Hogyan lehet gyorsan tisztítani a beleket otthon

Ma a magazinok és a TV-képernyők oldaláról mindenki olyan fontos, szükséges és divatos eljárásról beszél, mint a béltisztítás. Hogyan tisztítsuk meg a beleket és szükség van rá, próbáld meg kitalálni.

Mi a bél tisztítása?

A bél egy hosszú cső, hullámos belső felülettel. Az évek során a rossz ételeket eszik, a széklet tömegei és a nyálka összegyűlik a hajtogatásaiban. Ezeknek a maradékoknak a tömege elérheti a több kilogrammot. Ez akkor jár, ha a személy rendszeres székrekedést szenved. A bélsárkányok tartós jelenléte a bélben a szervezet mérgezéséhez vezet, mert toxinokat és salakokat tartalmaznak a kiválasztáshoz.

Amikor a béltisztításra van szükség

Az ilyen mérgezés az emberi jólét romlásához vezet. Íme néhány jel, amely arra utal, hogy az emberi test méregekkel és salakokkal mérgeződik.

1. Csökkent immunitás, gyakori megfázás és allergiás betegségekre való hajlam.
2. A bél roncsolódása tükröződik az arcon - a bőr sápadt, akne és fekete foltok jelennek meg.
3. A bél felszívódása romlik, vagyis a test nem kapja meg a szükséges vitaminokat és anyagokat.
4. A szervezetben lévő toxinok gyakran a bél rendellenességeihez vezetnek - székrekedés, dysbiosis, hasmenés, duzzanat, puffadás és hasi diszkomfort.
5. A férgek vagy más paraziták megjelenése a szervezetben.
6. A levágott belek az emésztőrendszer problémái. Az erjesztés és a bomlás folyamata gyakran rossz lélegzethez vezet, bár a higiéniai előírások betartása ellenére. Kellemetlen szag is származhat a testből.
7. A szervezetben lévő magas toxinmennyiség lelassítja a fogyás folyamatát. Éppen ezért meg kell kezdeni a béltisztító diétát.
8. Amikor a test eltömődött, az ember általános fáradtságot, apátiát, ingerlékenységet, fáradtságot, fejfájást érez.

Ha nem lép fel, és nem reagál ezekre a tünetekre, akkor a máj, a vesék és a szív egészségével kapcsolatban komolyabb problémákat okozhat.

Ezért szükségszerűen vagy félévenként meg kell tisztítani a beleket. Ennek az eljárásnak olyan rendszeresnek kell lennie, mint a fogorvos utazása. Sokféle módon lehet tisztítani a beleket, amelyek közül kiválaszthatja azt, amelyik az Ön számára megfelelő. Az első eljárás után könnyű és jól érzi magát.

Hogyan tisztítsuk meg a beleket diétával

A mi bélünk az, amit eszünk. Ezért a legjobb módja annak, hogy megtisztítsa a diétát. Számos olyan termék van, amely, mint egy kefe, tisztítja a beleket a nem kívánt lerakódásoktól.

1. Ricinusolaj. Ez a termék egyedi összetételű. A ricinusolajat az ókorban alkalmazták bármilyen bélbetegség kezelésére. A ricinusolajat székrekedés ellen használják - az olaj tartós használata javítja a beleket, az ürítés rendszeres és nem nehéz. Továbbá az olaj antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amely lehetővé teszi, hogy a vastagbél és a vékonybél gyulladása ellen küzdjön. Castornak szüksége van egy evőkanál üres gyomra. És néhány nap múlva a test elkezd tisztítani.
2. Kefír és joghurt. A tejtermékek elősegítik az élő baktériumok telítettségét. Előnyös mikroorganizmusok, amelyek vékonyréteggel bélelik a bélfalat, hogy megvédjék a káros baktériumoktól a testbe való belépéstől.Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy a kefir, a ryazhenka, a airan, a joghurtnak frissnek kell lennie, legfeljebb egy nap a gyártás napjától. Csak friss savanyú tejtermék segít tisztítani. Kefir, ami több mint három nap - éppen ellenkezőleg, erősíti.
3. Lenmag. A lenmagok óriási mennyiségű omega-3 zsírsavat tartalmaznak, amelyek szükségesek a normális agyi működéshez. A lenmagok befolyásolják a bél perilstastikát, ami "munkához" vezet. Megfelelő mennyiségű víz belsejében a magvak duzzadnak és stagnáló székletekkel és toxinokkal kerülnek ki. A lenmagokat salátákhoz és főételekhez, valamint külön-külön is el lehet fogyasztani.
4. Szódabikarbóna. A szódabikarbóna a mindennapi életben a felületek tisztítására szolgál. Azonban kevés ember tudja, hogy a szóda tisztíthatja a beleket. Ehhez reggel, egy üres gyomorban, szódavizet inni (egy teáskanál szódát egy pohár meleg vízben). Néhány trükköt követően megszabadulhat a székrekedésről és teljesen megtisztíthatja a beleket otthon.
5. Aktivált szén. Mindenki tudja, hogy a szén elnyeli a mérgező anyagokat és toxinokat. Az élelmiszer-mérgezés során azonban nem csak a gyomorban adszorbeálja őket. Ha megnöveli az adagot, a szén elérni fogja a beleket, amely így tisztításra szorul. Azon a napon, amikor egyszerre 5-8 tablettát kell inni (1 tabletta / 10 kg). Ahhoz, hogy valódi eredményt érjünk el, a hét folyamán a szénre van szükség.
6. Vágja le A korpa segítségével történő tisztítás az egyik leghatékonyabb és legnépszerűbb. A korpa nem hasad a gyomorban, és csaknem ugyanabban a formában jelenik meg. Ezért a durva rostjaik tisztítják a bélfalakat, mint egy kefét. A test megtisztítása minden nap étkezés előtt enni egy pár evőkanál korpa vízzel vagy kefirrel. Ez nem csak az emésztőrendszert tisztítja, hanem a fogyást is elősegíti.
7. Sós víz. A gyenge sóoldat nagy mennyiségben erős hashajtó hatású. Egy liter vízhez hozzá kell adni egy teáskanál sót. Reggel üres gyomorban fél és fél óra alatt igyon legalább két liter ilyen vizet (és előnyösen három). A víznek melegnek kell lennie. És egy idő után a test megtisztul.
8. Böjt nap. A böjt nap tökéletesen befolyásolja a testet. A zöldségeket, kefireket vagy hajdina is kirakhatja. A kiválasztott terméket a nap folyamán korlátlan mennyiségben kell fogyasztani. A monoproduktumot nagy mennyiségű vízzel mossuk.
9. Habverővel. Tiszta a belek segítenek a növényi saláta "panicle" -ában. Káposzta, retek, sárgarépa, fehérrépa, uborka, répa, szilva. A salátát kis mennyiségű növényi olajjal kell feltölteni, de nem sót. Ez a saláta tökéletesen megtisztítja a beleket és nem okoz kényelmetlenséget és görcsöket.
10. Friss gyümölcslevek. A savanyú zöldségek és gyümölcsök összetételükben különleges savakat tartalmaznak, amelyek a belekbe jutás, a kemény széklet tömegeinek lebontása és összetörése. Szükséges reggelente inni egy cseresznye, citrusfélék, savanyú alma, szilva és cseresznye üres gyomornedvén. A friss gyümölcsleveket nem ajánljuk a fekélyek és gasztritiszben szenvedők számára.
11. Szárított gyümölcsök, méz és aloe. Van egy időigényes recept, amely segít megtisztítani a beleket. A teljes tisztítási folyamat 10 nap, de az eredmény megéri. Meg kell keverni egyenlő mennyiségben apróra vágott sárgabarack, mazsola, szárított füge és dió. Adjunk hozzá egy kis aloe levet és mézet. Mindent alaposan összekeverünk, és apró golyókba tekerjük. Egy nap egy kis golyót enni. 2-3 nap múlva érezni fogja, hogy a belek felébrednek, és úgy kezdnek, mint egy óra. Ez a recept nem csak a belek tisztítását, hanem az immunrendszert is erősíti.
12. Görögdinnye. Ez a finom és lédús bogyó nagyon hasznos a szervezet számára - a görögdinnye sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. A görögdinnye segít megszüntetni a toxinokat a testből, és tökéletesen eltávolítja az ödémát.A bélnek a görögdinnyével való tisztítása a bogyók természetes érlelése során, azaz augusztusban és szeptemberben történik. A görögdinnye nagy mennyisége a diabetes mellitus ellenjavallt.

Ezen termékek használata mellett meg kell változtatnia az étrendet. Szükség van több durva rostot tartalmazó káposzta, sárgarépa, teljes kiőrlésű gabona, zöldek fogyasztására. Nagyon fontos megfigyelni az ivási rendszert - a kiszáradt testet egyszerűen nem lehet tisztítani. Tartsa be az egészséges táplálkozás szabályait - több zöldséget és gyümölcsöt, gabonaféléket, húst. Korlátozza vagy megszünteti a sót a diétából - megtartja a vizet és elősegíti az ödémát. Korlátozza a gyors szénhidrátbevitelt, nem eszik fűszeres, füstölt, zsíros ételeket. Adja fel a gyorsétterem és az utcai ételeket.

Beöntés a béltisztításhoz

Egy másik hatékony módszer a belek tisztítására egy beöntés. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a bélbetegség - gyulladás, vérzés, daganatok - beöntését nem lehet elvégezni. Az eljárást az Esmarkh kör segítségével végzik. Ez egy kis tartály, egy cső a folyadék áramlásához és egy kis csúcs. A tisztítást fokozatosan végezzük, kis mennyiségű injektált folyadékkal kell kezdeni. Az első eljáráshoz fél liter tiszta meleg vizet használhat, és a következő napokban a térfogat két literre növelhető.

Meglehetősen nehéz elvégezni az eljárást, így segítséget kérni kell egy ápolónőnek vagy egy szeretett személynek. Egy személy sík és kemény felületen fekszik, a tartály vízzel emelkedik a fekvő beteg szintje fölé. A vazelin-elkenődött vagy olajozott csúcs a végbélnyílásba kerül. Ezután a csaptelep kinyílik, hogy a folyadék fokozatosan áramoljon a bélbe. Biztosítani kell, hogy az infúzió után a levegő ne kerüljön a testbe - ez nem kívánatos. A vizet legalább 10 percig a bélben kell tartani. A hatás növelése érdekében más megoldásokat és készítményeket használhat a víz helyett.

1. Soda. Egy liter vízhez adjunk hozzá egy evőkanál szódát, és tartsuk az injektált folyadékot, ameddig csak lehetséges. Ez a vegyület segít tisztítani a különböző paraziták belsejét.
2. Kamilla. Ebből a növényből gazdag főzetet kell készíteni, amelyet a különböző bélgyulladások ellen használnak.
3. Calendula. Kis gyulladásokhoz és a bélfalak károsodásához használható.
4. Alma almabor ecet és citrom. Egy liter liter vízhez hozzá kell adni egy evőkanál savas terméket. Az ecet és a citrom hashajtó tulajdonságokkal rendelkezik, és hosszan tartó használatával felgyorsítja a fogyás folyamatát.
5. Sót. A sós vízzel végzett beöntés a székrekedés enyhítésére, valamint az ödéma leküzdésére szolgál.
6. Grass. Számos gyógynövény használható a vágási eljáráshoz. Készítsünk egy zsálya, nyárfa, ribizli levelek, eukaliptusz, menta és cickafarkát. Ezek a gyógynövények gyulladásgátló, diuretikus és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek.
7. Fenyővíz. Három vagy négy evőkanál fenyő tűket öntsünk két liter forró vízzel. Jobb, ha éjszaka egy főzetet főzzünk egy termoszban, hogy a folyadék a lehető legjobb hasznos tulajdonságokat kapja. A fenyő víz csodálatos hashajtó hatást fejt ki, és a rendszeres időszakos beöntés ezzel a táplálékkal erősíti az immunrendszert.
8. Cékla Juice Ennek a készítménynek a elkészítéséhez meg kell ráncolni a reszelt répákat, és ki kell nyomni a lé. Ezután hígítsuk fel a céklát vízzel és adjunk hozzá néhány csepp növényi olajat (lenmag vagy olívaolaj). Fecskendezze be a folyadékot egy vékony patakba.

Béltisztítás hashajtókkal

A hashajtók tökéletesen tisztítják a beleket. Sok hashajtók különböznek a hatásaiktól. Néhány hashajtók hatással vannak a bél perilisztatikájára, felgyorsítva - Bisacodil, Gutalax.Mások növelik a széklet mennyiségét, hogy könnyebb és gyorsabb legyen, például Duphalac. A hashajtókat általában lefekvés előtt kell bevenni, hogy reggel eredményeket kapjanak. A hashajtók tökéletesen tisztítják a beleket, de nem vesznek el őket egész idő alatt - addiktívak lehetnek.

A hashajtókat óvatosan kell alkalmazni - gyermekeknek és öregkornak ellenjavallt orvos utasításai nélkül. Emellett a menstruáció és a méhvérzés során nem használhat hashajtókat.

A gyógyszerek mellett természetes beavatkozások is vannak a belek tisztítására. Ez főtt répa, aszalt szilva, szárított sárgabarack. A Senna erős hashajtó hatása van a növények között. Ahhoz, hogy belekerüljön belőle, forró vizet kell öntenie néhány evőkanál szenna levélre, és szorosan fedjük le. Adjon elég sört és ragaszkodjon, majd feszítse meg. Ha a főzet bevétele után kellemetlen érzést vagy fájdalmat érez a hasban, az adagot csökkenteni kell. És a várható hatás hiányában - növekedés.

Ellenjavallatok a bél tisztítására

Mint minden más eljárás, a béltisztításnak számos ellenjavallata van.

A béltisztítás nem alkalmazható a gyomor-bélrendszerrel kapcsolatos betegségekben. Ebben az esetben jobb, ha előzetesen konzultál az orvosával a tervezett tevékenységekről. Valójában egyes betegségekben a tisztítás káros és még veszélyes is lehet.

• terhesség
• hasmenés
• vakbélgyulladás
• A krónikus betegségek súlyosbodása
• Magas testhőmérséklet
• Akut katarrális és egyéb betegségek (rossz közérzet, fájdalom)
• aranyér
• Bél- és gyomorvérzés

Rendszeresen tisztítjuk a házat, és megpróbáljuk tisztán tartani. De miért rosszabb a testünk? Nem csak a bőrt és a hajat, hanem a test belső állapotát is figyelni kell. Vigyázz az egészségedre, majd jó állapotban, erőteljes erővel és erővel válaszol.

Videó: az egyik legjobb módja a belek tisztításának