Hogyan lehet megelőzni a hideget a korai szakaszban

A figyelmes személy mindig figyeli a hideg kialakulását. Általában a betegség elején kezd a csiklandozás a torokban, szédülés jelenik meg, viszketés és viszketés az orrban, tüsszenteni akarok. Nagyon fontos, hogy a betegséget a fejlődés korai szakaszában azonosítsuk, mivel így sokkal könnyebb meggyógyítani. Ha elfelejtette ezt a fontos pontot, 7-10 napig leeshet az életből, amíg a hideg teljes cikluson át nem megy.

Különösen óvatosan kell lennie a gyerekeknek, mert nem tudják megmondani nekik a zavaró tüneteikről. A betegség kezdetén a gyerekek szeszélyesekké válnak, a rossz közérzet könnyes és irritálhatóvá teszi őket. Ráadásul a baba orra is van, átlátszó kisülése van az orrból.

Hogy ne legyen beteg a hypothermia után

Mindenki ismeri azt a helyzetet, amikor egy személy eső vagy hideg volt egy buszmegállóban, miközben várta a buszját. Vagy nem az időjárás miatt. Ilyen esetekben sürgős intézkedéseket kell hozni a betegség hipotermia utáni elkerülése érdekében.

1. Hazaérkezni kell, hogy felmelegedjen. Ez gyorsan elvégezhető meleg fürdővel. Először meleg vízbe merítjük, majd melegítsük fel, ahogy hozzászoksz a bőrhöz. Tartsa a vizet forró és melegen - amennyire csak lehetséges.
2. A forró fürdő helyett mustárfürdőt készíthet a lábak számára. Jobb, ha a medencét magas oldalakkal vagy vödörrel használjuk fel nem csak a lábak, hanem a borjú felmelegítéséhez. Öntsünk egy forró víz tartályába, öntsünk egy kis mustárport és engedjük le a lábakat. Időről időre forró vizet öntsünk. A mustár lábfürdő felnőttek és gyermekek számára is elkészíthető.
3. A fürdő után meg kell inni a gyulladásgátló gyógyszert a megelőzéshez.
4. Ha nincs semmi a hidegért, akkor egyszerű paracetamolt szedhet. Az antipiretikus hatás mellett gyulladásgátló hatása is van.
5. Forró fürdő után jobb lefeküdni egy meleg takaró alatt. Viseljen meleg gyapjú zoknit közvetlenül a csupasz lábakra. Semmi, hogy a zokni kicsit tüskés lesz - a gyapjú irritálja az aktív pontokat a lábakon. Ez a masszázs fokozza a vérkeringést, ami serkenti az immunsejteket.
6. Győződjön meg róla, hogy lefekvés előtt valamit forró italt használ, hogy a verejték alá verejtse. A gyerekek málnával teát kínálhatnak - ez a bogyó hatalmas diaphoretikus akcióval rendelkezik. A felnőttek egy pohár vizet isznak borssal - ez a gyógyszer is sokat izzad. Ha fáj a torok és a köhögés, egy pohár forró tejet inni mézzel.

Ezeket az egyszerű szabályokat követve még a hipotermia hátterében elkezdődött betegség is visszaszorul, és nem lesz ideje fejlődni.

Hogyan lehet megakadályozni a beteg megbetegedését követő hideget

Előfordul, hogy egy beteg emberrel kell kommunikálnia - családjában vagy munkájában. Gyakran a tömegközlekedésben, a várakozási sorokban vagy a játszótéren vírust találhat. Mit tegyünk annak érdekében, hogy a beteg betegsége után ne betegítsen? Igen, az immunrendszer működik, és nem fog megbetegedni. De ha a vírus elég erős, akkor a szervezet védekezése nem segíthet. Mit tegyek? Lehet-e várni a betegség kezdetére? Nem! A betegrel való érintkezés után sürgős intézkedéseket kell hozni.

Először meg kell öblíteni az orrát. A vírusok túlnyomó többsége az orrnyálkahártyán keresztül jut be a szervezetbe. Ha a vírus a nyálkahártyára került, de még nem sikerült felszívódnia, a mosás megmenti Önt a fertőzésektől. Öblítse le az orrát nem nehéz - vízforralóval is elvégezhető. Készítsen meleg sós vizet, és öntsük a vízforralóba.Tegye az orrát az orrlyukba, és lassan fordítsa a fejét az oldalra, amíg a sugár elkezd kiönteni a szabad orrlyukakból. Így mindkét orrlyukat öblítse le. Ha ez a mosási módszer nem felel meg az Önnek, egyszerűen tartsa az egyik orrlyukat és a második szoptató vizet. Miután egy kis helyen tartózkodott egy nyilvános helyen (klinikán, vendégekben, kávézóban), meg kell öblíteni az orrát és őt. Ehhez csepp egy csepp sóoldatot minden orrlyukba. Ez nemcsak a nyálkahártya mosására, hanem nedvesítésére is.

Másodszor, sok vizet kell inni. Az ivóvíz megelőzése céljából kétes öröm, de a víz nem okoz kárt. A SARS esetében a folyadék nagyon hatékony, mivel a vírust csak bő vízzel történő ivással kiveszik. És nem egy csésze forró tea citrommal, hanem 2-3 liter meleg folyadékkal. Ha egy gyermek a kockázati zónában van, ajánlja meg kedvenc levéit és kompótjait - bármit szeretne, ha csak legalább egy liter ivott. Ez segít megakadályozni a szőlő betegségét.

Harmadszor, szükséges a beltéri levegő minőségének biztosítása. A vírus száraz és meleg levegőt szeret - ilyen körülmények között aktívan reprodukálódik, amely tele van más családtagok fertőzésével. De hűvös és nedves levegőben a vírus meghal. A helyiséget gondosan szellőztetni kell, és a lehető leggyakrabban. Naponta kétszer nedves tisztítás, nedvesítő szerelése, a radiátorok munkájának mérséklése. Mindezek az intézkedések segítenek elnyomni a betegséget, amely nem volt ideje elkezdeni.

Ezen túlmenően, ha úgy érzi, hogy a betegség kezdete, legalább egy nap otthon kell pihenni, még akkor is, ha most jól érzi magát. Jobb, ha pár napig otthon maradsz, mint ha egy hétig megbetegszik és elesik az életből.

Népi jogorvoslatok a megfázás megelőzésére

Számos recept áll rendelkezésre az otthoni orvostudomány számára, amelyek segíthetnek elnyomni az ARVI-t a fejlődés korai szakaszában.

1. Csipkebogyó. Ha beteg, akkor az immunrendszer jelenleg hiányos vitaminokban. Töltse fel, meg kell inni a húsleves csípőjét. Sok C-vitamin is megtalálható a málnákban és a citromban. Az egészség megőrzése érdekében igyon teát ezen összetevőkkel. Ezenkívül mindig tarthatja az aszkorbinsav tablettát. Savanyúak, és sok gyermek örömmel szívja a tablettákat, mint a cukorkát.
2. Ginger. Sok tápanyagot tartalmaz, összetételében gyömbér hasonló a ginseng hosszú élettartamú gyökéréhez. Add hozzá a gyömbért a teahöz, a szószokhoz és a salátákhoz. A gyömbéres fűszer aktiválja a szervezet immunrendszerét.
3. Állati zsír. Ha a gyermek fájni kezd, akkor bármilyen állati zsírral - borzettel, báránygal, libával - dörzsölheti. A zsír sokáig melegen tart és jól felmelegszik. A légzőszervi megbetegedések kialakulásának megelőzése érdekében a mellkasát, a torkát, a hátát és az orr szárnyait kímélje.
4. Belégzés. Ha az orr be van töltve, belélegezhet. Ehhez forraljuk fel a burgonyát, vagy főzzük a gyógynövényt. Az eukaliptusz vagy borsmenta illóolaját hozzáadhatja a folyadékhoz - tökéletesen eltávolítja a duzzanatot és megnyitja az orrvégzést.
5. Teljesítmény. Ha a test a betegség kezdeti szakaszában van, akkor az ételt emésztéssel kell enyhíteni. Ez azt jelenti, hogy az ételnek könnyűnek kell lennie, hogy a test minden erejét a vírus ellen dobja. Csirke húsleves, zöldségpüré - ez a betegnek szüksége van.
6. Fokhagyma és hagyma. Ha egy orrfolyás kezdetét érzi, 10 percig tegye a fokhagymás darabokat az orrába. Helyezze a csészealjakat apróra vágott hagymával a szobában, hogy elnyomja a vírust.
7. Öblítsük le. Ha fáj a torok, meg kell öblíteni a lehető leghamarabb. A korai válasz elnyomja a baktériumok és a mikrobák fejlődését, és megakadályozza a mandulagyulladás, a faringitis és a mandulagyulladás kialakulását. A gargling lehet a kamilla és a körömvirág, a furatsilina-oldat és a klorofillli, a tengervíz (só, szóda, jód) megtisztítása.

Ezek egyszerű, de hatékony és időigényes tippek, amelyek nem teszik lehetővé a betegség letelepedését a szervezetben.

Annak érdekében, hogy ne legyen beteg, a hideg évszak alatt meg kell erősítenie a testet vitaminokkal.Ha van egy kisgyermeke, kerülje a zsúfolt helyeket, mielőtt meglátogatná a klinikát, alkalmazzon oxolinikus kenőcset az orrnyálkahártya megelőzésére. Ez vonatkozik a terhes nőkre is - az immunitásuk is gyengül. Ha kénytelen kapcsolatba lépni egy beteg emberrel, viseljen maszkot. A hideg évszakban próbáljon meg az időjárás szerint öltözni, ne rohanjon levetkőzni tavasszal. A változó tavaszi időjárás előre nem látható esőket és hóot eredményezhet - ne tegye le a meleg kabátokat előre. Az őszi szezon előtt szerezzen be influenza felvételeket. Megmentenek egy ilyen szörnyű és veszélyes betegségtől, és az egyszerű ORVI segít sokkal könnyebben átvinni. Kerülje a tervezést, nedvesítse meg a szobát, több időt töltsön szabadban. Meg kell erősíteni az immunitást megfelelő táplálkozással, fizikai aktivitással, keményítéssel. És akkor nem hideg nem félsz!

Videó: hogyan kell kezelni a hideget