Dobrobiti i štete od metvice za žene i muškarce

Pepermint je višegodišnja biljka koja se široko uzgaja u kućnim vrtovima i raste u divljini. Obično se lišće mente suši, a zatim dodaje čaju. Svježa biljka koristi se za izradu koktela i za druge svrhe. Danas postoje mnoge vrste, ali najčešći od njih je paprena metvica. Razmotrite njegove koristi i štetu.

Sastav od metvice

Paprena metvica se našla u proizvodnji farmakoloških pripravaka, kulinarskoj industriji i kozmetologiji.

Sorta se dobiva kombiniranjem dvije vrste metvice - vode i vrta. Danas, paprena metvica raste svugdje, lako je nabaviti i koristiti po svojoj svrsi.

Posebnu pozornost treba posvetiti kemijskom popisu elemenata koji čine osnovu biljke. Dakle, u metvici je koncentriran set eteričnih ulja. Listovi i stabljike bogati su metanolom, elementom koji meti daje okus i aromu.

Biljka nije lišena kiselina. Među najčešćim i najkorisnijim je istaknuti klorogenu, askorbinsku, ursoličnu, oleanoličnu, kavu.

Također u metvici su flavonoidi, tanini, aminokiseline poput betaina i arginina, rutina, saponina. Askorbinsku kiselinu, skupinu B, tokoferol i retinol treba razlikovati od vitamina.

U svježim i sušenim listovima koncentrirana je pristojna lista mineralnih spojeva. Među njima su kalcij, kalij, natrij, cink, mangan, željezo, krom i drugi.

Možete koristiti ne samo eterično ulje, sušeno i svježe lišće, već i sjeme mente. Bogati su posebnim tvarima koje normaliziraju aktivnost gastrointestinalnog trakta. Zato mnogi lijekovi za žgaravicu i gastritis imaju okus mente.

Kalorija svježa hrpa težine 100 grama. je 67 Kcal. No, u pravilu, kada se koristi metvica, nitko ne obraća pozornost na te brojke. Impresivan popis korisnih svojstava može blokirati sadržaj kalorija.

Prednosti mente

1. Glavna prednost biljke leži u njegovoj sposobnosti da uredi ljudski živčani sustav. Čaj s osušenom ili svježom mentom, uzet nakon napornog radnog dana, smirit će se i poboljšati blagostanje. Mint piće je dobro piti u borbi protiv nesanice i kroničnog umora.
2. Pepermint stimulira neurone mozga, čime se poboljšava pamćenje, vizualna percepcija, koncentracija pažnje. Vrlo je korisno koristiti čaj s letcima biljke za starije osobe koje su izložene riziku od razvoja demencije.
3. Biljka širi krvne kanale, poboljšava protok krvi kroz žile i arterije, eliminira kolesterolne plakove. Sve to pridonosi blagoj prevenciji i liječenju aterosklerotskog sindroma.
4. Budući da je metvica potpuno prirodna, često se zamjenjuje sintetičkim komponentama lijekova. Također, sirovine se dodaju sastavu gume za žvakanje. Mint dezinficira usnu šupljinu i sprječava karijes.
5. Lišće od metvice posebno je korisno za probavni sustav i cijeli probavni sustav. Metvica poboljšava apetit i izlučivanje želučanog soka, što dovodi do bolje probavljivosti hrane i sprječavanja njezine fermentacije.
6. Mint upija otrovne tvari, radionuklide, soli teških metala i uklanja ih. Biljka povoljno utječe na aktivnost žučnog mjehura, jetre, bubrega i organa urogenitalnog sustava.
7. Gnojiva svježeg lišća mente koristi se u kozmetičke svrhe u borbi protiv akni, kožnih osipa, alergija i raznih dermatoloških problema.Odrezak od metvice je koristan za ispiranje kose jer uklanja perut i svrab.
8. Osim toga, još uvijek postoje mnoge bolesti u kojima biljka ima terapijski učinak. Te bolesti uključuju poremećaje probavnog sustava, upalu sluznice usta i karijes, gastritis, migrene i česte glavobolje, menopauzu i menstruaciju.
9. Od metvice od paprene metvice smanjuje se krvni tlak kod hipertenzije. Biljka se široko koristi u ginekologiji. Listovi su učinkoviti za respiratorne bolesti i respiratorne bolesti. Također čaj od mente pomoći će da se nosite s nervozom i nerazumnom tjeskobom.
10. U suvremenom području prehrane stručnjaci sve više preporučuju pacijentima da uzmu mentu za mršavljenje. Biljne biljne dekocije ubrzavaju sve metaboličke procese, obogaćuju stanice kisikom, pri čemu se razgrađuje tjelesna masnoća (celulit).

Liječenje metvice

1. Proljev. Na 250 ml skuhajte pregršt svježih listova ili žlicu suhih sirovina. kipuću vodu. Ostavite smjesu stajati oko 2 sata. Zatim filtrirajte na prikladan način. Podijelite ovu količinu u 2 doze, koristite u ručku i navečer u malim gutljajima. Postoji još jedan način pripreme lijekova od mente za proljev. Zakuhajte jaki crni čaj, napunite vrućim pićem 5 listova i kapajte 2 kapi joda. Promiješajte, pijte tri puta dnevno, jednu šalicu.
2. Probavni poremećaj. Taj se problem suočava sa svakim drugim suvremenim čovjekom. Kako bi poboljšali aktivnost probavnog sustava, pomiješajte žlicu mente sa 260 ml. vruće vode i inzistirati 3 sata. Zagrijte, filtrirajte, popijte kao i obično.
3. Prehlade. Tijekom sezone gripe, pomoći će vam avitaminoza i niskog imuniteta. Pripremite izvarak na bazi biljke, dodajte malo meda i popijte lijek za liječenje. Takav alat poboljšat će zdravlje, ukloniti sluz iz respiratornog trakta, osloboditi se škakljanja u grlu i smanjiti temperaturu tijekom groznice.
4. Problemi sa spavanjem Ako patite od nesanice, povećane nervoze i razdražljivosti, nerazumnih tjeskoba, koristite čaj od metvice nekoliko puta dnevno. Kao dodatak jesti suho voće uz piće ili dodati med na čaj.
5. Akne. Ako imate akne, osip na koži, druge probleme ove vrste, trebate oprati kovnicu od mente. Priprema se iz šačice svježih sirovina i čaša za kipuću vodu. Nakon hlađenja, alat se mora filtrirati i koristiti dvaput dnevno. Ovaj sastav također će ukloniti crvenilo na koži, ljuštenje, preosjetljivost.
6. Nervozni pretjerano uzbuđenje. Osobito često metvicu koriste osobe koje se suočavaju s mučninom i nervoznim prekomjernim uzbuđenjem. Kako bi se uhvatili u koštac s patološkim problemima, potrebno je mljevenu žlicu suhih sirovina u prah, a zatim sipati votku u omjeru od 1 do 20. To znači da se unosi oko polumjeseca, a 15 kapi se uzima tri puta dnevno. Ne zaboravite piti tinkturu s vodom.
7. Depresija. Uz kronični umor, apatiju, depresiju, vrijedi piti izvarak od metvice i lavande. Uzmite biljke u omjeru od 5 do 1, napunite vrućom vodom i pustite da se kuha 3 sata. Nakon toga uzmite pola čaše svaki put prije spavanja. Za vrijeme terapije bolje je ograničiti se od stresa ili naučiti odgovoriti ne previše emocionalno.
8. Prekomjerna tjelesna težina. Ako imate problema s prekomjernom težinom, celulitom i drugim nedostacima, uzmite naviku kupanja s metom nekoliko puta tjedno. Napunite kadu na uobičajeni način, dodajte više svježe ili suhe metvice. Obavite postupak pola sata. Ovaj potez će pomoći riješiti znojenje tijela i učiniti kožu glatkom.

Šteta i koristi od metvice za trudnice

1. Mint spada u kategoriju onih biljaka koje je potrebno uključiti u prehranu s velikim oprezom. Važno je uzeti u obzir mišljenje stručnjaka. Kao i svaki drugi proizvod, metvica ima pozitivne i negativne osobine.
2. Značajna šteta može nastati kada se rodi fetus. Budite oprezni s takvim sirovinama. Paprena metvica može poboljšati kontrakciju maternice. Biljka povećava proizvodnju ženskih hormona, a time i tonus genitalnih organa.
3. Redovita konzumacija mente snižava krvni tlak. U svom sastavu biljka sadrži hipotenzivne enzime. Potonje može smanjiti pritisak na minimalnu oznaku. Budite oprezni.
4. Sastav može izazvati alergijsku reakciju, razmotriti to prije uzimanja. Ovaj fenomen javlja se tijekom trudnoće, čak i ako tijelo prethodno lako podnosi metvicu.
5. Ne više od dvije šalice čaja s metvicom dnevno pomoći će lijepom spolu da se nosi s toksikozom. Piće stabilizira aktivnost unutarnjih organa i ublažava mučninu. Kao rezultat, potrošnja čaja poboljšava san, nestaje živčana napetost.

Mint Harm

1. Mint nije dopušteno uključiti u jelovnik djece mlađe od 5 godina. Stručnjaci to određuju činjenicom da biljka sadrži visoku koncentraciju biološki aktivnih tvari. Takvi enzimi imaju različite učinke na tijelo. Ponekad dolazi do povećanog opterećenja unutarnjih organa.
2. Odavno je poznato da metvica nije najbolji način na koji utječe na muško tijelo. Sirovine smanjuju libido i potenciju. Učinak se postiže snažnim sedativnim učinkom. Naravno, menta će vam pomoći da se nosite s emocionalnim šokom.
3. Redovita konzumacija metvice u različitim oblicima može biti problem začeća djeteta u lijepom spolu. Ako postoje bilo kakve bolesti, situacija se znatno pogoršava. Takva su istraživanja potvrđena u britanskom laboratoriju.
4. Mint negativno utječe na zdravlje djevojčice tijekom nošenja fetusa. Sustavni prijem sirovina otežava tijek trudnoće. Budite oprezni. Uvijek se posavjetujte s liječnikom o novoj hrani u vašoj prehrani. U ovom je slučaju dopušten slabo koncentrirani čaj.
5. Razmotrite individualnu netrpeljivost sirovina. Paprena metvica može uzrokovati brojne komplikacije, ako zanemarite praktične preporuke. U tom slučaju apsolutno su zabranjeni svi proizvodi koji sadrže takav ekstrakt. Možete imati jaku glavobolju, povraćanje, mučninu i osip. Ako je potrebno, obratite se liječniku.

Mint može biti koristan ako slijedite pravila i pratite dnevnu stopu. Biljka ima specifičan sastav koji može prouzročiti značajnu štetu. Uzmite u obzir kontraindikacije i individualnu netoleranciju na sirovine. Ako niste sigurni da ste potpuno zdravi, morate proći liječnički pregled. Nemojte samozapošljavati s mentom.

Video: korisna svojstva i upotreba metvice