Hogyan lehet megszabadulni az orrának szedéséről

Milyen szokás nevezhető károsnak? Ha széles körben közelíted meg a választ, akkor ezek nemcsak az egészségre, hanem a képre is károsak. Ebből a szempontból az orrban történő szedés szokása nagyon káros: nemcsak növeli a fertőzés testbe történő bejuttatásának kockázatát, így a szerető körül nyilvánosan megvizsgálja az orrát egy teljesen szétválasztott véleményre. Milyen okokból választhat egy felnőtt személy az orrát, és hogyan lehet leküzdeni ezt a tendenciát?

Miért választják az orrukat az emberek

Gyermekkorban kezdődik az orrban dörzsölő szokás, amikor kb. Két évvel a gyermek lelkesedéssel kezd felfedezni a „bélét”. Bébi számára ez a saját testünk egyik formája, amely fokozatosan csökken az életkorral.

Az idősebb gyermekeknél az orrválasztás gyakran a fokozott szorongás, a stressz és az érzelmi stressz jele. Ilyen esetekben meg kell látogatnia egy gyermekpszichológust vagy egy neurológust, mert a rendszeres kihúzás és a jegyzetek nem segítenek megszabadulni a gyermektől. Ritka esetekben az orrválogatás - a tünet súlyos neurológiai vagy pszichológiai szövődmények, valamint néhány genetikai betegség jelenlétére utalhat.

Így az orr kiválasztása lehet:

1. Fiziológiai szükséglet. Ez a vágy, hogy megszabaduljon az orrüregben lévő törmelék okozta kellemetlenségtől: nyálkahártya, kis lerakódás és por, amely a légzés során az orrnyálkahártyára kerül (az ún. Kozyavki). Jellemzően az ilyen „bukfencezés” nem tolakodó, és amint az orrüreg megtisztul, az embernek már nincs vágy arra, hogy az ujjaival újra behozza őket;
2. Pszichológiai függőség. Itt minden bonyolultabb, mint az első esetben: az ember nem az általa megtisztított vágy, hanem ellenállhatatlan vágy miatt választja az orrát. A legsúlyosabb esetekben a pszichológusok rhinotyllexomaniáról beszélnek. Ez a név fájdalmas agresszív szedés az orrban, akár vérzésig, akár az üreg egyéb károsodásához. Azonban nagyon kevés szerelmük van az orruk megkarcolására ezen a vonalon: leggyakrabban ez a folyamat nem más, mint egy esztétikai szokás;
3. Genetikai betegség vagy pszichiátriai rendellenesség tünete. Ilyen esetekben a kezelés szükséges, kifejezetten az adott betegre szabva. A méltányosság szempontjából érdemes megjegyezni, hogy az orr kiválasztása az ilyen betegekben általában a legkisebb probléma.

Hogyan lehet megszabadulni az orrának szedéséről

Azokban az esetekben, amikor az orr kiválasztása bosszantó szokás, amely nem kapcsolódik a genetikai vagy pszichiátriai rendellenességekhez, teljesen függetlenül lehet megbirkózni vele.

Először rossz szokással szeretnénk részt venni, el kell ismerned magadnak, hogy megvan, és megszabadulsz róla. Ezután elemezzük, mi teszi folyamatosan az orrát. Talán nincs semmi, ami a kezedhez vezetne, vagy ez a folyamat nyugtatja meg. Vagy talán nemrégiben olyan betegséget szenvedett, amely az orrnyálkahártya viszketését és irritációját okozza, vagy a nyálkahártya-termelés növekedését? Ha az utóbbi feltételezés helyes, először meg kell látogatnia egy olyan szakembert, aki segít kiválasztani a megfelelő gyógyászati ​​termékeket és ajánlásokat tesz, különben nagyon nehéz lesz megszabadulni az orrod vágyától.

Mi mást kell figyelnie?

1. A szoba, amelyben él és dolgozik. A túlszáradt levegő, különösen a fűtési szezonban, kiszárítja az orrüreg nyálkahártyáit. Ennek eredményeként a személynek viszketése és irritációja tapasztalható, ami ennek következtében vágyat okoz az orrát.Ezért próbálja meg gyakrabban levegőztetni a helyiséget, és nedvesítse meg a levegőt, ami mindkettővel elvégezhető háztartási párásító, és csak helyezze a tartályokat vízzel. Nem kell nagyméretű medencéknek vagy esztétikai edényeknek lennie: öntsünk vizet eredeti vázákba vagy dekoratív akváriumokba.
2. Abban az esetben, ha a levegő levegőztetése és párásítása nem segít elkerülni a szárazságot az orrban, akkor az orrüreget öntözőrendszerrel lehet öntözni speciális, vízzel készült nedvesítő spray-vel.
3. Tisztítsa meg az orrüreget. Ezt reggel és este kell megtenni, meleg vízzel mosva. A nagyobb hatás érdekében kis vizet adhat a vízhez: nemcsak alaposan megtisztítja az orrát, hanem eltávolítja a duzzanatot, erősíti a kapillárisokat és javítja a vérkeringést.
4. Ellenőrizze magát. Amikor rájössz, hogy az ujja az orrban van, azonnal távolítsa el onnan. Ne engedje, hogy a szokás reflexsé váljon, különben nagyon hamar elkezdjük kiválasztani az orrát.
5. Rövid vágású körmök. Ez jelentősen bonyolítja a nyálkahártya és az egyéb formák extrakcióját.
6. Használja az ujjait, hogy tegyen valamit, ami lehetővé teszi, hogy mind az idegek nyugodjanak és eltereljék a rossz szokásokat. A kézművesség (varrás, kötés, hímzés), zene, faragás stb.

Az orrválogatás elsősorban gyermekekkel szorosan összefügg. Sajnos azonban nagyon kevés felnőtt van kitéve ennek a szokásnak. Lehetőség van ennek a tevékenységnek a megtanulására, de bizonyos mértékű önellenőrzést és erőfeszítést igényel, mint amilyen egyébként a többi függőségtől való szabadulás.

Videó: kínos pillanat az ujjával az orrban 30 000 néző előtt