Trešnja za vrijeme trudnoće - koristi i štete

Kada se u srcu rađa mali, poželjan život, buduća majka na svaki način pokušava zaštititi sebe od svega opasnog - uklanja alkohol, prestaje pušiti, uzima samo lijekove koje dopušta liječnik. Osobito pažljivo, žena se počne odnositi prema hrani - mi smo ono što jedemo. I samo rast i razvoj bebe u maternici ovisi o našoj hrani. Da biste imali koristi od proizvoda, morate kompetentno napraviti dijetu, odabrati samo svježu hranu, pokušati koristiti zdrave načine kuhanja. Usred pripreme prehrane, žena ima mnogo sumnji - je li to korisno za neko voće i povrće, kao što se obično vjeruje? Danas ćemo govoriti o trešnjama, njenim blagotvornim svojstvima za trudnice, kao io kontraindikacijama s kojima se trebate upoznati.

Korisna svojstva trešanja tijekom trudnoće

Zrela slatko-kisela višnja odiše svojom dubokom bojom i opornom aromom. Malo ljudi odbija sočni plod usred vruće ljetne sezone. Osobito su trešnje voljene u kompotima - pića daju kiselkastu kiselinu, savršeno utažuju žeđ i čine piće jedinstvenim. Bez torte ništa ne košta ništa - ovo je klasika. Ali kako plod utječe na tijelo trudnice i koja je korist od tog proizvoda?

Prvo treba razgovarati o sastavu ovog zadivljujućeg voća. Trešnje su bogate raznim vitaminima - A, C, E, P, B. U trešnjama postoje mnoge organske kiseline - jantarne, limunske, jabučne, salicilne. U trešnjama se nalaze dijetalna vlakna, enzimi, pektin, tanini, kumarin i brojni elementi u tragovima. Sve to čini voće nezamjenjivim u jačanju zdravlja buduće majke.

1. Srce i krv. Trešnja sadrži magnezij, željezo, kumarine i oksikumarine. Sve to čini trešnje pravim plodom srca. Trešnja savršeno razrjeđuje krv, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, izvrsna je prevencija moždanog udara i srčanog udara. Osim toga, trešnje se koriste za anemiju - to povisuje hemoglobin, važno je za žene u tom položaju. Sok od višnje se često koristi kod hipertenzivnih pacijenata za brzo i učinkovito snižavanje krvnog tlaka.
2. Uz hladnoću i kašalj. Trešnja je učinkovit lijek tijekom ARVI, kada su mnoge lijekove zabranjene za trudnice. Čaj s sokom od višnje savršeno tonira, ublažava upale, ublažava toplinu i bolne zglobove. Sok trešnje ima baktericidni učinak, može se otopiti u toploj vodi i isprati šupljinu grla sastavom. A trešnja je snažan ekspektorans, koji se koristi za traheitis, bronhitis, laringitis i druge upale dišnih putova.
3. Za živčani sustav i miran san. Trešnje su bogate raznim vitaminima B, koji su nevjerojatno korisni za živčani sustav. Dovoljno je napuniti čašu višnje toplom vodom i ostaviti masu 2-3 sata. Trešnja voda može smiriti, dovesti misli u red, osloboditi tjeskobe i napetosti. Melatonin u sastavu trešnje savršeno se bori protiv nesanice, jer je spavanje trudnice obično vrlo nemirna i isprekidana.
4. Jod i folna kiselina. Za vrijeme trudnoće žena treba mnogo vitamina i mikroelemenata, osobito u ranim stadijima, kada su dječji organi u potpunosti položeni. Jod i folna kiselina su najbitnije supstance, one se nalaze u velikim količinama u plodovima višnje. Folna kiselina smanjuje rizik od razvoja patologija živčanog sustava fetusa, jod je iznimno potreban i za majku i za dijete, posebno u regijama s niskim sadržajem joda u tlu.
5. Trovanje. Kiseli okus sočnog voća nosi se s mučninom tijekom trudnoće.Dugo otkad su se trešnje davale ženama u položaju da barem na neki način povećaju apetit, jer bi beba trebala primati hranu od majke, glad gladuje dijete.
6. Za crijeva. Meso višnje daje lagani laksativni učinak, što je vrlo važno za trudnice koje stalno pate od zatvora. I sok od višnje potiskuje patogene u crijevima, eliminira nadimanje, bol u trbuhu, trovanje. Odvarak mladih mladica trešnje djelotvoran je za proljev i dehidraciju.
7. Za mokraćni sustav. Trešnja ima diuretski i protuupalni učinak. Uz napade cistitisa, potrebno je popiti nekoliko litara kompota od višanja ili razrijeđenog soka od višnje, što će vam pomoći da se riješite boli, grčeva, učestalog mokrenja. Chlorogenic kiselina ima pozitivan učinak na jetru i bubrege, trešnja pulpa se često preporučuje za korištenje s hepatitisom za vraćanje funkcije jetre.
8. Težina. Svojim bogatim okusom i nevjerojatnim prednostima u višnji oko 50 kcal na 100 grama proizvoda. To znači da se voće može jesti u velikim količinama bez brige o obliku. Tijekom trudnoće, prekomjerna težina je od posebne važnosti, žene brinu o djetetu i ne muče se dijetama, dobivaju dodatnih 10-20 kg u 9 mjeseci. Dio regruta, naravno, će ići uz porođaj, ali višak masnoće neće ići nigdje. Osim toga, punina je štetna za dijete - visceralna masnoća se nakuplja na organima, stežući dijete u maternici. Trešnja je ukusan i siguran način za dobivanje minimalne težine tijekom trudnoće.

A za kozmetičke svrhe žene koriste voćni sok od višnje i burgundije. Kiseline u sastavu trešnje savršeno sužavaju pore, oslobađaju prekomjerni sadržaj masti epidermisa, vlaže kožu i čine je mat.

Šteti trešnjama tijekom trudnoće

Trešnja ima snažan ljekoviti učinak, ali ima i neke kontraindikacije.

1. Ako imate tendenciju krvarenja, trešnje treba napustiti - smanjuje sposobnost zgrušavanja krvi.
2. S niskim tlakom ne jedu trešnje, plod može pogoršati situaciju.
3. Ponekad se juha ne priprema iz pulpe, već iz kostiju trešnje, tijekom trudnoće takva domaća medicina strogo je kontraindicirana - u kostima je cijanovodična kiselina, to je otrov koji može negativno utjecati na zdravlje fetusa u maternici. Iz istog razloga ne možete jesti trešnje s jamama.
4. Plodovi trešnje rijetko uzrokuju alergije, ali se ipak mogu dogoditi, čak i ako prije trudnoće nikada nije bilo alergija na voće. Stoga, počnite jesti trešnje u malim porcijama. Ako se na tijelu pojavi osip, iritacija, svrbež, plodove treba odbaciti.
5. Još jedna kontraindikacija za uzimanje trešanja su gastrointestinalne bolesti. S čirevima i gastritisom, želučana sluznica je upaljena, bilo koja kisela hrana može izazvati povratak bolesti.

I zapamtite da je trešnja donijela tijelo samo korist, morate znati mjeru - ne više od 300 grama voća dnevno. Tada će vam vaše tijelo sigurno reći "Hvala vam!".

Jedite trešnje u bilo kojem obliku - suho i zamrznuto voće je zdravo kao i svježe voće. Možete napraviti pića od trešanja miješajući sok sa sokom ili običnom vodom. Međutim, kompot od trešnje je manje koristan, a kada se zagrije, voće gubi većinu hranjivih tvari. Jedite trešnje tijekom trudnoće, vodite računa o sebi i svojoj bebi!

Video: korisna svojstva stabla trešnje