Narancshéj - egészségügyi előnyök

Valószínűleg sok kérdés arról, hogy milyen gyümölcsök a kedvenc választ, hogy narancs. Azonban semmi meglepő. Nagyon szép, napos, ízletes és nagyon hasznos gyümölcs. A narancshéj számos gyógyászati ​​tulajdonsággal rendelkezik, így a gyümölcshéját széles körben használják a hagyományos gyógyászatban.

Az iskolában a botanikai osztályban tanítottuk, hogy a citrusfélék, amelyekhez narancs tartozik, C-vitamint tartalmaznak, ami annyira szükséges a testünkhöz, de ez még mindig nem minden. A narancs béta-karotinban, folsavban, flavonoidokban és más elemekben is gazdag. E gyümölcs rendszeres fogyasztása csökkenti az onkológiai megbetegedések, különösen a gyomrot és a torkot érintő betegségek kialakulásának valószínűségét. A tudósok azt is bebizonyították, hogy a narancs és azok előnyös tulajdonságai megakadályozzák a szívbetegségeket, beleértve még a szívrohamot is.

A narancshéj hasznos tulajdonságainak listája

Mi az olyan hasznos gyümölcshéj, amely a mi időnkben szerencsére bármelyik üzlet polcán található? Mi a gyógyulás ebben a narancshéj felső rétegében? Beszéljünk az alábbiakban.

Először is, a narancs héja keserű, édes és durva felületű. Az utóbbi tulajdonság az illóolajok tartalmának köszönhető. Ők, egyébként, kiváló harcosok a szájüreg betegségeivel.

A narancshéj megfelelő előkészítéséhez éles speciális kés, zöldséghámozó vagy reszelő szükséges. Az eltávolított rétegnek a lehető legvékonyabbnak kell lennie. Az alatta levő fehér héjnak nincs különösebb előnye, nincs értelme használni. De a héjában és az aszkorbinsav és a szilárd szálak fő kínálatát tartalmazza, amely javítja az emésztést.

Minél jobb a narancshéj, annál jobb. Ebben az állapotban különösen hasznos az emberi test számára, mert foszfort és kalciumot tartalmaz.

1. A narancssárga héj citromsavban és pektinsavban gazdag, valamint fitonidok, amelyek lényegében ugyanazok az antibiotikumok, de teljesen természetes eredetűek. A fitoncidek elpusztítják a kórokozókat, így őseink használják őket a sebek, fekélyek és egyéb sérülések gyógyítására.
2. Egyes kutatók azt állítják, hogy a narancshéj az atherosclerosis kezelésére is alkalmas. Képesek eltávolítani a felesleges koleszterint a testből és tisztítani a véredényeket. Ezenkívül ez a gyümölcs még javítja a hangulatot és javítja a vitalitást, ezért ajánlatos mindenféle ételhez, beleértve a salátákat, mindenféle mártást, teát, süteményt és még levest is.
3. Az emberi szervezetben az összes anyagcsere-folyamat jobb lesz a narancshéj használata miatt. Ha gyomorégésben szenved, akkor enyhíti Önt és ez olyan kellemetlen betegség, valamint hányinger.
4. A narancshéjpor széles körben használatos az asztma és a közönséges hideg köhögés kezelésére. Segít oldani a légutakban kialakult nyálkákat. Az ARVI-ben szenvedő betegek számára előnyös, ha a narancshéj illatát egyszerűen belélegzik. Ehhez csak a szoba körül szóródik, ahol a beteg. A kéreg egyidejűleg nem csak pozitív hatással lesz az emberi egészségre, hanem a kellemetlen szagokat is megszünteti a szobában.
5. Régóta ismert a narancshéjban annyira gazdag illóolajok gyulladásgátló és antimikrobiális tulajdonságairól. A gyümölcs ezen összetevője optimalizálhatja a bélben levő folyamatokat és a gyomornedv normális savasságához vezethet.
6. Használja a narancssárga héjat, ha a máj kiürül.
7. Ezenkívül a narancshéjban található illóolajok erősítik az immunrendszert, enyhítik az idegeket és enyhítik az álmatlanságot, a stresszt és a pánikrohamokat.
8. A narancsok szerelmesei nem szenvednek a víz-só egyensúly és az ödéma megsértése miatt. Ez a gyümölcs és héja különösen tisztítja a testet a méreganyagoktól és a méreganyagoktól.
9. A kozmetikusok aktívan használják a narancshéjat a maszkok és a cserjések előkészítéséhez. A kapott termékek az arc, a nyak bőrét friss megjelenéssel és finom ráncokkal küzdenek. Könnyedén készíthet maszkot narancshéjból és otthon. Ehhez csak gazdag krémmel kell kombinálni. Alkalmazza a keletkező anyagot nemcsak az arcra, hanem a dekoltára is. A narancshéj hasznos lesz a nők számára a menstruációs görcsök alatt. Vegyük őket infúziók formájában.

Mint látható, a lista nagyon lenyűgöző. Gondosan gondolja át, mielőtt újabb narancshéjat dobna a szemétbe.

A narancshéj káros lehet?

Narancshéj étrendben

A narancshéj kémiai összetétele miatt kiváló a metabolikus anyagok aktivátorában a szervezetben, és ennek megfelelően hozzájárul a fogyáshoz. Ebből a célból az üreget egyszerűen egy pohár forró vízzel főzzük, és tíz-tizenöt percig infundáljuk, majd részeg. Az ajánlott adag két pohár naponta (egy a gyomorban, a másik délután). Ha nem tetszik a tinktúra íze, hozzáadhat egy teáskanál mézet.

Ez a termék egyébként is aktiválja a zsírok hasítását, különösen a derékban és a csípőn. A kapott ital nemcsak megtakarít téged, hanem végül is tökéletesvé teszi az alakot, de energiát és frissítést is biztosít az egész napra.

Videó: narancshéj használata