Prednosti i štete crne rotkve za zdravlje tijela

Crna rotkva ili "Kraljica povrća" dobila je veliko ime ne samo iz zabave. Odavno su korijeni korijena koristili iscjelitelji za liječenje oboljenja. O rotkvici su skladali svoje priče, hvalili su je, primjenjivali svugdje. Danas mnogi ljudi žele znati je li proizvod jednako vrijedan kao što je govorio Hipokrat? Može li korijen usjeva štetiti ljudskom tijelu? Detaljno razmotrite važne aspekte.

Kemijski popis elemenata i kalorija

Radish ima puno ugljikohidrata, i brzo i složeno. Povrće uključuje minerale koji podržavaju cjelokupno tjelesno djelovanje. Od najpopularnijih razlikuju se kalij, sumpor, jod, željezo, kalcij, fosfor, stroncij, magnezij, natrij i drugi.

Osim toga, korijen mase gorušiča ulja, koji daju rotkvica peckanje i miris. Uključuje proteine, estere, masne nezasićene kiseline.

Što se tiče vitamina, retinol, nikotinska kiselina (vitamin PP ili niacin), cijela skupina B, askorbinska kiselina, beta-karoten se smatraju najkorisnijima.

Ako govorimo o nutritivnoj vrijednosti, u rotkvica više od 2 grama. protein, 0,2 g. mast, 6,6 grama. ugljikohidrati, 2 grama. dijetalna vlakna (naime, vlakna). Također u korijenu puno vode, pepela, di / monosaharida, organskih kiselina.

Zanimljivo, s tako opsežan popis crne rotkvice kalorija samo 35 Kcal. na 100 gr. Ova značajka omogućuje korjenastom povrću da se konzumira od strane ljudi koji su pretili ili pažljivo prate svoj broj.

Prednosti crne rotkve

1. Korijen ima sposobnost uklanjanja žuči i vode, otapanja pijeska i žučnih kamenaca i bubrega. U isto vrijeme, korisno je ljudima bez takvih bolesti jesti rotkvicu kao preventivnu mjeru.
2. Povrće se smatra pobjednikom u borbi protiv štetnih mikroorganizama. Radish lako može eliminirati simptome prehlade, virusne infekcije, crve. Ako kombinirate crnu rotkvicu s lukom ili češnjakom, povećat ćete motilitet crijeva i ojačati zidove krvnih žila.
3. Radish se često koristi za liječenje kašlja, u kojem slučaju se miješa s medom i koristi se kao kaša. Korijen korijena pomaže izliječiti hripavac, upalu pluća, bronhitis, hemoptizu, a djelomično i ublažiti simptome astme.
4. Proizvod potiče povećanje apetita, povećava se izlučivanje želučanog soka. Dolazni esteri i dijetalna vlakna ubrzavaju metabolizam, omogućujući vam da polako i sigurno izgubite težinu.
5. Ako napravite kompresiju crne rotkve, prošao kroz miješalicu, lako se možete riješiti boli kod jake ozljede ili radikulitisa. Također gnječeno rotkvica zagrijava ligamente kada se rasteže, što pridonosi njihovom zatezanju.
6. Radish je odgovoran za pokazatelje kolesterola. Uklanja štetne sastojke, ostavljajući samo korisno za tijelo. Time se eliminira vjerojatnost stvaranja krvnih ugrušaka i kasnije blokade krvnih kanala. Ovo svojstvo je neprocjenjivo za proširene vene.
7. Jod koji se nalazi u velikim količinama kontrolira aktivnost štitne žlijezde, kompenzirajući nedostatak hormona potrebnih za punu funkciju žlijezde. Također, potpuna prevencija endokrinog sustava.
8. Crna rotkva je korisno konzumirati s hepatitisom u bilo kojoj fazi, kolecistitis, kronična crijevna opstrukcija, kamenje u šupljini bubrega i žučnog mjehura. Profilaktički djeluje na korijen i djelomično liječi te bolesti.
9. Proizvod uklanja natečenost unutarnjih organa, udova i lica. To se postiže kroz sposobnost odbijanja štetnih soli i uklanjanja viška tekućine.
10. Lizozim, koji nije lišen rotkvice, ozbiljna je prevencija razvoja malignih tumora.Uz redovitu konzumaciju otrovnih tvari uklanjaju se iz tijela, što može uzrokovati pojavu stanica raka.

Prednosti soka od crne rotkve

1. Korijenski sok treba konzumirati na prvi znak prehlade. Baktericidno djelovanje će ubiti sve štetne mikroorganizme i povećati njihovu otpornost na njih u budućnosti. Također, sok se uzima s mokrim / suhim kašljem, bronhitisom, upalom pluća, virusnim oboljenjima bilo koje prirode.
2. Crna rotkva se smatra prirodnim (prirodnim) antibiotikom, koji povremeno povećava zaštitnu funkciju i apsolutno je bezopasan. Ako imate gripu ili upalu grla, uzmite sok u kombinaciji s medom.
3. Pijte iz korijena je u stanju eliminirati sve upalne procese u unutarnjim organima, kao i ukloniti štetne spojeve iz njihove šupljine. Antioksidativna svojstva doprinose ljepoti kože i pomlađivanju cijelog tijela.
4. Biljna iscijedi su korisna za ljude koji, po prirodi, imaju tendenciju da imaju prekomjernu težinu i pate od sporog metabolizma. Radish povećava metabolizam, ubrzava izlučivanje želučanog soka, pomaže u postizanju punog apetita. Sve ove osobine dovode do normalizacije probavnog procesa.
5. Sok od crne rotkve uklanja pijesak i kamenje iz bubrega, žučnog mjehura i također je preventivna mjera za pojavu takvih bolesti. Piće uklanja miris koji dolazi iz usta i probavnog trakta. Također, potpuna dezinfekcija usne šupljine, liječenje stomatitisa i pulpitisa.
6. Sastav, pripremljen od mladih korijena, čisti krvne kanale, povećava proizvodnju crvenih krvnih stanica, sprječava aterosklerozu, trombozu, proširene vene, kao i srčane bolesti bilo koje prirode. Sok od rotkvice uklanja loš kolesterol i jača stanične membrane.
7. Liječnici savjetuju uzimanje soka od crne rotkve svojim pacijentima koji su pronašli kronični hepatitis, cirozu jetre, bronhitis ili kašalj. Piće pomaže u ublažavanju simptoma bolesti.
8. Crni rotkvica i sok na bazi zasićuju moždane stanice kisikom, bore se protiv anemije kod odraslih i djece, pomažu eliminirati višak težine povećanjem metaboličkih procesa.
9. Kompozicija je korisna za osobe s parazitskom infekcijom. Anthelmintic imovine će se riješiti tapeworms i drugih sličnih parazita. Sok poboljšava motilitet crijeva, olakšavajući kronični zatvor.
10. U kozmetici sok uklanja prekomjernu pigmentaciju i bore. U narodnoj medicini napravite obloge od soka od rotkvice da biste smanjili bol u zglobovima, eliminirali gnojne tumore, strije i čireve.

Šteta od crne rotkvice

1. Korijen korijena neće donijeti korist ako imate njenu individualnu nepodnošljivost ili alergiju.
2. Trudnice mogu konzumirati rotkvice tek nakon odobrenja liječnika. Dolazni spojevi uzrokuju ton maternice, što dovodi do rizika od pobačaja ili prijevremenog poroda.
3. Osobe s peptičkim ulkusom i gastritisom, koje prati visoka kiselost, ne bi trebale jesti rotkvice.
4. Radish je kontraindiciran za ulazak u kategorije osoba koje boluju od bubrega ili žučnog mjehura, a nisu povezane s pijeskom ili kamenjem.
5. Zabranjeno je jesti rotkvicu s enterokolitisom, pankreatitisom, kao iu slučaju nedavnog srčanog udara.

Vrijednost crne rotkve uzrokovana je nakupljanjem esencijalnih mineralnih spojeva i vitamina, koji se nužno moraju unositi hranom. U prisutnosti kontraindikacija treba odbiti primiti.

Video: prava vitamina salata od crne rotkve s mrkvom