Koristi i štete nara za zdravlje tijela

Nar pripada kategoriji starih plodova. Često se naziva kraljevski zbog specifične "krune" u podnožju fetusa. Dugo vremena, granate su bile popularne kod uglednih osoba. Danas se voće može kupiti svugdje. Zbog visoke akumulacije vrijednih elemenata, ljudima se postavljaju pitanja koja se odnose na koristi i štete proizvoda. Razgovarajmo o njima detaljnije.

Kemijski sastav

Voće uključuje sjemenke, oni su dati oko 12-15% od ukupnog. Proizvod ima puno soka (65%), oguliti (20-23%). Jedan šipak ima nizak sadržaj kalorija - oko 88 Kcal. A sok ima nižu stopu - 50-52 Kcal.

Voće sadrži mnogo vlakana (više od 5%), odgovorno je za normalno funkcioniranje probavnog sustava. Nar se često koristi za crijevnu opstrukciju, prekomjerno slaganje, nakupljanje otrova u tijelu.

U plodovima šipka ima mnogo aminokiselina - 14 komada. I 8 od njih se ne može zamijeniti, tijelo ih ne može samostalno proizvesti.

Među aminokiselinama ispuštaju hidroksiprolin, treonin, cistin, arginin, lizin, serin, histidin. Također je dostupna alfa-asino-maslačna, aspartanska, glutaminska kiselina.

Plod se može pohvaliti skupinom tiamina, piridoksina, riboflavina, pantotenske i folne kiseline. Sve te tvari čine skupinu vitamina B, koja je neophodna za normalnu aktivnost središnjeg živčanog sustava.

Mnogo je vitamina PP, retinola, beta-karotena, tokoferola, askorbinske kiseline i ekvivalenta niacina u granatu.

Od korisnih mineralnih tvari vrijedni su fosfor, željezo, kalcij, magnezij, kalij, natrij i drugi. Svi su oni prisutni u granatama u velikim količinama.

Učinak nara na tijelo

• provodi prevenciju anemije povećanjem željeza;
• uklanja loš kolesterol;
• jača zaštitnu ljusku tijela;
• je prevencija dijabetesa i pretilosti;
• podržava psiho-emocionalno okruženje osobe;
• jača zidove krvnih žila;
• povećava protok krvi i obogaćuje stanice kisikom;
• provodi prevenciju mnogih bolesti srca;
• smanjuje upalu tijekom zaraznih bolesti;
• koristi se za bol i upalu grla;
• tretira i profilaktičku želučanu onkologiju;
• Zaustavlja crijevne, tuberkulozne, disenterične bacile;
• uklanja otrovne tvari;
• čisti cijelo tijelo od stagnacije;
• pozitivan učinak na jetru;
• ubrzava apsorpciju hrane, sprječava njenu fermentaciju;
• čisti želudac;
• podiže "moral", raspoloženje;
• liječi kronični umor;
• ublažava bol tijekom menstruacije;
• učinkovito se opire dijatezi mokraćne kiseline.

Koristiti nar

1. Vrijednost utječe na djecu koja su izložena riziku od distrofije ili anemije. Nar narušava nedostatak željeza, povećava apetit. Odavde djeca brže dobivaju na težini i osjećaju se bolje.
2. Korist nisu samo sjemenke nara, već i kore, bjelkaste pregrade. Nemojte ih bacati nakon čišćenja. “Otpad” smanjuje bol u želucu i olakšava rad unutarnjeg organa. Pripremite izvarak od sirovina, koristite ako je potrebno.
3. Nar sadrži i spojeve za štavljenje koji su odgovorni za regeneraciju kože. Korisno je napraviti kompresiju od gaze i esencije na žitaricama, a zatim ga nanijeti na bolno mjesto. Budite sigurni da koristite hladan oblog.
4. Da bi povećao apetit, dovoljno je jesti ½ dijela šipka nakon labavog doručka. Tako ćete poslati signal mozgu da je vrijeme da se tijelo probudi.Istodobno će se ubrzati metabolički procesi i započet će povećana proizvodnja želučanog soka.
5. Plodovi šipka su korisni za ljude koji imaju abnormalnosti u radu srčanog mišića. Osim očiglednih terapijskih učinaka, proizvod također provodi prevenciju ishemijske bolesti srca, bradikardije, infarkta miokarda, moždanog udara itd.
6. Sok i sjemenke nara ubrzavaju proizvodnju novih krvnih zrnaca, povećavaju protok krvi i normaliziraju arterijski i intrakranijski tlak. Prilikom uzimanja nara u malim količinama, poboljšava se viskoznost krvi, a posude se lagano otvaraju.
7. Nijedan virus neće odoljeti ljekovitim svojstvima nara. Plod mora biti konzumiran tijekom upale grla, gripe, prehlade, općeg sloma i opijenosti. Nar je dezinficira tijelo i povećava njegovu obranu.
8. Korisno je konzumirati sok od nara za borbu protiv stomatitisa i drugih tegoba ove vrste. Napitak također čisti usnu šupljinu od neugodnog mirisa, djelomično izbjeljuje zubnu caklinu, jača desni, dezinficira, osvježava dah.
9. Ako ste suočeni s neugodnim simptomima boli i upale grla, isperite svježim sokom. Glavno je da ga unaprijed razrijedite stolnom vodom i malo je zagrijete.
10. Estrogeni koji ulaze u plod blagotvorno djeluju na stanje žena u klimatskom razdoblju. Tvari smanjuju brojne morske mijene, normaliziraju psihu. Također, koristi za djevojčice su zbog nakupljanja Ellagothanin, koji provodi prevenciju raka dojke.
11. Plodovi imaju ugodno svojstvo potpunog čišćenja tijela, svih njegovih sustava, organa. S obzirom na to, došlo je do poboljšanja blagostanja. Sve se uklanja iz tijela: teški metali, radionuklidi, stari otpad (šljake), otrovne tvari. Korisno je jesti plodove ljudima koji su podvrgnuti kemoterapiji.
12. Blagotvorna svojstva šipaka također utječu na pripadnike jake polovice populacije. Dolazni vitamin B12 poboljšava protok krvi u području prepona, a time povećava potenciju i reproduktivnu aktivnost.

Tretman od nara

1. Ako ste suočeni s apatijom, razdražljivošću, kroničnim umorom, ne možete bez granate. Ovo voće podržava emocionalno okruženje i energizira. Uz sustavno korištenje, oslobodit ćete se nedostatka sna, problema sa spavanjem i osjetiti val snage. Provjerite je li šipak uključen u dnevni meni. Jedite žitarice zajedno s kostima.
2. Ako imate anemiju ili anemiju, sok od nara bi trebao biti svakodnevni gost na stolu. Pomoću pića popunite nedostatak željeza i podignite hemoglobin na željenu oznaku. Glavno je da se sok razrijedi filtriranom vodom u jednakom omjeru. Jedite tri puta dnevno tijekom 1,5-2 mjeseca.
3. Proizvod učinkovito uklanja zubobolju, osvježava dah, potiskuje neugodan miris koji dolazi iz želuca. Da bi proizvod, izmjerite 4 žlice sjemena voća, kombinirati s 50-60 grama. med od lipe (tekući). Inzistirajte na sastavu pola sata, a zatim počnite polako žvakati. Važno je liječiti cijelu usnu šupljinu ovim spojem. Nakon terapije suzdržite se od pijenja i jedenja 1 sat. Ako bol ne nestane, ponovite postupak.
4. Plodovi nara dobro rade s crvima, parazitskim crvima bilo koje prirode. Kada je zaraženo takvim, potrebno je de-worming. Uklonite oguliti od 5 nara, odvojite sjeme, osušite ih u pećnici na 120 stupnjeva 5 sati. Sušiti suhe sirovine u prah. Uzmite suspenziju svaki dan: razrijedite pola žlice od 200 ml. sok od svježeg ananasa. Terapija se provodi tri puta dnevno.

Korištenje sjemena nara

1. Nisu svi ljudi preferiraju svježi nara zbog obilja jama u pulpi. Nažalost, malo ljudi zna što su zrna vrijedna za tijelo.Kosti na tlu stabiliziraju krvni tlak i ublažavaju teške glavobolje.
2. Žitarice imaju pozitivan učinak na hormonsku aktivnost. Eterična ulja i sokovi proizvode se od sjemenki nara zasebno. Biljni sastav široko se koristi uglavnom u kozmetologiji. Sok je dobar za jetru i bubrege.

Prednosti soka od nara

1. Napitak je obogaćen aminokiselinama potrebnim za normalnu aktivnost cijelog organizma. Pice od šipka ima 15 vrsta takvih tvari. Sok se smatra najbogatijim izvorom aminokiselina.
2. Najčešće se piće koristi za temeljito čišćenje tijela. Antioksidansi sadržani u soku, izvrstan posao s zadatkom. Sastav stabilizira probavni trakt nakon velikih odmora.
3. Redoviti unos soka povećava razinu hemoglobina u krvi i poboljšava apetit. Proizvod je učinkovit kod sezonskih bolesti, gastrointestinalnih oboljenja, skorbuta i dijateze mokraćne kiseline. Sok je poznat po antiseptičkom i diuretskom djelovanju.

Prednosti ljuštenja nara

1. Kora od plodova se suši i melje u prah. Gotova kompozicija poznata je po svom najjačem svojstvu pletenja. Uz pomoć proizvoda možete se nositi s enterokolitisom.
2. Sastav se često koristi kao prah za ogrebotine i ogrebotine na koži. Izvarak koji se temelji na kore šipka bori se s većinom bolesti.
3. Plodna kora dokazala se u borbi protiv crva. Sastav kore sadrži alkaloide, a enzimi su poznati po svom antiparazitskom učinku.
4. Od izvarka od peeling napraviti sredstva za ispiranje usta. Redoviti postupci rješavaju krvarenje desni i stomatitis.
5. Što se tiče bijelih pregrada u voću, one se suše i piju čajem. Alat smanjuje tjeskobu, umiruje tijelo i normalizira san.

Naruči nar

1. Važno je pridržavati se preporučenog unosa voća na dan. Zlouporaba nara uzrokuje proljev, poremećaj želuca i mučninu. U ovom slučaju, plod je sposoban izazvati ogromnu štetu za tijelo.
2. Neki ljudi imaju alergiju ili individualnu netoleranciju na šipak, stoga budite oprezni. Sok i sam plod snižava krvni tlak, pa se kod uzimanja lijekova treba posavjetovati sa specijalistom. Ili ograničiti jesti voće.
3. U slučaju dijabetes melitusa, unos nara je individualan, stoga, ako imate bolest, nemojte žuriti da konzumirate plodove. Provjerite sa svojim liječnikom. Sok i voće su zasićeni šećerom i fruktozom, budite oprezni.
4. Zbog visoke kiselosti voća, konzumacija nara može uništiti caklinu. Ako su vaši zubi osjetljivi, sok od nara mora se razrijediti pročišćenom vodom.
5. Zabranjeno je jesti nara, uz određene lijekove koji razrjeđuju krv, smanjiti razinu lošeg kolesterola. Plod je kontraindiciran u patologijama čira na želucu i trbuhu, alergije, pulpitis, gastritis, hemoroide i pankreatitis.

Pravila za izbor granata

1. Orijentalni stručnjaci kažu da zreli šipak ima suhu kožu i sočno meso. Uvijek pri odabiru voća obratite pozornost na te pokazatelje. Nar od kore mora biti gotovo narančasta, sušena, čvrsta zrna.
2. Ako primijetite mrlje na kore, vrijedi znati da fetus počinje trunuti. U tom slučaju, odbijte takav šipak, voće može naškoditi tijelu. Zrelo voće će biti suho i teško.
3. Šipak u obliku krunice trebao bi biti suh bez ikakvog škrga. Ako vidite zelenkastu nijansu, plod nije zreo. Prilikom odabira šipka, dajte prednost cjelini sušene kore. U isto vrijeme mora biti čvrsta. Što je veći plod, mesnate žitarice.

Pravila za skladištenje nara

1. Preporučuje se čuvanje voća u tamno hladnim sobama. Za dugotrajno čuvanje, granate se umotavaju u papir i stavljaju u kartonsku kutiju.U tom slučaju, višak vlage će se apsorbirati, voće neće trunuti.
2. Stručnjaci preporučuju začepljenje voćne krune glinom. U tom slučaju šipak neće izgubiti sočnost zrna. Nezreli plodovi regrutiraju odgovarajuću slatkoću. Važno je uzeti u obzir temperaturu tijekom skladištenja, indikator ne smije prelaziti 2 stupnja. Trajanje izlaganja je 7-8 mjeseci.

Nar sadrži mnoge aminokiseline i vitamine. Oni čine osnovu lijekova koji se proizvode u punoj veličini. Više od 10 tona lijekova, uključujući tvari od nara, dostavljaju se u šalterima ljekarni godišnje. Stoga, ima smisla reći da su plodovi nedvojbeno vrijedni za tijelo.

Video: 10 razloga za jesti šipak