A nők depressziója - okok, tünetek és kezelés

Rendszeresen minden ember túlságosan melankolikusnak vagy szomorúnak érzi magát, de ezek az érzések átmenetiek és néhány nap múlva eltűnnek. Amikor egy nőnek depressziós rendellenessége van, zavarja a mindennapi életét és a normális munkáját, fáj és mindazok, akik törődnek vele. A depresszió gyakori, de súlyos betegség, és a legtöbb embernek szüksége van minőségi kezelésre.

A depresszió férfiakat és nőket is érinti. De a gyengébb nemek képviselői, ezt a feltételt gyakrabban diagnosztizálják. Számos depressziós betegségben szenvedő nő soha nem kereste a kezelést, bár a legtöbb esetben nagyon hasznos lenne.

A nők depressziójának okai

A depressziós rendellenességek a nőknél gyakran nyilvánvaló ok nélkül jelentkeznek. Ezek a következőkhöz kapcsolódhatnak:

• kétségbeesés;
• néhány akadály az élet útján;
• napi nehézségek;
• vagy bizonyos gyógyszereknek való kitettség.

A depressziós állapot kialakulását különböző tényezők támogatják:

• genetikai;
• biológiai;
• kémiai;
• hormonális;
• környezeti;
• pszichológiai;
• és társadalmi tényezők.

Ha egy családban lévő nőnek korábban depressziója volt, akkor megnő a betegség kockázata. A genetikai vizsgálatok kimutatták, hogy ennek az állapotnak a kockázata számos gén kombinációjával van összefüggésben a környezeti tényezőkkel vagy számos más tényezővel.

Biológiai tényezők

1. Premenstruációs szindróma. A hormonok ingadozása premenstruációs szindrómát okozhat, amelyet ingerlékenység, fáradtság és erős érzelmi reakciók jellemeznek. A nők körülbelül 70% -a panaszkodik az ilyen tünetek iránt, több vagy kevesebb fájdalommal jár együtt.
2. Terhesség. A terhesség alatt bekövetkező számos hormonális változás depresszióhoz vezethet, különösen érzékeny nőknél. A meddőség vagy a nemkívánatos terhesség befolyásolhatja e betegség kialakulását.
3. Szülés utáni depresszió. Sok fiatal anya szenved a hangulat romlásától. Ez egy normális reakció, amely általában több hétig tart. Egyes esetekben ez a folyamat hosszabb ideig tarthat és depresszióvá válhat. A betegség ezt a formáját szülés utáni depressziónak nevezik, és a hormonális változások okozzák.
4. Menopauza és perimenopause. A nők sokkal hajlamosabbak a depresszióra a perimenopauza alatt, a menopauza előtti időszakban. Ez idő alatt a nemi hormonok jelentős változásai vannak.

Társadalmi és kulturális tényezők

1. Felelősség. A nők gyakran túlterhelik a napi tevékenységeiket. Minél több nő játszik különböző szerepet (anya, feleség, alkalmazott), annál sebezhetőbbé válik. A depresszió gyakrabban érinti a nőket, akiknek nincs mindennapi életük támogatása. Ezért az egyedülálló anyák háromszor nagyobb valószínűséggel szenvednek neurotikus depresszióban, mint a házas anyák.
2. Szexuális vagy fizikai visszaélés. A nők depresszióját is okozhatják. A betegek nagy százalékát a nemi erőszak áldozatai körében figyelték meg. A szexuális zaklatás e betegséghez is vezethet.
3. Rossz pénzügyi helyzet. Az egyedülálló anyák gyakran rosszabb pénzügyi helyzetben vannak, mint a többi társadalmi csoportban élő nők. A szegénység olyan stressztényező, amely depresszióhoz vezethet.
4. Nehéz érzelmi kapcsolat. Elvált nők hajlamosabbak a depresszióra, mint azok, akik soha nem házasodtak. A depressziós állapot megjelenésének oka gyakran az intimitás és a férjével való egyetértés hiánya.

Kémiai folyamatok és hormonok depresszió során

Az agyban a kémiai folyamatokat nagyon fontos tényezőnek tekintik a depressziós rendellenességekben. A modern agyi képalkotó technológiák, mint például a mágneses rezonancia (MRI), kimutatták, hogy a depressziós betegek agyai különböznek az egészséges egyének agyától. Az agy azon részei, amelyek szabályozzák a hangulatot, a gondolkodást, az alvást, az étvágyat és a viselkedést, általában rendellenesen működnek. De ezek a változások csak a betegség következményei, és nem az oka.

A tudósok szintén tanulmányozzák a női hormonok hatásait, amelyek az élet során megváltoznak. A tanulmányok kimutatták, hogy a hormonok közvetlenül befolyásolják az érzelmeket és a hangulatot szabályozó agyterületeket. Vannak bizonyos időszakok egy nő életében, akik különösen érdekesek. Ezek a pubertás, a premenstruációs napok a terhesség előtt, alatt és közvetlenül a szülés után, illetve közvetlenül a menopauza előtt és alatt (perimenopause).

Premenstruációs diszfórikus rendellenesség

Egyes nők hajlamosak lehetnek a súlyos premenstruációs szindrómára, a premenstruációs diszfórikus rendellenességre vagy a PMDD-re. A menstruáció előtti hét folyamán általában depresszió, szorongás, ingerlékenység és hangulatváltozások szenvednek. A tudósok azt tanulmányozzák, hogy az ösztrogén és más hormonok növekedése és ciklikus csökkenése hogyan befolyásolhatja az agykémia és a depressziós állapot kialakulását.

Szülés utáni depresszió

A nők a szülés után különösen érzékenyek a depresszióra, amikor a hormonális és fizikai változások és az újszülöttek gondozásáért való új felelősség nagyon nehéz elviselni. Számos újonnan született anya szenved rövidtávú mérsékelt hangulatváltozástól, amelyet "szülés utáni szomorúságnak" neveznek. De néhányan szülés utáni depresszióban szenvednek. Ez egy súlyosabb betegség, amely aktív kezelést és érzelmi támogatást igényel egy fiatal anya számára. A vizsgálatok szerint a szülés utáni nők több hónapon belül a szülés után fokozottan veszélyeztetik a különböző mentális zavarokat.

A depresszió fő tünetei

Nem minden depressziós betegségben szenvedő nőnek ugyanaz a tünete. Ezenkívül a tünetek megnyilvánulásának mértéke, gyakorisága és időtartama minden beteg esetében változhat. A depresszió tünetei a következők:

• a szomorúság, a szorongás vagy az „üresség” érzése;
• kétségbeesés és reménytelenség érzése;
• pesszimizmus;
• szorongás és ingerlékenység;
• bűnösségét;
• érdeklődés elvesztése a korábban élvezetes tevékenységek vagy hobbi iránt;
• fokozott fáradtság és erőhiány;
• alacsony figyelem koncentrációja;
• a döntések meghozatalának nehézségei;
• álmatlanság vagy nagyon hosszú alvási idő;
• éles növekedés vagy étvágytalanság;
• öngyilkossági gondolatok, öngyilkossági kísérletek;
• állandó diszkomfortérzés, fejfájás, görcsök a gyomorban (colic);
• problémák az emésztőrendszerben.

A depresszió fő tünete a hangulat hosszadalmas romlása és az általános öröm hiánya a mindennapi életben. Ha ezzel együtt jár az energia hiánya és a cselekvések motivációja, valamint az alacsony vagy negatív önbecsülés, ez az orvosi ellátás alapja.Emlékeztetni kell azonban arra, hogy a szezonális hangulati zavarok, amelyeket általában ősszel és télen megfigyelnek, leggyakrabban nem a betegség jele. Nagyon ritka esetekben szezonális depressziót figyeltek meg.

A depresszió kezelése

A depresszió, mint egy betegség, a legtöbb esetben önmagában nem tűnik el. Lehetséges a betegség megbirkózása a szakképzett orvos által megállapított pontos diagnózis és a helyesen kiválasztott, farmakológiai és pszichoterápiás terápia miatt. Ne félj a kezeléstől. A modern gyógyszerek általában nem okoznak mellékhatásokat vagy függőséget. A rokonok és barátok támogatásával könnyebb lesz leküzdeni ezt a betegséget.

A megfelelő kezelés első lépése az orvoshoz fordulás. Bizonyos gyógyszerek, vírusok vagy a pajzsmirigy rendellenessége ugyanolyan tüneteket okozhat, mint a depresszió. Ezenkívül fontos, hogy megszüntessük egy másik pszichés betegséggel kapcsolatos depressziót, amit bipoláris zavarnak nevezünk. Az orvosok képesek lesznek pontos diagnózist készíteni a páciens vizsgálatának eredményei, a vele készített interjúk és a laboratóriumi vizsgálatok alapján.

Az orvos vagy a mentális egészségügyi szakember teljes diagnosztikai értékelést végez. Teljes körű listát kell kapnia a betegség tüneteiről. Például, amikor először megjelentek, mi a koruk, a cselekvés ereje, megjelentek korábban. Az orvosnak tudnia kell, hogy előfordult-e korábban a beteg családjának depressziója. Azt is megkérdezi, hogy az ember ivott-e vagy használ kábítószert, és mit gondol a beteg a halálról vagy az öngyilkosságról.

Amint pontos diagnózist készítünk, megfelelő kezelési rendet választunk ki. A leggyakoribb kezelési módszerek a gyógyszerek és a pszichoterápia.

Gyógyszeres kezelés

Az antidepresszánsok normalizálják az emberi agyban lévő vegyi anyagok munkáját, melyet neurotranszmittereknek neveznek, beleértve a szerotonint és a norepinefrint. Más antidepresszánsok szabályozzák a hormon, mint a dopamin működését. A tudósok megállapították, hogy ezek a vegyi anyagok befolyásolják az emberek hangulatát, de eddig nem tudják, hogy ezek a hormonok hogyan működnek.

Bármilyen típusú antidepresszáns esetében a gyógyszert rendszeresen kell bevenni az ajánlott adagok szerint legalább három-négy hétig, néha hosszabb ideig. Csak ezután lesz elérhető a teljes hatásuk. A személynek továbbra is az orvos által meghatározott ideig kell bevennie a gyógyszert, még akkor is, ha jobban érzi magát a depresszió visszaesésének elkerülése érdekében.

A gyógyszer szedésének megszüntetésére vonatkozó döntést csak az orvossal folytatott konzultációt követően kell meghozni, és az ő felügyelete alatt kell végezni. Néhány gyógyszert fokozatosan le kell állítani, hogy a test alkalmazkodjon. Bár az antidepresszánsok nem addiktívak, ha hirtelen abbahagyják a szedését, előfordulhat, hogy visszaesés lép fel.

Abban az esetben, ha az előírt gyógyszer nem eredményezi a kívánt hatást, a betegnek készen kell állnia egy másik gyógyszer kipróbálására. Tanulmányok kimutatták, hogy azok az emberek, akiknek az állapota nem javult az első gyógyszer bevétele után, gyakran gyógyultak meg egy másik gyógyszerre való áttérés után, vagy egy meglévő gyógyszert egy új gyógyszerrel kiegészítve.

Depresszió Pszichoterápia

Számos pszichoterápia létezik, amely segíthet a depressziós betegségekben szenvedőknek.

Egyes kezelési típusok rövidtávúak (10-20 hét), mások hosszúak, a beteg állapotától függően. Bebizonyosodott, hogy a pszichoterápia két fő módszere hatékony a depresszió kezelésében. Ez a kognitív viselkedési terápia és az interperszonális terápia. Az új gondolkodásmódok és viselkedés tanításával ez a kezelés segít az embereknek a negatív gondolkodás és a viselkedés megváltoztatásában.A terápia segít az embereknek felismerni és megoldani a depressziót okozó vagy súlyosbító problémás személyes kapcsolatokat.

A pszichoterápia lehet a legjobb kezelési lehetőség az enyhe vagy mérsékelt depresszió esetén. De súlyos esetekben vagy bizonyos embereknél ez nem elég. Tanulmányok kimutatták, hogy a serdülők számára a kábítószerek és a pszichoterápia kombinációja lehet a leghatékonyabb kezelési lehetőség a súlyos depresszió kezelésére és az ismétlődés lehetőségének csökkentésére.

Elektrokvulzív terápia

Az eljárás előtt a beteg izomlazítót vesz fel, és rövid távú érzéstelenítést kap. Így a személy nem érzi a testet érintő elektromos impulzusokat. Általában egy személy hetente többször is ki van téve az ECT-nek, és gyakran szüksége van egy antidepresszánsra, hogy kiegészítse a kezelési folyamatot és megakadályozza a visszaesést. Néhány embernek csak néhány ECT-munkamenetre van szüksége, míg másoknak időszakos eljárásokra lehet szükség egy évig.

Az ECT rövid távú mellékhatásokat, például dezorientációt és memóriavesztést okozhat. De általában ezek a mellékhatások a kezelés után hamar eltűnnek. Mielőtt eldöntené, hogy ilyen módon kezelik, meg kell beszélnie orvosával a lehetséges kockázatokat és előnyöket.

Hogyan segíthet egy depressziós barátnak vagy családtagnak?

Ha van egy barátja vagy egy szeretője, aki depresszióban szenved, az első dolog az, hogy segítsen neki a pontos diagnózis és kezelés megszerzésében. Lehet, hogy el kell kísérnie a nőt, hogy orvoshoz jusson. Bármilyen módon támogassa azt, hogy a beteg ne utasítsa el a kezelést. Néha meg kell győzni a beteget, hogy válasszon más típusú kezelést, ha hat-nyolc hét után nincs javulás.

Ezenkívül a következőket teheti:

• kommunikáljon az asszonnyal, és figyeljen rá;
• érzelmi támogatást nyújt, megértést és türelmet mutat.

Az öngyilkosságra vonatkozó megjegyzéseket soha nem szabad figyelmen kívül hagyni, és ezeket a szavakat át kell adni egy általános orvosnak vagy orvosnak.

Hívja meg barátját vagy családtagját, hogy sétáljon, kiránduljon, vagy vegyen részt más rendezvényeken. Ha a beteg megtagadja a meghívást, továbbra is próbálja meg, de ne tolja el. Emlékezz rá, hogy a depresszió az idővel eltűnik a kezelés során.

Hová mennek segítségért

Ha depressziót tapasztal, konzultálhat orvosával, aki hasznos tippeket ad, ha hasonló problémával jár. Pszichiáterek, pszichológusok, szociális munkások is segíthetnek a konzultáció során. Kapcsolatba léphet a klinikákkal, a mentális egészségügyi központokkal, a kórházak és klinikák pszichiátriai osztályaival, helyi orvosi vagy pszichiátriai szövetségekkel, szociális támogató csoportokkal.

Videó: 11 módon gyorsan kijuthat a depresszióból