Med tijekom trudnoće - koristi i štete

Postoje legende o blagodatima meda. Doista, ovo je nevjerojatan proizvod - ne biljka, niti voće ili povrće, pa čak ni žitarice. Ipak, to je jedna od najprirodnijih delicija koje možete zamisliti. Med je slatkoća za čaj, lijekove i vanjsku mast, pa čak i popularnu kozmetiku. Priroda nam je davala med i pčelinje proizvode kako bi se ljudi mogli riješiti bolesti. Osobito je tjelesna podrška važna tijekom trudnoće. Kada žena nosi bebu, ona je češće bolesna, imunitet se smanjuje, kronične dijagnoze postaju akutnije, pojavljuju se mnogi dodatni problemi. Složenost procesa leži u činjenici da žena ne može biti potpuno tretirana - jaki lijekovi tijekom trudnoće su zabranjeni, osobito u ranom razdoblju. Ostaje se oslanjati samo na popularne recepte, naime, ljekoviti med, koji je najbolji prirodni lijek.

Korisna svojstva meda tijekom trudnoće

Jedenje meda je vrlo korisno, čak i ako još ne nosite dijete ispod srca. Nije ni čudo da se u Rusiji prvi mjesec nakon vjenčanja zove med - ne samo zbog svoje slatke romantike. Odmah nakon vjenčanja mladima je svakako bilo ponuđeno da koriste med, što je češće moguće. Ljudi su vjerovali da proizvod povoljno utječe na reproduktivni sustav žene - dopušteno je začeti, roditi i roditi zdravu bebu. Ali nemojte odustati od meda ako već nosite mrvice ispod srca. Bogat sastav meda čini proizvod vrlo važnim u prehrani trudnice. Med sadrži glukozu, fruktozu, razne vitamine, karoten, folnu kiselinu. Kako to utječe na ženu i fetus u maternici?

1. Za vitalnost. Samo jedna žlica meda sadrži veliku količinu hranjivih tvari koje brzo dovode ženu u život, umiruju, stabiliziraju njezino emocionalno stanje. Trudnica često brine o djetetu u utrobi, brine o obliku, zdravlju i budućim promjenama u životu. Dakle, žlica meda, otopljena u čaši toplog mlijeka, pomoći će vam da se riješite loših misli, smirite se i dopustite da se dobro naspavate. Sportašima se mora savjetovati da jedu med - savršeno oporavlja snagu nakon fizičkog i emocionalnog stresa. Ako ste prisiljeni raditi ili studirati tijekom trudnoće, svakako uključite ovaj vrijedni proizvod u svoju prehranu.
2. Protiv gripe i prehlade. Tijekom trudnoće žena često pati jer joj se smanjuje imunitet. Da biste se zaštitili od prehlade, morate eliminirati kontakt s bolesnim ljudima i ojačati tijelo limunom, divljom ružom, malinom i, naravno, medom. Ni u kojem slučaju ne rastopite med u vrućem čaju - tako da on gubi lavovsku dozu hranjivih tvari. Med treba jesti s čajem, kao da pije piće. I med je izvrstan lijek za suhi lavež. Rastvorite komad maslaca i pola čajne žličice meda u čaši toplog mlijeka, popijte preko noći. To će ublažiti borbeno grlo i omogućiti vam da spavate ujutro bez opsesivnih napada.
3. Od mučnine. Više od polovice žena tijekom trudnoće suočava se s toksikozom - nepodnošljivim osjećajem mučnine i povraćanja. To se možete riješiti jednostavnim receptom. Zdrobite đumbir, prelijte ga kipućom vodom i ostavite ga nekoliko sati, đumbir možete prokuhati preko noći tako da je jutarnja jela spremljena ujutro, jer mučnina najčešće dolazi ujutro. Dodajte malo meda i limunovog soka u juhu, popijte čašu pripremljenog napitka i možete se osjećati dobro cijeli dan.
4. Konvulzije. Konvulzije kod trudnica javljaju se vrlo često, osobito u kasnijim razdobljima, kada kalcij u tijelu postane nizak. Redovita konzumacija meda omogućuje vam da se riješite grčeva i grčeva udova.
5. Nizak hemoglobin. Velika količina željeza u sastavu meda omogućuje da se proizvod koristi u liječenju i prevenciji anemije. Trudnice su preporučile takav recept. Morate mljeti pregršt grožđica, suhe marelice, orahe, sipati ga medom i dobro promiješati. Zatim masu treba podijeliti na male komadiće, zamotati u obliku koloboksa veličine oraha i pojesti 2-3 takve slatkiše dnevno. To će vam pomoći da brzo podignete hemoglobin.
6. Za crijeva. Med je vrlo koristan za crijeva - odolijeva opstipaciji, med je učinkovit u crijevnim poremećajima - antibakterijska svojstva meda jednostavno potiskuju patogenu mikrofloru. I med ne uzrokuje fermentaciju u crijevima - to je najbolji dodatak u prehrani žene tijekom postoperativnog razdoblja, primjerice nakon carskog reza. Med štiti tijelo od nepotrebne nadutosti i nadutosti.
7. Glukoza. Čak i ako ne pate od dijabetesa, razina šećera tijekom trudnoće može oštro pasti, to je ispunjeno pogoršanjem stanja, drhtanjem ruke, gubitkom svijesti. Ako se osjećate kao ovi simptomi, morate otopiti barem jednu kap meda što je prije moguće. Glukoza iz pčelinjih proizvoda se brzo i dobro apsorbira, postat će vam lakše za samo nekoliko minuta.
8. Žgaravica. Kako fetus raste u maternici, ženski se želudac sve više steže, što dovodi do čestih otpuštanja želučanog soka u jednjak. Riješite se žgaravice nije teško - nakon jela trebate pojesti pola žličice meda.
9. Za sliku. I med je izvrsna alternativa štetnim slatkišima. U pravilu, trudnice žele pojesti nešto posebno, pokušati odbiti pečenje s kremom u korist meda - to će vam pomoći da dobijete manje viška kilograma do kraja trudnoće.

Posebno je važno unositi med u zimsku i proljetnu prehranu, kada na policama ima malo prirodnog voća, a bebi su potrebni vitamini.

Med u kozmetici tijekom trudnoće

Trudnoća nije razlog da se pokrenete i izgledate neuredno. Naprotiv, prisutnost slatkog trbušnjaka omogućuje vam da sakrijete višak kilograma, ali istovremeno morate pažljivije pratiti stanje vaše kože i kose. Med se koristi u maskama za lice - antibakterijska svojstva proizvoda mogu smanjiti upalu na koži, ublažiti crvenilo, crne točke, otekline i vrećice ispod očiju. Med je također odličan u njezi kose - čini ih zdravijim, mrvljivim i sjajnim, štite od suhih vrhova i masnih korijena. Vrlo je korisno za trudnice koristiti med u prevenciji nastanka strija - svakodnevno podmazati kožu trbuha, bedara i prsa medom 10-15 minuta prije tuširanja. Koža je zasićena vitaminima, postaje elastičnija i mekša, proteže se bez prekida.

Kontraindikacije za uporabu meda

Još jedna kontraindikacija za uporabu meda je dijabetes. Osim toga, važno je znati da je med vrlo kalorijski, s gojaznošću se ne može jesti u velikim količinama.Med savršeno smanjuje pritisak, pa se ne preporuča uporaba hipotonije U nekim slučajevima, inhalacija na bazi meda - za provođenje postupaka za astmu, bolesti srca ili pluća je strogo kontraindicirana. Ostatak meda može biti potpuno siguran.

Birajući i kupujući med, pokušajte pronaći prirodne sorte. Mnogo je bolje ako preko prijatelja nađete pravi pčelinjak nego samo kupite med u supermarketu. Zapamtite da prirodni med može biti gust s malim žitaricama - čini se da je "kandiran". Razlikovati prirodni med može okusiti - obično je vrlo bogat i dubok, s dugim završetkom. Odaberite pravi med i tretirajte tijekom trudnoće - to nije samo djelotvorno, nego i nevjerojatno ukusna medicina!

Video: kako jesti med, tako da ima koristi