Može li majka konzervirana kukuruz?

Mnoga zdrava jela uključuju kukuruz u konzervi, što ne čudi. Uostalom, koncentrira mineralno-vitaminski kompleks, koji pozitivno djeluje na najvažnije sustave i organe osobe. Pitanje o dopuštenosti unosa kukuruza često postavljaju novopečene mame, koje si ne mogu priuštiti jesti previše zbog moguće alergijske reakcije kod djece. Danas ćemo utvrditi je li sve loše ili kukuruz može biti uključen u prehranu.

Korištenje zrna kukuruza

Kukuruz u zrnu i kaša na temelju ove sirovine akumulira veliku količinu dijetalnih vlakana. Oni su odgovorni za pravilno funkcioniranje probavnog sustava, kao i za punjenje energije za cijeli dan.

Sastav mase minerala kao što je kalij s magnezijem. Oni su korisni za srčani mišić, a posebno za vaskularni sustav. Zbog toga se krvni kanali uklanjaju iz naslaga kolesterola i drugih štetnih tvari.

Kukuruzne jezgre moraju jesti ljudi koji imaju poteškoća s djelovanjem jednjaka. Govorimo o onima koji pate od zatvora, nadutosti, nadutosti.

U pripravku je prisutna askorbinska kiselina, koja se nakon konzerviranja pohranjuje u pristojnoj količini. Potreban je za imunološki sustav i za čišćenje kože od toksina.

Također, žitarice nisu lišene tokoferola, prirodnog antioksidansa i vitamina za ljepotu. Postoje vitamini K i D, nikotinska kiselina, folna kiselina.

Za novonastale mumije vrlo je korisna kaša od kukuruza, kao i biljno ulje. Prvo, takvi proizvodi ne uzrokuju alergije, a drugo, jačaju imunološki sustav djeteta i srca majke.

Kukuruz u bilo kojem obliku, s izuzetkom prženih žitarica, je niskokalorična. Ta kvaliteta omogućuje majkama da izgube višak kilograma koji je stečen tijekom trudnoće.

Proizvod je hranjiv i brzo potiskuje glad, ali ga možete jesti ne više od 2 puta u 6 dana. Zbog obilnog uključivanja škroba može doći do težine u želucu i rizika od povećanja tjelesne težine (ako se dijelovi ne slijede). Kada je beba stara 2 mjeseca, prvo je bolje jesti kašu, a zatim se postupno prebaciti na žito.

Oblik uporabe kukuruza tijekom laktacije

Što se tiče očuvanja, preporučuje se samostalno, a ne kupovati u trgovini. Od kukuruza, industrijski konzervirane, dobro malo. Sastav sadrži štetne tvari koje produžuju životni vijek užine i mogu naškoditi djetetu.

Žitarice konzerviranog tipa najbolje se dodaju salatama, prvom i drugom jelu nakon njihove pripreme. Nemojte jesti žlice žlicom kako ne biste izazvali grčeve u bebi i zatvor kod majke.

U novije vrijeme provedena su istraživanja tijekom kojih su dokazali vrijednost konzerviranog proizvoda za žene koje su izgubile mlijeko. Ako je laktacija loša, takva posuda će je pojačati, povećati kvalitetu, količinu i sadržaj mlijeka u mlijeku.

Frekvencija kukuruza

Ulazak u proizvod u prehrani počinje s djetetom koje doseže tri mjeseca. Ali mnogi svjetski pedijatri s tim imenom tvrde da nije vrijedno uključiti konzervirane sastojke u svakodnevne obroke tako rano.

Probavni sustav i imunitet djeteta još nisu jaki, bolje je čekati pola godine. Inače, visoka količina vlakana koja ulazi u tijelo djeteta, jednostavno izaziva poteškoće u radu najvažnijih sustava i organa.

Kuhani kukuruz ne smije jesti više od 1 puta tjedno u količini jednog klipa. Konzervirani - ne više od 2 puta mjesečno u iznosu od 50 grama. Uz sve to, važno je stalno pratiti dijete iu slučaju negativne reakcije odbiti prijem. Potrebno je postupno uvesti kukuruzne zrna, svaki put povećavajući udio, dok ne dostignete 50 grama.

Šteta od uzimanja kukuruza tijekom dojenja

Česti su slučajevi kada dijete pati zbog nepravilno uravnotežene prehrane majke. Najčešće se razvija alergija na hranu, što se može vidjeti kao crvenilo, osip, svrbež, grčeve, začepljenje, stvaranje plinova, itd. U rijetkim situacijama dječak je otrovan proizvodima koji traže potražnju. Dakle, opet, žetvu žita kod kuće.

Svi liječnici ne dopuštaju kupnju sastava zbog činjenice da ima mnogo konzervansa, boja, aditiva u hrani, pojačivača okusa. Ponekad beskrupulozni proizvođači dodaju bisfenol željeznim limenkama, što ima negativan učinak na srce, krvne žile i može uzrokovati rak.

Kuhajte kukuruz sami

Kako ne biste oštetili i uvijek imali pri ruci zdravu poslasticu koja se može dodati glavnim jelima i salatama, preporučujemo da se upoznate s receptom očuvanja. Predjelo se lako može napraviti kod kuće, a od njega će biti više koristi nego od kupljenih proizvoda.

Da bi napravili twist, trebate pola litre filtrirane vode, limun u prahu (3 pinches), sol (7 g.), Granulirani šećer (25 g.), Mladi kukuruz.

Prvo prokuhajte klipa tako da su spremni. Zatim ih odrežite, prije toga prenesite u sterilizirane posude i napunite ih toplom vodom u kombinaciji s labavim dijelovima. Pasterizirajte trećinu sata, zatim zatvorite, zamotajte stari dres ili ručnik, pričekajte 48 sati.

Nakon određenog razdoblja, konzervaciju prenesite na mjesto za dugoročno čuvanje. Kombinirajte žito malo po malo s mesnim i ribljim jelima, morskim plodovima, svježim povrćem (voćem, bobičastim voćem) i drugim žitaricama.

Iz navedenog se može zaključiti da je za recepciju dopušteno konzerviranje kukuruza. Možete to učiniti sami, slijedeći recept. Uvijek pratite reakciju djeteta na nove proizvode.

Video: kako sačuvati kukuruz