Juha od peršina - zdravstvene prednosti

Peršin je mnogima poznat iz područja kozmetologije. Zeleni se dodaju svim vrstama maski s ciljem izbjeljivanja kože i borbi protiv pjega. Ali nisu svi ljudi znaju da na temelju peršina možete napraviti svježi sok. Poboljšava tijelo ne samo izvana, nego i interno. Svježe koristi su od posebne koristi za odrasle, ali postoji li šteta od njezine uporabe? Shvatite sve u redu.

Sok od peršina

1. Sok sadrži mnogo antioksidanata i imunostimulansa, pa se piće mora uzimati uz sezonski nedostatak vitamina i nizak imunitet od prirode. Svježe će podići zaštitne funkcije tijela, eliminirati toksine, poboljšati funkcioniranje svih organa i sustava.
2. Svježe iscijeđen zeleni sok se propisuje pacijentima koji su nedavno doživjeli složenu bolest ili operaciju. Svježe pomaže brže vraćanje snage, ubija preostale mikrobe, daje snagu.
3. Sok od zelenila je koristan za ljude koji imaju tendenciju da se razvije proširenih vena, ateroskleroze i drugih bolesti koje su se pojavile na pozadini visokog kolesterola. Svježe pročišćava krvne kanale i povećava protok krvi kroz njih.
4. Izuzetno je korisno koristiti lijek kategorijama osoba koje se nalaze u zoni rizika od srčanih bolesti. Zbog diuretskog učinka smanjuje se arterijski i intrakranijalni tlak, poboljšava se sastav krvi zbog proizvodnje crvenih krvnih stanica.
5. Glavno obilježje soka smatra se da piće uklanja višak vode bez ispiranja kalija. Odavde nestaje natečenost nogu i tkiva unutarnjih organa, srce počinje brže pumpati krv. Zbog nakupljanja željeza, razina hemoglobina raste i prevenira se rizik od anemije.
6. Ljudi koji vode neaktivni stil života više su podložni poremećajima gastrointestinalnog trakta. Paški sok je neophodan za zatvor, crijevnu opstrukciju, fekalije, fermentaciju hrane u jednjaku.
7. U zelenom su mnogi antioksidansi koncentrirani prirodni tip. Zahvaljujući njima, čovjek dugo zadržava mladost kože i tkiva. Korisno je popiti piće muškoj polovici kako bi se spriječile bolesti prostate i povećala potencija.
8. Ekstrakt peršinice dodaje se mnogim lijekovima za borbu protiv stanica raka. Radi se samo o sposobnosti zelenila da spriječi stvaranje kapilara u zoni malignih i benignih tumora. Odavde je potrebno zaključiti da sok liječi i sprječava rak.
9. Svježe zeleno poboljšava aktivnost žlijezda u intrasekretiji. Lijek otapa pijesak i male tumore u bubrezima i mjehuru. To je korisno koristiti kada su identificirani unutarnji organi zaraženi.
10. Nijedan način gubitka težine ne može bez soka od peršina. Nutricionisti su se zaljubili u činjenicu da poboljšava probavljivost i probavu hrane, uklanja toksine i pretjeranu šljaku. Osobe s pretilošću i prekomjernom tjelesnom težinom pije će pomoći da izgubite težinu.
11. Preporuke za uporabu Frescha uključuju kategorije osoba s identificiranim bolestima oka i potonulog vida. Napitak akumulira karoten, potreban za prevenciju katarakte i jačanje očnih mišića. Da bi se postigao učinak, bolje je pomiješati peršin s celerom i mrkvom.
12. Peršin je prirodni afrodizijak. Sok na temelju toga povećava privlačnost žena u očima muškaraca i obrnuto. Isto tako, ljekoviti lijek uklanja miris iz usta i liječi stomatitis različite prirode.
13. Djevojkama je korisno znati da sok nadoknađuje nedostatak hemoglobina tijekom menstruacije.Sastav oslobađa bolne grčeve u donjem dijelu leđa i trbuhu. Ne bez izvrsnih svojstava svježeg za žene u klimatskom razdoblju.
14. Sok u potražnji u kozmetologiji. Izbjeljuje kožu od pjega i hiperpigmentacije, normalizira vodenu ravnotežu epidermisa, bori se s ozbiljnim osipima i aknama. Pije se utrlja u korijen kose kako bi se spriječila i liječila perut.

Prednosti i štetnost soka od peršina za trudnice

1. Za djevojke koje su u fazi trudnoće, sok je neophodan za prevenciju anemije. Ona akumulira puno željeza, što povećava hemoglobin u krvi, povećava broj crvenih krvnih stanica, bori se vrtoglavica.
2. Trudnice se često žale na tako osjetljiv problem kao zatvor. Sustavni unos svježeg soka pod nadzorom liječnika olakšat će opstrukciju crijeva i poboljšati probavljivost hrane. Hrana više neće fermentirati u jednjaku, uzrokujući nelagodu.
3. Da biste dobili samo prednosti, potrebno je koristiti sok nakon odobrenja liječnika. Ako specijalist zabrani, dodajte zelene salate, prvi i drugi tečaj. Nemojte piti juhu ili svježi sok.
4. Uz predoziranje soka, trudnice mogu doživjeti konvulzije, jaku aktivnost maternice, vrtoglavicu, gubitak koncentracije i ravnoteže.
5. U svim drugim aspektima, peršin može biti od pomoći. Olakšava natečenost, bori se protiv bolova u zglobovima, jača imunološki sustav i sprječava razvoj prirođenih srčanih mana u budućem djetetu.

Koristi i štete od soka od peršina za djecu

1. Primjena peršina postiže se visokim sadržajem mikroelemenata i vitamina u proizvodu. 100 gr. Sirovine predstavljaju dvostruki dnevni unos vitamina A i askorbinske kiseline.
2. Dodate li malu količinu soka u različita jela, možete izazvati povećanje apetita. Svježe također poboljšava probavne procese i pomaže djetetu da dobije dio potrebnih enzima.
3. Važno je znati da se peršin može uključiti u prehranu djece ne ranije od 1,5 godine. U ovoj dobi dovoljno 15 grama. piti na dan. Svake se godine može povećati količina zelenila.

Peršinov sok šteti

1. Osim prednosti peršin sok ima popis kontraindikacija. Napitak je zabranjen za konzumiranje u akutnim ulkusima ili gastritisu, gastrointestinalnim bolestima i zatajenju bubrega.
2. Peršinov sok, poput celera, pomaže u poboljšanju tonusa maternice. Takav fenomen može uzrokovati pobačaj ili prerano rođenje tijekom trudnoće. U vrlo rijetkim slučajevima javlja se individualna netolerancija na proizvod.

Načine kako napraviti sok od peršina

1. U pravilu, zeleni sok se ne ubire u konzerviranom obliku. Dakle, piće se ne može naći na policama. Kompozicija u ovom obliku gubi sve korisne kvalitete. U takvoj situaciji, proizvod se može zamrznuti.
2. Postoji značajan "ali": takav sastav nakon postupka zamrzavanja prikladan je samo za kozmetičke svrhe. Stoga se preporuča uzimanje pića samo u sezoni uzgoja peršina.
3. Razmislite, kada pripremate piće iz zelenila, potrebno je napraviti jednu porciju po osobi. Nema smisla skupljati sirovine za buduću uporabu. Korisni spojevi u sastavu peršina brzo se uništavaju.
4. Svježe zelje možete čuvati u hladnjaku oko tjedan dana. Prije nego što počnete kuhati svježe, morate temeljito oprati lišće i stabljike biljke. Proizvod možete potopiti u šalicu pola sata.
5. Pripremljeni pripravak pošaljite u miješalicu ili procesor hrane. Gotovu sirovinu pritisnite gazom. Ako želite dobiti sok od korijena peršina, oni moraju biti ribani na finom ribež. Dobiveni sastav se također iscijedi.

Pravila za sok od peršina

1. Sok ima visoku koncentraciju aktivnih bioloških enzima. Oni imaju jak učinak na tijelo, pa konzumirajte više od 50 ml. piće dnevno se ne preporučuje.
2. Proizvod se uvijek mora razrijediti vodom ili drugim sokovima.
3. Zabranjeno je dodavati granulirani šećer ili sol u piće, inače sastav neće koristiti tijelu.
4. Ako se želite oprostiti od tih dodatnih kilograma, morate popiti 15 ml. sastava 3 puta dnevno. Tijekom mršavljenja uklonite štetnu i masnu hranu.

Peršin je jedinstvena biljka s bogatim kemijskim sastavom. Uključivanje soka u dnevnu prehranu koristit će tijelu. Svježe ima niz pozitivnih osobina. Uz to, možete izliječiti neke bolesti. Napitak se također može koristiti u kozmetičke svrhe. Na temelju toga dobivaju se učinkovite maske za lice i kosu.

Video: napitak s peršinom s limunovim sokom