Hogyan tehetünk zöld teát: hasznos tippek

Keleten a zöld tea nem csak egy ital, hanem egy gyógyszer, egy igazi filozófia. És nem meglepő, hogy a zöld teaben hatalmas mennyiségű hasznos anyag található. Ellentétben a fekete teavel, a zöld tea nem oxidálódik, ezzel megtartva a maximális hasznot. Kevés ember tudja, de a zöld tea több mint 500 mikroelemet, majdnem minden vitamint és több mint 400 szerves savat tartalmaz. Ráadásul a zöld tea hihetetlenül ízletes, az egész napra erőteljesen fel tud tölteni egy személyt.

A zöld tea előnyei

Íme néhány hasznos tulajdonság a zöld tea az emberi test számára.

1. Tudományosan bizonyított, hogy a zöld tea felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, így javítja az anyagcserét. Ez az ital - az első asszisztens a fogyásban.
2. A tea csökkenti a koleszterinszintet, megakadályozza a zsírok lerakódását a véredények falán, ezáltal csökkentve a vérrögök kockázatát.
3. Friss zöld teaben sok tannin van. A megoldás enyhíti a gyulladást, fertőtlenít, tisztítja a mikrobákat. Éppen ezért a teát törölközőket és kopásokat dörzsölik, égési sérüléseket szenvednek, a szemeket mossuk.
4. A zöld tea sok kalciumot, fluorot és foszfort tartalmaz. Ez azt sugallja, hogy az italnak kedvező hatása van a fogzománcra, ellentétben a kávéval és a fekete teavel, ami a mosolyt szürke és csúnyavá teszi.
5. A citrommal rendelkező zöld tea tökéletesen csökkenti a nyomást. Ezért a hipertóniás betegeknek gyakrabban kell itatni ezt az italt. De azok számára, akik alacsony nyomást szenvednek, a zöld teavel óvatosnak kell lenned.
6. A zöld tea helyi érzéstelenítő és fertőtlenítő hatású. Az anginával, szájüreggel a szájbetegség és a fájdalmas fogak idején zúgolhatnak. És ha egy kis száraz tea leveleit rágja, gyorsan megszabadulhat a rossz leheletből.
7. Ez az ital megtisztítja a testet, eltávolítja a köveket és a sókat a vesékből, kiküszöböli a toxinokat és salakokat, sőt a rák igazi megelőzése.

A zöld tea, a gyömbér és a ginzeng gyökere, az egyik legjobb termék az egészségre, a szépségre és a hosszú élettartamra. De hogyan kell inni teát, hogy a lehető legtöbbet hozza ki belőle?

Hogyan készítsünk zöld teát?

A sörfőzéshez kiváló minőségű zöld teare van szükség. Válasszon nagylevelű fajtákat - több előnye van, ezen túlmenően ez a tea mély és gazdag ízű teát hagy. A teafőzéshez tiszta vizet kell venni. Jobb, ha palackozott vagy szűrt. Szélsőséges esetekben a desztillált vizet használhatja. Ne öntsön csapvizet a vízforralóba - klórozható, és ez teljesen megöli az ital ízét. És mégis, nem lehet használni a tea újra főtt vizet, öntsük friss minden alkalommal.

Tegye a vízforralót a tűzre, de készen álljon, hogy időben kikapcsolja. A kínai, akik sokat tudnak a tea-szertartásról, azzal érvelnek, hogy az italt tartalmazó víznek életben kell lennie. Ez azt jelenti, hogy már aktívan buborékoltatják a folyadékot. De a víznek forrónak kell lennie, hogy a teát főzzük és fertőtlenítsük, hogy az ital biztonságos legyen. Mit tegyek? Semmi bonyolult! Csak akkor, ha forrásban van, nagyon óvatosan figyelni kell a vizet. Amikor az első apró buborékok mennek - itt az ideje, hogy kapcsolja ki a vizet. Ez általában 95-96 fokos hőmérsékletnek felel meg.

A teát Kína legjobban főzik. Ez az anyag jól tartja a hőt, és lehetővé teszi, hogy a folyadék elnyelje a zöld tea előnyös tulajdonságait. Öblítse le a vízforralót kis mennyiségű forró vízzel, hogy felmelegedjen. Öntsünk egy kis teát a vízforralóba. Itt saját preferenciáinkat kell irányítanod - valaki erős teát szeret, valaki inkább gyenge italt szeret. Ezután öntsük az "élő" vizet a vízforralóba és zárjuk le a fedelet.A hideg évszakban a tetejét meleg törülközővel takarhatja le, hogy a tea ne hűljön.

Zöld tea főzött 3-5 percig. Ezután öntsük a teát a csészékbe, miután előzőleg egy eljárást hajtott végre, ami a keleten gyakori. Öntsünk egy kis teát a pohárba, és öntsük vissza a teáskannába. Ismételje meg ezt háromszor, majd várjon egy percet. Ez úgy történik, hogy a tea jól forog és homogénvé váljon. Közép-Ázsiában az ilyen orosz nyelvű manipulációkat „házasságnak” nevezik. Ez azt jelenti, hogy a tea levelek és a víz házasok, így a tea kiváló.

Hogyan inni zöld tea

A zöld tea igazi hívei azt mondják, hogy a további összetevők csak az ital ízét rontják, különösen a cukrot. De mindenki italokat fogyaszt, ahogy szeretne - cukor, méz, tej, citrom vagy gyömbér. Van néhány szabály a zöld tea használatával kapcsolatban, ismerkedjen meg velük.

1. A zöld tea nem fogyhat üres gyomorban. A kompozícióban lévő speciális anyagok a gyomrot önmagukra emésztik. Ráadásul a zöld tea növeli a savasságot. De az étkezés utáni teázás öröm. A forró ital megkönnyíti az élelmiszer emésztését, különösen olajos.
2. Tudod, hogy mielőtt inni egy italt, élvezni kell az illatát? A zöld tea párjai és olajai mind a bőr, mind a légzőszervek számára hasznosak. Sokak számára a tea-szertartás a meditáció ideje.
3. Ha fogyaszthatja a zöld teát, igyon forró italt minden étkezéskor. Ez nemcsak felgyorsítja az anyagcserét, hanem a nulla kalóriatartalmú telítettségérzetet is biztosítja.
4. Ahhoz, hogy a zöld tea előnyeit élvezze, igyon egy italt minden nap.
5. Reggel teát inni. A zöld ital nem rosszabb, mint a kávé segít felkelni és felvidítani.
6. Semmi esetre sem tudsz melegíteni a teát, amelyet néhány órával ezelőtt főzött. Keleten ez az istenkáromlás. Ezt az italt kell önteni, és jobb, ha a hideg zöld tea ízét élvezheti. Ha hozzáadja a bogyós gyümölcsök és gyümölcsök léjét, egy frissítő italt kap egy forró napon.
7. A tejet tartalmazó zöld tea hasznos a nők szoptatásában - ez a kombináció növeli a szoptatást.
8. Nem tehetsz zöld teát alkohollal. Ez a tandem nagy terhet ró a vesére.
9. A zöld tea nem gyógyíthat. Mivel az ital eltávolítja az összes toxint és salakot, a tea csökkentheti a gyógyszerek hatékonyságát.
10. Ne igyon zöld teás zacskót. A termék előállításánál a másodlagos nyersanyagok használata mellett az átlátszó zsákokban lévő tea a levegőben oxidálódik, elvesztve előnyös tulajdonságait. Ha teát vásárol, súlyosan dörzsölje a zöld leveleket a kezedben. Ha őrülnek, porokká válnak - ez rossz minőségű termék. A jó tea rugalmas és mérsékelten lágy levelekkel rendelkezik.
11. A jó minőségű teát újra főzhetjük. Az ital néhány ismerője azt állítja, hogy a második főzött íz sokkal nyitottabb és mélyebb.

Ezek az egyszerű szabályok segítenek Önnek, hogy ne csak élvezze ezt az italt, hanem élvezze a valódi zöld tea gazdag ízét és tortáját.

Kevés ember tudja, hogy a fekete és a zöld tea nem különböző bokrokból, hanem egyből gyűlik össze. A nevek közötti különbség csak a feldolgozó üzemek módszere miatt. A zöld tea a második legkedveltebb ital a víz után. A tea legnagyobb fogyasztója Kína. Minden nap a világon hárommilliárd csésze különböző tea van részeg. Nem ez az elismerés az egészséges és ízletes italok iránti szeretet bolygóról? Erősítsd meg az egészségedet, és minden reggel egy jó hangulatot kapj egy csésze forró zöld teavel!

Videó: hogyan lehet lefogyni a zöld teavel