Hogyan lehet gyorsan tisztítani a májat otthon

A máj a szervezet fő szűrője, amely naponta több mint 1000 liter vért takarít meg. A test fokozatosan felhalmozódik salakokra, amelyek kövekké válnak, és eltömítik az epevezetékeket. Az immunitás csökken, a megjelenés és az egészségi állapot romlik: depressziós hangulat és fejfájás egy személy számára, apátia és krónikus fáradtság jelentkezik. A májnak a kövektől és a cirrózistól való védelme érdekében rendszeresen tisztítsa meg a népi jogorvoslatokkal és állítsa be az étrendet.

Diéta vagy megfelelő táplálkozás

Az első szakasz előkészítő. Három héttel az étrend tervezett megtisztítása előtt távolítsuk el a zsírt, cukrot vagy koffeint tartalmazó káros élelmiszert. kizárják:

• szalonna, sertés bárány, kacsa és liba;
• kolbász, tésztafélék, kolbász és sonka;
• vaj margarinnal és tejföllel;
• zsetonok, félkész termékek és más vegyi adalékokkal rendelkező termékek;
• majonéz és zsíros saláták;
• csokoládé, krémes sütemények, sütemények és fagylalt;
• instant kávé és kakaó; fekete tea;
• alkohol és alkohol tartalmú italok.

A tiltott ételek a tisztítás után a legjobbak. Ha igazán akar, enni 100-150 g torta vagy kolbász, legfeljebb hetente háromszor, lehetőleg kevesebb.

Az előkészítő időszak két szakaszra oszlik: az első 7 napig tart, a második - 14. Először is, a test hozzászokik a könnyű és egészséges táplálékhoz, majd a hús és a haltermékek eltűnnek a menüből, a személy vegetáriánus ételre vált.

A hét napos étrend főleg fehérjéből áll:

• csirkemell vagy borjú bőr nélkül;
• pulyka vagy nyúl;
• friss hering, szardínia, tőkehal és más halak fajtája;
• sajtot, levesítheti a sajtot és a joghurtot édesítőszerek nélkül;
• omlett a csirke fehérjékből.

Kiegészítsük az étrendet párolt és friss zöldségekkel. Paradicsomból, uborkából, káposztából és zöldből készült salátákat növényi olajjal töltenek: hidegen sajtolt olívaolaj vagy finomított napraforgóolaj. Ha az étel íztelen, adjunk hozzá egy kanál citromlét és szárított gyógynövények, mint a bazsalikom vagy a petrezselyem.

Cserélje ki a késő vacsorát egy pohár kefirrel és egy édes almával. A savanyú fajták jobb, ha nem használnak lefekvés előtt, hogy ne provokálják a gyomorégést. Hat után, akkor enni egy száz darab gőz csirkemell és zöldség köret.

Második szakasz: a vegetáriánus áttérés
Hét napos fehérjetartalmú étrend után a következő:

• hús- és halételek;
• minden tejtermék, még kefir és túró;
• csirke tojás;
• liszt és tészta;
• friss kenyér és szárított.

2 hétig meg kell enni gabonaféléket: hajdina, zab, búza és árpa. A rizs csak barna, polírozatlan, más fajták csak a belek eltömődnek, és nem részesülnek előnyben. Az étrendben sok zöldséget kell fogyasztani, amelyet nyersen, főtt vagy kettős kazánban főzünk. Nem lehet pörkölni vagy sütni. Engedélyezett gyümölcsök, de korlátozott mennyiségben, mert cukrot tartalmaznak.

A menüt megkóstolhatja sült burgonyával és zöld teavel. Italfőzés tealevélből, tasak nélkül. Add hozzá a csészéhez 1-2 teáskanál. méz. A zöld tea számos antioxidánssal rendelkezik, amelyek elnyelik a toxint és tisztítják a vért és a belső szerveket, beleértve a májat is.

Három étkezés után naponta öt vagy hatra kell rekonstruálni. Csökkentse az adagok mennyiségét, dobja ki a száraz ételeket és szendvicseket. Az étel enyhén felmelegszik szobahőmérsékletre vagy kissé melegebbre.

A vegetáriánus étrend megtisztítja a vastagbélet, mert ha a salak és a rothadó étel maradványai eltömődnek, akkor nem tudod megújítani a májt. Ugyanilyen fontos lépés az epe áramlásának javítása és enyhén hígítása. Az epehólyag által választott szekrécióhoz folyadékossá vált, sok vizet kell inni. 1,5–3 l naponta, ha nincs probléma a vesével.

A két hetes vegán étrend elkészíti a májat a következő tisztítási szakaszra. A népszerű ajánlások alkalmazása előtt tanácsos a hasüreget megvizsgálni és konzultálni egy gastroenterológussal.

Fontos: Bármely, még viszonylag természetes és ártalmatlan módon is mellékhatásai vannak, és veszélyeztethetik az emberi egészséget.

A májtisztítás nyári változata

Augusztus-szeptemberben megpróbálhatja megtisztítani a májat a dinnyével. Válassza ki a zöld, hosszúkás gyümölcs ellipszoid formát. 2 hétig csak sárgadinnyéket eszik 7-től 10-ig. Az adagok méretére nincsenek korlátozások, de naponta öt étkezésre ajánljuk. Nincs víz vagy ital, kivéve a vizet. Az étrendbe néhány csésze hűtött zöld tea léphet be. Nincs cukor vagy méz. 10 óra után tiltották a dinnyét. Célszerű, hogy ne igyon semmit.

Végezze el a folyamatot:

1. A 15. napon reggeli 60–70 g fekete vagy rozs kenyérből készült, zöld teavel lemosott kenyér. Melegnek kell lennie. Ebédeljen egy pohár főtt barna rizzsel. Vacsorára ugyanaz szolgál, mint a reggeli. Igyon egy liter liter friss szőlőlé. A készítmény elkészítéséhez sötét fajtákat használjon.
2. A 16. napon adjuk hozzá a főtt burgonya, gőz cukkini, sárgarépa vagy káposzta diétáját. Válasszon egy dolog, vacsorára szolgáljon kekszekkel és teával.
3. A 17 napos reggeli megismétli az előzőt: száraz kenyeret és egy italt. Főtt zöldségeket és gőzcsirkét (100–150 g-os darab) lehet enni. Vacsora esetén a burgonyát keksz, káposzta és cukkini szolgálják fel. Mossuk le teával és 100 ml kefirrel.

A tisztítás befejezése után nem lehet azonnal a pörkölt húsra, kolbászra és konzervárukra összpontosítani. Legalább 2-3 hónapig ne igyon alkoholt úgy, hogy a tisztítás után a máj visszatérjen.

Cukkini és fekete ribizli lé

A fiatal cukkiniből 2 liter gyümölcslé préseljük, tedd a sütőbe a hűtőszekrénybe, amit egy tálba vagy zacskóba helyezünk. Az eljárás egy beöntéssel kezdődik, amelyet este 3–4 órával lefekvés előtt végeznek. Reggel, nem eszik reggelit, hanem 200 ml vizet inni.

A fiatal cukkini előmelegített sütemény a sütőben vagy a tűzhelyen, vastag réteggel elterjedt a jobb hypochondriumban. Fedjük le a tömörítőt egy vékony pelenka segítségével. Ragadja meg a gyapjú sálat a tortán, és tegyen egy elektromos fűtőtestet. A hőmérséklet a minimumra van állítva, mert meg kell növelni a vérkeringést, de nem árt a májnak.

Egy nap után vegye ki a tömörítést. Ugyanazon a napon 10 órától kezdve meg kell inni az összes squashlét. Tálalás térfogata - 100 ml, 40–60 percenként fogyasztva. A squashlé után egy frissen préselt almát iszogat. Kívánatos a savanyú minőségűek, ha nincs gyomorégés. Csak egy nap, hogy 500 ml-es italt fogyasszunk. A gyógyszer utolsó része 18 órakor használható. 6 óra elteltével öblítse le a száját vízzel, ha inni kíván.

Javasoljuk, hogy az egész napot vagy a korlátot hagyja a sovány sózatlan zabkása előtt. Gyakran a tisztítás után a bőrön kiütések, sebek vagy repedések jelennek meg. Ezért a test aktívan megszabadul a toxinoktól.

Ha a sebek hosszú ideig nem gyógyulnak, forduljon bőrgyógyászhoz vagy gasztroenterológushoz.

Bogyók hámozása
A második recepthez olívaolajat és fekete ribizli levet kell használni. A testnek az eljárásra való felkészítése nemcsak böjtölés, hanem a knotweed megtisztítása is. Egy pohár forró vízben főzzünk egy kanál száraz füvet. Jelen ital 4 adagra osztva, étkezés előtt inni. Minden nap készítsen egy új főzetet.

A máj tisztítása előtt hetente adjuk be a knotweed infúzióját. Ezután folytassa a rendszer szerint:

1. Az első napon beöntés, lehetőleg reggel vagy legfeljebb 12 napig.
2. Esténként előkészítsünk egy fűtőpadot, és csavarozzuk ki egy kendővel, amely egy knotweed kivonatban van áztatva.
3. Lie félig fordult a jobb oldalon, néhány párnát vagy takarót helyezve a hátad alá.
4. Csatlakoztasson egy fűtőpadot a jobb hypochondriumhoz, a területre, ahol a máj található.
5. 3 órán át feküdjön le. Győződjön meg róla, hogy a melegítő nem túl meleg. Ha nehéz sütni, tegyen egy törülközőt vagy egy lapot, amelyet többször hajtogat a bőrön.
6. 17 órakor inni olívaolajat szobahőmérsékleten. Ha egy személy súlya legfeljebb 90 kg, ajánlott 150 ml, ha több - 200 ml. Olaj, ribizli lé.
7. 21 órakor oldja fel a 4 Seine tablettát egy pohár meleg vízzel, és vegye fel a gyógyszert. A mély lélegzettel járó hányinger elnyomása - kilégzés.
8. Reggel tisztítsa meg a beleket, beöntés.

Azok, akik úgy döntenek, hogy ezt a módszert használják, azt állítják, hogy a székletgel együtt kövekkel rendelkeznek. Ilyen tisztítás után célszerű ultrahangvizsgálatot végezni az epehólyagról, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az eljárás sikeres volt, és a csatornák nem blokkolódnak.

Rókagomba és répa

A paraziták a májban? A rókagombák segítenek a test tisztításában és helyreállításában. A gombákat alaposan mossuk és szárítjuk, porra őröljük. Egy enyhe gyomorban enni egy teáskanálnyi pénzzel, mosás két vízzel. Reggeli később 30-40 perc. Az eljárást 10 napig megismételjük.

Abszorbens tulajdonságok és répa. A gyökérből számos recept található, amelyek segítenek tisztítani a méreganyagok májját és az epehólyagot a kövekből.

főzet
A közepes gyökérzöldséget 200–260 g súlyú, folyóvíz alatt öblítse le a farokból. Dobjunk a potba, öntsünk 3 liter vizet. 2 liter folyadékot párologtasson alacsony vagy közepes hőre, távolítsa el a céklát és kissé hűtse le. Hámlasztás nélkül szedje a zöldséget finom reszelőre. Tegye a tömeget a maradék vízbe. A húslevest 20 percig forraljuk, majd lehűtjük és szűrjük.

A folyadék négy adagra oszlik. Vegyünk egy adagot 4 óránként, és meleg melegítőt helyezzen a májra. 2 vagy 3 használat után diuretikus hatás jelenik meg, ami azt jelzi, hogy a tisztítás megkezdődött.

Az eljárást nem szabad túl gyakran végezni, évente 1-2 alkalommal elegendő

kuvasz
Készíteni kell:

• 3 közepes cékla;
• maroknyi mazsola;
• 3 liter desztillált vizet;
• 100 - 200 g fermentációs cukor.

Kis vagy közepes kockákra vágott hámozott gyökér, öntsünk vizet. Öntsük a cukrot és a mazsolát, aprítsuk fel a keveréket, és öntsük az üvegbe. A Kvass naponta kétszer rázza. 7–9 nap után az ital inni kész. A törzset étkezés előtt 30 ml-re kell inni. Vegyük naponta háromszor a gassót, amíg az ital véget ér. A májnak 3 hónapig pihennie kell, majd megismételhető.

saláta
Tál:

• közepes méretű cékla;
• 2 nagy alma;
• kanál ecetet vagy citromlét;
• 2 torma gyökere;
• csipetnyi cukor.

Torma áztassa forró vízben, és addig, amíg hideg, vágja le. Keverjük össze reszelt répával és almával, keverjük ecet és cukor keverékével. A saláta alkalmas a rendszeres megelőző tisztításra, de nem ajánlott, hogy vegyen részt a harapnivalókban. A torma gyökere irritálja a gyomor falát, és mindennapos használat esetén gyomorhurut okozhat.

Zab, retek és vadrózsa

A máj és a vese sejtjeinek frissítéséhez ajánlott egy zabkeveréket kipróbálni. Az eszköz a következőket tartalmazza:

• cowberry - 3 kanál száraz vagy friss levelei;
• nyír rügyek - 2 evőkanál. l.;
• csésze zab gabona, nem hámozott.

Kombinálja az összetevőket, öntsön a serpenyőbe. Áztassa 4 liter szűrt vízbe. Tartsa hűvös helyen 24 órán át.

Zabpehely italt keverni a dogrose húsleveshez:

Öntsünk 2-3 kanál apróra vágott szárított gyümölcsöt a serpenyőbe.

Öntsünk egy csésze desztillált vizet. Várjon, amíg a keverék forrni kezd.

Tegyünk 2 kanál knotweedot a húslevesbe, hagyjuk 15-20 percig a tűzhelyen.

A csipkebogyó és a zab-infúzió tápláló levelei összeolvadnak és három literes üvegedénybe öntjük. Tegye a hűtőszekrénybe.Igyon 50 ml-t az első napon, 100 ml a második és 150 ml-et a harmadik és a következő napokon. Azt jelenti, hogy 37 ° C-ra felmelegszik, és 30-40 perc elteltével üres gyomrot vegyen, elkezd enni.

A tisztítás 10 napig, majd két hetes szünetig tart, és megismételhető. Ebben az időszakban a menük lean, hús és hal nélkül.

Retek tisztítása
10 kg gyökérzöldséget fog venni. Mossa le a reteket, vágja le a sérült részeket és a hegyét, távolítsa el a farokot. Peel hagyja. Töltsön le egy csiszológépre vagy őröljön egy darálóban, használhatja a reszelőt. Ne dobja ki a tortát, és vegye össze mézzel. 1 kg nyersanyaghoz 300-400 g méhterméket kell venni. A méz helyett cukor kerülhet: 500 g / 1 kg sütemény.

A friss gyümölcslét üvegedényben tárolja a hűtőszekrényben. Kezdjük egy teáskanál, amely 50-60 perccel étkezés után részeg. Ha nincs kellemetlen érzés, növelje az adagot egy evőkanálra, és egy hét és fél óra alatt hozza 100 ml-re. Amikor a lé véget ér, váltson süteményre. Étkezés közben naponta háromszor enni 30 g terméket.

Fontos: A módszer nem alkalmas magas savasságú emberek számára. Ez a gyomor nyálkahártya és gyomorégés gyulladását idézheti elő.

Gyógynövénydíjak

A máj, az epehólyag és a vér tisztítására szolgáló italokat szárítottból készíthetjük el:

• Orbáncfű;
• vérfű;
• vadhús levelek;
• kukorica stigmák;
• üröm vagy csalán;
• cickafarkú vagy halhatatlan;
• dymyanki vagy menta.

Egy hónapig enni gyógynövény-főzetet, hozzáadhat egy kis mézet az italhoz. A tisztítás után a máj munkájának támogatása segít az olívaolajnak. Egy evőkanálnyi italt kell inni egy üres gyomorban, és a reggelit 30-40 perc után.

Sokféle módja van a máj tisztítására és az epehólyag működésének javítására. Otthonban jobb, ha a népi jogorvoslati eszközöket nem használják. És a drogok, még az "Allohol" is, csak a gasztroenterológussal való konzultációt követően és a hasüreg részletes vizsgálatával járnak.

Videó: mennyire könnyű a máj tisztítása