A cikk tartalma
Számos esetben szükség lehet a testhőmérséklet növekedésére - ezek közé tartoznak a betegség ütemei, amelyekben a lebomlás bekövetkezik, és a hőmérséklet a normál jel alá csökken. Ezt a módszert azonban gyakran használják azok is, akik a gyerekeket és a felnőtteket is szimulálják, hogy megszabaduljanak az iskolától / egyetemtől / munkától. Mindenesetre tudnia kell, hogyan kell helyesen emelni a test hőmérsékletét otthonában, hogy ne károsítsa a szervezetet.
Az alacsonyabb testhőmérséklet okai
Nem lehet azt mondani, hogy egy személy normális testhőmérséklete 36,6 fok. Ez a mutató egész nap változik, így ha reggel a hőmérő enyhe eltérést mutatott a mínuszban, és este - éppen ellenkezőleg, hozzáadott egy pár tizedet, ez a norma. A 36,0 és 37,0 közötti hőmérséklet-ingadozások nem okozhatnak izgalmat, mert a test reggel nem ébredt fel, de esténként kemény munka után fáradt. Ha azonban alacsony hőmérséklet (hipotermia) egész nap fennmarad, és gyengeséggel, fejfájással és egyéb kellemetlen tünetekkel jár, akkor a hangjelzést el kell kezdeni. Ennek a jelenségnek az oka lehet a szervezet sajátosságai, és ebben az esetben haszontalan növelni, és nem szükséges:
- Az idősebbek - az emberek gyakran "alacsony" hőmérsékletűek.
- Fiziológiai jellemzők - ebbe a kategóriába tartoznak azok, akiknél az alacsony vérnyomás normális indikátornak tekinthető, a természetes hőmérséklet is alacsony.
- Alkotmányossági jellemzők - a másoknál gyakrabban halvány bőrű, vékony emberek a testhőmérséklet csökkenésnek vannak kitéve, ami az általános gyengeséggel kombinálható.
- A nők terhesek vagy menopauza kezdetei vannak - ha az alacsony arány nem okoz kényelmetlenséget, akkor nincs ok az izgalomra.
A természetes okok mellett a hipotermiát külső hatások is okozhatják: hosszantartó hideg, stresszes helyzetek és sokkállapotok, túlterhelés, testcsökkenés (beleértve a böjt és az étrend miatt), az alváshiány, a napi adagolás elmulasztása, az alkoholfogyasztás; vagy a betegségek következményei: a cukorbetegség, a SARS és a HIV-fertőzés, az onkológia, az alacsony hemoglobinszint, a vegetatív-vaszkuláris dystonia, a pajzsmirigy és a hormonális diszfunkció, a mellékvesék működési zavarai, a gyulladás, a krónikus betegségek súlyosbodása. A mérgezés, a nagy vérnyomáscsökkentő, vitaminhiány, a műtétek és a gyenge immunitás a testhőmérséklet csökkenéséhez vezethet.
Alacsony testhőmérséklet jelek
Kivéve azokat az eseteket, amikor az alacsony testhőmérséklet normális, a következő tüneteket érezheti:
- szédülés és ájulás;
- a végtagok zsibbadása és gyenge remegése;
- álmosság;
- gyengeség és rossz közérzet;
- hideg és hidegrázás;
- a motor és a gondolkodás folyamatainak lassulása.
Ezek a fő jelek. Bizonyos esetekben szorongást, félelmet, rossz étvágyat, hányingert, valamint ingerlékenységet tapasztalhat, vagy fordítva, mindent, ami történik. Ezeknek a tüneteknek bármelyikét fel kell hívni, és forduljon a hőmérséklet növelésére.
Hogyan növelhetjük a testhőmérsékletet gyógyszer nélkül
A módszerek a hipotermiától függően változnak.És abban az esetben, ha a hőmérséklet csökkenését nem okozza a betegség, akkor drog nélkül, elég improvizált eszközzel is megteheti. Ellenkező esetben jobb, ha orvoshoz fordul.
túlhűtés
Először ruhákat kell cserélnie. Melegítsük fel, hogy egy percig vagy kettőig tartsuk a hajszárítóból származó forró levegő áramát, és cseréljünk ruhát. Ezután egy forró teával fedjük le a takarót vagy takarót, hogy a testet belsejéből melegítsük, és fűtőpadot helyezzünk a lábadba, mert a hideg először a lábakból származik.
Az alvás hiánya
Ebben az esetben fontos, hogy normalizálja a napodat, és elég időt hagyjon az alváshoz, mivel krónikus alváshiány esetén a hipotermia a legkisebb a felmerülő problémák közül. Kapjon elég alvást, és győződjön meg róla, hogy felülvizsgálja a diétáját (ha étrendben van, akkor a hőmérséklet csökkentése fontos „csengő”, hogy itt az ideje a szivattyúzásnak).
Mit ne tegyünk
Amikor a hőmérséklet 35 fok alá esik, jobb, ha tartózkodik a dörzsöléstől és az alkoholos tömörítéstől, mivel ez károsítja a szervezetet, különösen a gyerekeket. A lábadat egy kis vízzel töltött fürdőbe helyezheted, de semmiképpen ne legyen meleg. Ehelyett jobb, ha hozzáadunk egy kis mustárport, majd tedd a zoknit, és öntsünk száraz mustárt a kanálra. Ugyanez a helyzet a mosó kezet, különösen a túlhűtés során: az utcából a szobába való belépéskor ne rohanjon az akkumulátortól támaszkodni, tartsa a forró víz alatt, vagy fusson be a zuhanyba - a testnek fokozatosan felmelegednie kell.
Extrém hőmérséklet-emelkedés
És a következő módszerek alkalmasak azok számára, akiknek mindennek normális a testhőmérséklete, de bizonyos okok miatt szükséges a magasabb hőmérséklet elérése a hőmérőn. Nem szabad azonban bántalmazni őket, mivel egy-két alkalommal semmi sem fog történni, de egy ilyen „trükk” szisztematikus megismétlése reális egészségügyi problémákkal küzd, amelyek közül a legkellemesebb és könnyen gyógyítható a mérgezés.
Ceruzavezeték
Ez talán a legelterjedtebb módszer, amit régen találtak ki, és a szüleink számára ismerős. A pala használata egyszerű - csak enni. Ez lehet egy rúd, amelyet egy ceruzából, vagy az egyik tartalékból, külön dobozokban értékesítenek. De van egy figyelmeztetés: sokan azt állítják, hogy most a ceruzák nem azonosak, és a kívánt hatás érdekében biztosan egy ceruzát kell készíteni a szovjet gyártásban. De vajon ez igaz-e vagy sem, nem ismert.
jód
Jódot is használnak belsejében, de nem tiszta formában. Csepegjünk egy kicsit a kenyérre / cukorra, vagy csak adjunk hozzá a vízhez és fogyasszunk. De a hőmérséklet ebben az esetben kiszámíthatatlan, a hőmérő 38-at és 42-et mutat, ezért az eset valószínűleg eléri a kórházat, ahol a megtévesztés percek alatt kibontakozik.
Irodai ragasztó
Nagyon különleges módszer a hőmérséklet emelésére. A szokásos PVA, amelyet az orrban el kell szennyezni, alkalmas. A hőmérsékletnek 37-38 fokra kell emelkednie, de ezzel egy orrfolyás és tüsszentés lesz, majd pár órára a hideg láthatósága biztosított. De hogyan kell magyarázni a szülőknek a „csodálatos gyógyulás” után másodlagos kérdés.
Helyi hőmérséklet emelkedés
Ha nem akarja elviselni az összes olyan kellemetlen tünetet, amely a felsorolt alapokból származhat, próbálja meg dörzsölni a hónaljokat, ahol a hőmérsékletet mérik, bors tinktúrát, mustárt vagy fokhagymát. Csak az eredmény nagyon rövid, és az illata el tud adni.
Tehát, annak ellenére, hogy miért szeretné növelni a testhőmérsékletet, mindig nagyon óvatosnak kell lennie - mind a gyógyszerek, mind az improvizált eszközök nemcsak nem hozják a kívánt eredményt, hanem helyrehozhatatlan kárt okoznak a szervezetnek.
Videó: hogyan lehet gyorsítani a higany városi gradiens hőmérsékletét fűtés nélkül
Küldéshez