Melon terhesség alatt - az előnyök és a kár

A terhesség egy nő életszakaszának ideje, amikor végre ellazíthatja a hasi izmokat, és szépnek érzi magát. Sok nő szereti a terhességet a saját személyükkel való különleges kapcsolatuk miatt. A jövő anyja kicsit szórakozhat, és ami a legfontosabb, élvezheti kedvenc finomságait a lelkiismeret nélkül. Valójában úgy vélik, hogy egy terhes nő kívánsága a testének szükségessége bizonyos vitaminokra. Talán ezért sok országban van egy meggyőződés, hogy egy terhes nő nem tagadható meg. De még a hatalmas gúnyolódás sem fog jót hozni - a nő túlsúlyos lesz, ez depresszióhoz vezet, ezek az extra fontok megnehezítik a terhesség lefolyását. Ennek elkerülése érdekében nemcsak finom, hanem hasznos finomságokat kell választania, amelyek közül az egyik dinnye. Ez a tök kultúra, amely egy terhes nőnek nemcsak édes és gazdag ízt ad, hanem sok tápanyagot is.

A dinnye hasznos tulajdonságai a terhesség alatt

A dinnye előnyei gazdag összetétele miatt. A lédús gyümölcshús glükózt, vitaminokat, folsavat és aszkorbinsavat, karotint, rostot és különböző nyomelemeket tartalmaz. Mivel a dinnye a sütőtök osztályába tartozik, és a fajfaj - uborka, a dinnye biztonságosan tulajdonítható zöldségeknek. Mi az előnye ennek a édes zöldségnek a terhesség alatt kimerült nő testének?

1. A dinnye tökéletesen elfojtja a szomjúságot, nagyon fontos a terhes nők számára, különösen késői időszakokban és meleg éghajlaton. Az a tény, hogy a magas hőmérsékleten a terhesség sokszor bonyolultabbá válik, a nagy mennyiségű víz ödémához vezet. De a dinnye segít megszabadulni a rettenetes szomjúságérzésről hosszú ideig.
2. A dinnye diuretikus hatása nemcsak az ödémában, hanem a magas vérnyomásban is hatásos, a dinnye segít a vérnyomás normalizálásában.
3. A dinnye stimulálja a vér hemoglobinszintjének emelkedését, ez a vashiányos anaemia kiváló megelőzése és kezelése.
4. A dinnyében sok folsav van, ami rendkívül fontos a méh számára. Különösen értékes folsav a korai stádiumban, amikor a magzat teste csak képződik. A B9-vitamin csökkenti a magzati idegrendszeri patológiák kialakulásának kockázatát.
5. És a dinnye is egy csodálatos antidepresszáns, amely segít megnyugtatni, javítani az alvást és normalizálja a pszicho-érzelmi állapotot. Ez nagyon fontos a terhesség alatt álló nők számára, akik gyakran idegesek, rosszul alszanak, és nagyon aggódnak. A dinnye különösen hasznos a jövőbeli anyák számára, akik továbbra is dolgoznak - a cellulóz növeli a hatékonyságot és a koncentrációt.
6. A dinnye sok vitamint tartalmaz, beleértve a C-vitamint is, amely megfelelő szinten támogatja az immunitást. Télen a friss dinnyét nehéz megtalálni, de gyakran szárított és szárított, cukrozott gyümölcsből készül. Nemcsak nagyon hasznos az influenza és a megfázás időszakában, hanem nagyon finom!
7. Egy másik gyakori probléma a terhes nők számára a perilstaticus bél lassulása a progeszteron hormon aktivitásának hátterében. A melon természetes természetes probiotikumokat, valamint sok rostot tartalmaz, amely könnyen megtisztítja a beleket a stagnáló tömegektől. A székrekedés kezelése az aranyér hatékony megelőzése is.

Nagyon gyakran a dinnyét külsőleg használják - különféle hasznos maszkot készítenek a haj és a bőr számára. By the way, ha szeretné, hogy az összes legértékesebb, meg kell enni sárgadinnye szinte a nagyon kéreg, az összes fontos anyagot gyűjteni ebben a része a gyümölcs. A melonpépnek enyhe felmelegedési hatása van, gyakran a mellkason a köhögés elleni küzdelemben folyik.Egy dinnye kéreg segítségével megbirkózhat a fekélyekkel és fekélyekkel - csak dörzsölje az érintett bőrfelületet, és a gyulladás eltűnik. Nagyon jó dinnye levet használni allergiára - adjuk hozzá a levet a fürdőhöz, és meleg vizet vegyünk. A kapott oldat gyorsan megnyugtatja a viszketést, enyhíti a bőr duzzanatát és bőrpírját. Az ilyen kezelési lehetőségek nagyon hasznosak a terhesség alatt, amikor sok drog van tiltva, különösen a korai szakaszban.

Károsodjon a dinnyék terhesség alatt

A dinnye maga is nagyon hasznos és gyakorlatilag biztonságos. De a rossz ökológia és a nyereség elérésének feltételei között a nitrátokkal telített dinnyékkel találkozhatunk. Semmi esetre ne vásárolja meg a korai dinnyét, amikor a dinnye-kultúra jelenlegi szezonja még nem nyitott. A legvalószínűbb, hogy az első gyümölcsök nem érik magukat, ez kémiai reakciókat jelentett. Ez nagyon fontos, mert a dinnye tökéletesen elnyeli a nitrátokat, ami rendkívül káros lehet a helyzetben lévő nő számára.

Ezenkívül tudnia kell, hogyan kell megfelelően dinnye enni. A melonpép nem kombinálódik más termékekkel, ezért ritkán használják sütés, koktélkészítés stb. Nem lehet sárgadinnyét fogyasztani üres gyomorban vagy teljes gyomorban - a legjobb, ha a főétel után néhány órával megkóstolhatja az édes lédús finomságot. A tejtermékekkel, vízzel vagy alkohollal kombinálva a dinnye duzzanatot, duzzanatot, hasmenést okozhat.

Emellett a dinnye magas kalóriát tartalmaz, sok glükózt tartalmaz. A cukorbetegség és az elhízás lehetetlenné tétele. Ha túlsúlyos vagy, próbáld meg reggel dinnyét használni. Ezenkívül a dinnye evés közbeni óvintézkedések közé tartozhatnak a máj- és vesebetegségek, az akut bélbetegségek.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő dinnyét?

Ahhoz, hogy élvezze a dinnye lédús ízét és biztonságos összetételét, helyesen kell választania. Ez a dinnye, amelyet nem különféle kezeléseknek vetettek alá, nem augusztusban érik el. Sok dinnyefajta van, különösen Közép-Ázsiában. Sárga, zöld, csíkos, kerek, hosszúkásak lehetnek. Ha dinnyét vásárol, próbáljon meg egy nagy példányt választani, de ne legyen túl nehéz. Dinnye illata - egy érett gyümölcs minden bizonnyal örömmel fogja érezni az illatát, ha a dinnye nem szagol, valószínűleg éretlen. Próbáld meg megérinteni a bőrt a tenyerével - egy érett dinnye tompa hangot ad.

Óvatosan ellenőrizze a dinnye felületét - nem lehet vágás, horpadás, sérülés. A dinnye nem lehet barna folt - ez a rothadás első jele. De a zöld csíkok nem mindig jeleznek az éretlenségnek, néhány fajtában ez teljesen normális. Próbáljon enyhén megnyomni a dinnyét - mérsékelten rugalmasnak kell lennie. A dinnye túl kemény - éretlen, nincs benne édesség. Túl puha lehet túlérett vagy akár rohadt. Az érett dinnye farkának száraznak kell lennie. Semmilyen esetben ne vásároljon a vágott dinnyét - gyorsan romlik, ételmérgezést okozhat. Otthon gondosan mérlegelje a szálakat és a dinnye magokat - ha a szálak könnyűek és a magok jól elkülönülnek tőlük - biztonságosan élvezheti a minőségi terméket.

Melon augusztus igazi szimbóluma. Egy jó dinnye biztosan tetszeni fog bármely személynek - jellegzetes mézes íze és édes, büdös aromája van. Az érett dinnye minden alkalommal a legjobb desszert. Válasszon egy finom dinnyét, és élvezze a csecsemő természetes előnyeit, amit a szíved alatt hord!

Videó: a dinnye előnyei vagy kárai