Hogyan kell szárnyalni a lábát hidegen

A forró lábfürdők a megfázás egyik leghatékonyabb otthoni kezelése. A lábfürdők megnyugtatják, gyógyítják, erős megelőző hatást fejtenek ki. Ebben a cikkben megtudhatja, hogy a forró lábfürdők hogyan hatnak a testünkre, hogyan kell hidegre áztatni a lábakat, és megtudhatja, hogy a lábfürdők ellenjavallt.

A forró lábfürdők előnyei

Miért tanították a nagymamák, hogy hidegben melegítsük a lábunkat? A lábak gőzölése befolyásolja az ember általános jólétét - próbáljuk meg kitalálni.

1. Lábunkon hatalmas számú aktív pont van, amelyek befolyásolják egészségünket. Ezért a hideg első jelei esetén a fürdő megállíthatja a betegséget, ami még nem lesz ideje elkezdeni. A betegség kezdetén különösen hatékonyak a forró fürdők - például ha eső vagy hűtött állapotban van.
2. A lábak vérei szorosan kapcsolódnak az egész testhez. A lábak felmelegítése teljesen felmelegíti a testet. Ezért a forró fürdők során a személy sokat izzad.
3. A hideg kialakulását gyakran a nyálkahártya duzzanata, az orr-torlódás, a torok pirossága kíséri. A forró fürdők segítenek megszabadulni ezekről a tünetekről, mivel hozzájárulnak a vérnek a lábakra történő kiáramlásához.
4. A lábfürdők növelik a vérkeringést, ami annyira szükséges a betegség során. Az aktív vérkeringés az immunsejtek munkájának fokozása.
5. A forró lábfürdők kiváló megoldást nyújtanak a tintasugaras és egyéb légúti betegségek kezelésére.
6. A forró lábfürdőket gyakran használják a fennmaradó és tartós köhögés kezelésében. A lábak felmelegedése segít a hígításban és a tüdőben.

Ezen túlmenően a meleg fürdők annyira biztonságosak, hogy a szülők egyre jobban kedvelik ezt a nem kívánt módon elfelejtett kezelési módszert.

Hogyan kell szárnyalni a lábát hidegen

Meg kell értenie, hogy a legnagyobb hatású lesz, ha a lábát lefekvés előtt lefedi. Ezért tervezze meg az esti eljárást.

1. Először el kell döntened, mit fogunk csinálni a fürdőben. A legnépszerűbb megoldás a mustárfürdő. A mustár nagyon hasznos, mert irritálja a bőrt és növeli a vérkeringést. És meleg vízzel együtt felbecsülhetetlen hatása van. Az allergiás betegek azonban köhögés vagy bőrkiütés formájában választhatnak a mustárra. Ezért a forró fürdőkhöz különféle illóolajokat használhat - nagyon hasznosak is.
2. A fűtéshez használhatja a medencét, és a legjobb a raktáron egy vödörben. Végül is, nem csak a lábak, hanem a borjú izmok is felmelegedhetnek. Ha fürdőzést csinálsz egy gyereknek, tedd a lábadat a vízbe, hogy ne féljen az eljárástól. A tartály alján egy durva szivacsot helyezhet el - ez tovább stimulálja a lábat.
3. Először is, a lábakat kellemes hőmérsékleten kell elhelyezni a vízben, főleg ha gyermekét fürdik. Fontos, hogy ne megijesszük a babát és mutassuk be az eljárást játék formájában. Először hagyja, hogy a víz meleg legyen - 36 fok.
4. Fokozatosan adjunk hozzá forró vizet a vízforralóból a medencébe. A lábaknak a folyadékba való ismételt leengedése előtt keverjük össze a vegyületet, hogy ne égessük fel a lábakat.
5. Fokozatosan hozza a vízhőmérsékletet olyan maximális értékre, amit elviselhet. Általában 45-50 fok. A lábaknak pirosnak és forrónak kell lenniük. A homlokon gőznek kell lennie.
6. A gyermeknek 10 percnél hosszabb ideig meleg fürdőt kell készítenie, egy felnőtt 20 percig melegen tarthatja a lábát.
7. A fürdő után meg kell öblíteni a lábát tiszta, meleg vízben, óvatosan törölje le, és gyapjú zoknit helyezzen csupasz lábra.Semmi, hogy az érzések kicsit tüskék lesznek - ez egy további hatás a láb aktív pontjaira.
8. A fürdő után takaró alatt kell feküdnie, és valamit felmelegíteni kell. Egy pohár vodka borssal nagyszerű megoldás a megkezdett hideg ellen. A gyerekeknek egy csésze málna teát kínálnak - a málna segít az izzadásban. Ilyen manipulációk után egy takaró alatt kell feküdnünk, és nem hajolnak ki reggelig.

Ez az egyik legjobb módja annak, hogy gyorsan, olcsón és biztonságosan megszabaduljon a hidegtől.

Ki ne csináljon forró fürdőt

Nem tudsz szárnyalni és terhes nőt. Az a tény, hogy a forró víz serkenti a vér rohanását a lábakra. Ilyen helyzetben a placenta szenved - a vér elvezet belőle, és a gyermek a méhben elveszíti a táplálkozást. Ez a vetélés vagy a koraszülés kockázatához vezethet.

Amikor fagyás lábak is szárnyalnak. A szélsőséges hőmérsékletek károsíthatják a véredényeket. A cukorbetegség és a varikózus vénák esetében a szárnyaló lábak szintén nem ajánlottak. Ha bármilyen krónikus betegsége van, először konzultáljon orvosával a lábak lebegéséről.

Mi még egy forró fürdő

Ha a hagyományos kezelési módszer (mustár) nem felel meg az Önnek, akkor más összetevőkkel is készíthet fürdőket.

1. Ha fürdőbe ment egy menta vagy eukaliptusz illóolajjal, és aktívan lélegezzük be a gőzöket az eljárás során, ez lehetővé teszi, hogy megszabaduljon az orr-torlódásoktól.
2. A burgonya húslevest sokáig tartsuk melegen és melegen melegítsük a lábadat.
3. Megteheti a gyógynövények tálcáit és főzeteit. Segíteni fognak nemcsak a megfázás elleni küzdelemben, hanem számos bőrbetegségben is megszabadulnak. A körömvirág, mint a főzet egy része fertőtleníti a sebeket, hozzájárul a lábak gomba kezeléséhez. A kamilla lágyítja a lábak durva bőrét. A Hypericum megnyugtatja a lábakat, és hosszú munkanap után enyhíti a duzzanatot.
4. Szódás fürdők a lábak számára is nagyon hasznosak. A Soda aktívan befolyásolja a reflexpontokat, és sokat izzad. Ez segít megszüntetni a toxinokat, vírusokat és hulladékokat a szervezetből. Ezenkívül a szóda megszünteti a gomba a lábakon.
5. A fürdő elkészítéséhez sót és jódot használhatunk. 5 liter vízhez fél pohár só és egy teáskanál jód szükséges. Ez a koktél tökéletesen melegíti a bőrt.

A láb meleg fürdőjét naponta többször is el lehet végezni. Legjobb, ha a betegség kezdetén az első tünetek megjelenésekor vagy akut periódusban, amikor nincs hőmérséklet.

Ősi idők óta az emberek tudják, hogy a forró lábfürdő gyógyítja a betegségeket, lazítja, nyugtatja, fertőtleníti a bőrt, megszünteti az izzadság kellemetlen szagát. A modern időkben, erős gyógyszerek és kenőcsök, hamarabb akarunk gyógyítani - nincs idő a betegségre. Ez a rohanás azonban gyakran azt a tényt eredményezi, hogy hatalmas mennyiségű tablettát dobunk a testbe, még akkor is, ha nincs pontos elképzelésük a tevékenységükről. Ne rohanjon a kémiara, segítsen a szervezetnek, hogy saját magában álljon. És a meleg lábfürdő ebben az üzletben az első asszisztens.

Videó: hogyan kell szárnyalni a lábakat