Füge - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Nem sokan tudják, hogy a füge a virágok kategóriájába tartozik, nem pedig gyümölcsökhez vagy bogyókhoz, ahogy mindenki hitt. Egy ősi háziasított növényt neveznek fig. A fügeit különböző formákban fogyasztják, beleértve a friss, szárított, szárított megjelenést. Ennek alapján nem készült el kevésbé hasznos lekvár, valamint a főzet és az infúzió. Ezen és más okok miatt az emberek olyan információk iránt érdeklődnek, amelyek befolyásolják a gyümölcs előnyös és káros tulajdonságait. Beszéljétek meg őket rendben.

A füge összetétele, felhasználása és tulajdonságai

A füge értéke nagy, de az előnyöket figyelembe kell venni az összetételben lévő elemek tekintetében.

1. Sokan a fehérje, a béta-karotin, a retinol, a PP-vitamin, az aszkorbinsav, a B-csoportos vitaminok, ásványi anyagok virágzatában találhatók. Az utóbbiak közül a réz, a magnézium, a kálium, a foszfor, a nátrium, a kalcium és mások kitüntetett helyet foglalnak el.
2. Az ábrákon nincs megfosztva kumarin, szerves savak, szénhidrátok (könnyen emészthető glükóz és fruktóz formájában). Az ábra a kompozícióban lévő káliumcsoportban lévő dió után második helyen áll. Ezt az ásványi anyagot a szívizom és a teljes keringési rendszer igényli.
3. A figurák népi gyógyítókat használtak a vitiligo, asztma, anaemia (vashiányos anaemia), köhögés, láz, tachycardia kezelésében és megelőzésében. A vesékben, a májban megnövekedett májban is tumorokkal kezelik őket.
4. A diuretikus tulajdonságok miatt az emberek a füstöket a puffadástól és a szövetekben lévő folyadék felhalmozódását okozzák. A hashajtó hatás segít a székrekedésben és a székletzavarban. A füge leveleit krémek formájában használják nagy kopás, sebek, bőrelváltozások kezelésére.
5. A bejövő ásványi anyagok vérnyomást tartanak fenn, és csökkentik az ugrásokat, hangot adnak a szívverésnek, megszüntetik az aritmia jeleit. Mindez lehetővé teszi a kálium és a magnézium felvételét.
6. Érdekes, hogy a fügeiben 2,5-szer több vas van, mint az alma füge. Ezért a figurát akkor használják, amikor gyanúja van a vérszegénységnek és egy meglévő betegség kezelésére.
7. A termék nikotinsavat tartalmaz, kiváló eszköz a vér vékonyítására és a keringés javítására. Ez csökkenti a vérrögképződés kockázatát, a vércsatornák kiürülnek a koleszterinből, a stroke, a szívroham, a thrombophlebitis és más patológiák megelőzésére.
8. A füge nagyon sok rostot és más élelmi rostot tartalmaz. Ezek az emésztőrendszer, a vesék, a máj aktivitásához szükségesek. A füge szisztematikus fogadása azt eredményezi, hogy a test teljesen megtisztul a salakolástól, a mérgező anyagoktól, a különböző természetű mérgektől. Az ábra a székrekedés kezeléséhez és megelőzéséhez szükséges.
9. Az E-vitamin, melyet más néven tokoferolnak neveznek, antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ez az anyag megakadályozza a szabad gyökök negatív hatásait az egészséges sejtekre, ami a rák megelőzését és kezelését eredményezi.
10. A megfázás alatt a füge is szükséges. A táplálék alapja és egy friss növény segít megszabadulni a légutak nyálkaitól, segít csökkenteni a hőmérsékletet, felgyorsítja az izzadást. A fügeiben található glükóz és fruktóz segít a sebészeti beavatkozás vagy a tartós betegség után gyorsabban felépülni.
11. A gyümölcsök aszkorbinsavat kapnak tisztességes mennyiségben. A C-vitamin szükséges az általános immunitáshoz, támogatja a tokoferol és a retinol hatását.A füge teák, dekokciók és infúziók készítésére szolgál, amelyek segítenek a torokfájás és az influenza hatékony kezelésében.
12. A sok kalcium és foszfor részeként ezek az ásványi anyagok a csontszövet, a fogak, a körömlemezek, a hajhagymák tömörítéséhez szükségesek. A hashajtóanyagok felhalmozódása a vesék átfogó tisztítását eredményezi a kis tumoroktól.

A szárított füge előnyei

1. A szárított füge részeként sokféle friss füge áll rendelkezésre. Néhány bejövő elem térfogata azonban a hőkezelés után többször növekszik. Ez a lista tartalmazza a természetes szacharidokat, amelyeket az agynak megfelelően kell működnie.
2. Ezenkívül a szárított füge hashajtó hatású, aminek következtében a test még a legösszetettebb stagnálást, mérgező anyagokat, nehézfémsókat is elhagyja. Az ilyen típusú füge javítja az emésztést, mint a friss.
3. A gyümölcsök alapján kompótokat, infúziókat, teákat készítenek. Az ilyen italokat az influenza szezonális járványa, az akut légúti vírusfertőzések, a mandulagyulladás megelőzése érdekében fogyasztják. Szintén a szárított füge főzete eltávolítja a láz, a légzőrendszer üregéből származó flegmust.
4. A hőkezelés után a vas felhalmozódása jelentősen nő, ami a füge még hasznosabbá válik. Megakadályozza a vashiányos vérszegénységet, javítja a vérösszetételt és a keringést.
5. A tachycardia, a bronchialis asztma, a női nőgyógyászati ​​megbetegedések, az urolithiasis (5 mm-ig terjedő tömegű) kiegészítő gyógyszereként alkalmazható.
6. A szárított füge sokkal több B-vitamint tartalmaz, ezek szükségesek az emberi idegrendszerhez, mivel szabályozzák a pszicho-érzelmi környezetet. A szárított vagy szárított füge levelei segítenek az álmatlanságban, a hangulat növelésében, stimulálják az agy neuronjait.
7. Bármilyen formában, akár frissen, akár szárítva, a hímvesszőket sok férfi betegség csodaszerkének tartják. Tehát a magzat megakadályozza a prosztata gyulladását, a prosztatitist, az impotenciát.

A füge előnyei a nők számára

1. A lakosság női fele sok éven át örömmel használja a fügeit az egészség és szépség fenntartása érdekében. A készítmény antioxidánsokat tartalmaz, amelyek meghosszabbítják a szövetek ifjúságát. Ezt lehetővé teszi a toxinok és salakok eltávolítása.
2. A készítmény kalciumot tartalmaz, amely erősíti a körömlemezt, a hajat, a bőrt. A kivonat mindenféle gondoskodó kozmetikához (fürdőhabok, sók, krémek és testápoló szerek, tonikok stb.) És parfümbe kerül.
3. A bőrbetegségek esetében a friss gyümölcspép a bőrkiütés, akne, versicolor, ekcéma, pikkelysömör. A püré füge tömege hatékony.
4. A menstruáció alatt álló lányok gyakran szenvednek a hemoglobin csökkenéséből, mert a vas többségét vérrel mossák. Az ábrák visszaállítják ennek az elemnek a hiányát, kiküszöböli az apatikus állapotot és az érzelmi kitöréseket.

A füge előnyei a terhes nők számára

1. Szinte mindenki tudja, hogy a terhesség alatt a gyógyszer bevétele nem jó gyakorlat. Ezért javasoljuk, hogy a szezon elejét megelőzően kezdje el a fügefogyasztást. Egyedülálló összetétele, amely a testet előnyös enzimekkel telíti és erősíti.
2. Figyelem nélkül erőfeszítés küzd az avitaminosis, anaemia és katarrális betegségek. Ezért nem szükséges a káros drogok segítése. A gyümölcs nem befolyásolja negatívan a gyermeket. A szakértők azt tanácsolják, hogy a nyersanyagokat a napi étrendbe vegyék.
3. A terhesség alatt a gyengébb nemek sok képviselője gyakori problémákkal küzd. Leggyakrabban emésztési zavar és székrekedés tapasztalható. Ahhoz, hogy megbirkózzon a bajokkal, naponta csak 3 gyümölcsöt kell enni. Az emésztési folyamatok teljesen helyreállnak.

Füge és tej köhögéskor

1. A népi gyógyászatban a füstöt gyakran használják különböző típusú köhögések kiküszöbölésére. A figura tökéletesen eltávolítja a hörgők nyálkait, enyhíti a torok gyulladását, harcol a magas testhőmérséklet ellen. A nagyobb hatékonyság érdekében jobb, ha a nyersanyagot tejjel veszi.
2. 250 ml. folyadékot veszünk 3 szárított gyümölcsből. Forraljuk fel az összetevőket 3 percig. Távolítsa el a tartályt a hőtől, és várja meg, amíg az elfogadható hőmérsékletre hűl. Kóstolja meg a kis mennyiségű mézet. Vegye fel ezt az eszközt naponta háromszor, amíg a helyreállítás meg nem történik.

A súlycsökkenéshez szükséges ábrák

1. Korábban figyelembe vettük a gyümölcs óriási előnyeit az emberek számára. Sajnos, kevesen tudják, hogy a füge sok a dietológiában. Az értékes gyümölcsök összetételének köszönhetően teljesen snacket fogyaszthat. A test sokáig nem fogja érezni az éhség érzését.
2. Lehet, hogy naponta egy vagy két étkezést friss fügefélékkel helyettesíthet. Ennek az étrendnek a következtében jelentős mennyiségű nemkívánatos fontot dobhat ki. Emellett a test nem érzi kényelmetlenséget.
3. Többek között a személy kézzel fogható előnyökkel jár az értékes enzimek telítettségének formájában. A füge tökéletesen megtisztítja a szöveteket a salakolástól, a mérgező anyagoktól és a magas koleszterinszinttől. Az eredmény lágy és észrevehető fogyás.

Ellenjavallatok füge

1. Az ábrának számos pozitív tulajdonsága van. Ha úgy dönt, hogy javítja az egészségét, vegye figyelembe néhány ellenjavallatot. Ellenkező esetben súlyosbodhat a személy általános állapota. A gyümölcsök ellenjavallt pancreatitisben, gastritisben, cukorbetegségben és köszvényben.
2. Ne fogyasszon el az elhízásra hajlamos füge. Egy táplálkozási tanácsadóval is kapcsolatba léphet, és beállíthatja az egyéni napi díjat. Egy fontos esemény előtt ne támaszkodjon a nyersanyagokra. Az ábra jó hashajtó hatású.

Az ábrák kiválasztási szabályai

1. Amint úgy dönt, hogy friss gyümölcsöt vásárol, gondosan közelítse meg a folyamatot. Semmilyen esetben ne válasszon sérült másolatokat, az előnyök hiánya mellett számos további egészségügyi problémával is szembesülhet.
2. Az ábra romlandó termék, így a forró szezonban hosszú ideig nem tárolják. Szárított fügeivel a dolgok különbözőek. Ha maga nem készítette elő a gyümölcsöt a szárítás előtt, akkor fennáll a veszélye annak, hogy a figura elrontott.
3. A friss füge esetében olyan gyümölcsöket kell választani, amelyek kellemes aromájúak. Érintkezéskor a héjnak rugalmasnak kell lennie, és nem kell károsodnia. Az erjesztett savanyú szag, a gyümölcs fokozott lágysága és a ragadós bőr bizonyítja a gyümölcs állandóságát.
4. Gyakran a beszállítók összegyűjti a gyümölcsöket még éretlenek, egy ilyen egyszerű lépés lehetővé teszi számunkra a füge lejárati idejének meghosszabbítását. A figura ebben a formában általában nem jellegzetes illatú. A gyümölcsök zöld színűek, kemény héjjal. Fontolja meg, hogy az éretlen füge még nem rendelkezik az összes hasznos tulajdonsággal.
5. Ne mindig figyeljen a színre, a héj típusától függően eltérő árnyalatú lehet. Ezért nem szükséges azt gondolni, hogy a gyümölcsök nem érettek, kizárólag megjelenésükre támaszkodva. A különböző fajták fügei sárga, sötétkék és lila árnyalattal rendelkezhetnek. Ez utóbbi a leggyakrabban a piacon található.

Az ábrák tárolási szabályai

1. Egyszerre nem szabad nagy mennyiségű füge vásárolni. Ellenkező esetben a füge csak néhány nappal elrontja a hűtőszekrényben is. Egyél a kezembe a hazaérkezés után.
2. Ha egyáltalán nem várhat, akkor megengedheti magának, hogy néhány gyümölcsöt enni a piacon. Az utolsó lehetőségként figyelembe kell venni, hogy 3 napon belül meg kell vásárolni egy füvet a vásárlás után. Ne felejtsük el, hogy minden gyümölcsöt száraz szalvétába csomagoljunk. Egy kis trükk megőrzi a gyümölcsöt hosszabb ideig. A papír elnyeli a felesleges nedvességet.
3. Megengedett, hogy a friss füge száraz edényben tárolható legyen.A gyümölcsökből előzetesen el kell távolítani az összes nedvességet. Ne próbálja zárni a tartályt fedéllel. A gyümölcsöket szellőztetni kell. Ezután küldje el a fügeit a hűtőszekrényben tárolás céljából. Győződjön meg róla, hogy a kamrában nincs idegen szag. A füge jól szívja az aromákat.

Az ábra egyedi gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A gazdag kompozíció megakadályozza számos betegség kialakulását. Nyersanyagok segítségével erősítheti az immunrendszert, és elkerülheti a vitaminhiányt. Emellett a füge hatékonyan megbirkózik a megfázással. Ha krónikus betegségek esetén ellenjavallatok gyanúja merül fel, vizsgálja meg a terméket étkezés előtt.

Videó: a füge előnyei és kárai a test számára