Može li se kivijem dojiti?

Danas, kivi jedva da je užitak, jer ga možete kupiti svugdje. Sljedbenici ovog ispucanog voća nastoje ne propustiti priliku da ih pojedu. Nedavno pojavljene mame koje su u fazi dojenja nisu uključene u popis izuzetaka. Ne samo da su prisiljeni napustiti drugu omiljenu hranu, nego i neki liječnici zabranjuju jesti kivi. Nemojte naručivati, razumijemo je li voće dopušteno konzumirati ako dojite dijete s majčinim mlijekom.

Značajke razdoblja laktacije

Kada je rođenje već prošlo, novo-stvorena mama treba puno snage za obnovu zdravlja i posebno imunološkog sustava. Za rješavanje ovog problema mogu biti izuzetno korisne voće i bobičasto voće, u kojem je popis tvari uravnotežen do maksimuma.

No, prije nego što uvedete novi proizvod u osnovnu prehranu, vrlo je važno konzultirati se s liječnikom i saznati možete li jesti kivi. Ako postoji alergija na određene sastojke fetusa, morat ćete odbiti.

Unatoč činjenici da dnevni meni mama treba biti opsežan i zanimljiv, mnogi od njih se ograničavaju na sve, jer dijete često razvija alergijsku reakciju. Obično pokušaj da nešto pojede opet vodi do istog rezultata.

Stoga, svi dječji liječnici jednoglasno kažu da se kivi treba jesti tek nakon što dobijete odgovor o djetetovoj reakciji. Točnije, njezino odsustvo. To se odnosi ne samo na egzotične, nego i na obične domaće voće s bobicama i povrćem.

Sastav i svojstva kivija

Popis kemijskih tvari vrlo je opsežan i optimalno uravnotežen. Ali još uvijek postoje u sastavu minerala i vitamina koji mogu naškoditi djetetu, ako majka re-kivi.

Treba odmah reći da u fetusu prevladava askorbinska kiselina, koja je poznata svima kao vitamin C. Jednostavnim riječima, to je stimulans imunološkog sustava potreban za dojilje, čiji je imunitet nakon rođenja znatno smanjen.

Kada je beba već rođena, stanje majčine kose značajno se pogoršava. Oni jednostavno ispadnu, mogu se pojaviti ćelava mjesta koja će se zadržati do godine djeteta. Ali Kiwi se fokusira na tokoferol, odgovoran za borbu protiv alopecije i povećanje rasta kose.

U sastavu ima dosta retinola, inače nazvanog vitamin A. Ova tvar je neophodna za ljepotu kože, koja se također pogoršava nakon poroda.

Proizvod je bogat kalijem, mineralnim spojem potrebnim za pravilno funkcioniranje srčanog mišića. Kivi uključuje dijetalna vlakna, pepeo i pektinske tvari koje stabiliziraju aktivnost jednjaka. Svi znaju da dojilje pati od zatvora.

Iz navedenog se već može zaključiti da uz pravilan pristup i prilagodbu doze kivi može biti uključen u prehranu žena tijekom dojenja. Hranjive tvari s mlijekom ulaze u tijelo djeteta, što će pozitivno utjecati na njegovo zdravlje.

Posebno valja napomenuti da je egzotično pelenasto voće poznato po niskom kaloričnom sadržaju. Po obroku 0,1 kg. dodijeljeno je samo 63 jedinice. To nije dovoljno, tako da mama može uključiti kivi u svoju prehranu bez straha da će dobiti dodatnu težinu.

Zanimljiva je činjenica da se kivi može jesti čak is kožom. Naši sunarodnjaci to ne znaju, ali u inozemstvu svatko tako jede. Dovoljno je dobro trljati voće kuhinjskom spužvom i može se konzumirati. U pilingu, uzgred, također ima mnogo vitamina.

Je li moguće ili ne kivi tijekom dojenja?

Naravno, da.Slobodno unesite voće u prehranu i pažljivo pratite reakciju tijela. Za vas, u ovom slučaju, kivi - samo ostava mineralno-vitaminskog kompleksa. No, zauvijek je vrijedno pamćenja da je voće među alergenima.

Kivi može jesti, poštujući niz uvjeta. Ako ste, bez trudnoće, sa zadovoljstvom jeli voće i dovoljno često, onda ste ga nastavili jesti kada nosite, pa čak i tijekom laktacije voće se unosi u meni u dozama.

Još jedan uvjet je da dijete bude staro najmanje 4 mjeseca, ali bolje je pričekati pola godine i od sada početi jesti kivi. Nemojte odmah bacati na cijeli voće, prvo pokušajte komad, postupno povećavajući iznos.

Prednosti laktacije za kivi

1. Kivi je voće s smaragdnom pulpom i smeđom ljuskom. Plod je prvi put pronađen na Novom Zelandu. U ovom kutku zemlje lokalni su uzgajivači donijeli prilično zanimljivo voće. Kao osnova je preuzeta kineska aktinidija.
2. Od kivija možete kuhati što god želite. Ako se odlučite oprostiti od kilograma mržnje, nutricionisti preporučuju konzumiranje voća isključivo svježim. Ako je bobica podvrgnuta toplinskoj obradi, to će donijeti malo koristi.
3. Sustavno jelo voća ubrzo će prilagoditi sve probavne procese u tijelu. Ako redovito patite od zatvora, kivi pomažu normalizirati stolicu. Osim toga, aktivni enzimi fetusa pozitivno djeluju na elastičnost krvnih žila.
4. Kivi se smatra izvrsnim proizvodom koji značajno povećava zaštitne funkcije tijela. Ova značajka je vrlo važna u vansezoni i razdoblju beriberija. Dokazano je da se tropsko voće učinkovito bori protiv "narančine kore" i masnih naslaga općenito.
5. Pozitivna svojstva proizvoda postižu se sadržajem velike količine askorbinske kiseline. Razmislite, nakon što se pojede kivi potrebno je isprati usta potrebnim redom. Kiseli okoliš negativno utječe na zubnu caklinu. Djeci je dopušteno da daju plod najranije 3 godine.

Pravila potrošnje kivija

1. Ako pravilno unesete kivi u dnevnu prehranu s dojenjem, možete zaobići najčešće probleme. Dakle, nećete se suočiti s određenim problemima i negativnim reakcijama.
2. Strogo je zabranjeno konzumiranje tropskog voća kod novopečenih mama kada dijete još nije staro 1 mjesec. Nakon toga, kivi se mora unositi u dijetu vrlo sporo i s velikim oprezom i tek nakon 3 mjeseca nakon poroda.
3. Ako rijetko jede kivi tijekom trudnoće, a nije bilo problema, u ovom slučaju rizik od alergijske reakcije u djeteta je značajno smanjen. U svakom slučaju, morate se posebno brinuti.
4. Pokrenite primjenu proizvoda s minimalnim udjelom. Prvi put dnevno dopušteno je pojesti više od 25 grama. pulpa. Ako dijete nema nikakvih negativnih promjena, postupno povećavajte dio. Na dan je dopušteno jesti najviše 2 voća.

Kivi se smatra izvrsnim tropskim voćem, koje ima masu hranjivih tvari. Stoga će sustavno konzumiranje bobica u odsutnosti kontraindikacija imati pozitivan utjecaj na zdravlje majke i djeteta. Ako ste u nedoumici, obratite se stručnjaku. Liječnik će vam pomoći uspostaviti minimalnu dnevnu stopu po prvi put.

Video: kakvo voće može biti dojilja?