Feijoa - az előnyök és a kár. Feijoa szabályai

A feijoa először Brazíliában található, és azóta az egzotikus gyümölcsök világszerte népszerűvé váltak. Jelenleg a bogyó megtalálható hazánkban, főként a termék a déli régiókban nő. A Feijoa gazdag kémiai összetételű, amely tartalmazza az emberi szervezet számára szükséges nyomelemeket.

A helyes választás a feijoa

1. A méltó gyümölcsök kiválasztásához figyelni kell a héj integritására. A héj ne sérüljön meg, és ne rongáljon. Érett bogyó sima, sűrű és rugalmas az érintéshez.
2. Ha egy egzotikus gyümölcsöt vágsz, a húsnak átláthatónak és húsosnak kell lennie. Ebben az esetben a feijoa ízét teljes mértékben feltárjuk.
3. A termék kiválasztásánál kérje meg az eladót, hogy vágja le a bogyót, így biztos lehet benne, hogy az integritás és az érettség.
4. Ha a hús fehér, a gyümölcs éretlen. Ne essen kétségbe, tegye a gyümölcsöket meleg szobában. Néhány nap elteltével a feijoa megfelelő érettséget kap, elfogyasztható.
5. Az egzotikus gyümölcsök éretlenek, betakarításkor a bogyók érik. Feijoa is képes gyorsan romlani. Ha gyümölcsöt vágva sötét színű húsú, ne vásároljon.

A feijoa előnyei és összetétele

1. A feijoa tanulmányozása során kiderült, hogy a gyümölcs magas jód indexet tartalmaz. Az enzim könnyen felszívódik a szervezetben, mert vízben oldható formában van. Tudományosan bizonyított, hogy a bogyók nagyságrenddel nagyobbak, mint a vörös halak és a tenger gyümölcsei a jódtartalomban.
2. Ha naponta csak néhány gyümölcsöt fogyaszt, így a napi jódot feltöltötte a szervezetben. Erősen ajánlott az egzotikus bogyók használata a pajzsmirigy problémájával küzdő embereknek. Szintén szükség van a feijoa gyermekek és idős emberek étrendjében.
3. Erősen ajánlott a gyümölcsök használata, ha megalopolisesban él. A Feijoa aszkorbinsavat tartalmaz, amely aktívan megakadályozza a megfázást. A tiamin részt vesz az anyagcsere-folyamatok normalizálásában, fenntartva a szívizom és az agyi aktivitás munkáját.
4. A riboflavin jelenléte a bogyók összetételében felelős a test hormonszintjének stabilizálásáért. Emellett az enzim részt vesz a vörösvérsejtek szintézisében, a zsírok lebomlásában és a rostok és szövetek megújulásában. A nikotinsav normalizálja a hasnyálmirigy működését és az emésztőrendszer aktivitását. Az enzim csökkenti a nyomást és megakadályozza a rákos sejtek kialakulását.
5. A feijoa-ban található pantoténsav tartalmának köszönhetően a testben a metabolikus folyamatok munkája helyreáll. Az enzim aktívan elnyomja számos betegséget, és képes megbirkózni a hasnyálmirigy-gyulladással, allergiákkal, májbetegségekkel, tuberkulózissal és hörghurutdal.
6. A piridoxin segít olyan enzimek kialakításában, amelyek szükségesek az emberi test minden izmának munkájához. A kémia hatékonyan hat a görcsökre, görcsökre és a végtagok zsibbadására. Ugyanakkor a piridoxin lelassítja a szövetek öregedését a sejtek szintjén.
7. A Feijoa niacinban gazdag, az enzim a központi idegrendszer szerves része. Az anyag aktívan részt vesz a fehérje anyagcserében, és pozitív hatással van a szív- és érrendszer működésére. A könnyen emészthető zsírok és fehérjék miatt, melyeket a feijoa gazdag, a táplálkozási termékeknek tulajdonítható.
8. Az egzotikus bogyók héja leukoantotsint és kakhetint tartalmaz, a kémiai enzimek erős antioxidánsok. Az anyagok ellenállnak a környezet káros hatásainak.Emellett a kakhetin és a leukoantotsin megakadályozza a rákos sejtek és patológiák kialakulását.

A feijoa előnyei a gyermekek számára

1. A gyermekorvosok rendkívül óvatosan javasolják a feijoa bevezetését a baba napi étrendjébe. Ellenkező esetben az 1 bogyó után is veszélyeztetheti a gyermek intoleranciáját.
2. Ha a csalik káros következményekkel járnak, a feijoa a gyermeknek csak felbecsülhetetlen előnyökkel jár. A termék magas jódtartalma miatt a baba nem fogja érezni a fáradtságot. A bogyók pozitív hatással lesznek a pajzsmirigy munkájára is.
3. A Feijoa hatékony termékként bizonyult az immunrendszer megerősítésében. Így rendszeres használat esetén a szervezet rezisztenciája nő. A gyermeket vírusfertőzések és gombák nem fenyegetik különféle betegségekkel. Erősen ajánlott, hogy a gyümölcsöt a szezonon kívül használja.
4. Gondoskodnia kell arról is, hogy a gyermek túlsúlyos vagy cukorbetegségben szenvedjen. A bogyók fogyaszthatók, de napi mennyiségüket korlátozni kell, és folyamatosan figyelemmel kell kísérni a szervezet reakcióit.

A feijoa előnyei a terhes nők számára

1. A pozícióban lévő lányokat különleges felelősséggel kell kezelni. A fő kritériumok továbbra is fennállnak, hogy a termékeknek kiegyensúlyozottnak, hasznosnak és sokszínűnek kell lenniük. A terhesség alatt a magzat és szervei kialakulása.
2. Próbálj meg nem engedni a kísértésnek a káros ételeket illetően, hanem a terhesség alatt, hogy valami haszontalan dolgot akarsz. A szakértők azt javasolják, hogy a lányokat különböző zöldségek és gyümölcsök helyzetében használják fel, amelyek az éghajlatban nőnek. A hideg időszakban minden bonyolultabb.
3. Tudományosan bebizonyosodott, hogy a feijoa egzotizmusa ellenére tökéletesen alkalmas a tisztességesebb szexre a terhesség alatt. A fenti mikroelemek mellett az aszkorbinsav és a niacin különösen előnyös. Az enzimek könnyen felszívódnak a szervezetben.
4. A trópusi bogyók nagy mennyiségű jódot és vasat tartalmaznak. Az ásványi anyagok könnyen elnyelődnek a vérben, és zavartalan jelei nélkül alkotják a magzatot. Érdemes figyelembe venni azt a tényt is, hogy ha orvosa jódtartalmú vitaminokat ír elő, korlátozza a feijoa alkalmazását. A nyomelem feleslege ugyanolyan káros, mint a hiánya.

Feijoa a kozmetológiában és az orvostudományban

1. Tudományosan bizonyított, hogy a feijoa fertőtlenítő és antiszeptikus hatású. Különböző infúziók, gyümölcsök és levelek levágása segítségével meggyógyíthatod a bőr kopását. Tökéletesen megbirkózik a vérzéssel és fogfájással.
2. Ahhoz, hogy tápláló arcmaszkot hozzon létre, elegendő a reszelt gyümölcs kombinálása a tojás sárgájával. Ennek eredményeképpen a bőr hasznos nyomelemeket, mikrokockákat és gyűrődéseket fog kiegyenlíteni. Emellett a dermisz egyenletes hangot, simaságot és bársonyos.

Ellenjavallatok és a feijoa esetleges károsodása

1. A termék annyira egyedi, hogy gyakorlatilag nincs ellenjavallata, kivéve az egyéni intoleranciát.
2. Szükséges, hogy legyen óvatos a jódokkal szemben allergiás és túlérzékeny egyének gyümölcsével. Amint azt a gyakorlat mutatja, az ilyen jelenségek ritkán fordulnak elő.
3. Ezért, ha allergiát kezel, gondosan ellenőrizze az egészségi állapotot. Bármilyen rendellenesség esetén azonnal hagyja abba az egzotikus bogyókat.

Feijoa szabályai

1. A feijoa nem hagyhat közömbösnek és maximális előnyöket nyújt a testnek, csak érett gyümölcsöt kell enni. A bogár csak abban az esetben lehet, ha a bogyóknak nem volt ideje az érésre. Amint azt korábban leírtuk, a feijoa éretlen.
2. Ha hasonló formában vásárolt gyümölcsöket, ne essen kétségbe, a terméket több napig meleg szobában tárolhatja, majd élvezze az egyedülálló ízű húst.Az érlelés folyamán a feijoa egy zseléhez hasonló töltetet talál, és a héj észrevehetően vékonyabb lesz.
3. A feijoa használata nagyon hasonló a kivihez. A bogyókkal eltávolíthatja a héjat és darabokra vághatja. Továbbá a felső részt levágják a gyümölcsből, és egy desszert kanállal eszik meg, a testet kivéve az üregből. Ne felejtsük el, hogy ha a feijoa teljesen érett, akkor oszlopokban is használható. Mint ismeretes, a héjban csaknem minden előny koncentrálódik.

Ha krónikus fáradtságot, elhízást, vitaminhiányt vagy erősségvesztést szenved, a szakértők erősen ajánlják, hogy körülbelül 6 feijoa bogyót vegyenek fel a napi étrendbe. Néhány nap múlva jobban érzi magát. Ezenkívül a gyümölcsök illóolajokban gazdagok, amelyek részt vesznek egy személy védőhéjának megerősítésében.

Videó: a feijoa előnyei és kárai