Hogyan lehet megszabadulni az emberhez való kötődésről?

A csatolás fájdalmas egy partner számára, míg a második jól érzi magát. A pszichológusok ilyen kapcsolatokat szimbiózisnak - interperszonális kapcsolatnak neveznek -, amelyben az emberek kölcsönösen előnyös előnyöket kapnak. Az egyik partner fájdalmas függősége is nevezhető parazitizmusnak. Ez a fajta kommunikáció gyakran egy diszfunkcionális párban figyelhető meg, amikor egy hölgy szereti társát, és csak a melegét fogadja el. Az egyedül való nagy félelem miatt a lány nem tesz kísérletet a részvételre és a depresszióra.

Hogyan lehet megkülönböztetni a szeretetet a szeretettől

A gyakorlati tanácsok segítenek megérteni, hogy egy műholdhoz kötődnek.

1. Egy lánytól függő lány (aki hozzá van kötve) állandóan a partneréhez közel akar lenni. Ő rögeszmés gondolatokkal küzd, hogy hol és kinek van.
2. Az excentrikus természet „ember” megjelenése alapján történik. Csak lenyűgözött törzsét, fehér fogú mosolyát, homályos arcát, és nem a lelki alkotóelemet lenyűgözik. Ez a szempont a kötődést, nem pedig a szeretetet jellemzi.
3. Könnyű megkülönböztetni két érzést, figyelve az általános állapotot. Ha észreveszed, hogy először elkezdesz érdekelni egy embert, és a következő pillanatban, amikor gyakorlatilag elfelejted őt - ez a melléklet.
4. A kapcsolatokban sok lánynak állandóan hiányzik a szeretet és a szeretet. Ha igazán szeretsz, az érzések szó szerint kezdik melegíteni belülről. Az ilyen párok képesek legyőzni mindent.
5. Értsd meg, hogy csatlakozol egy emberhez, és rövid megfigyelések segítenek. Ha feladod a hobbit, a munkát és a személyes növekedés más szakaszait, az érzések nem szeretet. Nem a saját „én” -emhez, hanem egy úriemberhez húztál.
6. A mellékletet az is jellemzi, hogy a tegnapi szoros kapcsolatokkal rendelkező emberek száma jelentősen csökkent. Gyakran a lány nem tud pozitív érzelmeket tapasztalni a barátaival és kollégáival való kommunikációban, mert teljesen szenvedélyes az ő elárulta.
7. Mint korábban említettük, a szerelem segít a legyőzés nélkül minden akadály megszüntetésében. A csatolás viszont rendkívül negatív érzelmeket okoz az elkülönítés során. Sok lány hatalmas stressz alatt van, amikor a partnerük nem tartózkodik 2-3 órán keresztül.
8. A szeretettől való szeretet megkülönböztetése segít a józan pillantást a veszekedésben. Ha csak veszekedni akar, és nem talál kompromisszumot, a kapcsolat kudarcra van ítélve. A kiegyensúlyozott pároknak mindig konstruktív párbeszédei vannak.
9. Ha te és a fiatalember nem ülsz egy hangulatos estén egy üveg borral, megbeszéljük a jövő terveit, akkor feltételezhetjük, hogy nincs szerelem. Az erős kapcsolatok állandó vitákat és vágyakat, közös álmokat jelentenek.
10. A szimbiotikus szeretetet a saját szükségleteivel való teljes elégedetlenség jellemzi, még a legalapvetőbb is. Ebben az időben a partner vámpír igényei teljes mértékben megvalósultak.

Fontos!Megjegyzendő, hogy a kapcsolat kezdetén végrehajtott „a szeretlek!” Akciók a norma. Ebben az esetben az emberek még mindig hozzászoknak egymáshoz, így a kötődés nem fájdalmas, függő. A fő különbség az, hogy a szerető egy helyet talál az életében a kommunikációhoz, míg a csatolt partner helyettesíti saját lényét új kapcsolatokkal.

Hogyan lehet megszabadulni az emberhez való kötődésről?

A csatolás káros az emberi természetre. Amikor egy lány úgy érzi, erőszakos érzelmek egy ember felé, elfelejti magát. Innentől kezdve a személyes fejlődéssel (lelki és anyagi) problémák léphetnek fel, az apátia és a bizonytalanság megjelenik.

1. módszer. Keressen hobbit

1. A Hobby egy olyan hatékony eszköz, amely lehetővé teszi, hogy rövid időn belül megtalálja a nyugalmat. Menj a természetbe, ülj le, és gondolj arra, amit sok éve álmodtál? Hosszú akart menni az edzőterembe, de nem volt elég pénz? Vegyük a következő ajándékpartnerre elhelyezett megtakarításokat, menj a sportba.
2. Több mint egy éve nem utazott a nyaraláson? Gyere együtt barátaival, menjen Európába egy hétig. Állítsa be a célokat, ne hagyja abba. Kezdjen részt egy spanyol vagy angol nyelvtanfolyamon, a felsorolt ​​nyelvek vezető szerepet töltenek be a világban a beszéd és írásban.
3. Kiváló lehetőség a figyelemelterelésre és a teljes koncentrációra önmagára az aktív hobbi választása. Ez magában foglalja mindent: snowboard, síelés, korcsolyázás, kerékpározás, gokartozás, hegymászás, úszás. Ha bátor embernek tartod magad, ugorj egy ejtőernyős vagy kötéllel.
4. Élvezze az Ön örömét, vigyázzon a saját jólétére, tanuljon befektetni a jövőben. Iratkozzon fel a népszerű tanfolyamokra, lehet manikűr és pedikűr, vágás és varrás, fényképészeti tanfolyamok és fafaragás.
5. Ebben a szakaszban a fő feladata az, hogy gondolkodj magadról, és töltsd ki a napot a maximálisra. Ha nagyon fáradt, az ember gondolatai elkezdenek elhalványulni a háttérben.
6. Gyere együtt a barátaival, menj a moziba, bowling, vízi park. Vegyük a szokás, hogy rendszeresen sétáljunk ki, menj ki a városból grillezésre, kirándulj.

2. módszer. Kap egy kisállatot

1. Amint már említettük, a szeretet érzését az egyedül való félelem okozza. A lány irányítja az összes szeretetet, gyengédséget és gondosságot az emberre, elfelejtve saját szükségleteiket. Az események szomorú kimenetelének elkerülése érdekében kap egy kisállatot.
2. A választás az egyéni preferenciáktól függ. A kutya időt, gondot és türelmet igényel. A macska egyedül otthon lehet, simogatásra és állandó gondozásra is szüksége van. Ha papagájról beszélünk, viccesek, beszédesek és szerények.
3. Egy új társa megmenti Önt a magánytól, főként először, ami az eléréséhez szükséges. Fontos, hogy az érzéseket azokhoz kössük, akiknek szükségük van rá. Ebben az esetben nem veszítheted el magad, békésen találod.

3. módszer. Utazzon többet

1. Kérdezze meg a főnököt, hogy nyaraljon. Töltsön el nem egy fiatal férfival, hanem barátnőivel vagy kollégáival. Külföldre is mehetsz büszke magányban.
2. Fontolja meg a tengerparti üdülőhelyeket, ha nem fürdött a tengerben. A látnivalók és a kis utcák szerelmeseit ajánljuk városnéző túrák vásárlására.
3. Nem kell minden pénzt elköltöznie, csak egy utolsó pillanatnyi jegyet kell választania online, vegye fel a bőröndjét 3 órával az indulás előtt és induljon el.
4. Sok lánynak nincs útlevele. Ebben az esetben menjen egy mini túra az országod városaiba. Látogasson el távoli rokonokba, látogasson el a közeli városba.
5. Vegyünk egy kamerát, készítsünk sok képet, nyomtassuk meg érkezéskor, és díszítsük a falakat. Ebben a szakaszban a fő feladat az új tapasztalatok és inspiráció megtalálása.

4. módszer. Gondolatok elemzése

1. Vegyünk meditációt. Vegyünk egy forró gyógynövényfürdőt, kapcsoljuk be a lágy zenét, csukd be a szemed és pihenj. Gondolj arra, hogy pontosan mit akarsz kapni egy partnertől? Sokan nem értelmezhetik saját gondolataikat, amelyeket komoly mulasztásnak tartanak.
2. Ha összhangban van az elmével, a válasz nem sokáig jön. Egy lány, aki egy emberhez kötődik, lelki ürességét kitölti jelenlegi kapcsolataival. Bármilyen függőségi eszközt keres, önként önmagát a bilincsekbe küldi.
3. Az emberhez való ilyen hozzáállás nem jellemzi a szeretetet. Próbáljon meg kitölteni a hiányosságokat más, a fentiekben ismertetett módszerekkel. Küzdj az apátiával, ne menj a bizonytalanság és az unalom után.
4. Sok lány szeretne részt venni egy férfival, de nem tudja megtenni.Ilyen helyzetekben a függőség megköveteli a szakképzett szakember beavatkozását.

5. módszer. Vigyázz magadra

1. Itt az ideje, hogy saját megjelenését tegye. Menj a tükörbe, értékeld az alakot, a hajat, a sminket, a mosolyt és a testtartást. Minden rendben van? Nem tetszik a haj és a körmök megfelelő gondozásának hiánya? Vagy nem tetszik a bőr állapota, extra derék a derékban? Itt az ideje a helyzet kijavítására!
2. Regisztráljon egy tornateremben vagy sportiskolában. Tekintsük az érdekes részeket (ismét hobbiként). A latin-amerikai táncok, a légzési gyakorlatok, a nyújtás, a harcművészetek, a medence és a jóga hatékony irányok.
3. Határozza meg újra a szekrényt. Küldje el a szemétbe, vagy adományozjon barátainak azokat a dolgokat, amelyek nem jóak. Megszabadulni a régi cipőktől, táskáktól, kozmetikumoktól. Válassz magadnak egy szép ruhát, szexi fehérneműt, magas sarkú cipőt. Az ilyen kisebb vásárlások inspirálnak, és úgy érzik, mint egy nő.
4. Adja meg a használt parfüm értékét. Nem lehet visszataszító és éles. Előnyben részesítsük a könnyű, alig észrevehető illatanyagokat. Tisztítsa meg a haját, festje át a haját, változtassa meg a képet.
5. Fontos megérteni, hogy a megjelenésbe való befektetés emlékezteti Önt a múltbeli időkre, amikor csak önmagával éltél. Mindig legyen egy kis önzés, hogy ne sértse meg saját érdekeit. Töltsön időt az előnyökkel, havonta vásároljon vásárlást.

Elég nehéz ahhoz, hogy megszabaduljunk a személyhez való kötődésről, ha ezt számos pszichológiai szempont okozza. Először elemezd a saját gondolataidat, tanulj meg búcsút az embereknek. Fektess be a lelki összetevődbe, nézd meg a megjelenését. Anyagi növekedés, kisállat, utazás.

Videó: hogyan lehet legyőzni egy másik személy iránti szeretetet