Hogyan tanítsunk egy gyermeket, hogy tartsa a fejét a gyomrán

Amikor egy baba egy családban jelenik meg, szülei szorongással gondolják, hogy minden rendben van-e vele, hogy a morzsás megfelel-e a fejlődési normáknak. Közvetlenül a születés után a gyermek nem tudja tartani a fejét - a nyakának izmait még mindig elég gyenge. Támogatni kell, hogy a baba ne dobja vissza a fejét, és ne sértse meg a nyaki csigolyát. De a fejre a mellkasra lehet billenteni - ez nem veszélyes. Az a képesség, hogy megtartsa a fejét, az az első fizikai készség, amelyet egy kis ember mesterek.

Amikor a gyermek megkezdi a fejét

Először is szeretném megjegyezni, hogy a gyerekek különbözőek, és fejlődésük is más. Valaki elkezdi tartani a fejét egy hónap alatt, míg mások megtanulják ezt a készséget hat hónapra. Van azonban egy hozzávetőleges időkeret, amelyben a gyermeknek meg kell tanulnia, hogy anyja és apa segítsége nélkül tartsa a fejét.

Már néhány héttel ezelőtt a baba megpróbálja megszakítani a fejét a pelenkáról, feküdt a gyomrán. Ez azonban nem nagyon jó neki - az izmok nagyon gyengék. Közel két hónapig a gyermek felemelheti a fejét, és körülbelül egy percig tarthatja. Három hónap elteltével a fej tartási ideje több percet ér el. Ne próbálja meg kényszeríteni a gyermeket arra, hogy erővel tartsa a fejét - ez komoly terhelés a gyenge nyak izmaira.

A fej pozíciójában, hogy kissé könnyebben tartsa a fejét, sokkal kevesebb izom van. Ha egy gyermek 6 hónapnál idősebb korában nem tudja tartani a fejét a fekvőhelyről, ez jó ok arra, hogy forduljon orvoshoz.

Gyakorlatok a nyak izmok képzésére

Annak érdekében, hogy a baba gyorsan megtanulja, hogyan kell önállóan tartani a fejét, ösztönözni kell. Azaz, az izmok nem fognak megfelelő képzés nélkül kialakulni.

1. Rendszeresen, naponta néhányszor, el kell helyeznie a gyermeket a hátán lévő izmok kiképzésére. Tegyünk egy sor játékot - színes csörgőket, labdát, babát. Mindez vonzza a morzsákat, és megvizsgálja őket anélkül, hogy észrevenné, hogy a nyakát intenzíven képzik. A legjobb, ha a gyermeket étkezés közben a gyomorra helyezi, hogy a teljes gyomor ne okozzon kellemetlenséget a babának.
2. Ha a baba két hónapos, gyakrabban viselje függőlegesen, miközben a fejét a kezével tartja. Időről időre engedje, hogy a morzsák maguk tartsák a fejüket, és csak a biztosításként támogassák a nyakát.
3. Tegye a gyereket aludni mind a jobb, mind a bal oldalon, hogy a nyakában lévő izmok egyenletesen fejlődjenek.
4. Ha a gyermek makacsul nem akarja felemelni a fejét, akkor egy kis görgőt kell tennie a hónaljába, amely felemeli a testét. Ebben a helyzetben a baba kényelmetlenséget érez, és meg kell emelnie a szemtelen fejet.
5. Amikor a baba a hátán fekszik, és legalább egy kicsit felemeli a fejét egy csörgő hangjához, akkor a másikra kell vezetnie, hogy a nyak izmait mozgassa.
6. Fitball gyakorlatok nagyon hatékonyak. Tegye a babát a hasára a nagy labdára. Lassan mozgassa a labdát oda-vissza úgy, hogy a morzsafej a test fölött, majd a test alatt legyen. Ez lehetővé teszi, hogy felemelje a fejét abban a pillanatban, amikor a test majdnem függőleges.

Ezeket az egyszerű mozgásokat és gyakorlatokat szeretettel és türelemmel kell végrehajtani. Elég sok időt vesz igénybe, és egy mosollyal emlékszel, hogy aggódsz, hogy a gyermek nem tudja tartani a fejét.

Masszázs az izmok erősítéséhez

Egy kisgyermek masszázsa egyedülálló lehetőség számos probléma megoldására.A csecsemőkori masszázs segítségével kijavíthatja a csontváz szerkezetének minden hibáját. A nyakon a masszázs folyamata segít megerősíteni a baba izmait, erősebbé és erősebbé teszi.

A masszázst meleg szobában, kényelmes légkörben kell végezni. Tegye a meztelen csecsemőt egy tiszta pelenkára, vigye fel a masszázsolajat a kezére, majd indítsa el a masszázst. A nyak könnyű simogató és dörzsölő mozdulatai tökéletesen stimulálják az izmokat. A masszázsnak professzionálisnak kell lennie, legalább néhány ülést. Ezt követően, gondosan figyelve a szakember mozgását, ismételje meg a masszázst otthon. Ne feledje, nem hirtelen mozdulatok! A masszázsnak az anya és a baba örömet kell adnia.

élelmiszer

Megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás - a morzsák sikeres fejlődésének kulcsa. Ahhoz, hogy a baba elég vitaminokat és mikroelemeket kapjon, egy szoptató anyának különféle ételeket kell fogyasztania. Étrendjében hús- és tejtermékek, gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek kell lennie. Egyél több tápláló étel - méz, dió. Azonban ügyeljen arra, hogy az új termékek ne okozzanak allergiát. A csecsemők, akik mesterségesen eszik, ne aggódjanak róla. Az adaptált keverékek részeként általában az összes szükséges vitamin van a növekvő testhez.

Úszás a nyak izmainak erősítéséhez

Az úszás egy másik hatékony edzés, amely segít a gyermeknek a nyak és a végtagok izmainak megerősítésében. A víz pozitív hatást gyakorol a gyermekre, mert sokkal kevesebb erőfeszítésre van szükség a vízben. Nagyon hatékony úszni egy speciális körrel. A csecsemő nyakába kerül és rögzítve. A morzsák úszhatnak a lábainak és karjainak mozgatásával, és nem lehetnek mozgáskorlátozva, amikor az anya megtartja. Ráadásul egy ilyen körrel rendelkező anya sokkal könnyebb - nem kell gyermekét megtartania, három halálesetben hajlítva.

A fej tartásának képessége pozitív hatással van a testre. Ez a megfelelő nyakgörbét képezi, javítja a vérkeringést az agyban. De néha az összes erőfeszítés ellenére a gyermek nem tudja megtartani a fejét. Ezután konzultálnia kell orvosával, és meg kell találnia ennek a rendellenességnek az okait.

Miért nem tartja a fejét a gyermek

Számos tényező okozhatja a baba képtelenségét, hogy megtartsa a fejét.

1. A korai csecsemők a késésük miatt kezdik tartani a fejüket. De ez nem patológia, csak az ilyen gyerekek kezdik mindent később, visszanézve az igazi életkorukra.
2. Görbe haj Ez lehet veleszületett vagy szerzett. Néha a torticollis a születési sérülés miatt jelentkezik. Egy kis tortikollist sok gyermeknél megfigyelnek, amikor csak az ágy egyik oldalán alszanak. Például a baba folyamatosan fekszik, és keresi a jogot, hogy anyát találjon. Tehát a bal oldali izmok kevésbé fejlettek, a gyermek nem fordítja a fejét erre az irányra, és ennek következtében később a fejét tartja.
3. A neurológiai problémák fejlődési késedelmet okozhatnak. Forduljon egy neurológushoz ebben a kérdésben.
4. Az elégtelen edzések szintén befolyásolják a baba képességét, hogy tartsa a fejét. Minden nap gyakorolnia kell a gyermeket, csak ebben az esetben lesz látható eredmény.
5. A rossz táplálkozás fejlődési késedelmet is okozhat. Talán az anyának párhuzamos vitaminokat kell inni.

A lehetséges eltérések kizárása érdekében a gyermek állapotát orvosnak kell értékelnie. Egy hónap alatt nemcsak a gyermekorvos, hanem az ortopéd és a neuropatológus vizsgálata is kötelező. Ha a szakértők nem vettek észre semmilyen patológiát, akkor minden a kezedben van.

Szereted a gyermekedet, annak ellenére, hogy még mindig nem tudja, hogyan kell csinálni néhány dolgot. Gyakorolj a gyerekeddel játékosan, és hamarosan örömmel fogadja Önt új eredményekkel.

Videó: megtanulja megtartani a fejét