Hogyan készítsünk egy álmat, amit akarsz

Az alvás az emberi test elképesztő állapota. Úgy tűnik, hogy ebben a pillanatban az egész test pihen, de a valóságban a bonyolultabb „válogatás” az agyban történik, aminek következtében álmok keletkeznek. Minden ember szeretné irányítani a tudatalatti elmeit - csak azokat az álmokat rendelje meg, amelyek pozitív érzelmeket hoznak, segítenek a nehéz helyzetek megértésében és a problémák megoldásában. Kiderül, hogy van egy speciális technika, amelynek célja annak biztosítása, hogy az álom minden ember csak azt látja, amit akar.

Hogyan merülnek fel az álmok

Az alvás az érzelmi állapot fennmaradó része, amelyben egy személy egész nap marad. Az álmok érthetetlen állapotban merülnek fel - az ember nem tesz erőfeszítést erre. Az alvás viszont az agyunk tudatalatti tevékenységének eredménye. Délután, amikor az agy teljes mértékben részt vesz a tudatos, önkéntes munkában, a tudatalatti elme nyugszik, és nem mutatja a létezés jeleit. De éjszaka előtérbe kerül, és az ilyen tevékenység eredménye az alvás.

Sok álom segít megoldani a problémákat - éjszaka, pihenés alatt, a tudatalatti hirtelen csodálatos kiút a nehéz helyzetből. Vannak, akik azt mondják, hogy a test általános pihenése során gyakran történik önmagunk, cselekedetek és cselekedetek tanulmányozása - ez pozitív hatással van a mentális és érzelmi állapotra. Egy álomban láthatjuk a hiányosságokat kívülről, nyomon követhetjük az eseményeket zavaró eseményeket. Figyelemre méltó, hogy az egyéni kreatív emberek álmában álmodtak képeket és jeleneteket a festményekről, vagy akár a vegyi anyagok rendszeres táblázatairól. Feltételezhető, hogy ezek a példák a saját tudatalatti munkájuk eredményei voltak.

Hogyan programozhatod magad a megfelelő álmokra?

Annak érdekében, hogy bizonyos álmokra programozhassa magát, a lehető legtöbbet kell összpontosítania a látni kívánt általános képre és részletekre. Ennek a technikának a hatékonysága érdekében ne terhelje túl a gyomrát egy bőséges vacsorával, ne igyon sok vizet éjszaka, és semmilyen esetben ne végezzen fizikai vagy szellemi munkát. Ez teljesen elronthatja a teljes kívánt eredményt - a tudatalatti elme a korábbi érzelmi események alapján fog működni, és még akkor is, ha erősen rá koncentrál, akkor nem lesz képes a test fáradtságát a háttérben elhalványítani.

1. Először is vigyázz. Ülj egy kényelmes helyzetben, pihenj és gondolj pozitív érzelmekre. Ezt megelőzően meleg fürdővel, kedvenc kézimunka készítésével - mindent, ami megnyugtat, és az egyensúly és az önkontroll érzését adja.
2. Nyilvánvalóan mutatja a kívánt eredményt. Ne vegyen részt a telek leírásában: csak merüljön el az emlékezetbe, vagy csak az eseményre. A tudatalatti elme belső logikája szerint működik. Úgy érzi, hogy a külső erők arra ösztönzik Önt, hogy szabadítsák fel az agyat a felesleges információktól. Egy ilyen telepítés segít az óvatosabb előkészítésben az alváshoz.
3. Többször koncentrál a kívánt területre. Ha egy álomban szeretne látni egy utazást, érezze a tenger dagályát, a meleg szellőt, ha szeretett embere gyengéd ölelést, kedves szavakat, ha valamilyen problémát okoz, ne gondoljon a lehetséges megoldásokra. Csak a nehéz helyzetre koncentráld az elmédet.
4. Írd le a vágyadat egy papírlapra - ez jó kifogás, hogy emlékezzen az „alvó programra”. Ne bonyolítsd a munkádat a felesleges részletekre gondolva: ha például szabadtéri kikapcsolódást szeretnél látni, írd le a tiszta levegő, a nap, a víz, a madarak, a faház, és érzelmileg felveszi az energiájukat.
5. Annak érdekében, hogy ne feledkezzünk meg egy álomról az ébredés után, tegyen egy notebookot és egy tollat ​​a szekrénybe. A különböző tesztek és kísérletek során a tudósok bizonyították, hogy minden embernek napi álma van. Továbbá, a tudatalattiban megjelenő "virtuális jelenetek" száma elérheti az 5-et, de általában csak az utóbbi emlékszik. Az álmok emlékezetének folyamatát a tudósok még nem vizsgálták kellőképpen, ezért ezt a tényezőt különös figyelmet kell fordítani. Próbálkozzon azonnal, miután felébredt, írja le az alvásmintát. Ellenkező esetben reggel már elfelejti a részleteket, és nem lesz képes megtudni a tudatalatti elme munkájának eredményét.
6. Próbálj meg ne elaludni, miután a fejét a párnára helyezte. Az álmos állapot olyan, mint az alvás és a valóság közötti hasadék. Ebben az állapotban újra meg kell gondolni a kellemes, gondosan elképzelni kívánt képet. Fokozatosan el fogsz menni az álmok világába, ahol biztosan látni fogod a „programozott”.

Ha minden szorgalommal közeledtél az alvás kívánt képének összetételéhez, teljesen nyugodtak és megnyugodtak, akkor biztosan látni fogod a kívánt álmot. Míg a tudatalatti elme a javasolt történeten dolgozik, az agyok olyan helyzeteket vesznek fel, amelyeket még a valóságban sem gondoltál. Bármilyen probléma megoldása az, ahonnan még nem várt. Ez egy álom, hogy képes leszel érezni a külső támogatást, és azt, ami biztosan hatékony lesz.

Videó: hogyan juthat el egy világos álomba