Hogyan mérjük a vérnyomást tonométer nélkül?

Bárki előbb vagy utóbb jön egy pillanatra, amikor elkezdi gondolkodni az egészségéről. Ebben az esetben a vérnyomás az egyik legfontosabb mutató, amely hozzájárul a szinte minden betegség gyors azonosításához. Ezért időről időre meg kell mérni, különösen ha magas vérnyomás vagy hipotenzió alakul ki.

A vérnyomás nem állandó. Minden szívverésnél változik, ezért a mutatók gyakran különböznek egymástól. Ezen túlmenően a személy lelki állapota, az időjárási viszonyok és az évszak is befolyásolja a nyomást. Ezt a mérés során figyelembe kell venni.

Sokan észreveszik, hogy még a két kéz nyomásának mérésekor is eltérőek lesznek a számok. Az a tény, hogy a szív egy kicsit balra van, és nem a központban. És mivel a bal oldali tonométer teljesítménye mindig valamivel magasabb lesz, mint a jobb oldalon. Ezért jobb, ha csak egyrészt mérjük.

A mutatók értékei

Nem mindenki érti, hogy pontosan mit jelentenek a vérnyomásmérők a tonométeren. A felső szisztolés nyomás az a nyomás, melyet a véredényekben a szív kamrai szerződése és a vér szabadul fel. A számadat 110–140 mm tartományban van. Hg. Art. Alacsony szisztolés nyomás - nyomás a tartályokban, amikor a kamra vérrel van feltöltve. A norma 80–90 mm. Hg. Art. A mutatóktól való bármilyen eltérés a nyomás jelentős csökkenését vagy növekedését jelzi.

Objektív kritériumok

Vannak olyan jelek, amelyek miatt az ember könnyen meghatározhatja a magas vérnyomást. Az ilyen objektív jelek közé tartozik az arcszín, a test alakja, a szemfehérje színe és az impulzus. Ha egy személynek nagyon piros arca van, és a színe nem változik különösebben, és hosszú ideig, ez a vérnyomás növekedését jelezheti. A bőrön is érrendszeri háló lehet.

A nagy has nem mindig a rossz életmód következménye. Gyakran ez a tünet nyomást jelent. A magas vérnyomású szemfehérje általában pirosra vált. Ami az impulzust illeti, ez nem tűnik el nagy nyomáson, még akkor is, ha nagyon erősen nyomja az artériát. De ha ugyanakkor azonnal megszűnik a tapintása, az azt jelenti, hogy az arcnak alacsony nyomása van.

Szubjektív kritériumok

Ha ezek a tünetek folyamatosan megjelennek, sürgősen orvoshoz kell fordulni. Azt is meg kell mérni a vérnyomást, amilyen gyakran csak lehetséges. Ezek közé tartozik a rossz közérzet, amely gyakran a következőképpen nyilvánul meg:

• hányinger és hányás;
• szédülés;
• fekete "legyek" és körök a szem előtt;
• fulladás;
• fejfájás a templomokban és a nyakán;
• kellemetlen érzés és fájdalom a szívben.

Milyen gyakran kell mérnie a nyomást

Ha nincsenek egészségügyi problémák, és semmi sem zavarja, akkor nem szükséges rendszeresen mérni a nyomást. Egy másik dolog az, amikor a vérnyomás instabil, és az egészségi állapot romlik. Különösen fontos ezeknek a mutatóknak a megfigyelése a várandós nők és az életkorban élő emberek esetében.

Ha a vérnyomás súlyos problémái vannak, naponta kétszer kell mérni. Reggel az ébredés után azonnal mérhető. Amikor a gyógyszert a nyomás normalizálására szedik, azt a gyógyszer bevétele után néhány órával kell mérni. A nyomásváltozások nyomon követése érdekében fel kell jegyeznie a készülék idő- és paramétereit.

Annak érdekében, hogy a mutatók helyesek legyenek, ki kell zárni azokat a tényezőket, amelyek ezt befolyásolhatják.Ezért néhány órával a mérés előtt nem lehet dohányozni, kávét és alkoholt fogyasztani. Ha nemrég volt étkezése, jobb, ha körülbelül egy órát vár, és csak ezt követően folytassa a nyomás mérését.

A nyomás mérésekor szükséges ismeretek

• a nyomás könnyen változik, amikor egy személy stressz alatt van;
• emelkedik, ha egy személy aludni akar, székrekedés vagy edzés után szenved;
• a nyomás a hideg levegő hőmérsékletén is növekedhet;
• a dohányzás befolyásolja a nyomást, ezért nem szabad azt közvetlenül a füsttörés után mérni;
• fontos, hogy a nyomás mérése során a levegő sima és mély legyen;
• a vérnyomást hosszabb ideig nem lehet szünet nélkül mérni;
• a mutatókat a test pozíciója is befolyásolhatja, amikor egy személy a lábánál ül a lábánál, vagy egy alacsony asztalra hajlítja a hátát;
• Az ülő vagy fekvő helyzetben lévő nyomás mérésekor a mutatók nagymértékben eltérhetnek.

Hogyan kell mérni a nyomást, ha nincs vérnyomásmérő

Természetesen ez a készülék sokkal könnyebb a nyomást vezérelni. Vannak azonban olyan esetek, amikor nincs vérnyomásmérő, és nagyon sürgős a vérnyomás ellenőrzése. Ebből a célból a szokásos elemek hasznosak lehetnek - egy vonalzó és egy anya. Mellesleg, az anyát könnyen kicserélhetjük egy gyűrűvel, tűvel vagy csipesszel.

Bármelyik uralkodót vehetsz fel, semmitől nem függ. De nagynak, akár 20-30 cm-nek kell lennie, és úgy kell elhelyezni a karon, hogy az osztás a könyökkötés helyén kezdődjön. Jobb, ha a bal kéz volt. Ilyen módon a ruházati nyomás mérése teljesen nem jár.

Ezután a jobb oldalon egy anyát vagy gyűrűt kell elhelyezni, amely egy stringhez van kötve. A kötél hosszának 15–20 cm-nek kell lennie, és az uralkodó fölé kerül az osztások kezdetén, és lassan mozgatjuk a vonalzót a csuklóig. Ebben az esetben nem érheti sem a vonalzó, sem a kéz.

Semmilyen esetben sem szabad zavarodnia, beszélgetni, stb. Amint az uralkodó fölött elhelyezkedő tárgy oldalról oldalra mozog, azt jelenti, hogy a felső nyomást meghatározták. Például, ha az anya a 10. számot jelzi, akkor a felső vérnyomás 100 mm. Hg. Art.

Most meg kell mérni az alacsonyabb nyomást. Ehhez mindent meg kell tennie ugyanazzal, csak rendezze át a vonalzót a csukló elejére. És hogy elkezdjék ellenőrizni a nyomást, a csuklóból is kell legyen, lassan a könyökcsúcs felé haladva. Amikor az anyát lengi, meg kell néznie az ábrát. Ez lesz az alacsonyabb nyomás.

A nyomást impulzussal mérheti. Ez a gyakorlat nagyon gyakori, és gyakran az orvosok által használják, ha nincs idő a nyomás mérésére tonométerrel. Ha megtanulod ezt a módszert definiálni, akkor teljesen eszközzel és más eszközökkel tudsz csinálni. A lényeg az, hogy egy óra legyen, amint azt kell mondanod.

Tehát először a lehető legkényelmesebbnek kell lennie. Akkor tedd az órát az asztalra, és csak pár percig ülj, és megpróbálod megnyugodni. Ezután elkezdheti ellenőrizni a csukló pulzusát. Szükséges a lehető legpontosabban próbálkozni 30 másodpercen belül a löketek számának kiszámításához. Ezt a számot megszorozzuk 2. A normál vérnyomás alatt a számok 60–80 ütemben lesznek. Ha ez a szám 60 vagy kissé kisebb, akkor a nyomás alacsony. Ezzel szemben 80 percnél nagyobb impulzus / perc azt jelzi, hogy nagy nyomás van.

Hogyan lehet gyorsan csökkenteni vagy növelni a nyomást

Ha a nyomás mérésekor kiderült, hogy a mutatók túl magasak vagy túl alacsonyak, akkor a nyomást normalizálni kell. Ha nagyon magas, az alábbi módszerek egyikét kell alkalmazni:

• igyon erős fekete teát citrommal vagy áfonyalével;
• készítsen tömörítőket az asztali ecetből, és tegye a lábadra;
• ecetbe mártott tampon, akkor törölje le a templomokat és a fej hátulját, de ez nem lehet hosszú;
• használjon mustáros tapaszt, helyezze őket a vállra vagy a borjú izmára;
• tökéletesen csökkenti a galagonya és a valerianus tinktúrájának nyomását;
• igyon egy speciális gyógyszert a nyomás csökkentésére, például a Nifedipin vagy a Furosemide.

Abban az esetben, ha az ellentétes nyomás túl alacsony, sürgősen fel kell emelni ezeket a mutatókat és javítani kell jólétünket. Ehhez:

• tegyen egy csipet sót a nyelvre, és hagyja, hogy feloldódjon;
• enni egy szelet kenyeret mézzel és fahéjjal;
• ginseng vagy Eleutherococcus tinktúrája;
• vegyen kontrasztot;
• használjon gyógyszert, például Dobutint vagy Noradrenalint.

Az orvosok megkérdőjelezik a népszerű nyomásmérési módszerek nagy részét. Másrészt viszont a tonométerek nem mindig léteztek. Ez azt jelenti, hogy őseink egyedül tudták kitalálni a vérnyomás mutatóit. Ezért annak érdekében, hogy eloszlatjuk az összes kétséget, többféleképpen mérhetjük és összehasonlíthatjuk az eredményeket.

Videó: nyomásmérés tonométer nélkül