Težina u nogama - uzroci i metode liječenja

Mnogi ljudi su upoznati s takvim neugodnim osjećajem, poput težine u nogama. Ova pojava se obično javlja zbog stagnacije krvnih žila nogu. Za ovo stanje može biti mnogo objašnjenja. Događa se da je to posljedica umora, a ponekad govori o prilično ozbiljnim skrivenim bolestima.

Zašto postoji težina u nogama?

Prije svega, potrebno je uzeti u obzir čimbenike koji ne predstavljaju ozbiljnu opasnost. Među razlozima koji nisu povezani s patologijama može se primijetiti sljedeće:

1. Hormonalni poremećaji. Žene često pate od ovog simptoma u drugoj fazi menstrualnog ciklusa. To je zato što u ovom trenutku tijelo zadržava tekućinu. Osim toga, ovo stanje se može pojaviti kod žena tijekom menopauze.
2. Klimatski uvjeti. Kod jake vrućine smanjuje se ne samo motorna aktivnost, već se mijenja i količina tekućine koja cirkulira u tijelu. Kao rezultat, posude gube tonus i proširuju se, što može uzrokovati stagnaciju.
3. Trudnoća. Tijekom tog razdoblja, tijelo je podložno povećanoj akumulaciji tekućine. Zbog činjenice da trudnica vodi manje aktivan životni stil nego prije, mišići postupno atrofiraju. Ako je na poslu potrebno uglavnom sjediti, onda su posude još više stegnute.
4. Prekomjerna tjelesna težina. U takvoj situaciji, posude gube sposobnost pravilnog kontraktiranja zbog činjenice da postoji značajan potkožni sloj masti. Osim toga, što je više kilograma, to je veće opterećenje na krvne žile i mišiće.

Također, težina u nogama može biti klinička manifestacija određenih bolesti, uključujući:

1. Bolest srca. Bilo koji poremećaj u funkcioniranju ovog organa (srčane bolesti, kardiomiopatija, miokardiodistrofija, itd.) Može uzrokovati osjećaj težine u nogama. Osim toga, ove patologije prate simptomi kao što su stvaranje edema, pojava kratkog daha, bol u prsima, letargija, neuspjeh srčanog ritma, promjene na koži.
2. Bolesti zglobova - reumatoidni artritis, artroza, giht.
3. Bolest bubrega. Žalbe na težinu u nogama, liječnici često čuju od pacijenata koji pate od zatajenja bubrega i drugih patologija ovog organa u akutnom ili kroničnom obliku. Osim takve manifestacije, oni, u pravilu, imaju porast pritiska, povećanu žeđ, oticanje i pogoršanje apetita.
4. Policajac. Uz blagi stupanj ovog stanja, osim što se noge osjećaju teške, brzo se umaraju i boli, ako ih pritisnete. S razvojem plosnatog stopala, bol postaje trajna i postaje intenzivna, javlja se oteklina i promjena u hodu.
5. Osteochondrosis. Bolest se odlikuje pojavom osjećaja težine u udovima i boli u leđima.
6. Proširene vene Simptomi u ovom slučaju mogu biti različiti, ovisno o tome kako je bolest započela. U prvim fazama razvoja njih je vrlo malo i nisu specifični. Osjećaj težine javlja se samo u večernjim satima, u ovom trenutku nema vidljivih promjena na koži kože. Razvoj patologije nije brz, u nekim slučajevima se javlja u nekoliko godina. Kako bolest napreduje, nastaju bolovi, na koži se ističu noduli plavih vena. U teškim slučajevima, edem prati pacijenta cijelo vrijeme, možda čak i nastanak čireva na koži. Najopasnija posljedica proširenih vena je odvajanje tromba od vaskularne stijenke.
7. Limfostazom. Ova bolest je prirođena ili stečena. Njegova pojava nastaje kao rezultat nakupljanja prekomjernog volumena limfe između stanica tkiva. Glavne kliničke manifestacije su erizipele nogu, težina u udovima, oteklina, opekline, stvaranje trofičkih ulkusa, sekundarna infekcija.
8. Dijabetes. Ova ozbiljna bolest može biti popraćena simptomom koji se naziva dijabetička noga. To znači da su udovi otečeni, pacijent je zabrinut zbog suhoće i ljuštenja kože, boli i težine u nogama, u nekim slučajevima, grčeva.

dijagnostika

Da bi se utvrdio uzrok koji je izazvao pojavu težine u nogama, potrebno je konzultirati liječnika koji će, ovisno o povezanim simptomima, propisati takve dijagnostičke postupke:

1. Test krvi (klinička i biokemijska). Studija procjenjuje krvne sastojke, brzinu sedimentacije eritrocita. Ako liječnik sumnja da pacijent ima giht, on će obratiti pozornost na koncentraciju mokraćne kiseline, ateroskleroza - količina kolesterola u krvi, bolesti bubrega - razina uree, kreatina, elektrolita.
2. Reberg test To je metoda kojom se provodi procjena bubrežne funkcije izlučivanja, određivanjem brzine glomerularne filtracije.

Oni također uzimaju test urina i obavljaju test glukoze.

Osim laboratorijskih ispitivanja, koriste se i druge dijagnostičke metode:

1. Angiografija krvnih žila. To je način proučavanja stanja krvnih žila. Vrlo često pomoću takvog postupka možete otkriti bolest koja predstavlja ozbiljnu prijetnju životu - trombozu.
2. Ultrazvučno vaskularno skeniranje. Ova metoda vam omogućuje da identificiraju manifestacije ateroskleroze, kako bi se utvrdilo kako su žile sužene, i da li ima zavoja.
3. RVG (reovazografija). Suvremena metoda funkcionalne dijagnostike koja se koristi za određivanje intenziteta i volumena protoka krvi u arterijskim žilama ekstremiteta.
4. Rendgenski. Provedeno je otkrivanje specifičnih promjena, bolesti zglobova, patologija kralježnice.

• CT ili MRI.
• EKG.

liječenje

Budući da težina u nogama često nije samostalni simptom, već samo znak bolesti, liječenje će ovisiti o podacima dobivenim tijekom dijagnoze.

Ako je razlog skriven u vođenju pogrešnog načina života, onda se problem može riješiti ispravljanjem. Međutim, kada je izazovni faktor ozbiljniji, liječenju se mora pristupiti temeljito. To će zahtijevati i terapeutske mjere usmjerene na eliminaciju temeljne bolesti, i simptomatsku terapiju - uporabu venotonskih sredstava. Prilikom odabira potonjeg, potrebno je uzeti u obzir temeljnu bolest, kao i stanje zidova vena. Vetotoniki aktiviraju krvotok, stimuliraju protok krvi u krvnim žilama. Liječnik određuje režim liječenja i dozu. Najčešće propisani lijekovi su:

1. Troxevasin u obliku tableta. Lijek ima izražen protuupalni učinak.
2. Aescusan. Poboljšava tonus vena, odličan je profilaktički učinak protiv proširenih vena.
3. Detraleks. Djelovanje lijeka ima za cilj aktiviranje odljeva limfe i krvi, povećavajući tonus vena.

Postoje i vanjske pripreme koje se moraju primijeniti, slijedeći upute navedene u uputama. Sljedeća sredstva u obliku gelova smatraju se učinkovitim protiv ozbiljnosti stopala:

• venoruton;
• lioton;
• Gematrombin;
• Troksevazin.

Stručnjaci savjetuju da nosite posebnu kompresijsku odjeću, dizajniranu za borbu protiv težine u udovima. Zapravo, rezultat od njega je prilično dobar. Takve tajice i čarape će zaštititi zidove vena od unutarnjeg pritiska, čime će se smanjiti bol i oticanje.Koliko dugo i često trebate nositi rublje za kompresiju, recite phlebologistu. Isti će liječnik pomoći u odabiru odgovarajuće opcije, s obzirom na težinu stanja.

Težina u nogama je razlog da se svakodnevno provodi posebna fizikalna terapija. Vježbe će pomoći riješiti stagnaciju, dovesti do opuštanja mišića nogu.

Ako je uzrok težine udova proširene vene, a konzervativne metode liječenja ne daju rezultate, primjenjuju se radikalnije opcije:

1. EVLK (endovazalna laserska koagulacija) je moderna metoda koja ima za cilj eliminirati refluks krvi u venama uz pomoć toplinske energije laserskog zračenja. Postupak ima očite prednosti. Nema potrebe za rezom, koristite opću anesteziju. Osim toga, nakon toga se pacijent brzo oporavlja.
2. Sclerotherapy. Ovaj se postupak koristi za liječenje bolesti vaskularnog i limfnog sustava. Metoda se temelji na uvođenju u venu posebnog lijeka koji ga, prodirući u šupljinu posude, oštećuje. Zatim se rezultirajući lumen obrastao vezivnim tkivom. Liječenje se provodi ambulantno, u jednom danu. Značajni nedostaci uključuju rizik od ponavljanja bolesti.
3. Rad. Tijekom ovog liječenja, liječnik uklanja zahvaćene vene. Cons - opća anestezija i dugo razdoblje oporavka.

Tijekom poroda propisane su sljedeće terapije:

• Nemojte dopustiti da dugo stoji na nogama.
• Koristite donje rublje za kompresiju.
• Pazite na držanje.
• Osigurajte pravilnu prehranu i odgovarajući režim pijenja, izbjegavajte prekomjerno dobivanje na težini.
• Izvršite popravnu gimnastiku.

Kako se nositi s težinom u nogama?

Ako se često pojavi osjećaj umora i težine u nogama, potrebno je, prije svega, osigurati im odmor. Da biste to učinili, sjednite ili legnite neko vrijeme, pazeći da su noge blago povišene. To će poboljšati protok limfe i krvi. Tada biste trebali uzeti kontrastni tuš, izmjenjujući toplu i hladnu vodu.

Redovito radite neke vježbe, možete ublažiti simptome olakšavajući napetost u nogama i ubrzavajući protok krvi. Ovaj zadatak će se nositi s poznatim mnogim "biciklima".

To je korisno za one koji imaju problema s nogama, ustati noge bez cipela na posebnu masažnu prostirku. Ovaj postupak stimulira živčane završetke koji se nalaze na stopalima.

Ako zbog karakteristika struke morate dugo biti na nogama, možete koristiti kompresijske čarape. Osim toga, morate pokušati zagrijati svaku slobodnu minutu, ili ako je nemoguće, promijenite položaj tijela.

Kada se otkrije simptom kao što je težina u nogama, situacija se ne bi trebala odgoditi i situacija bi se trebala početi, trebali biste posjetiti medicinsku ustanovu što je prije moguće kako bi liječnik, nakon pregleda, na temelju primljenih informacija, odredio koje dijagnostičke i terapijske postupke pacijent treba proći. Ako je potrebno, liječnik će dati upute uskim specijalistima: kardiologu, ortopedu, neurologu, nefrologu itd.

Narodni lijekovi

Korištenje recepata tradicionalne medicine pomoći će u uklanjanju osjećaja umora, boli i težine u nogama.

Sljedeći su lijekovi učinkoviti protiv ovih simptoma:

1. Biljna kupka za stopala. Kora hrasta, koprive, lipe, kamilice, mente miješaju se u jednakim omjerima. Kompozicija je napunjena vodom i stavljena na srednju toplinu. Nakon kuhanja proizvoda potrebno ga je ukloniti iz peći, pustiti da se ohladi i koristiti kao kupka za stopala.
2. Oblozi. Pomoći će brzo ublažiti stanje uklanjanjem težine u udovima. Malu količinu kockica leda treba omotati komadom tkanine. Napravite masažu, lagano pomičući se od dna do vrha nogu.
3. Pomaže u uklanjanju osjećaja umora osjetljive samomasaže uz korištenje proizvoda na bazi konjskog kestena, kao i eteričnih ulja - lavande, metvice, čempresa.
4. Oni će vam pomoći da se opustite i oslobodite stanja ekstremiteta u kadi, u koje morate dodati morsku sol, eterično ulje ili jabučni ocat. Takav događaj može se održati u večernjim satima nakon napornog dana.
5. Možete brzo i učinkovito normalizirati protok krvi, i tako se riješiti nelagode, možete, ako legnete i podignete udove tako da se nalaze iznad srca.

Preventivne mjere

1. Da se ne bi suočili s takvim problemom kao što je težina u nogama, treba pokušati usaditi u sebe zdrave navike kojima se može poboljšati cirkulacija krvi. Da biste to učinili, morate se više kretati, baviti se sportom: trčite, plivajte, idite na satove joge. Velika korist će donijeti kontrastni tuš, jer pomaže u jačanju zidova krvnih žila.
2. Učinkovita preventivna mjera za smanjenje protoka krvi do ekstremiteta je lagano podizanje donje granice kreveta.
3. Posebnu pozornost treba posvetiti vlastitoj prehrani. Dijeta treba sadržavati namirnice koje sadrže mnogo vitamina E. To uključuje ulja, ribe, pšenicu. I također vitamin C - svježe bobice i voće.
4. Takvi elementi imaju dobar antioksidativni učinak, pozitivno djelujući na krvne žile.
5. Osim toga, potrebno je smanjiti što je više moguće, a bolje je iz svog jelovnika potpuno isključiti začine, masne i pržene jela.
6. Ako imate loše navike (ovisnost o cigaretama, alkoholu), morate se boriti protiv njih. Vrlo se ne preporučuje pretjerana strast prema postupcima koji imaju snažan topli učinak - solarij, saune, depilacija, itd. Pokušajte ne podizati teške predmete i izbjegavati duga opterećenja na nogama.
7. Osim toga, moramo zaboraviti na tu naviku, kao što je sjedenje, stavljanje jedne noge na drugu. Ta situacija dovodi do stvaranja stagnacije.
8. Prilikom odabira cipela za svaki dan, prva stvar na koju treba obratiti pozornost je da je udobna i udobna za stopalo. Dame, poželjno je odabrati model na stabilnim niskim petama (ne više od 5 cm).

Ne smijemo zaboraviti da je zdravlje nogu vrlo važno, jer su svakodnevno izloženi ogromnom fizičkom naporu. Stoga se trebate pobrinuti za njih i voditi ispravan način života. Također je važno zapamtiti o prevenciji, jer je bolest lakše spriječiti nego liječiti. Zbog toga će biti moguće izbjeći mnoge probleme koji su povezani s nelagodom - težinom nogu.

Video: kako smanjiti težinu nogu s proširenim venama