Koristi i šteta od kelrabi. Ljekovita svojstva koleraba

Koleraba pripada kategoriji povrća. Kultura je srednja faza između repe i kupusa. Stručnjaci su pokazali da mala količina kalorija ne utječe na visoku nutritivnu vrijednost kulture.

Sastav korabice

Koleraba se odnosi na zdravu hranu. Kalorijsko povrće je 43 kcal. na 100 gr. Visoka akumulacija hranjivih tvari omogućuje vam da se riješite štetnog kolesterola i spriječite brojne ozbiljne bolesti.

100 gr. koleraba koncentrirana 1,8 gr. vlakna, 10,6 grama. ugljikohidrata, 2,7 grama. proteina i samo 0,12 grama. masnoće. Kao dio povrća puno askorbinske kiseline, koja je veća od količine vitamina C u agrumima.

Askorbinska kiselina poboljšava imunitet, što je iznimno korisno za ljude tijekom širenja virusnih infekcija. Također, vitamin C sprečava odvajanje noktiju, čini kosti jakim, smanjuje vjerojatnost karijesa u djece.

Kohlrabi također uključuje riboflavin, retinol, pantotensku kiselinu, folnu kiselinu, piridoksin, tiamin. Ima smisla odabrati makronaredbu, kalij, fosfor, kalcij iz makroelemenata. Navedeni mineralni spojevi odgovorni su za funkcioniranje živčanog sustava, srčanog mišića, probavnog trakta.

Biljka koncentrira u sebi bakar, cink, mangan. Povrće ima mnogo željeza koje kontrolira proizvodnju novih krvnih stanica. Zbog toga se provodi prevencija anemije. Uz sustavni prijem smanjuje umor, slabost i vrtoglavica nestaju, migrene prolaze.

Učinak koleraba na tijelo

• poboljšava oštrinu vida, jača mišiće očiju;
• ispunjava šupljine u koštanom tkivu i čini ga jakim;
• povećava cirkulaciju krvi;
• ubrzava peristaltiku crijeva;
• bori se protiv gihta;
• normalizira rad središnjeg živčanog sustava;
• širi krvne kanale i oslobađa ih od toksina;
• poboljšava gastrointestinalni trakt;
• snižava krvni tlak;
• pomaže očuvanju integriteta mišića;
• potiče bolju probavljivost hrane;
• štiti od onkologije;
• smanjuje nadutost;
• jača zaštitnu ljusku tijela;
• pomaže izgubiti težinu.

Koristi koleraba

1. Diuretičko djelovanje omogućuje vam da se brzo riješite edema, kao i da spriječite bolest bubrega. Također, proizvod snižava krvni tlak i održava ga normalno, ovo svojstvo je korisno za hipertenzivne pacijente.
2. Kohlrabi ima vlakna i druga vlakna koja se brzo upijaju. To pomaže tijelu da se nosi s štetnim kolesterolom i ukloni ga iz krvi.
3. Biljka se koristi za prevenciju i liječenje ateroskleroze. Ima tendenciju da blago otvori krvne žile i poveća cirkulaciju krvi, čime se smanjuje vjerojatnost stvaranja krvnih ugrušaka. Iz tog razloga trebate jesti kolerbi za osobe s proširenim venama.
4. Dijetalna vlakna u kombinaciji s aminokiselinama utječu na crijevnu apsorpciju hrane. Opstrukcija profilaktičke kolibrabi, koja se bori s konstipacijom.
5. Može se upotrijebiti za proizvodnju lijekova za rak crijeva. Povrće preklapa stvaranje novih kapilara, ne dopuštajući malignim stanicama da se umnožavaju.
6. Svježe iscijeđeni biljni sok često se koristi za liječenje tuberkuloze. Za pripremu alata pomiješajte 20 grama. med iz 100 ml. svježe. Uzmite tri puta dnevno jedan sat prije jela. S istom svrhom koristi sok od bijelog kupusa.
7. Zbog niskokaloričnog sadržaja često se u izbornik dodaje koleraba koja je usmjerena na smanjenje tjelesne težine. Povrće kontrolira pretvaranje ugljikohidrata u energiju, a ne tijelo. Proizvod se preporučuje za čestu uporabu pretilih ljudi.
8. Kupus je potrebno koristiti kategorije osoba koje pate od niske kiselosti želuca i formiranje gastritisa na toj osnovi. Povrće će podići performanse na optimalnu razinu, uklanjajući upalne procese u šupljini unutarnjeg organa.
9. Proizvod se poželjno koristi za opće čišćenje tijela. Dolazni antioksidansi oslobađaju pore na koži od prljavštine, starih čestica epidermisa i dodijeljene masti. Također poboljšava rad jetre, ispunjen šupljinama u svojoj strukturi.
10. Kupus je našao primjenu u liječenju bolesti dišnog sustava. Dakle, korabica se koristi za borbu protiv bronhitisa i astme. Da bi se pojačalo djelovanje narodnog lijeka, bolje je pripremiti izvarak vrhova i uzeti ga unutra.

Koleraba s bolestima srca

1. Ako imate abnormalnosti u kardiovaskularnom sustavu, pripremite piće na bazi citrusa. Izmjerite 0,3 kg. koraba, 50 gr. grejp.
2. Istisnite sok iz kupusa i citrusa, promiješajte. Stavite u hladnjak da se ohladi. Koristite 0,1 l. dva puta dnevno. Trajanje liječenja je 1 mjesec.

Kohlrabi s povećanim pritiskom

1. Za pripremu učinkovitog lijeka za hipertenziju, iscijedite sok od 0,25 kg. korabica. Pomiješajte s rastaljenim medom u količini od 25 grama. Stavite u hladnjak na sat vremena.
2. Upotrebljavajte lijek malo ohlađen. Količina primljenih sirovina - 50 gr. Učestalost konzumacije - tri puta dnevno. Tečaj se provodi 1,5-2 tjedna.

Koleraba za edem

1. Kako biste se brzo riješili oticanja udova, pripremite djelotvoran sastav. Da biste to učinili, kuhajte u posudi od 200 ml. vodu i sipati u nju 12 oz. lišće jagode. Inzistirati znači oko trećine sata.
2. Procijedite, pomiješajte s 90 ml. sok od koleraba. Promiješajte dok ne postane glatko. Alat se mora konzumirati tijekom dana. Tijek terapije je 15 dana.

Kohlrabi za giht

1. Kod dijagnosticiranja gihta moguće je ublažiti simptome lijekom. Uzmi 45 gr. oguljeni orasi, sitno nasjeckati. Pomiješajte s 200 ml. sok od kupusa i 20 ml. cvjetni med.
2. Alat se preporučuje konzumirati najmanje 3 puta dnevno, 40 grama. Trajanje tečaja - 1 mjesec. Ako je potrebno, napravite pauzu od 3 tjedna, ponovite manipulaciju.

Kohlrabi s crijevnim poremećajima

1. Da bi se normalizirala crijevna pokretljivost, pripremite sljedeći lijek. Uzmite sok od 4 zuba češnjaka, kombinirajte s 140 ml. Sok od kelrabi, miješati 15 gr. svježi med.
2. Smjesa se miješa do homogene smjese. Alat treba konzumirati jednom dnevno u cijelosti. Tijek liječenja traje 25 dana.

Koleraba za probleme s kožom

1. Kako bi poboljšali ten, stručnjaci preporučuju sustavno korištenje učinkovitog sastava.
2. Alat se lako priprema. Pomiješajte u zajedničku čašu od 240 ml. sok od kupusa, 100 ml. svježa cikla, kaša od češnjaka i 25 gr. med od krkavine
3. Donesite komponente do homogene mase. Znači piti 25 grama. pola sata prije jela 5 puta dnevno. Tijek liječenja treba provoditi tijekom 1,5 mjeseca.

Koleraba za mršavljenje

1. Da biste dobili osloboditi od neželjenih funti, sustavno koristiti učinkovit sastav. Za pripremu okrenite 10 gr. kopar u kaši.
2. Pomiješajte 75 ml. sok od repe, 100 ml. kupus i 80 ml. mrkva svježa. Dobro promiješajte sastojke. Pijte 2 puta dnevno, 100 ml. Tečaj - 2 tjedna.

Koleraba s niskim kiselinama u želucu

1. Normalizirati kiselost u želucu će pomoći sastav. Priprema se iz 100 ml. mrkva svježa, 110 ml.sok od koleraba i 60 ml. slanom kiselinom.
2. Promiješajte sastojke, popijte 2 puta dnevno, 60 ml. Tečaj se mora pratiti najmanje 1 mjesec. Ako je potrebno, ponovite terapiju.

Kohlrabi šteta

Zabranjeno je jesti kupus s problemima u probavnom traktu, visokom kiselinom, pankreatitisom, čirevima i gastritisom.

Povrće se može koristiti s drugim proizvodima koji neutraliziraju kiselost koleraba. Ova nekretnina ima mrkvu.

Listovi i plodovi korabrabi koriste se u hrani, koja koncentrira mnogo vrijednih enzima. Možete jesti biljku u varivo, sirovo, kuhano ili pečeno. Prije uzimanja isključiti kontraindikacije.

Video: Kolibrabi salata s mrkvom