Meteozavisimosti - simptomi i metode liječenja

Fenomen meteorološke ovisnosti je preosjetljivost ljudskog tijela na neočekivane vremenske promjene. Poznat je po velikom broju različitih manifestacija koje uključuju pospanost, migrenu, bol u zglobovima, povećan umor, bol u mišićima i još mnogo toga.

Što je meteorološka ovisnost?

Danas sve više ljudi povezuje pogoršanje njihovog blagostanja s vremenskim uvjetima, a to se posebno odnosi na žene. Magnetske oluje, svjetlosni bljeskovi, čak i obična magla, kako oni vjeruju, mogu dovesti do pogoršanja zdravstvenog stanja.

Zapravo, osoba je u stalnom kontaktu s prirodom, a vrijeme može imati značajan utjecaj na vaše blagostanje. Živčani sustav reagira vrlo osjetljivo na sve naizgled manje promjene vremenskih uvjeta. I svatko to vjerojatno primjećuje: na vedri sunčani dan, raspoloženje se značajno poboljšava, osoba je zadužena za energiju, živahnost i pozitivne emocije. U vrijeme kada je bljuzgavo i kišno, teži spavanju, pojavljuje se melankolična, slična depresivnom stanju.

Iz svega navedenog može se zaključiti da je ovisnost o vremenu reakcija ljudskog tijela na prirodne pojave i promjene koje se događaju u vanjskom okruženju. Ovo stanje osigurava mobilizaciju imunološkog sustava, zbog čega tijelo prikuplja svu svoju snagu u borbi protiv negativnih vanjskih čimbenika.

Izražena meteo zavisnost očituje se kod ljudi koji pate od različitih kroničnih bolesti.

Zašto se razvija vremenska ovisnost?

Taj se uvjet smatra jednim od najhitnijih problema suvremenog svijeta, povezujući ga s stalno napredujućom civilizacijom. Budući da prije čovjek nije bio odvojiv od prirode: otišao je u krevet i ustao ujutro sa suncem, u ljeto je naporno radio i napravio zalihe hrane, u hladnoj sezoni se odmorio u većoj mjeri. S obzirom na činjenicu da u suvremenom svijetu danas vladaju svi napredak, pojavila se ogromna količina tehnologije, došlo je do kršenja prirodne ravnoteže. Život suvremene osobe povezan je s raznim kućanskim aparatima i električnim aparatima, automobilima, uvijek ima puno buke. Sve to sprečava tijelo da bude u kontaktu s prirodom. Više ne postoji normalna prilagodba ljudskog živčanog sustava na vremenske promjene, njihov ispravan odgovor na promjenu temperature, kao što je bio prije - prije stotinama i tisućama godina.

Reakcija na ekstremne vremenske promjene je različita za svaku osobu, ali za mnoge je to ozbiljan problem. Slab organizam, čija je obrana smanjena, mnogo je podložniji meteosenzitivnosti i daje bolniju reakciju na različite promjene u vanjskom okruženju.

Provokativni čimbenici koji negativno utječu na zdravstveno stanje:

• kolebanja temperature;
• povećane razine vlažnosti;
• sunčeve baklje;
• zagađeni zrak;
• magnetske oluje;
• smanjena koncentracija kisika u zraku;
• fluktuacije atmosferskog tlaka.

Uzroci preosjetljivosti na vrijeme u nekim slučajevima su stres, loše zdravlje, pubertet u adolescenciji, menopauza. Prema mišljenju stručnjaka, pojava meteorološke ovisnosti kod ljudi može se objasniti nasljednošću.Osobito često su manifestacije bolesti primjetne prije temperaturnih promjena, kao i oborina.

Stanovnici velikih gradova najviše su pogođeni meteorološkom ovisnošću, a oni koji žive u selima, iz vrlo očitih razloga, imaju jači imunitet, pa im je proces prilagodbe promjenama u vanjskom okruženju lakši.

Metropolitan zrak je zasićen teškim ionima koji smanjuju količinu sunčeve svjetlosti koja je neophodna za zdravlje. Ovdje postoji kršenje prirodne razmjene vlage, zbog toga, oni koji žive u velikim gradovima, za prijenos vrućeg vremena je mnogo teže.

Prirodne katastrofe su često uzrok pogoršanja bolesti kardiovaskularnog sustava, pojave moždanog udara, moždanog udara, srčanog udara, sinkopa, preranog početka rada. Temperaturne fluktuacije mogu uzrokovati pogoršanje alergija, astmu, zarazne bolesti, dovesti do poremećaja u funkcioniranju nekih unutarnjih organa.

Visoka vlažnost ima negativan učinak na mišićno-koštani sustav, što dovodi do povećanog rizika od prehlade i upale.

Fluktuacije atmosferskog tlaka utječu na rad srca, krvnih žila i pluća. Postoji kisikova glad, koja se manifestira nedostatkom kisika, slabošću, pojavom kratkog daha.

Visoke maglice i vjetrovito vrijeme uzrokuju nesanicu, tjeskobu, a kod onih s mentalnom nestabilnošću - vazospazme.

Magnetske oluje dovode do problema u radu srca i krvnih žila, središnjeg živčanog sustava, dišnih organa. Većina ljudi koji boluju od kardiovaskularnog sustava imaju visoku meteorološku ovisnost - vremenski ekstremi dovode do toga da poremećena opskrba kisikom svih organa, uključujući srce, povećava rizik od nastanka tromba.

Simptomi meteorološke ovisnosti

Pojava osjetljivosti na vremenske prilike varira ovisno o internom sustavu. Tako je konvencionalno podijeljeno nekoliko vrsta vremenske ovisnosti, od kojih je svaka karakterizirana vlastitim simptomima.

Simptomi srca
U bolesnika sa srčanim oboljenjima, metitesenzitivnost se očituje kako slijedi:

• povećano ili, naprotiv, usporavanje otkucaja srca;
• bol u prsima;
• osjećaj nedostatka zraka;
• brzo disanje;
• poremećeni srčani ritam.

Simptomi mozga
Ako postoje čak i manje nepravilnosti u funkcioniranju mozga ili vegetativno-vaskularna distonija, pojavljuju se takvi simptomi:

• tinitus;
• migrena;
• vrtoglavica;
• izgled "letjeti" pred očima.

Asteno-neurotični simptomi
Promatra se kod osoba s problemima u smislu neurologije. Među kliničkim manifestacijama su:

• pospanost;
• iritacija;
• pogoršanje radne sposobnosti;
• brz zamor;
• skokovi krvnog tlaka;
• depresivno stanje.

Mješoviti simptomi
S ovom vrstom meteo ovisnosti, kombiniraju se reakcije središnjeg živčanog sustava, kao i srca i krvnih žila. Karakteristične manifestacije:

• lupanje srca;
• razdražljivost;
• umor;
• nedostatak zraka;
• pogoršanje radne sposobnosti.

Nesigurnost simptoma
Simptomi kao što su:

• opća slabost;
• bolovi u zglobovima;
• bol u mišićima;
• slomljeno, inhibirano stanje.

Meteorološka liječenja

Najučinkovitija preventivna mjera bit će redoviti boravak na svježem zraku, dobivanje optimalnog omjera vode, sunca i kisika.

Rijetko je riješiti bolest u potpunosti, jer je potrebno sveobuhvatno pristupiti tom pitanju. Zbog toga bi liječenje u prvom redu trebalo biti usmjereno na uklanjanje patologija koje izazivaju razvoj meteosenzitivnosti.Osim toga, potrebno je pratiti meteorološka izvješća. To će unaprijed omogućiti poduzimanje odgovarajućih sredstava, nakon savjetovanja s liječnikom. U nekim slučajevima terapijska masaža pomaže u poboljšanju stanja.

Kada se vrijeme promijeni, potrebno je unaprijed uzimati lijekove za profilaksu: osobe koje pate od hipertenzije trebaju popiti lijek koji snižava krvni tlak, hipotenzijsko-tonske lijekove. Osobama s meteorološkom ovisnošću ne preporučuje se drastično mijenjanje klimatskih uvjeta, ali ako postoji hitna potreba za izletom, potrebno je neko vrijeme prije njega popiti kompleks vitamina. Treba imati na umu da bilo koji tretman treba dogovoriti s liječnikom kako bi se izbjeglo stvaranje komplikacija.

Terapija lijekovima
Ovisno o razlogu koji je izazvao meteosenzitivnost, liječnik može propisati sljedeće lijekove:

1. Adaptogens. Imenovan ako je uvjet uzrokovan kvarom plovila. Ginseng i Tonginal imaju dobar tonički učinak. Nemojte uzimati hipertenziju.
2. Naknade za diuretik i homeopatski lijekovi. Koriste se kada se tjelesni odgovor na promjenu vremena očituje povećanim pritiskom. Od homeopatije, treba napomenuti lijek Lymphomyosot, koji pomaže u poboljšanju limfne drenaže.
3. Lijekovi koji poboljšavaju funkcioniranje mozga, na primjer, lucetam.
4. Lijekovi protiv bolova, čiji je aktivni sastojak Ibuprofen, u situacijama kada se radi o bolovima u zglobovima.
5. Lijekovi koji djeluju na poboljšanje cirkulacije - Cavinton.
6. Analgetici - s glavoboljom. Barbiturati - za poremećaje spavanja.
7. Antidepresivi i sredstva za smirenje - u situacijama u kojima je ovisnost o vremenu potaknuta neurotičnim bolestima.

hrana

U danima kada se promatraju vanjske fluktuacije tlaka, poželjno je u svoj izbor uključiti proizvode koji sadrže mnogo kalija. To su banane i sušeno voće, osobito suhe grožđice i suhe marelice.

Preporučljivo je smanjiti potrošnju šećera i jela od mesa i povećati količinu proizvoda koji sadrže velike količine vitamina.

Aromaterapija

Simptomi meteorološke ovisnosti pomažu u uklanjanju aromaterapije. Za udisanje treba koristiti eterična ulja: eukaliptus, lavanda, kamfor, cedar, limun, ružmarin, komorač.

Biljni lijek

Biljne infuzije i ukrasi bit će izvrsni pomagači u borbi protiv manifestacija meteosenzitivnosti. Dobra pomoć biljke kao što su glog, valerijana, konjski rep, prysyrynik.

Što učiniti s meteorološkom ovisnošću

Liječenje meteorološke ovisnosti ne provodi se odvojeno, terapija treba biti sveobuhvatna. Prije svega, mjere bi trebale biti usmjerene na borbu protiv bolesti - krivca za ovo stanje. Pogoršanje blagostanja, izazvano vremenskim promjenama, trebalo bi biti razlog za odlazak liječniku. Potrebno je provesti temeljitu dijagnozu kako bi se utvrdilo koja je bolest uzrokovala takvo stanje.

Preporuke za osobe koje ovise o vremenu uključuju sljedeće:

• Izbjegavanje stresa i pretjeranih emocija.
• Prijem sedativa, ali samo u koordinaciji ovog pitanja s liječnikom.
• Zamjena uobičajenog pijenja vodom s limunovim sokom.
• Dodavanje umirujućeg biljnog na kupku.
• Prihvaćanje infuzija: metvica, nevena, šipak, rusa.
• Provodite vježbe disanja.
• Meditacija. Nastava joge.
• Oprez s tjelesnim naporom.

Osim toga, preporuča se osigurati potpuni san. Ako se osjećate gore, trebali biste spavati tijekom dana, barem na pola sata.

Dakle, slabost uzrokovana atmosferskim fenomenima - stanje koje je poznato velikom broju ljudi. Svako tijelo reagira pojedinačno. Unatoč činjenici da su simptomi meteosenzitivnosti prilično neugodni i ponekad ne dopuštaju normalan život, ovaj fenomen je uglavnom podložan terapiji lijekovima ili narodnim lijekovima. Ali morate posjetiti liječnika kako biste točno znali koje su bolesti uzrokovale meteosenzitivnost.

Video vježbe za ublažavanje glavobolje u meteozavisimosti