Térdek a szülés után - okok és kezelés

A térd ízületi fájdalma olyan kellemetlen tünet, amely zavarja a napi aktivitást, megakadályozza az alvást, kimeríti a testet. Gyakran az ilyen fájdalom miatt egy személy nem tudja megtenni a szokásos fizikai munkáját, néha még séta is. Gyakran a térd ízületi fájdalma terhes vagy nemrég született nőknél fordul elő. Ebben az esetben zavarhatja a szokásos munkafolyamatot és a gyermek megfelelő gondozását.

Hogyan működik a térd közös és miért fáj?

A térdízület a sípcsont és a combcsont csomópontjánál helyezkedik el. Őket egy meniszkusz vagy az úgynevezett patella védi. Amikor a csuklóban mozog, a csészék lágy szövetekkel együtt mozognak. Az ízületi üreg felé néző csontok szinoviális membránokkal vannak borítva. A csontok egymáshoz viszonyított csúszását biztosítják az ívhez viszonyítva. A csuklóüregben mindig kis mennyiségű folyadék van. Ez biztosítja a csukló párnázását.

A fájdalom akkor fordulhat elő, ha az ízület egyik anatómiai szerkezete megtört. Például amikor a szinoviális membrán elvékonyodik vagy sűrűsödik, gyulladásos változások következnek be a szinoviális folyadékban, csont-súrlódás egymással szemben, a csontszövet elvékonyodása, a meniszkusz elmozdulása.

Az ízületi fájdalom okai a terhesség és a szülés után

Az ízületi fájdalom a terhesség előtt előfordulhat. Ebben az esetben az ok nem kapcsolódik ehhez az állapothoz, de ez a tényező súlyosbítja a fájdalmat. Más esetekben az ízületek elkezdnek fájni, amelyek korábban teljesen egészségesek voltak. Miért történik ez?

A tünetek leggyakoribb okai a következők:

1. Reuma. Ez egy autoimmun betegség, amely néhány embernél a torokfájás vagy a skarlátos láz után jelentkezik. Sőt, ezek a fertőző betegségek gyermekkorban is hordozhatók, de a reuma egész életen át tart. Ebben a betegségben a szervezet idegeneként tartja szöveteit, és ellenanyagokat termel. Ezek az ellenanyagok gyulladást okoznak a test kötőszövetében. Ez leggyakrabban a szív és az ízületek szelepszelepét érinti. Reverzibilis gyulladásos reakció alakul ki az ízületekben. Amikor súlyosbítja a reumát, fájni kezdnek. A terhesség alatt az immunválasz perverz, mert az ízületek gyakrabban fájnak.
2. Rheumatoid arthritis. Ugyancsak autoimmun betegség, de nem kapcsolódik fertőző folyamathoz. A szervezetben lévő antitestek genetikailag meghatározhatók és spontán módon jelennek meg. A rheumatoid arthritis ritkán érinti a térd ízületeit, gyakran a kezei miatt. Néhány embernek azonban a térdízületben a gyulladás atípusos lokalizációja van. Ugyanakkor fokozatosan immobilizálódik. A tünetek a terhesség alatt is nőnek.
3. Az ásványi elemek hiánya. Először a kalciumot és a foszfort. A csontok, ízületek, ínszalagok és izmok szerkezetének és funkcionális aktivitásának változása hiányában. Ez gyakran dislokáció, subluxáció, törés, nyújtás. Még nyilvánvaló sérülések nélkül is érzékelhető a fájdalom. Ezeknek a nyomelemeknek a hiánya a fokozott hasznosításhoz kapcsolódik, mert minden, ami az anya testébe lép, most eloszlik az ő és a magzat között.
4. Vitaminok hiánya. A mechanizmus hasonló az ásványi anyagok hiányához. Az antioxidáns vitaminok - aszkorbinsav és tokoferol - legsúlyosabban tolerált csökkenése.
5. A testtartás változása. A terhesség alatt, a második trimesztertől kezdve, egy nő testtartása változik.A gerinc kanyarjai kifejezettebbé válnak, ami növeli a lábak mechanikai nyomását, beleértve a térdeket is.
6. Súlygyarapodás. A nő testtömege növekszik a növekvő magzat és a növekvő mennyiségű amnion folyadék miatt. Ezen túlmenően, egyes nők maguk is súlyt kapnak a harmadik trimesztertől. Általában a terhesség alatt a nő súlya 6-10 kg-mal nő az eredetiből. Egyesek számára ez a szám eléri a 20-30 kg-ot. A lábak ilyen terhelése azt a tényt eredményezi, hogy a térdízület ütéselnyelő szerkezetei nem felelnek meg a feladataiknak, és az ízületek anatómiai szerkezeteinek megsemmisülése következik be. Mindez fájdalmat okoz.

A terhesség alatt fellépő összes tünet a szülés után is fennáll. Ezen túlmenően, a szülés folyamán a térdízület károsodhat, ami miatt is fájni fog.

Mi a teendő, ha a térd fáj

Először is, meg kell határozni a fájdalom okát, majd keressük meg a módját annak megszüntetésére. A terápiás taktika a következő lehet:

1. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek. Ezeket a tüneteket bármilyen etiológiára írják elő. A leggyakrabban használt diklofenak, voltaren, ibuprofen. A gyógyszerek szájon át szedhetők, injektálhatók, és helyileg kenőcsök formájában is használhatók. Ugyanakkor fájdalomcsillapító hatásuk is van.
2. Immobilizáció. Sprains és subluxációk esetén ajánlott a megfelelő illesztés teljes vagy részleges immobilizálása (immobilizálása). Ehhez használjon speciális gumiabroncsokat vagy réseket.
3. A vízhajtók. Meghatározzák, ha a fájdalom mellett jelentős szöveti duzzanat is jelentkezik. A diuretikumok eltávolítják a felesleges vizet a testből és csökkentik a duzzanatot.
4. A glükokortikoidok. Rheumatizmusra és reumatoid artritiszre vonatkozik. Ezek csökkentik az autoimmun reakciók súlyosságát. Továbbá, ödémával együtt alkalmazhatók a vaszkuláris permeabilitás csökkentésére is.
5. Citosztatikumok. Kivételes esetekben hozzárendelhetünk olyan autoimmun betegségekhez, amelyeket a glükokortikoidok nem állítanak meg.
6. Kalcium és D-vitamin Kalciumra van szükség ahhoz, hogy erősítsük a szalagokat, az izmokat és a csontokat. Ez csökkenti a fájdalmat és csökkenti a sérülés valószínűségét. A D-vitamin szükséges ahhoz, hogy a kalcium jobban felszívódjon a szervezetben.
7. Askorbinsav és tokoferol. Mint már említettük, a szervezet számára antioxidáns vitaminok szükségesek. Beleértve és az ízületeket. Rendszerint ezek fogadását minden szoptató anyának rendelik.

Fájdalom-megelőzés

A betegség megelőzése sokkal hatékonyabb és költséghatékonyabb, mint a kezelés. Annak érdekében, hogy ne sértse meg az ízületeket, a következő tevékenységeket kell végrehajtania:

1. Terápiás gyakorlat. Különösen hasznos jóga a terhes nők számára. Vannak speciális asanák, amelyeket bizonyos terhességi időkben végeznek. Szülés után jóga vagy általános erősítő gyakorlatok is elvégezhetők.
2. Multivitaminok fogadása terhes nőknek. Általában az ilyen gyógyszereket mindenki számára előírják. Napi adagokat tartalmaznak minden vitaminból és a legfontosabb nyomelemekből.
3. A testsúly ellenőrzése. Van egy mítosz, hogy minden, amit egy anya a terhesség és a takarmányozás során eszik, szükséges egy gyermek számára. Valójában a babának nem kell minden. Például az édes és zsíros is ártalmas neki. Ezenkívül a testsúlynövekedés befolyásolja a különböző teststruktúrák működését. Az izom-csontrendszeri rendszer jelentősen szenved ezekben a körülmények között.

Így azt a következtetést lehet levonni, hogy a szülés utáni fájdalom a terhesség vagy a szülés során bekövetkező sérülés okozta patológia miatt következhet be. Ebben az esetben különböző betegségek, leggyakrabban autoimmun, és a jövő anyja rossz életmódja miatt keletkezik. Ennek a patológiának a kezelése az előfordulásának okaitól függ, de vannak olyan gyógyszerek, amelyeket mindenkinek előírnak. Javasolt a fájdalom korai megelőzése a térdízületben.

Videó: csodálatos edzés a térdízületek számára