Prednosti i štete bijele rotkvice za zdravlje

Za dugo vremena, poznato povrće je bijela rotkvica, prednosti i štete od kojih, sveobuhvatno studirao, još uvijek može biti iznenađujuće. Njegova jedinstvenost leži ne samo u nježnom mesu s ugodnom gorčinom. Utjecaj fitoncida na ljudsko tijelo, s kojim su korijeni tako bogati, daje ogroman pozitivan učinak. Ali, prvo prvo.

Bijele rotkvice

U davna vremena, kraj zime i početak proljeća bili su najgladnija vremena. Da ne bi umrli od iscrpljenosti i nedostatka vitamina, naši su preci pripremali vitku juhu na bazi rotkve. Također su uspjeli napraviti slatku poslasticu od korjenastog povrća. U svakom slučaju, rotkvica je spasila cijela sela od gladi.

Još nije bilo laboratorijskih istraživanja, nitko nije znao točan sastav pulpe, ali informacije o velikoj koristi rotkvice poznate su još iz vremena starog Egipta.

Sada su znanstvenici već otkrili da složeni sastav vitamina A, C, folne kiseline ima vrlo pozitivan učinak na ljudski organizam. Ova tvrtka ne samo da aktivira svoj imunitet, već i:

• veselost troškovi
• vraća vid
• sprječava prehlade
• poboljšava zdravlje

Osim toga, u bijeloj rotkvici otkrivena je jedinstvena tvar koja ima niz pozitivnih učinaka. Istodobno iritira receptore za kašalj i pomaže da sputum ode. Tko ne zna recept za sok od meda s kašljem?

Ali to nije sve. Ista tvar pomaže tijelu da se zagrije u hladnoći ili tijekom hladnoće, normalizira metabolizam i povećava apetit.

Bijela rotkva za trbuh

Vrlo dobar u ovom području salata svježa mrkva s rotkvica, začinjena biljnim uljem. On, poput četkice, čisti tijelo, uklanja toksine, toksine i druge nepotrebne naslage.

Vijeće. Nemojte početi jesti bijelu rotkvicu odmah. Vaš trbuh možda neće biti u stanju nositi se s takvom dozom i reagirat će s povećanim stvaranjem plina. Ili još gore, zaradite najjaču frustraciju. Počnite s malim porcijama, postupno navikavajući crijeva na ukusno i zdravo jelo.

Bijela rotkva za ljupke dame

No, sljedeća svojstva nježnog korijena nisu široko poznata. Ne, činjenica da salate od svježeg povrća podržavaju žensku ljepotu iznutra daleko je od tajne. Ali o učinku na kožu vani ... sada reci.

Maska od svježe utrljava bijela rotkva ublažava pjege, ublažava upale, posvjetljuje kožu. A ako pomiješate svježi sok u jednakim omjerima s izrezom koprive, tada tekućina koja se dobiva aktivira uspavane folikule. Stoga se ova mješavina koristi za rast lijepe guste kose.

Ali ova pomoć za žensku ljepotu od bijele rotkve nije ograničena. Popularna mudrost preporučuje miješanje svježeg soka s ukusima i infuzijama različitih biljaka. Ovisno o sastavu, rezultirajući losion može:

• za hranjenje
• osvježite
• zadržite ton
• osvijetliti

Stoga, drage dame, budite sigurni da zapamtite ove vrijedne informacije o kozmetičkim svojstvima bijele rotkvice.

Šteta od bijele rotkvice

U svijetu nema takvog voća i povrća koje bi bilo korisno za sve. Svatko ima štete i kontraindikacije. Bijela rotkva nije iznimka.Glavna opasnost koju korijen usjeva donosi tijelu leži u prekomjernoj potrošnji. Čak i potpuno zdrava osoba može, kada prejeda, u potpunosti uživati ​​u takvim "čarima" kao:

• trbušne distenzije
• crijevna bol
• loša probava

I to je još uvijek slaba reakcija tijela. Uostalom, za bijelu rotkvica postoje kontraindikacije. Konkretno, ljudi s različitim bolestima bubrega, jetre i gastrointestinalnog trakta se ne preporuča jesti rotkvica u bilo kojem obliku i količini. Činjenica je da hlapiva biljna ulja i eterična ulja koja sadrže korijenski usjevi imaju jak iritantni učinak. S druge strane, to može izazvati povratak bolesti.

Jeste li znali? Ispada sve vrste rotkvica: bijela, crna, ružičasta, zelena su apsolutno kontraindicirana za trudnice u bilo koje vrijeme. Korijensko povrće sadrži tvar koja poboljšava tonus maternice, što je prepuno pobačaja.

I još više. Neki izvori preporučuju uvođenje bijele rotkvice u hranjenje dojenčadi u dobi od 5 mjeseci. Preporučujemo da ne slijedite ove savjete. Djeca bez toga često pate od nadutosti. Kakva rotkvica ovdje? Ili više nema hrane koja je prikladnija za hranjenje?

Vijeće. Njega majke ne moraju se uključiti u salate od svježe rotkvice, tako da mrvice nemaju nelagodu u crijevima.

Zanimljivosti o bijeloj rotkvici

Tradicionalna medicina općenito nejednako diše tim korijenskim usjevima. Postoje recepti koji uspješno pomažu u borbi protiv žučnih bolesti. Mnoge bolesti dišnog sustava također se liječe svježim sokom od bijele rotkve.

Prema recenzijama, reumatizam i išijas podležu ljekovitim svojstvima korijena i brzo se povlače.

Vijeće. Mnoge domaće maske za osvjetljavanje kože i dobivanje osloboditi od dobi mjesta uključuju bijeli rotkvica sok. Ili kašu od naribanog svježeg korjenastog povrća. Recepti stvarno rade sjajno, ali u nekolicini gdje je naveden jedan važan detalj. Prije nanošenja preporuča se dati rijetku masu da malo odstoji. Otprilike 20-25 minuta. Tijekom tog vremena, eterična ulja i dio hlapljive proizvodnje isparavaju. Ljudi s osjetljivom kožom moći će izbjeći moguće opekline i iritacije.

Vrlo niske kalorijske bijele rotkve omogućuje vam da ga aktivno uključite u sve vrste dijeta. Ali ne zaboravite da je svaka dijeta uvijek stres za tijelo. Stoga, prije nego što unesete korijene u prehrani, najprije se konzultirajte sa svojim liječnikom. Reći će vam koliko rotkice možete i možete uopće imati.

Jeste li znali? Ispada da se ljudima s kardiovaskularnim bolestima savjetuje da koriste bijelu rotkvicu s velikim oprezom. Stvar je u tome da ukusan okus može izazvati grč krvnih žila.

Čak i sjeme rotkvice našle su svoju uporabu u medicinske svrhe. Pounded u prah i razrijeđen s vodom u određenim omjerima, oni savršeno pomažu u liječenju ekcema, apscesa i apscesa. Da biste to učinili, ne moraju jesti. Nastala masa se koristi u obliku obloga.

Priča govori da je rotkvica jednom bila hrana robovima. Recimo, jeftinija hrana ne postoji. Slažem se. Najvjerojatnije, zatvorenici su hranjeni upravo korijenima, jer su bili svjesni njegovih korisnih svojstava. Uostalom, nitko ne treba bolesnog roba. A na dijeti od rotkvice navikli tijelo može ostati jaka, zdrava i elastična za dugo vremena. Kao što je potrebno robovlasnika.

Nije slučajno da mnogi vrtlari zamjenjuju crnu boju rotkvice. Njegova vrijednost je neprocjenjiva, šteta je poznata. Rastuća ljepota je lako u gotovo svakoj klimi. Zašto onda ne bi uzgoj tako lijepog liječnika bio uz vas?

Video: prednosti bijele rotkvice