Hogyan tisztítsuk meg a beleket a méreganyagoktól

A szakértők azt mondják, hogy az átlagos személy a szervezetben három-hat kilogramm székletből halmozódik fel. Hogy ez lehetséges, kérdezed? Valóban, az emberi bél egy hosszú cső, hasonlóan a hullámos cső porszívójához. Számos hajtogatásra van szükség a perilstaticusok számára - a belek összezsugorodnak és szétnyílnak, és a székletet a természetes kimenetre nyomják. De gyakran ezekben a redőkben a széklet kövek halmozódnak fel, amelyek egy hónapig a bélben maradhatnak, mérgező hatást gyakorolva a testre. A toxinok és salakok felhalmozódásával a személy jóléte általában romlik, krónikus betegségei akutak, sok seb és kellemetlen tünetek jelennek meg. Ma beszélünk a béltisztításról - mikor és ki szüksége van rá, hogyan tisztítsuk meg a beleket az ételekkel, gyógyszerekkel, népi jogorvoslatokkal és a beöntés eljárásával.

Hogyan lehet megérteni, hogy a testnek tisztításra van szüksége

Valójában sokan csak akkor gondolkodnak a takarításról, ha ismerik az ismerőseikről és ismerőseikről az eljárásokat, ha az újságokban olvassák, vagy egy tematikus programot néznek a tévében. De milyen tünetek jelennek meg, amikor a test salakozik? Íme néhány jel, amely arra utal, hogy sürgősen szükség van a bél tisztítására.

1. Székrekedés. A tisztítás elengedhetetlen, ha állandóan megrekedt a székrekedés, melyet puffadás, puffadás és duzzanat kísér. A szabálytalan bélmozgások nagy és gyakran kemény székletmasszák kialakulásához vezetnek. Amint megtisztítja a beleket, akkor abbahagyja a székrekedést, még akkor is, ha nem használ hashajtót.
2. Allergia. Mindenki tudja, hogy a bőr tészta állapota összefügg a bél egészségével. Ha allergiák, különösen bőrkiütések, csalánkiütés, ekcéma gyakori megnyilvánulásai lettek, a lehető leghamarabb meg kell tisztítani a beleket. A pattanások megjelenésével felforralja, ha a bőr túlságosan zsíros lett, vagy éppen ellenkezőleg, pelyhek, meg kell tisztítani a méreganyagok és méreganyagok testét.
3. Haj és körmök. Ha a bél roncsolódik, a falak nem képesek teljes mértékben felszívni az élelmiszerekből származó összes vitamint, nyomelemet, savat és zsírt. Ez befolyásolja a test egészségét és állapotát, de mindenekelőtt a haj és a körmök érintik. Ha a szálai elvesztették csillogásukat, akkor elhalványultak, törékenyek és fájdalmasak lettek, ha a körmök lágyak lettek, elkezdtek hámozni és eltörni, akkor sürgősen szükség van a bél tisztítására.
4. Általános állapot. A tisztítás másik jele a személy általános fájdalmas állapota. Amikor a test mérgező, gyorsan elfárad, folyamatosan aludni szeretne, bosszankodik a apróságok felett, laza a szeretteitől, fejfájástól szenved. A krónikus fáradtság az élet teljes apátiájához vezet, a bőr halványsá válik, az izzadás megnő, stb. Mindezek mellett a vírusokkal és baktériumokkal szembeni érzékenységet növelik - az immunitás jelentősen csökken, a beteg gyakrabban beteg, komplikációkkal.
5. Az emésztőrendszer és a felső légutak betegségei. Gyakran a test salakosodása a gyomor krónikus betegségeinek súlyosbodásához vezet - gyomorhurut, fekélyek, colitis stb. Különböző daganatok léphetnek fel a bélben is a salakozás miatt. Sőt, a szervezetben lévő toxinok befolyásolják az orrnyálkahártya munkáját is - a gyakori betegségek a béltisztítás szükségességét jelzik.
6. Vérállapot Ha a vér vastagabbá válik, amint az a vizsgálati eredményekből látható, ez a közvetlen tisztításra utal.Ellenkező esetben tele van thrombophlebitis, varikózus vénák, stb.
7. Narancsbőr. Kevés ember tudja, de a narancshéj képződését nemcsak az élelmiszer, a fizikai aktivitás és a hormonális hullámok befolyásolják. Amikor a bél roncsolódik, az anyagcsere folyamatok lelassulnak, a limfoid szövet kiáramlása romlik, és a bőr alatt narancshéj alakul ki.
8. Orális üreg Egy másik jele a test hámlásának a fogakon fehér vagy sárga lepedéknek tekinthető. Gyakran a test mérgezését rossz lélegzet kíséri, a higiéniai intézkedések ellenére.

Ha a felsorolt ​​listából legalább néhány jele és tünete van, nem kétséges, hogy béltisztításra van szükség. De hogyan kell csinálni, és hol indítsuk el az eljárást?

Orvosi béltisztítás

A salakok, méreganyagok és ürülék elleni küzdelemben hatékonyan alkalmazzák a bevált gyógyszerkészítményeket, amelyek különböző módon tisztítják a beleket.

1. Magnézium-szulfát. Ez egy hatékony gyógyszer, amely többek között a hashajtó szerként alkalmazható. A Magnesia-t gyermekeknek a paraziták székletvizsgálatának megkezdése előtt írják fel, hogy az eredmény a teljes béltisztítás után megbízhatóbb legyen. A magnézium-szulfát por vagy ampulla formájában vásárolható, és egy evőkanál öt napig iszik egy üres gyomorban. Ha a széklet folyadéksá válik, ne hagyja abba a gyógyszer szedését - a beleket teljesen meg kell tisztítani.
2. Sorbents. A különböző mérgező anyagok bélből történő felszívódását és eltávolítását célzó gyógyszerek hatékonyak a kábítószer, az alkohol, az élelmiszer és a nikotin mérgezés szempontjából. Az aktív szén, az Enterosgel, a Polysorb, a Filtrum és a hasonló gyógyszerek segítenek a mérgezés gyors és hatékony eltávolításában.
3. Laktulóz. A laktulóz alapú gyógyszerek az egyik leggyakoribb székrekedés elleni gyógyszer. Amikor belép a bélbe, a laktulóz folyadékba szív, többször növekszik, mintha a kefe megtisztítja az összes régi székletmasszát a bélből. Az ilyen termékek közül a leghatékonyabb Dufolk, Normaze, Portalak stb. Ne feledje, hogy nagy mennyiségű folyadékkal kell bevenni, ellenkező esetben az eszköz nem fog működni. A laktulóz készítmények hatékonyak és biztonságosak a terhes nők, az idősek, a kisgyermekek számára, és nem függőséget okoznak.
4. Olaj. Sok étkezési olaj tökéletesen megtisztítja a beleket, óvatosan megnyomja a tartalmát a kilépéshez. Reggel egy evőkanál olajat kell inni egy üres gyomorban, és semmit sem kell enni legalább fél órán keresztül. Hatékonyan igyon ricint, lenmagot, olívaolajat és szezámolajat. De a leghasznosabb a dióolaj - sok kálium van benne, ami erősíti a belek perilisztatikáját, arra kényszerítve, hogy jobban működjön.
5. Sós hashajtók. Alapelvük a folyadékok kinyerése a környező szövetekből, a széklet tömegének hígítása és a belek tartalmának eltávolítása. Ezek közül a Fortranas, Moviprep.
6. A bél nyálkahártyájának kémiai irritáló anyagai. Ezek a szokásos hashajtó gyógyszerek, amelyek a szenna, a homoktövis és a rabarber alapúak. A hatás a tabletták bevétele után néhány órával érhető el. A legnépszerűbb gyógyszerek közé tartozik a Guttalaks és a Bisacodil. Hosszú használat esetén kiszáradáshoz vezethet.

Sok gyógyszer rendelkezik saját jellegzetességekkel, ellenjavallatokkal és mellékhatásokkal, amelyeket figyelembe kell venni. Ezért a drogokkal való tisztítás a legjobban orvos felügyelete alatt történik.

Táplálkozás a toxinok elleni küzdelemben

Ha folyamatosan szenved a székrekedés és a test mérgezése, meg kell változtatnia az étrendjét. Szükséges kizárni az étrendből vagy csökkenteni a liszt és az édes mennyiségét. Az étrendnek szálnak kell lennie, és soknak kell lennie. A rost friss gyümölcs és zöldség.A belekben megduzzadt, olyan, mint egy kefe, amely minden felesleges dolgot megragad a falain, és kihozza őket. A táplálékrost maximális mennyisége káposzta, sárgarépa, répa, zöldbab, spenót és főtt burgonya. Olyan termékek, mint például aszalt szilva, szárított kajszibarack, cékla, tök, hashajtó hatásúak. A kút elnyeli a folyadékot és megtisztítja a búzából és a zabpehely bélkészítményéből.

Uborka, spenót, dinnye, ananász, szilva - mindez segít gyorsan és pontosan megszabadulni a székrekedésről. Azonban olyan termékek, mint a gránátalma, a kenyér, a datolyaszilva, a padlizsán, a csokoládé és a rizs. Ideiglenesen el kell hagyni őket. A népszerű salátát "Brush" főzheti, amely segít megtisztítani a belek belsejét, ami felesleges. Ehhez vágjuk a répát, a sárgarépát és a káposztát csíkokra, citromlével és vajjal szezonozzunk, és egy gyomorból egy tál salátát eszünk - garantált a tisztítás. És ne felejtsük el, hogy sok vizet igyekezzünk - a széklet köveket gyakran a test nedvességhiánya miatt alakítják ki.

Külső béltisztítás

Itt beszélünk az eljárás lefolytatásáról. Ez egy nagyon hatékony eszköz a bél mechanikai tisztítására a toxinok, toxinok és stagnáló széklet között. Az eljárást egy hagyományos nagy térfogatú beöntés segítségével hajthatjuk végre, de sokkal hatékonyabb az Esmarch kör használata. Megoldásként egyszerű meleg vizet is készíthet, de sokkal hasznosabb hozzáadni egy kis sót (egy evőkanál 2 literre), vagy ecet, citromsav, alma vagy áfonyalé savanyítani. Használhatja a gyógynövényes oldatokat, a gyenge cukorrépa, a kávé és a szóda oldatát is.

A beöntés nem nehéz. A páciens egy sík vízszintes felületre van helyezve, egyik oldalán a mellkasra húzódó térdek. A beöntés csúcsát és végbélnyílását vazelinnel vagy bébi krémmel kenjük, óvatosan 3-5 cm-rel fordítjuk a hegyet, ha a személy fájdalmat érez, le kell állítania, majd egy idő után próbálja meg újra behelyezni a hegyét. Ha a víz azonnal kiürül, azt jelenti, hogy a bélben számos székletmassza van, meg kell próbálnunk kiüríteni, majd folytatni az eljárást. A teljes folyadékmennyiség (2 liter) bevezetése után a lehető legrövidebb időn belül, de legalább 5-7 percen keresztül meg kell akadályoznia az ürítést, és csak akkor kell a WC-be mennie. A kora reggeli órákban vagy rajongóknál jobban beilleszkedni kell. Ilyenkor a béleket hetente kétszer tisztítani lehet, különben le lehet mosni az egészséges bélflórát és megszabadulni a jó baktériumoktól.

Népi jogorvoslatok a béltisztításhoz

Íme néhány népszerűbb recept, amely segít megszabadulni a szervezetben lévő toxinoktól.

1. Senna és homoktövis. Tegyünk egy üveg liter edénybe egy evőkanál száraz növényeket és öntsünk forró vizet. Lefekvéskor inni egy pohár szűrt húsleves, a tisztítás hatása reggel lesz.
2. Plantain, kamilla, immortelle. Egy evőkanál minden összetevőt egy liter vizet öntsünk, igyon a nap folyamán.
3. Alder kúpok. Tegyünk tiszta éger kúpokat egy kis tartályba, fedjük le vízzel, hogy azok lefedjenek, forraljuk alacsony hőmérsékleten körülbelül fél órán keresztül. Zárja be, hagyja, hogy megtörjön, törzs. Igyon kis ételeket fél órával étkezés előtt.
4. Friss kefir. Készítsen friss kefir jó baktériumokkal. Ehhez forraljuk fel a természetes tejet, hagyjuk az asztalra, amíg meleg állapotba nem hűl. Ezt követően Lacto vagy Bifidobacteri - egy üveg vagy zsákba kell helyezni. Ezek a gyógyszerek bármely gyógyszertárban rendelkezésre állnak. A keveréket alaposan keverjük össze, tekerjük fel, hagyjuk 3-5 órán át meleg helyen. Amikor kefir megragad, tedd a hűtőszekrénybe, 3-4 óra múlva megeszed. Ne feledje, hogy csak friss kefir gyenge, ami nem több, mint két nap. A régi kefir éppen ellenkezőleg, rögzíti a széket.

Ezek az egyszerű receptek minőségileg, biztonságosan és óvatosan megtisztítják a beleket a feleslegesektől.

A tiszta bél harcában körültekintő.Ha súlyos székrekedést szenved, konzultálnia kell orvosával - talán a betegség oka nem toxinokban és salakokban van. Ne légy túlzás, ha beöntés és hashajtó szedése történik - a jó baktériumokat ki tudja öblíteni a belekből. Ügyeljen arra, hogy kövesse az óvintézkedéseket - ezeket a tisztítási eszközöket nem használják, ha akut gyulladásos folyamatok léptek fel a bélben, a daganatokban, a hasi vagy a nyaki herniasban, a vérzésben, a végbél prolapsusában a történelemben. Az ilyen diagnózisok hiányában még jobb, ha a tisztító eljárásokat a terapeuta vagy a gasztroenterológus koordinálja!

Videó: otthoni béltisztítás