni a reproduktív szervek különböző rendellenességei miatt, mivel a menstruáció az első jel, hogy egészséges vagy.

De sok lány szembesül ilyen problémával, mint az első menstruációs időszak elmulasztása. Valójában nem kell félned ezt, mert ő is nő, egyszer pedig tinédzser volt, és az érzéseit is megtapasztalta. Ne félj beszélni a menstruációról, elég, ha mindent elmondhatsz, ahogy van. Végül is szinte lehetetlen hosszú ideig elrejteni ezt - szüksége lesz az anyák tanácsára a higiéniai termékek kiválasztásában, nyíltan beszélhet az egészségi állapotáról, és akár egy fizikai nevelési tanár számára is feljegyzést kérhet az osztályoktól való mentességről. És nem kell hazudnod elrontott ruhákról vagy piszkos ágyról, és ez gyakran megtörténik. Fontos megérteni, hogy egy anya közeli és kedves ember, aki minden bizalmasabb dologgal megbízható, és a menstruáció kezdete is.

Hogyan mondhatnád el anyádat az Ön időszakáról?

A legegyszerűbb módja annak, hogy közeledjék hozzá, és azt mondják: "Anya, elkezdtem az időszakomat." A szavak egyszerűek, de néha nagyon, nagyon nehéz kiejteni. Ezért számos lehetséges lehetőséget biztosítunk Önnek, amelyek a fontos hírek bejelentésekor alkalmazhatók.

1. Nem minden lánynak jó és bizalmas kapcsolat van az anyjával. Ha van távolság az anyád és az anyád között, egyszerűen írj egy megjegyzést neki, illessze be egy borítékba, vagy hagyja az asztalára. Mindazonáltal győződjön meg róla, hogy egy idegen nem találja meg a jegyzetet, különben az esemény nem kerülhető el. A jegyzet megmenti Önt a megérdemelt szavakatól, és ez is elkészíti anyádat a beszélgetéshez.
2. Ahhoz, hogy a beszélgetés egyszerű és nyugodt legyen, meg kell mondanod anyádnak ezt a híreket. Például, ha otthon hagyunk, azt mondhatod: "Anya, ma 5-re fogok jönni, és egyébként elkezdtem az időszakomat." Ez sokkal könnyebbé teszi a kérdést.
3. Néha az anyának és a lánynak nincs semmilyen kapcsolattartója, amely esetben nagyon nehéz a lánynak elismerni a menstruáció kezdetének tényét. Ha sokkal könnyebb megmondani a nagynénjének vagy a nagyanyjának, akkor ezt biztosan továbbadják az anyának.
4. Ha a havi jogról beszélsz, nincs erősség és elszántság, akkor csak egy kis tippet adhatsz. Amikor újra bevásárolsz az édesanyáddal a szupermarketben, tedd a csomagba egy tányéralátét vagy tampont, anyád mindent szavak nélkül megért.
5. Próbáld meg beszélgetni az anyáddal nyugodt légkörben, amikor senki sem zavarja meg és nem lesz több fontos dolog. Az anyád előtt egyedül nyithatsz, például amikor lefekszel, és anyád jó éjszakát kíván.

És ne feledje, hogy a menstruáció kezdetének elrejtése lehetetlen, legalábbis sokáig. Különböző problémákkal kell szembenéznie, amelyek többsége könnyen megoldható az anyáddal.A higiéniai termékek megvásárlásához pénzre lehet szükség. Nehéz és fájdalmas időszakokban szükség lehet egy nőgyógyászra, akinek csak a szülőkkel jár. És miért rejtőzik, ez nem bűn. Talán az anya csak elmondja a szervezeted szerkezetét, válaszol az érdeklődésre számot tartó kérdésekre, és jelezze, hogy hová vegye a tömítéseket. Egy egyszerű kifejezés megkönnyíti az életedet.

Beszélhetsz havi apáról?

A lányok helyzete más, egyesek nem élnek anyjukkal, és szabadidejüket az apjukkal töltik. Néha bizalmasabb és intimebb kapcsolat alakul ki az apa és lánya között. Ilyen helyzetekben a lány elveszett - hogyan mondhatod el a saját személyednek a szervezetben bekövetkezett változásokról? Ha az anya nincs körül, ne legyen félénk, győződjön meg róla, hogy jelentést tesz a havi apáról. Higgy nekem, a férfiak ismerik ezeket a női test jellemzőit, apa meg fogja érteni és támogatni fogja. Még ha nem is tud segíteni a párnák és tamponok kiválasztásában, az apa minden bizonnyal megtalálja a kiutat, hogy megkönnyítse gondolatait. Amikor elmondja az apjának, hogy nincs meghatározva az időszak, csak jelentse azt az iskolai ápolónak. Általában érzékeny és érzékeny nők, akik szükségszerűen a higiénia minden finomságáról beszélnek ebben az időszakban. Szükség esetén a nővér átadhatja az apját. Ne felejtsük el, hogy teljesen szokásos változások zajlanak veled, melyeket minden nőnek átélt - nincs semmi természetfeletti, nem kell félni.

Mit kell tudni a menstruációról?

Az első menstruációs vérzés kezdetén sok lánynak sok olyan kérdése van, amelyekre nagyon nehéz válaszokat találni, különösen, ha nem nyíltan beszélhetsz anyáddal. Íme néhány információ, amit tudnod kell arról, hogy az első időszakban látogattál.

1. A menstruáció havonta egyszer történik, és három-hét napig tart, minden lány egyedileg. Előfordulhat, hogy a menstruáció nem jön, vagy egyszerűen szabálytalanul fordul elő, különösen olyan fiatal lányoknál, akiknek a ciklusa nem stabilizálódott - ez normális.
2. Most higiéniai termékekre van szükség - párnák vagy tamponok. A tamponokat a hüvelybe helyezik, a szűzek számára kis tamponok vannak, amelyek nem okoznak kellemetlenséget. Ha pszichológiailag nehéz a tamponokat használni, először próbáld ki a párnákat, amelyeket a váladékok bőségére kell kiválasztani. Ne feledje, hogy a higiéniai termékeket három óránként meg kell változtatni, mert ez kiváló környezet a baktériumok fejlődéséhez. A tömítés vagy a tampon minden cseréje után meg kell mosni vagy használni intim higiéniai törlőkendőket.
3. Mivel a lányok ciklusa instabil, a menstruáció bármikor előfordulhat, higiéniai termékeket tarthat magával folyamatosan - ez a varázspálca.
4. Ha piszkos ágy vagy ágynemű, ne aggódj, jobb, ha azonnal bezárod. Ha a szennyeződés utáni első órában megmossa a szövetet, a vér nehézség nélkül kifolyik. A vért csak hideg vízzel mossuk! A forró vízből korlátozott, és lehetetlen lesz mosni.
5. A menstruáció során el kell hagyni a fürdőt, a szaunát, a forró fürdőt, a hő csak a vérzést növeli. És még mindig tartózkodnia kell az aktív fizikai gyakorlattól - ugrás, futás stb. Ha a havi egybeesik a fizikai nevelési leckével, akkor előzetesen megközelítheti a tanárt, és elmondhatja neki, hogy kritikus napja van. Teljesen mentes lesz a leckétől, vagy szelíd terhelést biztosít.
6. Gyakran a menstruáció kényelmetlenséget, fájdalmat, feszültséget okoz a hát alsó részén, szédülést, különösen az első napokban, amikor a kibocsátás különösen bőséges. Ennek elkerülése érdekében fájdalomcsillapítókat vagy görcsoldó szereket kell inni. Erről beszélhetsz anyáddal vagy iskolai nővérével. Ha a kibocsátás bőséges, és egy pár tömítés még pár óráig sem elég, forduljon orvoshoz.

Mégis, a menstruáció során a lányoknak meg kell próbálniuk ne tartani a hosszú túrákat, mivel nincsenek alapvető feltételek a higiénia szempontjából. A menstruációs vérzés alatt ne menjen a medencébe. Végtére is, ez nem csak esztétikus, hanem veszélyes is - a méhnyak nyitott, ez egy közvetlen átjáró a fertőzés számára.

Kezdetben nagyon nehéz a lányoknak megérteni azt a tényt, hogy néhány napon belül be kell tartaniuk néhány szabályt, és korlátozniuk kell a mozgást és a mozgást. De az idő múlásával mindenki használ, és a menstruáció minden egészséges nő szerves részévé válik. Ne feledje, hogy az anya a fő barátja és az első társ, ő válaszol minden kérdésére. Csak mondd el neki az időszakodról, ez minden.

Videó: az első menstruáció 10 jele