Savoy kupus - zdravstvene prednosti

Savoy kupus je došao na prostranstva naše zemlje u 19. stoljeću. Biljka je otporna na jake mrazeve i nepretenciozna u njezi, pa se uzgaja svugdje. Kod kuće vrtovi kupus je začinjena sa soli, takav potez vam omogućuje da rastu proizvod s maksimalno formirana popis kemijskih elemenata.

Sastojci Savoy kupusa

Povrće je bogato senfovim uljem, biljnim mastima, manitolnim alkoholom, fitoncidima, pektinskim spojevima, aminokiselinama.

Sadrži mnogo kalcija, što povoljno utječe na zdravlje kostiju, zuba i noktiju.

Kupus je bogat fosforom i željezom. Te su tvari potrebne za pravilno funkcioniranje cirkulacijskog sustava i mozga.

Cijela skupina B, retinol, askorbinska kiselina, tokoferol, vitamini K i U razlikuju se od vitamina.

Nedavne studije znanstvenika pokazale su da je velika akumulacija jedinstvene tvari, ascorbigen, koncentrirana u Savoji. Ova komponenta se dodaje najmodernijim lijekovima za onkološke bolesti.

Indikacije za uzimanje savoy kupusa

• artritis;
• giht;
• dijabetes;
• hipertenzija;
• višak kilograma i pretilost;
• napredna dob;
• sezonska avitaminoza;
• razdoblje širenja gripe;
• kronični umor, apatija;
• smanjenje mentalne aktivnosti;
• nestabilna psiho-emocionalna pozadina;
• bolesti srčanog mišića;
• povrede krvožilnog sustava.

Pogodnosti za kupus Savoy

1. Za usnu šupljinu. Akumulacija jedinstvenih skupina vitamina blagotvorno djeluje na zube i desni. Askorbinska kiselina s retinolom, vitaminom D i K sprječava krvarenje desni i karijes. Savoy kupus oslobađa osobu od lošeg daha, eliminira bakterije, pridonosi ubrzanoj mineralizaciji zuba. Vitamin K u kombinaciji s vitaminom D jača caklinu i izbjeljuje je.
2. Za mozak. Savoy kupus stimulira neurone, tako da mozak počinje raditi s dvostrukom silom. Na toj osnovi poboljšava pamćenje i vizualnu percepciju, koncentraciju, opću mentalnu aktivnost. Kupus moraju konzumirati ljudi koji puno rade s glavom. Vitamin K sprječava oksidativni stres koji uzrokuju slobodni radikali. To dovodi do prevencije Alzheimerove i Parkinsonove bolesti.
3. S gihtom. Kao dio kupusa sadrži askorbinsku kiselinu ili vitamin C. Ovaj element je vrlo važan za ljude koji pate od gihta. Bolest se manifestira kao bolni simptomi na velikim nožnim prstima. Bolest se razvija uslijed nakupljanja ureje, zbog čega se kristali talože u zglobovima. Sustavni unos kupusa smanjuje rizik od gihta za 30 posto ili više.
4. Za imunitet. Savoy kupus se preporučuje osobama koje prirodno pate od slabog imunološkog sustava. Posebno je učinkovito jesti povrće tijekom širenja infekcija, vitamin C povećava otpornost organizma na sve vrste virusa. Kupus je alternativa skupim vitaminskim kompleksima. Koncentrira sve potrebne minerale i vitamine.
5. Za srčani mišić. Kao dio povrća akumulira puno vitamina B-skupine, svi su potrebni osobi da održava srce i središnji živčani sustav. Pri prijemu kupusa smanjuje se osjetljivost na stres, prilagođava psihoemocionalno okruženje. Kultura smanjuje vjerojatnost srčane ishemije, napadaje, moždani udar.Zahvaljujući sustavnom prijemu, krvni se kanali nježno otvaraju, svi organi su obogaćeni kisikom i počinju stabilno funkcionirati.
6. Za probavni sustav. Kupus je bogat prehrambenim vlaknima, koja su potrebna za pravilno funkcioniranje probavnog trakta. Te tvari, posebno celuloza, povećavaju apsorpciju krvi korisnih elemenata. Savoy kupus potpuno čisti crijeva čak i od najstarije stagnacije, uklanja otrovne tvari i radionuklide iz šupljina organa. Povrće se preporuča za mršavljenje, jer je uključeno u razgradnju masti i pretvaranje ugljikohidrata u energiju. Kupus se bori s opstipacijom, nadutošću, pretjeranom proizvodnjom plina. Sprečava proces truljenja hrane u crijevima.
7. Za jetru. Povrće mora biti pojedeno kako bi se uklonili slobodni radikali, otrovne tvari i toksini iz tijela. Ove tvari truju jetru i uvelike istroše unutarnje organe. Kao rezultat toga, osoba počinje prerano starenje tkiva, postoje svoje vlastite u radu krvotvorne funkcije.
8. Za prevenciju raka. Neke supstance s kemijskog popisa sakovskog kupusa dodane su medicinskim pripravcima za liječenje onkoloških bolesti. Povrće sprječava razvoj raka usne šupljine, prostate, jetre, debelog crijeva, želuca i drugih unutarnjih organa. Ovo djelovanje je moguće zbog antioksidativnih svojstava i vitamina K.

Savoy kupus tijekom trudnoće

1. Povrće zasićeno folnom kiselinom, što je potrebno ženskom tijelu za vrijeme trudnoće. Ako je tvar manjkava u bebi, može doći do defekta neuralne cijevi.
2. Nedostatak folne kiseline također dovodi do razvoja patologije u fetusu kralježnice, udova i anencefalije. Kemijski spoj je potreban za prijenos ugljika u tijelo. Enzim je odgovoran za kvalitativni metabolizam aminokiselina.
3. Folna kiselina je uključena u sintezu novih stanica i stvaranje DNA lanaca. Ovaj se enzim nalazi u zelenom lisnatom povrću, savoyskom kupusu, proklijanom zrnu, citrusima i avokadima. Ako te proizvode uključite u prehranu trudne djevojke, nedostatak folne kiseline nije strašan.

Prednosti Savoy kupus za dijabetes

1. Dokazana je prisutnost topljivih vlakana u kupusu, koja usporavaju metabolizam, održavajući razinu glukoze na odgovarajućoj razini.
2. Ovaj proces povećava osjetljivost na inzulin kod dijabetičara. Osim toga, postoji i obrnuti proces ovisnosti između prehrambenih vlakana i razine šećera u krvi.
3. Česti unos topivih vlakana suzbija otpornost organizma na inzulin. Potonji enzim se proizvodi kada se glukoza poveća u krvi.

Savoy tretman kupusa

1. S avitaminozom. Da bi tijelo ispunilo esencijalnim mikronutrijentima, popijte 100 ml. Svježe iscijeđeni sok od kupusa dva puta dnevno.
2. U onkologiji i kardiologiji. Da bi se nosili s popisom oboljenja ili da bi se provele preventivne mjere, preporuča se pripremiti vrijedan sastav. Napravite salatu od 100 grama. nasjeckani kupus, komadi kivija, banana i grejp. Začinite dobivenu posudu s 30 ml. svježi med i sjemenke lana.
3. Uz parodontnu bolest. Ako ste razvili stomatitis, parodontnu bolest ili slične lezije desni, preporučuje se ispiranje soka od kupusa. Svježe povrće otopite u jednakom omjeru s pročišćenom vodom. Isperite odmah nakon obroka.
4. S prekomjernom težinom. Kako bi se nosili s viškom kilograma, pomiješajte 90 ml. svježi sok od rotkve, 30 ml. Svježi kupus i 25 gr. cvjetni med. Kompozicija učinkovito pomaže izgubiti neželjenu težinu. Popijte piće ujutro. Svaki put pripremite novu seriju.
5. Kada gubite težinu. Ako ste na jednostavnoj prehrani, promijenite prehranu zanimljivom salatom. Usitniti 150 gr. kupus, preskočite 130 gramapulpa od bundeve, sezona 30 gr. med i sjemenke komorača.

Šteta od kupusovog kupusa

1. Nažalost, nisu sva povrća korisna za ljude. Uz zlouporabu nekih od njih dolazi do nadutosti i nelagode. Također, savoy kupus može naškoditi određenoj vrsti osobe.
2. Zabranjeno je jesti kupus s pankreatitisom, čirevima, gastritisom i oštećenjem aktivnosti jetre. Suzdržite se od uzimanja povrća pri dijagnosticiranju bolesti štitnjače. Ograničite potrošnju kupusa u slučaju individualne nepodnošljivosti i nakon operacija na trbušnoj šupljini.

Postoje žestoki pristaše savoja, koji redovito konzumiraju kupus u hrani. To postavlja mnoga pitanja o njegovim koristima i šteti. Prije primanja dobiti stručni savjet. Ispitajte dostupne kontraindikacije.

Video: rolnice od kupusa