Oticanje stopala - simptomi, uzroci i liječenje

Puffiness nogu je prilično čest fenomen. To je povećanje volumena tkiva zbog nakupljanja tekućine u izvanstaničnom prostoru. Edem može biti lokaliziran u bilo kojem dijelu tijela, ali najčešće se formira na nogama - nogama i gležnju. To je zbog maksimalnog opterećenja na nogama i najnižeg položaja stopala u odnosu na ostatak tijela. Natečenost nogu uvijek govori o kvarovima tijela. Često to može biti znak privremene nelagode - neuhranjenosti, trudnoće itd. Ali ako se oteklina pojavljuje redovito i ne ovisi o utjecaju vanjskog okoliša, potrebno je posavjetovati se s liječnikom. Možda je natečenost simptom ozbiljnije bolesti.

Kako se nadimaju noge

U pravilu, vizualno je vidljivo oticanje nogu. Isprva će to biti tragovi čarapa na potkoljenicama. Tada pacijent može osjetiti osjećaj suženja i nelagode u uobičajenim cipelama. Ako žena nosi sandale, sigurno će primijetiti tragove remena, koji su, kao što su, pali u labavu i mekanu tkaninu. Puhastost se povećava u večernjim satima, nakon teškog fizičkog rada ili, naprotiv, nakon dugog boravka u fiksnom obliku. Edem nogu je nedavno postao kancelarijska bolest, jer ljudi moraju sjediti za računalom u istom položaju tijekom cijelog radnog dana. Puffiness također povećava nakon izlaganja suncu. Ako ste primijetili oticanje udova, morate slijediti simptome nekoliko dana. Kod fizioloških promjena oteklina će proći za nekoliko dana. Ako se vaše stanje ne promijeni, morate što prije saznati uzrok nastalog edema.

Zašto noge nateče

Oteklina nogu može biti različita, od umjerenih promjena u tkivima, završava ozbiljnim patologijama, kada koža ispružena iz edema počinje doslovno pucati. Oticanje nogu može biti uzrokovano manjim promjenama u načinu života ili ozbiljnom dijagnozom. Razgovarajmo o uzrocima oticanja nogu detaljnije, počnimo s fiziološkim razlozima koji nisu povezani s poremećajima organa i tjelesnih sustava.

1. Soli. Ako ste jeli nekoliko krastavčića prethodne noći, jeli slanu haringu, onda je vrlo teško izbjeći edem. Kao što znate, sol privlači vodu u velikim količinama. Slana hrana dovodi do oticanja nogu i ruku, nadutosti, vrećica ispod očiju. U pravilu se oteklina u ovom slučaju očituje ujutro.
2. Alkohol. Alkohol, kao i sol, privlače i zadržavaju tekućinu u tijelu. Zato je i sutradan nakon "veselja" ljudsko lice i udovi izgledali natečeni.
3. Toplina. Zapamtite da se ljeti povećava oticanje nogu. To je zbog ekspanzije krvnih žila, kada tijelo pokušava normalizirati metabolizam topline i ne pregrijava se.
4. Sjedi i stojeći posao. Stalna prisutnost nogu u istom položaju smanjuje intenzitet cirkulacije krvi. Kao rezultat, krv cirkulira kroz tijelo vrlo sporo i dugo vremena, a donji udovi potpuno stagniraju. To dovodi do oticanja nogu. Kao što je napomenuto, noge rastu od uredskih radnika koji su prisiljeni stalno raditi u sjedećem položaju. Pogotovo često noge nateče u onih koji vole sjediti prekriženih nogu. Međutim, čak i "stojeće" profesije također imaju otečene noge, jer je opterećenje stopala u ovom slučaju konstantno i kontinuirano. Noga otoka od frizera, prodavača, kuhara itd.
5. Trudnoća. Edem vrlo često prati trudnoću. Za to postoji nekoliko razloga. Prvo, to je hormonska prilagodba tijela. Tijekom trudnoće nastaje velika količina progesterona koji smanjuje mišićne mišiće maternice i smanjuje vaskularni tonus. Drugi razlog za oticanje nogu tijekom trudnoće je stiskanje velikih arterija i vena rastućim fetusom. Zato se edem najčešće javlja u kasnijoj fazi trudnoće. Drugi razlog za oticanje tijekom trudnoće je kasna gestoza trudnica. Razvoj dijagnoze je pun proeklampsije - patoloških promjena u radu krvnih žila. Ovo stanje je vrlo opasno i za žene i za njihovu djecu.
6. PMS. Mnoge žene primjećuju da se prije početka menstrualnog ciklusa njihova težina blago povećava. To je zbog proizvodnje hormona koji počinju zadržavati tekućinu u tijelu. Prije menstruacije pojavljuje se oticanje nogu.
7. Cipele. Još jedan od razloga za oticanje nogu je pogrešna i neudobna cipela. Visoke potpetice, preuski svod, povlačenje traka može dovesti do kompresije i stiskanja važnih arterija i vena. To dovodi do ustajalih procesa i oticanja nogu.

U pravilu, fiziološki edem je simetričan i mekan. I noge i stopala istežu. Ako pritisnete meko otečeno tkivo i uklonite prst, onda će trag ostati na mjestu pritiska. U pravilu, nakon nekog vremena, nestaje takvo oticanje nogu. Ako ne prođu, najvjerojatnije su povezani s patološkim promjenama u tijelu i ukazuju na medicinsku dijagnozu.

1. Srce. Ako srce ne radi u potpunosti, nije u stanju učinkovito i pravovremeno ispumpati veliku količinu krvi u tijelo. To dovodi do ustajalih procesa u venama i arterijama u nogama. Edem srca je simetričan, osobito se manifestira ujutro.
2. Bubrega. Izravna funkcija bubrega je eliminacija viška tekućine iz tijela. Ako se bubrezi ne nose s tom funkcijom, javljaju se razne bubrežne patologije praćene oticanjem udova i cijelog tijela. Karakteristična razlika između bubrežnog edema i kardiološkog edema je da ne samo noge, već i lice, koža blijedi u slučaju bolesti bubrega.
3. Proširene vene, tromboflebitis. Kod bolesti vena, oticanje nogu je asimetrično, u pravilu je oteklina izraženija na jednoj nozi. Tkiva su vrlo elastična i čvrsta, oteklina se povećava nakon stajanja i slabljenja nakon podizanja nogu iznad razine tijela. Zajedno s oticanjem, pacijent osjeća bol u nogama, peckanje, težinu, a koža može postati crvena.
4. Bolesti limfnog sustava. Razne bolesti limfnog sustava (uključujući erizipele) popraćene su gustim i upornim edemima, koje je teško riješiti. Za takvu povredu karakterističan je edem stražnjeg dijela stopala, tj. Odozgo se formira vrsta jastuka.
5. Oštećenje zglobova, kostiju, ligamenata. Različite ozljede, uganuća, modrice i frakture kostiju, zglobova i ligamenata nužno dovode do edema. U pravilu, u ovom slučaju, edem se nalazi samo na zahvaćenoj nozi, praćen bolom pri hodanju.

To su glavne dijagnoze, čiji simptom može biti oticanje nogu. No, je li uvijek vrijedno posjetiti liječnika sa sličnim znakovima?

Kada posjetiti liječnika

Ako primijetite lagano oticanje nogu nakon večernje pijenja piva sa slanim orašastim plodovima, razlog za to je očigledan. U tom slučaju, oteklina nakon nekog vremena proći će sama od sebe, ne biste se trebali ni brinuti o tome. Ako natečenost ne prođe duže od tjedan dana ili se samo povećava svaki put, potrebno je otići na liječnički pregled. U pravilu, najprije će to biti terapeut koji vas može uputiti na uže specijaliste - kardiologa, flebologa, traumatologa, nefrologa itd. ovisno o uzroku oticanja.

Odmah se obratite svom liječniku ako je oteklina popraćena crvenilom i istezanjem kože, pojavom čireva ili tamnim područjima epidermisa. Posebno je zabrinjavajuća prisutnost pastoznosti. To znači da morate pritisnuti meko tkivo i vidjeti ima li tragova. Ako je tako, posjet liječniku ne treba odgađati. Ako se oticanje formira na jednoj nozi ili ruži iznad koljena, to također ukazuje na potrebu za hitnom stručnom pomoći.

Liječenje edema nogu

Kao što je napomenuto, natečenost je samo simptom. Zbrinjavanje edema ovisi o osnovnoj bolesti i namijenjeno je liječenju. Evo nekoliko lijekova koji mogu biti korisni za oticanje nogu.

1. Diuretici. Pomoći će u uklanjanju viška tekućine iz tijela, koje se "zaglavilo" u međustaničnom prostoru. Takva terapija je učinkovita za srčani i bubrežni edem. Među najučinkovitijim mogu se identificirati furosemid, Trifas, Lasix, Uregit, itd.
2. Kalij. Lijek se propisuje za srčane poremećaje. Kalij je potreban za obnavljanje nedostatka nakon ispiranja diuretičkim lijekovima. Među takvim sredstvima mogu se izdvojiti Asparkam i Panangin. Općenito, pripravci kalija vrlo su korisni za rad srčanog mišića. Međutim, one su kontraindicirane kod zatajenja bubrega.
3. Cardioprotectors. Oni ne djeluju izravno na otekline, ali savršeno poboljšavaju funkcioniranje srca tako da bolje pumpa krv u venama i arterijama. Skupina kardioprotektivnih lijekova je vrlo velika, specifičan alat odabran je ovisno o individualnim karakteristikama pacijenta.
4. Flebotonici su potrebni za bolesti vena. Oni jačaju zidove krvnih žila, poboljšavaju cirkulaciju krvi. Među takvim sredstvima - Troxevasin, Detralex, Normen, itd.
5. Razrjeđivači krvi. Oni su također potrebni za kompleksno liječenje vena i patologija srca. Ako je krv viskozna, teže je pumpati kroz arterije i vene. Ali što je fluidnija konzistentnost mnogo lakša. Među takvim lijekovima mogu se izdvojiti Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin, itd.
6. Lokalne masti i gelovi. Lokalni učinci su učinkoviti za proširene vene, pa čak i za jednostavno prenaprezanje. Takva sredstva povećavaju cirkulaciju krvi, težina edema se smanjuje u samo nekoliko minuta. Među takvim proizvodima su Troxevasin, Heparin mast, Lioton, Venarus, itd. Kada lezija erysipelas koristi lokalne antibakterijske terapije - Levomekol se primjenjuje na kožu.

To je samo gruba oznaka skupina lijekova koji vam mogu pomoći da se riješite edema. Zapamtite da samo liječnik može dijagnosticirati i propisati lijekove.

Kako se riješiti oticanja nogu

Evo nekoliko savjeta i savjeta koji će vam pomoći riješiti se oteklina u nogama.

1. Ako radite u stojećem ili sjedećem položaju, morate promijeniti svoj položaj svakih sat vremena. Ako sjedite za računalom, napravite pauzu, prošetajte se po sobi, idite gore i dolje niz stepenice, šetajte za ručkom. To će vam pomoći da raspršite ustajalu krv. Ako ste, naprotiv, na nogama, trebate potražiti vrijeme za opuštanje, sjediti najmanje 5 minuta svakih sat vremena. Samo na taj način možete smanjiti opterećenje na dragocjenim nogama.
2. Ako se u nogama pojavi edem, redovito podižite noge iznad razine tijela, barem 10-15 minuta. To jest, morate ležati na krevetu i pod nogama zamijeniti jastuk. Tako ojačate odljev krvi iz donjih ekstremiteta.
3. Budite sigurni da radite gimnastiku, osobito kad sjedite i stojite. To se može učiniti čak i dok sjedite na stolici - uvijte čarape u jednu i drugu stranu, nadoknadite, spustite, desnim i lijevim pokretima, stisnite i odvojite nožne prste.
4. Vrlo učinkovita masaža.Tijekom trudnoće i drugih manifestacija masaža edema treba obaviti dva puta dnevno. To će pomoći normalizirati cirkulaciju krvi u donjim ekstremitetima, raspršiti krv. Možete masirati lokalnim gelovima i pomastima kako biste pojačali učinak postupka.
5. Budite sigurni da nosite kompresijske čarape, čarape i čarape. Oni nježno stisnu noge ispod koljena i ne dopuštaju da krv i tekućina stagniraju u mekim tkivima označenih područja.
6. Da bi posude bile elastičnije, mogu se napraviti kontrastne kupke. Stavite dvije čaše ispred sebe - s hladnom i toplom vodom. Spuštajte noge u kadi naizmjence.
7. Uklonite iz prehrane slane, dimljene i ukiseljene namirnice, odustajte od alkohola i nikotina, pokušajte ne piti noću. Ali u toplini pokušajte piti više, znojiti se i stabilizirati izmjenu topline. Općenito, ako se edem ne odnosi na temperaturne pokazatelje, potrebno je smanjiti količinu utrošene tekućine kako ne bi izazvala još veće oticanje.
8. Pažljivo birajte cipele - one bi trebale biti udobne i udobne, peta ne bi trebala biti veća od 4 cm, remeni i remeni ne bi trebali stisnuti nogu. Najbolje je odabrati cipele navečer, jer je stopalo u ovo doba dana najveće.

Ove jednostavne savjete i savjete pomoći će vam da se riješite fizioloških edema, bez upotrebe lijekova. Međutim, oticanje nogu može biti poraženo kućnim lijekovima.

Narodni recepti protiv oticanja nogu

Ovdje su neke učinkovite i popularne recepte koji će vam pomoći da biste dobili osloboditi od nogu oteklina.

1. Odrezak od metvice. Pripremite izvarak iz izračuna - jedna žlica suhe biljke po litri kipuće vode. Pijte litru juhe tijekom dana, sljedećeg jutra, oteklina će postati mnogo manje izražena.
2. Limun, krastavac i mrkva. Da biste se riješili edema, pripremit ćemo diuretični koktel. Sok treba istisnuti iz krastavca, limuna i mrkve - oko pola čaše. Pomiješajte sastojke i razrijedite sok na pola s vodom. Pijte sastav u malim porcijama tijekom dana.
3. Kukuruzna svila. Njihov decoction je vrlo koristan, osobito u patologijama bubrega. Morate ulijevati litru kipuće vode preko kukuruznih stigmi i inzistirati u termosici najmanje 24 sata. Pijte pola čaše 2-3 puta dnevno pola sata prije obroka.
4. Birch ostavlja. Breza također savršeno uklanja višak tekućine u tijelu. Pregršt suhih ili svježih listova treba napuniti kipućom vodom i infundirati na toplo mjesto oko tri sata. Popijte 200 ml ujutro i navečer.
5. Peršin. Ova biljka je velika borba s oticanjem nogu. Peršin bi trebao biti aktivno konzumiran, kuhati juhe na bazi, napraviti lokalne obloge.
6. Glog. Ovaj izvarak pomoći će vam da se riješite edema, ako nastanu zbog problema sa srcem. Suho voće i lišće gloga treba uliju kipuće vode i uliti za 5-6 sati. Na izlazu treba dobiti jaki izvarak, koji se mora uzeti u pola čaše tri puta dnevno.
7. Sirovi krumpir Kompresije na temelju toga djelotvorne su protiv oticanja nogu. Krumpir treba ribati, staviti pulpu na otečeno tkivo, pokriti folijom i ostaviti 20-30 minuta. Zatim uklonite kompresiju, obrišite noge suhim ručnikom, ali ne perite! Nakon nekog vremena oteklina će se smanjiti.
8. Bundeva. Jedite bundeve što je više moguće da biste dobili osloboditi od bubrega i bolesti srca. Čisti sok od bundeve je vrlo koristan.

Možda vam neće odgovarati svi recepti, svaki organizam je individualan i osjetljiv na određene terapijske komponente. Isprobajte narodne lijekove, promijenite ih i izmjenjujte kako biste pronašli ono što vam pomaže.

Oteklina nogu je ozbiljna patologija koja se ne smije zanemariti. Pravovremeni uzroci edema mogu vas spasiti od srčanog udara i moždanog udara, zatajenja bubrega i krvnih ugrušaka.Jedan od najozbiljnijih komplikacija edema je povreda integriteta kože, pojava ulkusa i otvorenih rana, uključujući gangrenu i amputaciju noge. Ako patite od edema, koji nije povezan s prehranom i životnim stilom, svakako posjetite liječnika. Pravodobna bolest ključ je brzog i učinkovitog oporavka!

Video: što učiniti ako su noge natečene